先說順產的問題。就是盆底肌肉會受損。你懷孕的時候其實就受損了。因為你想，你帶著個十幾斤幾十斤的肚子。那不僅僅有孩子還有羊水啊。能不受損麼。

在你分娩的時候，隨著胎頭的不斷下降，盆底組織就不斷的伸展（屁股越來越大），那這些肌肉組織到最後就很可能撕裂甚至出血，導致失去對骨盆的支撐作用。於是陰道就鬆弛了，陰道前壁脫垂，後壁也脫垂，脫垂就是失去支撐鬆垮垮的了。問題還不僅是陰道鬆弛，盆腔器官脫垂、壓 力性尿失禁、糞失禁和產後性功能障礙這些問題都有可能發生

順產沒有打無痛忍住了，產後手剝胎盤忍不了！！！本來孩子生出來以為一切痛苦都結束了，宮縮痛側切什麼的不過爾爾。過了一會兒聽助產士說胎盤還沒出來。後來才明白這才是順產最恐怖的瞬間！

如果產後半個小時內胎盤沒有分娩出來，就需要手伸進子宮把它剝下來，還要按壓肚子以便操作。

剛開始的痛我還能忍受，但是隨著子宮的收縮，痛感越來越強，就忍不住開始喊疼。每次大夫的手伸進去都盼著胎盤老老實實出來，但是聽到的卻是“哎呀，又滑進去了”、“嗯？怎麼又碎了”……一次又一次，子宮越縮越小，大夫換了一個又一個，伸進去的大手換成小一點的手，按肚子的力度越來越大，喊疼變成嚎叫，盼望變成絕望……我喊打麻藥，大夫說不行。我喊大夫拉我去剖腹，大夫說快好了快好了。我喊胎盤留著吧我以後去刮宮，大夫說得趕緊弄出來不然容易大出血。我喊大夫我求求你別弄了我受不了了，大夫不說話只是手上的力度又大了。當時真覺得自己像個牲口被綁在臺子上任人宰割。我在心裡和家人一一告別的時候聽到一句“差不多了”，說這句話的人簡直是個天使！！！整個操作只有二十分鐘左右，但我感覺像過了一個世紀那麼長。結束的時候我整個人都虛脫了，嗓子啞了，衣服溼透了，雙腿不停的抖，一個小時後被推回病房的時候臉還是青的。孕媽們也被我嚇到，這種情況畢竟是極少數。然而刨腹產就不會有這種情況，但是懷孕會導致腹直肌分離，什麼是腹直肌分離？ 腹直肌分離”到底是什麼？導致腹直肌分離的原因，就是懷孕期間，為了讓胎兒有足夠的成長空間和讓寶媽能順利分娩，寶媽的身體在體內激素的影響下，腹部壓力越來越大，導致腹橫肌無法支撐，腹部的淺層肌肉就被迫來幫忙承擔一部分 隨著結締組織的改變和胎寶寶的成長，寶媽的肚子會往外凸，變大的子宮也會將腹肌拉長，腹白線被拉伸得越來越薄弱，導致腹直肌之間的距離變大，到了無法恢復的地步就形成了腹直肌分離。簡單來說，就是寶媽的肚子在懷孕的時候，為了讓胎寶寶成長，子宮變大，於是撐開了腹直肌。在分娩後，由於腹直肌分開距離過大，無法復原，就導致肚子鬆鬆垮垮的，身材難以恢復。所以問題就來了，一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。

而對於身材本身就纖細的寶媽，或者是多胎寶媽、多次分娩的寶媽、高齡產婦、本身患有肌肉張力低下或脊柱前凸的寶媽等，腹直肌分離的發生率會比普通的寶媽要高。一般醫院或產後修復中心都有腹直肌修復專案，我做了一次，感覺價格比較高，而且剛生完寶寶，也沒時間去做，所以後來一直使用醫而維產後腹直肌修復儀～英國的國民品牌，口碑挺好的，媽媽群裡姐妹都在用，因為它是跟醫院一樣的仿生物電修復方案，不運動的狀態下，用電刺激訓練肌肉，達到腹肌緊緻功能！

