這個問題是不是太小兒科了！可樂屬碳酸飲料，長期把可樂當糖水喝會導致許多毛病的出現。缺鈣.使的骨質蔬松，這雜七雜八的新增劑.色素，日積月累是一種什麼概念？過多的糖分積累，血糖.尿糖高血壓.肥胖症會接著而來。相信在若干年後，隨著養生觀念的改變，人們會進一步認識多食糖的危害！禁糖或限糖會得到充分的認可。更別提什麼“可樂"！在不缺糖的前題下，一日三餐的正常飲食足從保證身體所需能量的消耗，不必增加糖分的攝入量，確保身體的酸鹼平衡和健康。

可口可樂怎麼可以代替糖水喝呢？雖然我們推薦糖的攝入要控制，但是也不能拿可口可樂來代替。

可口可樂屬於碳酸飲料，原料在白砂糖的基礎上，還有二氧化碳、果葡糖漿、磷酸、咖啡因以及焦糖和食用香精等。

提主這兒的糖水，我們理解為白糖水(或紅糖水)，白糖的主要成分為碳水化合物和鈣，碳水化合物(糖)屬於人體必需營養物質，人體活動所需能量的70%是靠糖類供給的，但是糖的攝入數量是要控制的。白糖水也具有它特定的作用，比如肺虛咳嗽、口乾燥渴等，如果在這個時候，你用可口可樂來代替，正好起到相反的作用。雖說可口可樂是碳酸飲料，含糖量高，但作用和白糖水有很大的不同。

再比如，當有發熱，出汗多、咽乾、口渴症狀的人，補充點白糖水除了可以起到補充能量以外，還可以生津止渴，清熱。而這個時候後，喝可口可樂就完全不同了，起不到此作用。

總之，是不可以代替的。