如今，我們的生活條件越來越好，來自方方面面的壓力也越來越大，患肝病的人也越來越多。肝臟就象一個“化工廠”，透過它可以把有毒的物質排出體外，維持著人們的正常生活，如果出現故障，則直接影響人們的身體健康。

肝臟腫瘤性疾病是大家都很關心的一大類疾病，總的來說肝臟腫瘤分為兩大類：一類是良性腫瘤；另一類是惡性腫瘤。

那麼對於良性腫瘤和惡性腫瘤來說，有時區別起來是比較困難的，但是，我們要掌握的一點就是良性和惡性腫瘤的生長速度有很大的不同，一般來說，良性腫瘤生長的比較緩慢，而惡性腫瘤在短期內，如：1-3個月內就會進展迅速，生長的非常快，明顯的變大，所以說有時在診斷不明確的情況下，短期內的隨診，比如說B超、CT來觀察它的生長速度，這樣可有利於鑑別良性還是惡性腫瘤。

腫瘤的發生，它是多環節、多因素、長時間導致的基因突變，而引起細胞變異，而使細胞無限制的增長，形成了腫瘤，那麼，在現實生活中，我們如何去預防呢？

預防腫瘤應該是一個全方面的，多方面的預防，比如說各種身體的炎症，慢性病，我們要去治療，另外，我們每天要進行適量的體育鍛煉，要活動，我們還要來控制身體的重量，不能出現肥胖症狀，在飲食方面就更重要了。

那麼，在飲食方面我們要注意什麼呢？

1、特別是要保證日常生活中的均衡飲食，要做到平衡膳食、食物多樣化。平衡是指什麼？營養素、食物等對我們身體的量夠不夠，品種夠不夠。另外，還有一個就是，我們吃進去的熱量和我們們自身消耗的熱量要保持一個平衡。

2、我們平時要選擇食物的時候，選擇預防腫瘤的蔬菜、水果，還有全穀類的、酸奶等這些裡面含有預防腫瘤因素的食物，另外，我們要特別注意瘂拒絕這些能夠引起癌症發生的風險因素的，比如說食物中有很多的黃麴黴毒素，它主要存在於我們的壞了的花生裡面、玉米里邊，就是發黴了，我們是絕對不能再吃了。

3、還有一些，如亞硝酸鹽，食物裡面含的亞硝酸鹽，這些存在於哪裡呢？加工肉裡面，或者是剩菜剩飯，還有就是儲存時間過長的蔬菜水果裡，我們一定要特別注意，包括鹹魚、加工肉裡面，亞硝酸鹽。另外，還有燒烤裡面，有一種叫苯並芘，是平時我們透過燒烤蛋白、脂肪，高溫之後產生出來的致癌物。

4、還有就是碳水化合物，比如說薯條，炸糊了的饅頭片，它裡面主要含有丙烯醯胺，也是一種致癌物。

腫瘤一般來說都指是惡性的，良性的不多說。肝臟是人體進行新陳代謝和解毒的轉化器官，產生原發性腫瘤和多種因素有關，它也是腫瘤高發的地段。遠離腫瘤要養成健康的生活習慣，不要飲食被汙染或者發黴的食物和水，避免過多食用高脂肪的食物，如燒烤，油炸，醃製，酒類等對肝臟有損傷的食物。有些人常常熬夜對肝臟也是不好，肝臟是人體排毒解毒的工廠，如果排不好會累積濁毒在人體內，會表現出乙肝，甲肝，酒精肝等等，都是肝功能硬化，肝細胞壞掉了不能進行新陳代謝和解毒，一旦失去解毒功能就會發生癌變的。預防保護我們肝臟很重要，祝大家身體健康，珍惜自己珍惜你身邊愛你的人們。

今天我介紹是的具有超前指導預防肝腫瘤的方法一一腫瘤風險基因檢測，只要人身體內有這個風險（基因突變），有這個傾向，就必定能提早發現患肝腫瘤的可能性，與腫瘤搶時間，能早在五年前甚至是二十年前就發腫瘤的潛在風險，這就是DNA基因檢測能做到的。人一般在40歲以上風險大大增加。

美國及一些歐美國因為廣泛推廣基因檢測業務，透過早期干預，家族性結直腸癌的發病率已下降70%，乳腺癌已下降50%。在中國，基因檢測率不到0.1%，主要公眾對基因檢測不知曉，知曉的人在觀望，錯過了，令人扼腕嘆息。

只需一點口水就能完成基因檢測5000多個罕見遺傳病，幾百個重大疾病，各種代謝障礙。技術已完全成熟，效果非常理想。

肝上的腫瘤？這個可以多了，有良性的，有惡性的，良性的不說了，大家主要是怕惡性的。肝臟惡性腫瘤，很多人想當然認為就是肝癌，這個其實是不對的，長在肝上的惡性腫瘤，不一定就是肝癌。所謂肝癌，是指原發於肝細胞或肝膽管細胞的上皮來源惡性腫瘤，即原發性肝癌，簡稱肝癌。除此之外，肝臟的惡性腫瘤還包括肉瘤、淋巴瘤等少見型別，另外，肝臟還是其他癌症的常見轉移部位，比如結直腸癌肝轉移，胃癌肝轉移，肺癌肝轉移等，這種肝轉移癌，其本質上是按原發癌來處理的，比如結直腸癌肝轉移，仍然是結直腸癌，而不是肝癌。