眾所周知，女性生產有兩種方式：順產和剖宮產。順產是自然的分娩方式，但因為怕痛或不滿足順產條件，不少孕婦選了剖宮產。

不管選擇哪種生產方式，孕婦都應該對它的風險有所瞭解，那麼，順產和剖宮產分別有哪些風險呢？

順產有哪些風險

順產是一種胎兒經陰道自然分娩的方式，但是也存在一定的風險。 初產婦的產程長，在生產時可能精力耗盡，需用產鉗或真空吸引協助生產，可能會導致胎兒頭部外傷。大多數順產的產婦會經歷側切，如果產後護理不當，可能會造成會陰部或者盆腔感染。

此外，經產婦及子宮頸鬆弛的孕婦可能會發生急產，導致會陰撕裂、盆底肌受損或者寶寶毛細血管破裂出血，所以孕晚期時一定要及時產檢。而且，順產造成盆底肌受損較嚴重，所以產後要注意休息，不能過早做劇烈運動。

順產和剖宮產可能都會因為子宮收縮不好而出血，最嚴重的羊水栓塞，雖然其發生之前毫無先兆，但其發生率極低，為 4/10萬～6/10萬

剖宮產有哪些風險

剖宮產對母體創傷更大，手術時要進行麻醉，可能會損傷神經，造成術後長期隱痛，但極少發生，所以不要過度擔心。 但術後麻醉過後，刀口處疼痛感劇烈，而且需要住院 1 星期左右，刀口處 1 周左右拆線（如果手術用的是可吸收線，可不用拆線，具體遵循醫囑），但要 1 個月左右才能完全長好，切口若護理不當，容易發生感染。 而且術後有可能會發生腸粘連，所以產婦術後 24 小時要及時下床活動；由於術前需要插尿管，可能會出現泌尿系統的損傷，造成感染；剖腹產因為會造成疤痕子宮，所以再次妊娠至少要 2 年。

胎兒由於未經產道擠壓，導致少數胎兒誤吸羊水到肺部，可能會出現溼肺等呼吸系統疾病，免疫力可能也相對差點，患感覺統合失調症的可能性相對較多。

如果孕婦產檢一切正常，建議順產，畢竟對身體損傷較小，產後恢復也快，剖腹產是為不滿足順產條件而準備的，比如胎兒窘迫、難產、頭盆不稱、胎位不正、胎盤異常、高齡產婦等。

順產剖腹產這個選擇還要看孕婦自身孕期狀況和醫生的建議。如果孕期各方面檢查都好，自身體重也控制的好，完全可以選擇順產。但是如果有孕期糖尿病或者其他孕期症狀，那就聽醫生的孕期滿之後聽醫生實施剖腹產手術。在臍帶擾頸這個時期，一定要按時每天三次胎動，時時關注。千萬不要偷懶。不管是順產剖腹產對產婦來說都有不可預測的情況發生，選擇大醫院生產，各方面條件都好實施搶救，以對突發事件。

不管順產，剖腹產都要做好月子。

孕媽咪的只有寶寶之後就開始糾結自己到底透過哪種方式生下寶寶，“順產”OR“剖宮產”？

順產要經歷宮縮陣痛、分娩那一刻的疼痛，甚至會陰撕裂的疼痛，讓人痛不欲生。

剖宮產同樣建議經歷產前陣痛，接著一針麻藥就會幫你解脫苦海，但是產後麻藥一過，同樣讓人疼痛難忍。但這些其實都不是最痛苦、最難熬的。

順產的噩夢是“手剝胎盤”，雖然不是所有的產婦要經歷的，但一旦它發生了，會比生孩子疼100倍！通俗點講，就是胎兒雖然正常生出來了，但是胎盤並沒有排出體外，此時醫生會將手捅進子宮裡面，將胎盤從子宮壁上撕下來，如果一次沒有取乾淨，會重複多次這個過程，直到檢查沒有任何殘留。

月子中我們要讓新媽媽有一個良好的休息環境，安靜、通風、舒適會讓新媽媽更好地休息。

將新鮮的乳汁及時讓寶寶吮吸到，不但有利於月子中的新媽媽身體恢復，也會給寶寶最好的營養補給。

保持輕鬆愉悅的心情也會有利於新媽媽身體的康復及產乳。

正確的月子餐會幫助新媽媽將體內的“毒物”排除，更快速地恢復到年輕的狀態哦。