這是很正常的，不論男女，碰到喜歡的那個人，總會患得患失，胡思亂想

一個人主動去追求另一個人，肯定是因為喜歡，不論這個喜歡是深是淺

因為喜歡，所以害怕看到你和另一個人牽手

因為喜歡，害怕求而不得

因為喜歡，賠上笑臉，賭上了尊嚴

主動追一個人，腦子裡總會帶點幻想

幻想美好的結局，幻想自己寵著她，而她對自己眉眼彎彎

就怕自己的幻想落空

患得患失是一個人在愛情中的狀態，畢竟愛情美好，卻也難得

祝願你有一個美好的結局

我來回答你的問題。我是女生，我認為男生還是應該主動追求的。因為男性本身的特質就決定了，要找自己喜歡自己愛的人，在愛情上會更主動和直接，而女性相對較為被動。至於你說的沒有安全感，患得患失，我想大概是因為你覺得自身有所不足，在眾多追求者中不是很起眼，不易勝出，給自己過大壓力造成的。但我想說的是，小夥子，喜歡就去追逐，即使沒追到，你也不會有所遺憾，也許她不適合你。如果真的喜歡你的人是不會讓你如此沒有安全感的。所以不要退縮，有喜歡的就大膽去追求吧，也許下一個就適合你了呢？

這些感覺其實都是對方給你的，就好比一首歌裡面寫的，我們之間的距離好像忽遠又忽近。如果對方每天都和你聊的特別嗨，有啥說啥，總會在第一時間回覆你的訊息，或者只要你約她出來，她都答應你的話，你肯定也不會有這種感覺。再者就是自身性格問題，有些人天生就是沒有安全感的，總會患得患失，也屬於正常現象，尤其是在感情這塊，越是喜歡的人，越在乎，所以就越沒有 安全感。

你追她，當你想著去追的時候就已經默認了你的價值比她低，然後便把她是否喜歡你的決定權完全交給了她，彷彿她掌握了你的“生殺大權”，你這麼被動當然沒有安全感

站在男女情愛的角度，其實不論男生還是女生，當喜歡上一個人的時候都會“患得患失、得失心重”，都會產生佔有慾，希望眼前自己所愛之人眼裡只有自己，只對自己好，這是正常的；但當她還沒喜歡上你的時候你就患得患失、那麼在乎她，彷彿你倆已經是男女朋友了就不應該了

這種感覺就像賭博一樣，我喜歡她向她表白，她如果答應那麼皆大歡喜；不答應那麼好多男生就有被打擊的感覺、覺得自尊心受到傷害。其實女生拒絕了你並不代表你吸引不到女孩子，並不代表你沒價值，只是你現在還沒吸引到她，還沒讓她對你有“感覺”

其實為什麼一定要說出來呢（如表白）？比如你倆也約會過好幾次了，並且每次聊的也挺開心，到了可以牽手接吻的地步了，你直接去牽手/吻上去不就好了嗎？幹嘛要問“哎，我能牽你手嗎？我能吻你嗎？”....那麼如果你是女生你怎麼回答？即使想和你牽手接吻她也本能要拒絕你

正確追女生的方式不是靠“追”，而是去“吸引”讓她慢慢喜歡上你，“追”本身就是一種低價值，“人往高處走水往低處流”，女生要找的當然是一個價值比她高的有男性魅力的男生作為她未來的另一半

你在吸引她的過程就是在慢慢使她喜歡上你的過程，在吸引的過程中需要注意以下幾個點：

1、剛開始不要表白，和她做朋友，在聊天中表現的比較放鬆、學會製造情緒的波動起伏，讓她首先是願意和你聊，然後慢慢感覺和你聊天比較放鬆比較愉悅（愉悅放鬆才更容易互動更容易產生感情）

2、剛開始她就是你一個普通朋友，你真誠友好的表達自我，不要太在意她的感受，不要太在意她對你反饋如何，你能夠做到放鬆自在的和她互動就會產生吸引，讓她慢慢喜歡上你，這才是自信有魅力的男人

3、整個從剛開始普通朋友到最後發展成為戀人，作為男人，一定是由你來主導，比如什麼時候牽手、什麼接吻...你倆關係到哪一步說哪一步該說的話、該做的事，不要越級跳步驟

4、女人嘴不懂女人心：很多時候我們更在意女生對我們做了什麼，而不是看她說了什麼，看她具體做了什麼顯然更能準確的傳達她真實想法；女人一般口是心非：我們不必做什麼事都徵得他們同意或詢問她們意見，比如你知道她喜歡吃火龍果，不用問她要不要吃，你問她，她給你的回覆很可能是：算了不要了，很簡單，直接買給她就好了

