1.完成自己的人生規劃，接下來的50年你要做什麼？ 你會怎麼做？

2.取得一個本科學歷，這個真的非常重要，當你大學畢業 你就會發現你周圍的圈子 對你來說太重要了 。大學的這段經歷和你的學歷 為你接下來的自主創業會有很大的幫助。你遇到每一個人也許都會是你接下來奮鬥的生活中幫你一把的人。

4.辦一張健身卡，對你以後工作生活遇到壓力困難去健身房釋放有很大的幫助。

5.考駕照 掌握必備的技能。

6.學會烹飪，掌握美食的做法。對你以後的另一半來說是個加分項。

7.談一場戀愛。學會成長。懂的珍惜。

新年新目標，女孩子在24歲之前應該要完成哪些事？

女孩子一直因為年齡而被定義，別人的稱呼也會隨著年齡變化而不同，我們並不是害怕衰老，而是害怕就這樣輕易的老去，所以，在24歲本命年之前我們都應該完成的事情，你做到了幾點呢？

#我們的18歲

#女生永遠18歲

好了，言歸正轉

24歲前應該學會的

1.考駕照，自己能去想去的地方

2.學會照顧自己，不要父母擔心

3.學會做幾道拿得出手的拿手菜

4.養成運動的好習慣

5.每天都寫一篇日記或隨筆

6.對每筆資金進行記賬，學會理財

7.有一筆5位數的存款

8.去聽一場偶像的演唱會

9.學會一門特長，例如插花或者畫畫

10.交一個可以談天說地的好朋友

24歲之前變美—瘦身

1.每天早上一杯淡鹽水，補充鈉離子

2.起床30分鐘後可以進行簡單的舒展運動

3.早餐以粗糧和蛋白為主，午飯8分飽即可

4.不是越激烈的運動越能變瘦

5.有氧運動之前先進行拉伸

6.肚子肉多的姑娘可以在晚飯前轉5分鐘呼啦圈

7.大腿胖的每晚睡前進行空中腳踏車

8.不要節食減肥，對身體不好

9.每週可以進行一次汗蒸

10.有些瑜伽比游泳跑步更能變瘦

24歲前變美—變白

1.不以防曬為前提的變白都是胡扯，只要出門的話就要擦防曬

2.檸檬屬於光感食物並不能變白，平時不要喝很多檸檬水

3.像是褪黑素片之類的建議少吃或不吃，避免產生不良反應

4.對於臉部，可以平時多敷一些補水保溼的面膜就行，很多功能型的面膜都含有過多熒光劑，所以簡單的基礎款就行

5.平時多吃一些菠蘿、藍莓，不僅能細嫩面板，還能清除口氣

6.外用的除了防曬之外可以藉助一些可以變白的沐浴露、身體乳實現，這個熊果苷身體乳是變白的秘鑰，裡面含有抑制黑色素的熊果苷成分，用完後面板又白又嫩

7.每週可以用兩三次磨砂膏，去除身上角質，角質少了，看起來就自然白嫩了。（磨砂膏選取方法，放在指腹摩擦有輕微顆粒感的為宜，圖裡這個軟糯程度就剛好）

8.每週給臉部也要進行一次去角質，敏感肌兩週一次

9.多運動，多喝水，促進代謝

10.榨豆漿的時候放幾片山藥片，也可以幫助變白

24歲前變美—堅韌秀髮

1.洗髮之前先用氣墊梳子把頭髮梳開，洗的過程中不要用梳子，不然很容易扯傷頭髮

2.洗頭髮的水略高於體溫即可，不能過熱

3.洗髮水的選擇也要注意，一般像圖裡這種

含有山羊奶等養護成分的是蕞好的，可以滋養保護頭髮，而且很好沖洗，不會有洗不乾淨的那種黏膩感，洗完的頭髮大概可以維持2、3天左右不會出油。

4.擦頭髮時不要用毛巾拉回拉扯摩擦，正確做法是用毛巾裹住頭髮，輕輕按壓至頭髮變幹

5.吹風機吹頭髮時不要用高溫，一般中熱風即可，吹到8分幹後變成冷風，這樣的頭髮會更蓬鬆。

24歲變美—言談舉止

1.說話前先反覆斟酌2遍再說出口，尤其是重要場合

2.與陌生人見面不敢直視對方眼睛的話就看對方鼻樑，但別用瞪人的眼神

