不吸菸者說有毒，

吸菸者說沒有事，

不吸菸者應遠離，

吸菸者自己享受。

二手菸對人身體的危害我們是不可忽視的。1、研究表明25%的肺癌與二手菸有關係2、二手菸直接影響孩子的身體健康3、吸二手菸的女人易患腦中風。4、二手菸有害物質眾多，長期吸二手菸會導致身體免疫力下降。

二手菸比一手煙危害大，沒有事實和資料支撐。傳說一道煙經吸服後吐出來成為二道煙，比一道煙對人危害更大，以此類推，如果吸服後再吐出來成為三手煙難到比二手菸危還要大？這個問題其實是一個偽命題。

據說二手菸裡有4000多種有害化學物質！

經常吸二手菸對身體有害！如果偶爾呼吸到幾口二手菸味，也不要患得患失的，不至於對身體造成什麼的危害。

就像黃土對身體不好，可是，孩子適當玩玩土反而補脾胃。少量接觸到感冒病毒，人也有抗體！

就像我當初過敏性哮喘，醫生檢查說蟎蟲過敏，讓我做脫敏，每天往鼻子裡，滴用蟎蟲屍體泡的藥水，當時就把我噁心到了，馬上拒絕，選用中醫穴位治療，目前已經好了！

為了自己和他人的健康，我們應該理直氣壯地維護自己的健康權利：被吸菸，我不幹!

二手菸對他人的危害：

1、與吸菸者一起生活患肺癌機率

美國醫學研究發表研究報告表明，被動吸菸與吸菸者共同生活，其患肺癌的機率為一般人的2.6倍至6倍。不吸菸者接觸二手菸，幾分種內就能發現其血液血小板被啟用、血管功能受損，並且有些影響會持續幾小時。而長期在二手菸環境中，得到子宮頸癌前病變的機率是未暴露者的2.73倍，每天二手菸暴露支數超過10支以上，危險比就提高到3.97倍。

2、二手菸孩子健康影響

我們都知道兒童身體免疫力，抵抗力低。有資料證明：5 歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。因為大量香菸刺激呼吸道，使呼吸道黏膜分泌增多。氣管周圍纖維組織增生，管腔僵硬狹窄，進而導致慢性氣管炎與支氣管炎。病變向下發展到達支氣管遠端，使氣腔充氣增大並破裂。引起肺氣腫。如果得了肺氣腫，人就會出現反覆發作的病狀，如呼吸困難、喘憋，以及全身器官的慢性缺氧。

菸草煙霧含有大量致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸菸者吸入的苯比不吸菸者高10倍，因而吸菸者罹患白血病的機率也比不吸菸者高出6-7倍;醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手菸汙染。

3、燃燒菸草的部分化學物質可透過胎盤影響胎兒

霧霾中的微小顆粒物，會透過人體呼吸氣血交換時進入血液，甚至胎盤大腦。點燃香菸的煙霧含約4000種化學物質，其中煙焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、鉛、亞硝胺、201Po(釙)、226Pa(鐳)以及其他微量放射性核素等，其中部分化學物質可透過胎盤影響胎兒。香菸的釙210無法排出身體，可進入血管而導致心肝胃等出現病變。

減少二手菸、三手煙帶來的傷害，建議：

1、直接對吸菸者說NO，遠離吸菸區。特別是家長要堅決拒絕抽菸後的親朋好友近距離接觸寶寶，更不要讓他們擁抱或親吻寶寶。

2、出入吸菸場所後，身上的衣物，頭髮要及時清洗。

3、多開窗戶通風、保持房間乾淨整潔。

在室外空氣質量良好的狀況下，讓居室保持良好的通風，可以消除室內很多空氣汙染。對於沉積在桌上地板上二手菸的微小顆粒物，導致味道久久不散，要勤清潔打掃，包括屋裡邊角位置都應保持乾淨。

4、香水等煙燻的方式，只會將氣味掩蓋，並不能將二手菸的危害去掉。就好像蠟柚子皮香水不能除甲醛一樣的道理。

5、在吸菸區或室內使用空氣清淨機

如果您留心觀察，會發現現在很多吸菸區都安裝有空氣淨化系統。一臺高品質空氣清淨機，不僅可能去除室內空氣中二手菸、細菌、黴菌、病毒以及空氣懸浮物等，還可以吸收甲醛、苯等傢俱殘留有害物質，消除異味，保持空氣清新等。

6、對於吸菸者而言，最好是能戒菸。吸菸者應多運動、喝水，增加身體免疫力，儘量將二手菸有害物質殘留排出體外。

　　3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症

　　兒童是環境汙染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的汙染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到汙染物的傷害。如果爸爸在家裡吸菸，兒童根本就不會做出反對的行為，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼著吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

　　4、冠心病

　　吸菸導致心臟病，這不僅適用於那些真正吸菸的人，同樣適用於暴露於二手煙的不吸菸者。二手菸暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手菸也會使患冠心病風險急劇上升，這在生物學上是確信不疑的。

　　吸菸使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍；接觸環境菸草煙霧使不吸菸女性的心臟病死亡風險增加，二手菸使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病鍾以上，吸“二手菸”者的危害便等同於吸菸者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸菸上。

　　2、對記憶力的危害

　　煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。

　　經常暴露在二手菸環境中的非菸民我是咕咚健康諮詢師，點選關注，私信："食譜"。，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。透過對吸菸者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。吸菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。

　　與男性相比，女性受菸草危害更甚。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸菸患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸菸者患肺癌的1、9倍。二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸菸者在一起呆15分

　　二手菸造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病機率，加重兒童哮喘程度，引發兒童肺炎、中耳炎乃至行為問題。特別是對孕婦對青少年，更有著你始料未及的危害。

　　1、肺癌

　　資料顯示：二手菸含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算

菸草煙霧含有大量致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸菸者吸入的苯比不吸菸者高10倍，因而吸菸者罹患白血病的機率也比不吸菸者高出6-7倍;醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手菸汙染。

這個問題的答案毫無以為是肯定的！每年死於吸菸的人數，已經高達600多萬，可見吸菸的危害之大，而說到二手菸的危害，很多人都不瞭解，其實二手菸的危害同樣不可小覷。

二手菸指的是，不吸菸的人進入了吸菸者所處的較小環境，被迫吸入吸菸者吐出的煙霧和香菸燃燒過程中發散出的煙霧，例如在公共車、家裡等。經常置於二手菸環境，便會有以下風險。

1、增大肺癌機率

不健康的呼吸首先影響的便是一個人的肺部，在去年發表的全國癌症報告中，不吸菸女性的患癌機率便大幅上升，其中大部分是丈夫抽菸的家庭主婦。即使是二手菸，其中也含有40多種致癌物質，大大增大患肺癌的機率。

2、影響胎兒發育

所有人都知道，孕婦是要忌菸酒的，即使是二手菸，其中的尼古丁對孕婦體內的子宮環境造成直接影響，直接影響胎兒細胞的增值，導致胎兒神經系統發育障礙，甚至導致孕婦早產、流產、先天畸形等情況。

3、影響聽力

最新研究表明，經常吸入二手菸的人，聽力會受到極大的影響，尤其是兒童，更容易患上中耳炎等，甚至是神經性的聽力喪失。原因是二手菸中的尼古丁，會損害內耳血管系統，尤其是耳蝸部位。

除了以上危害，二手菸也會導致中風機率增大、白血病機率增大、誘發心臟病等等危害，百害而無一利，所以最有效杜絕二手菸的方法，就是不要抽菸，有效保護家人和自己的健康。