最後回到問題本身，怎麼辦呢？——平常心，把她當朋友，她現在還不是你的戀人，不必太在意她對你的反饋，去展示自身高價值，從朋友做起，逐步升級關係讓她成為你女朋友即可

首先，你是個認真的，害羞的，稍微有些好面子又有那麼一丟丟不自信的男生，其實你可愛的很！

要換我主動追別人，我肯定也患得患失的，會因為他的一個舉動開心或者難過半天，不分男女。對待真心喜歡的人，確實是會在意到沒有安全感，患得患失，而且你又是主動的一方，也證明你應該是比較認真專一的，而且也沒有過過多情史的人，起碼你現在主動追求的女孩子你是很在乎的人，想在一起的人，也擔心在一起不了，不是隨便玩玩的。要肯定的是，你的這種情緒是正常的，你不用特別擔心。那既然是正常的情緒，我們應該做的就是怎麼樣去釋放這樣的情緒？那就是讓自己忙碌和優秀起來，男人痴情是可貴的，但是不一定會被珍惜，所以，你要讓自己變得忙碌，積極向上，有事可做，優秀起來，讓你這些沒有安全感患得患失的情緒讓對方也體驗一下，而且，足夠優秀的你也可以承受得起失去這種事情。你的內心現在還不足夠的強大，很容易暴露在外受到傷害，好的感情是會讓雙方進步的，如果你不進步，你很可能被淘汰出局。說的多了，其實就兩點，第一，你的情緒是正常的，第二，你要讓自己變得優秀，強大，一片痴情要獻給值得的人，當你優秀起來，對你患得患失的人就排起長隊了，哈哈，共勉

見了她,他變得很低很低,低到塵埃裡。但他心裡是歡喜的,從塵埃裡開出花來。

——張愛玲

因為喜歡，所以在意；因為關注，所以擔憂。

首先，我們喜歡一個人，當我們切切實實喜歡上一個人，她的舉止，她的言語，她的思想都是能牽動著我們的心的。題主患得患失，無非就是關心則亂。倘若完全擯棄掉感情因素，把她當做一個普通朋友或者同學，那麼她的行為可能看起來就很正常了。

當然，情感是沒辦法剋制的，我現在這樣說也希望題主可以盡力理解。我當初曾經也特別喜歡一個人，他的音容笑貌乃至與我接觸的每一次都會成為我之後細細咀嚼的回憶，直到後來，相處很久以後，才知道自己的付出根本毫無意義，因為他只是把你當普通朋友，我也於他的世界根本沒有什麼分量，我在感情中的付出本身就是不對等的。後來很長一段時間我在反思，其實一切也怪不得他，是自己主動追的別人，別人可以接受但也有理由拒絕，一切都是自己心甘情願，所以在付出自己所有的真情實感甚至已經快淪為一條舔狗時，已經註定了這段關係是不平等的，也就不能衡量自己的擔憂與患得患失是不是真的值得，這段感情無論會不會成功，從一開始，就已經低了一個級別。

所以，題主如果真的喜歡那個她而不是因為短時間的體內多巴胺含量增高，那麼就用自己的閃光點去吸引，去照亮，不要一味的沉溺在自己無謂的揣測與彷徨之中，勇敢去追，然後展現風采，用實力去征服她，用誠意去感動她。但是唯有一點，千萬不要在追求的過程中放棄了原本的自我，否則即使真的最後在一起了，也還是會有問題。

主動追女生在追的過程中，女生對你有感覺的話，會迴應你的。如果她沒有任何表示，對你的追求顯得無動於衷，或許她並不喜歡你，對你沒感覺。

“患得患失，得失心太重”從這句話感覺，你追女生了，但是她給你迴應，並不是你想象的那種。

你想要追她，證明你非常喜歡她。但是她就不一定非常喜歡你。你擔心有一天，你的付出全部白費了。因為你沒有把握她是否在乎你。她也沒有給你一個明確的態度。

所以，建議你：

1. 給你追她的週期加上一個期限，比如半年或者一年的時間。說嚴重點，生命短暫，沒必要花費時間在一個天天讓你猜測，不能給你安全感的人身上。

2. 在和她交往的過程中，注意觀察是否她真的喜歡你。一般女生喜歡一個人，她心裡會惦記他，比如，他生病，她會擔心。他長時間不出現，她會不開心。

3. 與她的周圍的人，父母或者同學交流，你也可以獲得她是否在乎你的資訊。

如果她只是喜歡你追她而已，不是真的喜歡你，我覺得在那個期限到來之前，你可以選擇放棄。俗話說，不要在一棵樹上吊死。

看標題就知道:提問者是個患得患失很重的人，

追女孩大致

和釣魚一樣一樣的啦；

和打麻將一樣一樣的啦；

和玩賭石一樣一樣的啦……