簡單點的，比如雞蛋羹+麵包片+牛奶

有時候前一天晚上會將材料放入麵包機，定好時，早上4點開始自己製作，等到6點多的時候，已經完成。給寶寶再做一晚雞蛋羹，再熱一杯牛奶。

美好的一天從早餐開始。讓寶寶有豐富的營養，一天才會有充沛的精力迎接一天的開始。

希望可以幫到你。

俗話說“早餐要吃好”，因此無論是大人還是寶寶，早餐都需要得到重視。寶寶的造成一定要含豐富的營養物質，才能滿足寶寶的生長需求。

雞蛋羹，我外甥就不喜歡吃雞蛋羹，我做的時候，滴幾滴香油，滴幾滴醋，醬油自己決定，能吃一半，小孩嘴刁。

南瓜，南瓜可以煲粥加大米，也可以用豆漿機打成汁，另一種就是蒸南瓜。

疙瘩湯（疙瘩要小）別放紫菜，可以配點別的碎蔬菜少鹽。

還有嬰兒食用的嬰兒麵條，煮爛點。

吃的其實有很多，你得發覺，為了孩子處處是樂趣。還有雞蛋餅，我姐經常給孩子攤雞蛋餅；銀魚炒雞蛋，我外甥喜歡吃。

孩子上幼兒園三年，前兩年都是到育兒園吃。升入大班之後，忽然對幼兒園的飯不感興趣了，一定要在家裡吃了才去。由於家距離幼兒園還有一定的距離，所以孩子的早餐我基本都是在半小時內搞定的。

為了保證孩子攝入更多的營養，早餐的“內容”不能太單一，但是孩子的飯量比較小，有的時候還會挑食，做多了容易剩下。所以做早餐聽起來很簡單，其實做起來還是相當麻煩的。

為了讓孩子能吃好，配合孩子的口味，我們還是頗費了一番心思。

週一：小包子或者小花捲+白水煮雞蛋+清爽小菜+稀飯或者糊糊

週末兩天，孩子一般在家裡吃得都比較好，肚子裡的“油水”比較充足，所以週一的早餐以清淡為主。

小包子或者小花捲是週末就在家裡做好，提前冷凍在冰箱裡的。

煮稀飯的時間比較長，需要早起，如果來不及早起，就熬糊糊。

小包子或者小花捲放籠屜、上灶一般15分鐘即可，剩下的15分鐘可以煮雞蛋。

另一邊就可以熬糊糊，同時把新鮮的黃瓜、菜葉等洗淨、涼調，一般也不會超過30分鐘。

週二：餛飩

孩子對餛飩有特殊的偏愛，所以一週五天的早飯，有一次會特意安排吃餛飩。

如果時間充足，包餛飩可以在當天早上完成。

當然，對像我一樣的大多數上班族來說，時間是沒有這麼充裕的，那就可以在週末或者前一天晚上完成。

更快的辦法是到超市買好餛飩皮，這樣就省去了和麵做皮的時間。餛飩餡兒可以根據孩子的口味，湯裡可以適當放點兒菜葉。

煮餛飩，一般也不會超過30分鐘。

週三：三明治+豆漿

吃了兩天中式風格的，就想著給孩子換換口味，改吃西式風格的。

但是我家孩子早上起床不喜歡喝牛奶，乾脆來個中西合璧。

提前泡好各種豆子，起床直接放豆漿機裡，一般半小時即可。

三明治的做法很多APP裡都有，只要提前準備好食材，一般也不會超過30分鐘。

週四：雞蛋羹+水果+雜糧粥

雞蛋羹一般家庭都會做，唯一的不同應該就是口感的掌握，看孩子是喜歡吃嫩一點兒的還是喜歡吃老一點兒。

蒸雞蛋羹時，一般還可以在裡面加一點兒切碎的菜葉。

水果的話，注意不要從冰箱裡拿出來直接給孩子吃。

蒸雞蛋羹的時間一般不會超過15分鐘，煮雜糧粥的時間一般半小時。

週五：麵條+清爽的小菜

麵條有兩種做法，一種是單獨做滷，然後澆到麵條上，做滷最簡單、易用的食材就是西紅柿，做滷和煮麵條可以同時進行。

另一種是切好菜做熗鍋面，各種蔬菜的葉子、西紅柿都可以。

以上兩種方法，都不會超過半個小時，在加上涼拌小菜的時間，應該剛好。

以上是我們經常給孩子準備的早飯，時間不長，孩子也比較愛吃，供大家參考。早餐能得到孩子的喜歡，最重要的還是家長要提前做好準備。準備充分了，在早上有限的時間裡才不至於忙亂。

給孩子做早餐是很多媽媽都頭疼的一件事情，因為曾經的我也為此頭疼過，當時只有大女兒多多一個孩子，小朋友飯量小，加上我自己也不擅長下廚，所以總是不知道給它做什麼飯菜吃。後來經過不斷的學習和實踐，現在對早餐可以說是信手拈來，不能說一年365天不重樣，但如果想不重樣也是可以做得到的。

來分享一下幾款我家孩子喜歡，做法也比較簡單的早餐吧，比較適合孩子的口味，製作時間半小時以內都能搞定。

第一款，厚蛋燒：

厚蛋燒的主要原料是雞蛋，只要是平底的鍋具都可以製作，只要掌握了原味厚蛋燒的基本做法，就可以在此基礎上進行創造。而雞蛋是高蛋白、易吸收的食物，也是很多家長每天都要給孩子食用的，多些變化也有利於孩子喜歡上吃雞蛋。

