不少女性為了追求美而減輕自己的體重，但是過分的減肥會導致身體缺乏某些營養元素，對身體有很大的傷害，不僅會使女性本身營養不良，導致精血不足，引起月經不調、閉經，甚至會影響未來的生育能力。

減肥過度想要寶寶太困難

一位女子為了做美麗的新娘，瘋狂將體重從110斤減到90多斤，結果卻引發了月經不調，經過就醫調理後，好不容易懷孕卻出現先兆流產。在這個以瘦為美的時代，不少愛美的女性始終堅守著“好女不過百”的原則，為了達到這個數字，很多人不得不走上節食減肥的道路。當下社會人們太在乎“美”的重要性，卻忽略了過度減肥對身體的影響。想要生個優質寶寶的女性，一定不要盲目減肥，要知道女性體重的多少可對懷孕有著重要的影響，過度減肥或營養不良，容易導致精血不足，引起月經不調、閉經，甚至影響未來的生育能力。

體重過輕易影響胎兒發育

很多女性為了擁有“骨感”的身材，不惜採用各種方法致使身體一天天消瘦，節食是她們常用的減肥方式。但過分節食會使身體缺乏某些營養素，而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是胎兒心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，胎兒必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒機率增大或發育畸形。不僅如此，女性過瘦還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。

孕前過瘦要“增肥”，至少要增加相當於理想體重5%的體重(例如，一位理想體重80斤的女性，應該增加4斤體重)。注意增加優質蛋白質和富脂食物的攝取，如雞鴨魚肉類、蛋類及大豆製品，每天透過飲食攝取的蛋白質至少要達到60克。還要注意吃些海帶、紫菜、海蜇等含碘食物，含鋅多的動物性食品以及含鐵較多的豬肝、黃豆類食物也要多吃。另外，要注意補充葉酸。嚴防孕前發生貧血。大量醫學資料證實，孕前營養不良，懷孕後更容易導致嚴重貧血的發生。

孕前過重需要科學減肥

體重過重的女性，除了積極進行減肥運動外，還應及早請教營養醫生制訂食譜，合理安排飲食，做到飲食習慣健康、科學。但是專家一再強調，體重過重的準媽媽，切忌用極端的節食方式來減肥。

減少體重的一般策略是限制熱量攝入。選擇一種能夠堅持至少6個月的飲食方案在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，原則是低能量、低脂肪、適宜的優質蛋白(如魚、雞蛋、豆製品、雞肉、牛奶等)，碳水化合物、蛋白質和脂肪所提供熱能的比例分別為60%-65%，15%-20%，25%，以減少脂肪(如肥肉、內臟、蛋黃、植物油等)為主。

問題：肥胖的女性好懷孕嗎，體重對懷孕有什麼影響？

體重是影響受孕的重要因素，過多的脂肪會導致身體胰島素抗性升高，造成排卵異常，體重過重的女性患多囊卵巢綜合徵的機率為30%，可以先計算一下你的BMI，看看體重是否過重，建議將BMI維持在15~24之間。

一般胖或瘦可用身體質量指數BMI來衡量，其計算公式是體重（千克）除以身高（米）的平方。根據統計BMI大於24的女性不易懷孕，其受孕率比低於24的人降低了60%多，BMI小於18者受孕率將會比正常體重者降低80%。

體內的雌激素來源於卵巢及脂肪細胞，如果女性過度肥胖，導致脂肪細胞雌激素分泌太多，再加上卵巢所分泌的，會使女性身體中的雌激素過多，抑制下丘腦的腦垂體分泌促進排卵的促卵泡激素，導致無法排卵，月經混亂不規律易引起不孕症。

肥胖女性容易產生的病症包括多囊卵巢綜合徵、子宮肌腺症及子宮內膜增生。也有女性是因為先有多囊卵巢綜合徵才肥胖的，其細胞代謝率變慢，胰島素抗性增加，血糖升高，慢性糖尿病發病機會增加，易造成子宮內膜增生或其他婦科疾病，如腫瘤、肌瘤、卵巢癌等問題。由過度肥胖導致月經不規律的不孕，女性一定要減重。

女性太瘦也會影響受孕率，因雌激素分泌不足，身體得不到足夠的雌激素，容易出現無經症。常見於馬拉松選手、過瘦的女性或過度減肥的神經性厭食症患者。古希臘以維納斯代表生育象徵，女性，就是要有像維納斯一般的身材，沒有馬甲線反而較易受孕。

