增加面板的抵抗力，護膚品儘量用一套，花粉，風塵多的時候戴口罩，注意防曬。能接觸臉上的布料要有規律的清洗，臉上癢的時候儘量不要用手去撓，平時要減少用手去觸控臉，手上有很大細菌，可以去醫院病原學檢查一下對什麼過敏。臉上過敏一定有找到過敏原，杜絕下次的接觸。

造成敏感肌的因素有兩種，一種是遺傳因素，另一種是外在因素。

外在因素造成敏感肌主要是受到環境的汙染和紫外線的傷害，致使肌膚屏障破壞，角質層受損。

還有就是過度清潔，破壞了角質層的完整性，或者是反覆洗掉面板的皮脂膜，導致面板屏障受到破壞。

之外濫用含有激素的不合格的三無化妝品時，引發激素性過敏皮炎，這樣脆弱的面板，在接觸刺激性物時，非常容易引發各種症狀，如：紅、腫、癢、疼、重者會有流黃水、結咖，也是造成敏感肌的因素之一。

那麼有哪些成分是利於修護肌膚屏障的呢？

1 皮脂膜---是面板天然的滋潤保溼層；其中主要的脂類有神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。需要透過安全的護膚品來補充。

2 保溼因子---大家熟知的透明質酸就是天然保溼因子，它能夠保溼既鎖住水分。

3 透過藥店購買一些能夠修復過敏肌膚的產品，帶有抗敏成分的外塗藥也是可以改善敏感肌的。

最後，對於敏感肌，適合的產品最好成分簡潔，無酒精、無香精、無防腐劑的。

大二了還是敏感肌膚的話，說明你日常的保養都不過關哦，特別是防曬！是不是經常偷懶=。=

首先敏感肌膚是你日常保養不當，面板在缺少營養跟保護的情況下，讓你的面板越來越惡化，日積月累角質層經不起外界的刺激干擾，就導致變的弱化，保護面板的能力減少，慢慢的就看到紅血絲了，看到紅血絲 對於你面部的形象是有影響的，是不好看的。

嚴重一點的話，就比較難適應護膚品，可能用一種會過敏，換一種還是會過敏。

所以在選擇護膚的時候一定要慎重，一定要選擇補水為前提的化妝品。

我之前也是有紅血絲，也是我慢慢的調理好了，不過我是靠敷面膜調理的，日常護膚是次要的，在就是平時的防曬，防曬特別重要，防曬一定是保護肌膚最重要的角色。

先講講我是怎麼靠敷面膜修復的紅血絲。 有很多人肯定會覺得，敷面膜能解決紅血絲？不太可能把？呃。這個還真是有可能。我剛開始敷面膜之前，我根本就沒有想過可不可能的問題，我敷面膜單純的目的只是為了補水，不讓肌膚老化粗糙而已，沒有想過紅血絲的問題，因為紅血絲跟了我很多年了，日常護膚也沒有起到多大效果，就是保溼，所以沒有想那麼多。

但是隨著敷面膜這個習慣堅持下來以後，差不多堅持了有2年以上了，最後我自己才發現我自己臉上的紅血絲減少了，那時候也是因為別人誇我面板好，我自己才注意起來的~哈哈哈哈~~~這個確實是陰錯陽差得來的結果。

後面很多朋友有紅血絲的情況，我也是叫人家堅持勤敷面膜，最後跟我一樣也改善了，當然，紅血絲淡化了很多，沒有之前明顯，但是徹底的去掉也是有難度的，不過已經沒關係了，一點點的CC霜就徹底的蓋住了，我堅持4年敷面膜，原先一個燒餅大的紅血絲，被我調養的只有一個一毛錢的硬幣大小了，也不怎麼明顯了，所以一定要堅持。

人的面板跟吃飯一樣的，都是要靠養才能見到效果，如果說你想用一個月兩個月，或者幾盒面膜就想搞定紅血絲，那是不可能哈，既然你想要好好的養面板，就做好堅持的準備工作。

勤敷面膜是第一個，第二個特別重要的東西就是隔離防曬，防曬特別重要，相當重要，重要的不能在重要，重要的事情說好幾遍 哈哈哈

防曬這個東西主要是保護面板，抵抗紫外線的侵害，減少空氣中各種雜誌對面板的汙染，主要是抵抗紫外線，更多的時候，面板變得脆弱不堪的原因來自於面板吸收了紫外線，而紫外線適當的曬曬是有健康作用，但是過多的曬，嚴重可能還會造成面板癌，紅血絲就不用說了，肯定的。 這是一方面，另一方面是 面板受不了寒冷的刺激，或者溫度過高的刺激，一冷一熱的也會造成紅血絲的形成。 特別是秋冬季節的時候，這兩個季節就是產生紅血絲的旺季。沒錯，旺季=。=