做法：平底鍋燒熱刷薄油，一個雞蛋加一小勺清水、一點鹽攪拌均勻，在鍋裡攤成一張薄薄的蛋皮，捲起來推到鍋邊；再用一個雞蛋加一小勺清水和鹽攪拌均勻，倒在鍋裡攤成蛋皮，再把原來的蛋卷捲回來，蛋卷更厚一些，取出切小塊即可。孩子會比較喜歡番茄醬，使用時用番茄醬在厚蛋燒表面擠出花紋會更受孩子的歡迎。

上面說的做法是基礎做法，熟練掌握後可以加上蔬菜碎、肉鬆等食材做成其他口味的厚蛋燒。

第二款：土豆雞蛋餅

土豆香糯，雞蛋香軟，二者混合製作的土豆雞蛋餅特別好吃，麵粉都不需要加，香軟可口，特別好吃，而且簡單易做，十分鐘就搞定。

做法：一個土豆去皮切細絲，越細越好，加三個雞蛋、鹽一起拌均勻，平底鍋燒熱放少許油，把土豆雞蛋液倒進鍋裡，鋪成一張薄餅，小火煎熟兩面，取出切塊即可食用。

土豆是營養非常豐富的健康食品，和雞蛋搭配製作，好吃又營養，不僅孩子們愛吃，大人也很喜歡這款。除了土豆，用胡蘿蔔，南瓜、西葫蘆等食材也可以這樣製作。

第三款：牛肉胡蘿蔔蒸餃

蒸餃的種類非常多，因為餡料可以隨意變換，這裡只用牛肉胡蘿蔔餡做例子，做法大同小異，可以自行更換。

做法：麵粉和清水混合揉成麵糰，靜置醒面準備做餃子皮。牛肉洗淨後切小塊用絞肉機絞成肉餡，加鹽、生抽醬油等調味品調味，洋蔥、胡蘿蔔也切小塊放到絞肉機裡絞碎，放到炒鍋裡用油炒香，放涼後和牛肉餡混合均勻做成餡料。麵糰分小面劑子擀成餃子皮，包上餡，依次包好以後擺上蒸籠，蒸熟即可。

平時沒時間的話可以一次多包一些餃子放到冰箱裡冷凍起來，這樣隨時可以食用，可以蒸，可以煮，可以煎，特別方便。下面就介紹一款煎餃。

第四款：冰花煎餃

煎餃也是餃子的另一種加工方法，我家冰箱裡經常冷凍著我包的餃子，孩子想吃的時候隨手就可以煎一盤食用。

做法：平底鍋燒熱，刷一層食用油，放冷凍餃子擺好，小火煎2分鐘， 用清水120g、 低筋麵粉5g、 食用油幾滴混合均勻倒進鍋裡，蓋上鍋蓋，大火煮開後小火煮熟，餃子熟後開啟過高，收乾麵水就形成了冰花，冰花煎餃就做好了。

第五款：蘆筍香腸蛋炒飯

蛋炒飯可以說是很多人都愛的快手早餐，搭配上也比較豐富，除了雞蛋，像蝦仁、牛肉、豬肉、雞肉、玉米、香腸、蘆筍、藜麥等食材都可以用來搭配製作炒飯。這裡先以蘆筍香腸蛋炒飯為例講一下做法。

做法：蘆筍在開水鍋裡焯熟切小段備用，炒鍋上火燒熱，雞蛋液攪拌均勻倒進去炒成雞蛋塊，盛出備用；炒鍋再上火燒熱，放少許食用油，把切碎的香腸丁炒一炒，放進熟米飯炒散，加鹽調味，倒進雞蛋塊和蘆筍段翻炒均勻即可。

做蛋炒飯食材搭配上最好顏色差別大一些，這樣做出來的蛋炒飯好看又有食慾。除了蛋炒飯，再多加一個步驟就可以製作成孩子們都喜歡的蛋包飯，蛋包飯也是我家老大特別喜歡的一款早餐。

第六款：蛋包飯

做法：蛋包飯的做法是在第五款【蛋炒飯】的基礎上製作的，這裡就不重複蛋炒飯的做法了。蛋炒飯炒好以後，盛出備用。平底鍋上火燒熱刷一層薄油，雞蛋攪拌均勻倒進鍋裡攤成蛋皮，把蛋炒飯放倒蛋皮的一側，另一側折過來，就成了一個蛋餃的形狀，盛出到盤子裡，擠上番茄醬即可。

第七款：蛋煎饅頭片

饅頭是發酵食物，柔軟好消化，也是北方人家經常食用的主食，孩子吃也是很好的，把饅頭再加工也有很多做法，煎、炒、炸、烤都可以。這裡分享一款孩子們都喜歡的軟軟的蛋煎饅頭片。

做法：平底鍋上火燒熱放少許食用油，轉小火，饅頭切片，雞蛋加鹽攪拌均勻，把饅頭片放進去裹上一層蛋液，放到平底鍋裡兩面煎熟即可。

蛋香濃郁，饅頭香軟，這樣的早餐主食每個孩子都會很喜歡的。