很遺憾的告訴你，真的有影響呢。

我一個好姐妹體重180斤，結婚6年一直沒懷上，一檢查，身體各方面都沒問題，醫生建議她減到140再要。

肥胖的女人當然是影響懷孕的。如果是你的身高和體重成正比的情況下，懷孕機率就要高一點，如果是你的身高和體重不成正比，就是比較偏胖的情況下的話，身體的有些指標就不能平衡懷孕機率偏低，甚至是不能懷孕。

很多人都不能把身體肥胖和不容易懷孕相提並論，覺得這兩者之間並沒有什麼關係，其實這是一種錯誤的想法，女人太胖了是會影響懷孕的。因此太胖的女性，在受孕過程中更應該注意一些問題，最好是在受孕之前進行減重。

我們身邊有很多身體比較肥胖的女人，都不容易懷孕，這主要是因為身體太胖的女人子宮的位置比較靠後，在進行性生活時，男性的精子很不容易和體內的卵子結合，從而導致無法正常受孕。當然，女人太胖了會影響懷孕的原因不止這一個，還有很多其他的原因。

1，如果女人太胖了，會影響卵細胞的發育。這主要是因為過於肥胖的女性，身體內的激素水平也不穩定，從而影響卵細胞的正常生長和發育導致卵細胞發育不成熟或者不健康，因此也就沒有辦法和精子正常結合受孕。

2，女人太胖了會影響懷孕的原因，還有一個就是肥胖會導致女性排卵困難。肥胖的女性由於脂肪含量比較多，很多身體內的器官外面都被厚厚的油脂包圍，卵巢也無法避免被脂肪包圍，一旦卵巢被厚厚的脂肪包圍就使卵細胞不容易排出來，越胖女性排卵越困難，這就導致越胖的女性受孕越困難。

3，女人太胖了還會出現月經不調的現象。月經不調也是太胖的女性無法正常懷孕的原因。肥胖會導致體內脂肪含量過高，從而影響正常的內分泌。內分泌一旦發生紊亂，就會影響月經週期，月經週期紊亂的話，就會導致我們的排卵期也發生紊亂，從而使我們無法掌握最佳受孕時間。

太胖了不但會影響懷孕，還會影響我們的身體健康，因此，在平時的生活中，我們一定要避免暴飲暴食，多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，儘量避免吃脂肪含量高的肉類。太漂亮的女人如果想要懷孕的話，可以在懷孕之前減肥，也可以在性生活時，儘量抬高自己的臀部，使精子能更多的進入我們的子宮內部。

（2）除了從生活常理入手思考，我們還可以想象肥胖的原因，者更有助於我們理解肥胖和受孕的關係。引起肥胖的原因與包括雌激素、孕酮或垂體生成素在內的內分泌紊亂有關，所以肥胖的人常常月經不正常，這對懷孕有較大影響。

（3）肥胖個人大多體質不好，如果你去醫院問醫生也會建議先減肥再懷孕，調整身體狀態，在內分泌正常並恢復正常體重後，再進行懷孕的準備，肥胖期間不建議備孕。

有些比較胖的人總是擔心自己太胖不容易懷孕，說要減肥然後才去備孕，真的是這樣嗎？身邊也有比較胖的人，可是她們都很順利的懷上寶寶了，那麼，肥胖對女性懷孕到底有沒有影響呢？下面，我們一起來看看吧。

胖的人是不是不容易懷孕

過於肥胖是不容易懷孕的，因為肥胖會破壞女性內分泌，由於雌激素容易蓄積在肥胖婦女的脂肪組織中，導致雌激素的代謝紊亂，所以會影響內分泌，肥胖婦女月經紊亂的很多，以月經稀少為多見也會阻礙排卵，肥胖還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不孕，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。不過也看個人體質，周圍也有很多朋友胖順利懷孕的。不要給自己太多壓力。

偏胖的女生怎樣更容易受孕

別要吃太鹹太油，不能大補，不然對寶寶和你會有影響的。不建議節食減肥，可以透過增加運動量、少吃脂肪含量多的食物。

肥胖女人懷妊的機會可能要少些，如果是內分泌失調導致的可能有小孩的機遇就會小一些，偏胖的人可能有甲減這種情況要用藥來調整，不然有了小孩都可能產生缺陷。

胖的女性脂肪過多會導致分泌的雄性激素會升高，女性雄性激素分泌過多不易懷孕，把體重降到正常水平

女性正常體重身高減110的公斤數

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