3.多讀書，像是《白銀時代》《非暴力溝通》等

4.不要彎腰駝背，改不掉的話每天貼牆站20分鐘

5.學會傾聽他人，有時傾聽比訴說重要。

都說女孩子過了25歲就是下坡路，不管真的假的，這些點25歲前要知道

25歲女生要完成的事情

考一本駕照

學會理財並至少有5位數存款

有一張小於自己實際年齡的臉

有一個可以穿下喜歡衣服的身材

會畫一個簡單精緻的淡妝

穿衣品味要比兩年前的強

會做幾個簡單的家常小菜

每週堅持讀一本書

真正意義的愛自己

有一顆溫柔如水又堅硬如石的心

25歲女生要知道的護膚成分

美白成分

光甘草定：褪黑亮膚，不同層次去黑

傳明酸:適合容易曬黑面板

酵母:有抗氧化效能,適合膚色不均

VC:變白祛痘功效

祛痘成分

水楊酸:能力強的祛痘成分之一

果酸:加速舊角質層脫落,適合小痘痘/粉刺/閉口

寡肽:深入真皮加速代謝,適合痘印/毛孔粗大

抗老成分

六胜肽:抗老眼霜常含

視黃醇:有助抗氧化

神經醯胺:増強面板彈性

角鯊浣:緩解面板乾燥

玻尿酸:改蓍面板活性

維E:常見抗老成分

25歲女生要知道的護膚常識

晚11早5點是肝臟排毒時間

開始注重食療,特別是補充膠原蛋白

防曬每個年齡段都要做好

必須開始塗初抗老的面霜面膜精華了

初者症狀:暗沉/長細紋吸收護膚品能力差

這個階段主要養生是補氣血和保暖

化妝水可以儘量選擇促進新陳代謝的

眼霜選擇有“提拉緊緻”作用的

好的作息+定期運動才能常年輕

記得保持好心情，不要容易生氣

25歲女生要知道的飲食起居

喝檸檬水珍珠粉不會變白

日常多喝水比塗抹雜七雜八的護膚品重要

早睡早起氣色變好,運動促進身心健康

平時吃多點紅棗可補氣血,膚色更紅潤

多吃魚類,有顏色的蔬菜水果

常吃含鐵質的食物,面板光澤紅潤有彈性

注意控糖,抗老也要少吃高糖和高澱粉類

適當用熱水泡泡腳,有益身心

吃飯細嚼慢嚥嚏健腦、減肥、美容

8點過後儘量不再進食

25歲女生要知道的卸妝方法

Step1:：眼唇卸妝

用專業眼唇卸妝液浸溼化妝棉敷在眼唇10-15秒

Step2： 眼部深層次卸妝

用棉籤沾取眼唇卸妝液，仔細將眼角、下眼瞼、內眼線等不容易卸掉的彩妝死角清理乾淨，不要有殘留。

Step3：臉部卸妝

取臉部卸妝產品塗抹按摩臉部

Step4：臉部清潔

臉部卸妝搞定以後，用潔面產品徹底清潔臉部

生香語卸妝水

大碗平價卸妝水，用完清爽不緊繃，面板角質層比較薄的用著也沒壓力，適合平常的淡妝，卸妝能力很ok。

25歲女生要知道的變白常識

1、天生黑的話，選擇含光甘草定成分的護膚品

2、後天曬黑的話，選擇含煙醯胺或熊果苷成分的護膚品

3、想要變白，除了堅持抹還要防曬。

碧柔清爽防曬

物化結合，這款防曬主打水潤，幹皮親媽，學生黨人手一瓶，適合上班上學用。

皇后身體乳：

超級可愛的粉胖子，一大罐能用好久，怎麼塗都不會疼，淡淡的櫻花香味，沒有哪個女生不喜歡的，香味hin持久，而且堅持抹會看到面板提亮了不少。

25歲女生要知道的護髮技巧

1、每天一碗黑芝麻糊，頭髮又亮又黑

2、吹頭髮冷熱交替，頭髮更柔順。

3、比較懶不愛使護髮素的，要選擇比較有營養的洗髮水。

米皇后洗髮水

護髮養髮界的扛把子，可惜是棒子產的，洗完頭髮順滑的用頭繩綁不住，控油能力也不錯，油頭輕輕鬆鬆熬三天。

卡詩秀髮高光瓶：

升級配方加了山茶花精粹和馬魯拉煥活精粹，能全面深層改善髮質，強韌髮絲，灰常適合髮質不好的姐妹。