怎樣防止肝上腫瘤？這意思是問，怎樣才能預防或減少患肝腫瘤的風險。前面說了，肝腫瘤有很多種，像肝的肉瘤、淋巴瘤這些，目前沒有有效的預防措施，而肝的轉移瘤，其“預防”就是預防相應的癌症不要轉移到肝，比如，透過及時的綜合治療結直腸癌，降低復發轉移到肝的風險。

肝腫瘤最常見的還是原發性肝癌，而這才是真正能有效預防（準確地說是降低風險）的肝腫瘤。如何預防肝癌？這涉及到肝癌發病相關風險因素，針對這些風險因素採取措施，從而降低風險。

1、防治病毒性肝炎。切斷肝炎病毒傳播途徑，儘量避免感染；進行乙肝疫苗的預防接種，尤其要重視母嬰垂直傳播的阻斷；已經感染病毒的乙肝病毒攜帶者，加強監測，必要時考慮抗病毒治療（視具體情況而定）。別過勞，呵護免疫力。

2、戒菸酒。

3、不要吃變質過期黴變的食物，重視飲用水汙染問題，注意飲用水衛生。

4、乙肝或丙肝病毒攜帶者或慢性肝炎者，有肝癌家族史者、嗜酒者等肝癌高危人群，應主動進行肝癌篩查，以便早發現早診斷早治療。　

肝臟腫瘤在老百姓眼中大部分指肝癌，實際上除了肝癌還有很多良性腫瘤，比如肝血管瘤，肝臟局灶性結節增生，肝細胞腺瘤，炎性假瘤，肝臟局灶性脂肪變等。大部分的良性腫瘤不必擔心，也有需要手術的，但是預後一般較好，肝癌就不一樣了，這裡著重講講肝癌的預防。

早期肝癌基本沒有什麼明顯的症狀，患者自己很難察覺，一旦有症狀，95%以上是中、晚期肝癌。因此對於肝癌的早期發現就非常重要。肝癌由小變大，可出現肝區痛、納差、腹脹、乏力、消瘦、腹部包塊、發熱、黃疸等，但是早期往往不明顯。對於右上腹持續性隱痛不適，不明原因的乏力，食慾不振等情況要多加註意。

肝癌高危因素，目前人為肝炎肝硬化、長期接觸黃麴黴素、飲用被綠藍藻類毒素汙染塘水或者溝水的、嗜酒或者嗜酒加吸菸、家族中有肝硬化或者肝癌患者等是肝細胞癌的高危因素。對於這些因素，遺傳因素是改變不了的，那麼只有透過生活方式和飲食習慣和定期檢查來預防和發現了。

儘量避免食用發黴的食物，注意飲用水安全，避免研究刺激，如果有肝炎病史一定要規範治療並定期複查檢測，儘量避免菸酒。另外平時要注意調節情緒，不要熬夜，研究顯示針對肝細胞肝癌患者體內的生物鐘關鍵蛋白可能是阻止肝細胞肝癌生長和進展潛在的治療方案。最重要的是。高危人群需要提前做好篩查。

早期發現肝癌的最好方法就是定期檢查，對於肝癌高危人群，建議每隔3-6個月進行一次檢查，主要包括血清甲胎蛋白（AFP）和肝臟超聲檢查。對AFP升高而超聲檢查未發現肝臟佔位者，排除妊娠、活動性肝病以及生殖腺胚胎源性腫瘤後，應作肝臟CT和（或）MRI等進一步檢查。早發現早治療是影響肝癌預後最主要的因素。

腫瘤是指正常細胞在人體內發生病變誘發而來的。而肝腫瘤，顧名思義就是正常細胞在肝臟部位發生病變，形成腫瘤。而且肝臟部位一旦發生病變，形成腫瘤的話，一般來說，形成的腫瘤是良性的較少，往往以惡性腫瘤和中轉移性腫瘤為常態的比較多。但是腫瘤，大家都知道，往往腫瘤在早期時，表現出來的症狀不是很明顯，不易被人發覺，所以一旦等病情嚴重化，發展到晚期時，就已經很難進行治療了。所以對於肝腫瘤的預防這項工作急需要提起人們的注意。如下就是防止患上肝腫瘤的預防方法：

第一、從平常生活中需要注意的是，我們要戒酒戒菸，保持良好的生活習慣；拒絕食用過期變質發黴的食品，食用新鮮衛生達標的食物；還要注意個人衛生問題，水源衛生問題尤其要注意；積極鍛鍊身體，加強運動，提高自身地免疫力。

第二、做好預防病毒性肝炎的工作。在傳播途徑上，儘可能地阻斷病毒性肝炎的傳播，降低自己被感染的機率，而且需要注意的一點是，要儘可能地將母嬰垂直傳播這個途徑扼殺於搖籃中；在預防上，要儘早接受乙肝疫苗的接種，預防被感染；在接觸到已有感染病毒性乙肝患者後，及時就醫，隔斷傳染，進行預防治療。

第三、高危人群注意篩查。是要注意自己的家族內是否有肝癌史，留意家族內是否有人曾患有肝癌，如果有的話，要及時去醫院進行檢測和治療。