而防曬是一年365天，每天出門之前，洗臉，擦上護膚品之後用的東西。就算是下雨天也要用冬天沒有Sunny的日子也是有紫外線的存在，只是不美夏天那麼猛而已。冬天擦防曬，不打傘，都足夠抵抗那微弱的紫外線，你就當隔離來用就可以了。不要怕麻煩。防曬指數有50.25.26 這樣的，夏天是室外工作多的話 就用50倍的。室內的話，26的樣子，出門打傘就差不多了，室內如果是面對電腦的話26 倍差不多拉，我一直都這麼用。

最後就是日常的護膚，日常就是早晚的水乳精華，一年365天 天天用。這個我就不強調了。如果需要介紹的話，可以繼續向我提問。

談到敏感肌，會發現身邊的人認為自己是敏感肌的越來越多，那麼敏感肌到底是種病理現象，還是過度的清潔，頻繁的化妝，以及過度的保養作出來的呢？作為一個敏感肌大幹皮，昨天晚上剛剛經歷或臉頰泛紅，瘙癢疼痛的的可憐人（目測是由於換季加使用了一張美白麵膜），必須說一句，我的面板妥妥從一箇中性無瑕疵面板生生的作成了現在這個樣子。所以對於敏感肌的護理，重點是精簡！護膚品的選擇上以修復面板屏障為主，養好角質是一切的前提。

首先果酸和水楊酸，在在有紅血絲屏障功能恢復之前暫時不要用。其他功能性的護膚品，比如美白和抗老的，也暫時停一段時間。尤其是換季及春秋季節，夏季和冬季面板相對穩定，可以使用一些溫和的美白及抗老產品。

1. 潔面/卸妝：

選擇氨基酸潔面進行清潔，影子經常使用的潔面就是這兩隻，芙麗芳絲和旁氏米粹~

一般的底妝和防曬用潔面就夠了，配合眼唇卸進行潔面加卸妝，至於殘留表示可以忍受。影子早晨只使用清水潔面，保證把晚上塗得護膚品洗乾淨即可。同時會使用卸妝油或者卸妝膏，每隔兩三天徹底清潔一次即可。

2. 水乳

*玉澤屏障修護系列

玉澤在天貓有旗艦店，是上海家化旗下的牌子，大公司，有口碑。屏障修護系列採用的都是植物油配方，模擬人體脂質溫和修復。其中屏障修復精華乳比調理乳更加油潤，適合冬天使用。另外使人驚豔的是玉澤的身體乳，你沒看錯，是身體乳，曾經有一次敷完面膜臉疼，癢，厚塗這個身體乳，第二天過敏症狀就緩解了，冬天的時候塗身體，掉皮現象永遠說拜拜，就是味道實在難聞，純純的工業原料的味道，受不了的還是選擇臉部專用的精華乳或者調理乳吧。

*薇諾娜敏感肌修護系列

同樣有天貓旗艦店，也是醫院線的產品。特護霜一直備著，面板有任何不舒服都能隨時塗塗塗，15g的小瓶子出差也方便。薇諾娜的舒敏面膜在過敏瘙癢紅腫的時候有奇效。

*雅漾大噴

敏感皮人手一瓶的東西，不用多說，過敏時溼敷是正確的開啟方式。

珂潤也很多人在用，過敏嚴重的時候，珂潤面霜因含有藍桉葉，有一定刺激性，會有刺痛感。另外，各大藥妝品牌，薇姿，理膚泉，秀膚生，還有著名的pm乳等都可以選擇。

3. 精華

影子選擇精華的原則是修護精華一年四季，美白精華夏天使用，抗老精華冬天使用。

HABA油秋冬季節使用不能忘記。

首先謝謝你的邀請！談到敏感肌膚，實際它就是一種不耐受的面板狀態，平時總感覺外界的一切因素都會導致面板出現不良狀態，我認為除了遺傳因素以外，過度的面板保養也會導致這種情況的發生。至於護理，我覺得首先要停掉所有的護膚品，不要今天敷個什麼面膜，明天又抹個什麼霜，這樣只會加重面板的負擔，讓面板處於一個無負擔的狀態，經過一段時間慢慢恢復才是最好的。當然飲食上要注意避免一些辛辣和含糖過高的食物，平時作息時間規律不熬夜也是有一定幫助的。最後給你支兩個小妙招，第一每天用冷暖水交替洗臉，這樣可以促進臉部的血液迴圈，第二用甘草煮水敷臉，每週兩次，可以起到預護面板幹癢，減少紅血絲，還可以保溼的作用。這樣堅持一段時間下來，相信你的面板狀態會有一定改善的。

敏感肌膚不能亂用護膚品，要用專為敏感肌設計的護膚品，堅持用下來敏感肌會得到改善，甚至會變好！雅漾噴霧我覺得真的有用，這款噴霧，如果是不過敏的面板用著的話，就跟噴礦泉水一樣沒什麼區別，但是，對於敏感肌就不同了，每天溼敷幾分鐘，發紅的面板漸漸的就好了，真的很神奇。所以我只要一過敏我就用雅漾噴霧來溼敷，我就是用這個用好的，它家的產品基本上都是針對敏感肌的，所以樓主可以試試看