經常有一些朋友，家裡孩子正在上幼小銜接班或一年級的階段，充滿焦慮的跟家長關於孩子怎麼適應小學生活的問題。

如何幫助孩子提高學習能力？孩子平時很貪玩，坐下來安靜不了五分鐘，上了小學怎麼適應課堂環境和紀律？小學開始有學習任務和考試了，怎麼幫助孩子取得好的成績？

諸如此類的問題，體現出了家長們對孩子成長的關注，也充分的表現出了家長們的焦慮情緒。

那麼，對於這個年齡段的孩子，該怎麼幫助他們呢？

一年級的孩子，主要還是以熟悉學習環境、培養學習興趣、養成學習習慣為主，知識學習也是以非常基礎的內容為主，語文的主要內容是拼音的學習、簡單的詩詞誦讀、常用生詞的認知，數學的學習以數字、加減法運算為主，英語則根本沒有什麼學習任務，就是認識26個字母，學一些簡單的英語歌曲和語句，培養語感。

總的來說，一年級的孩子，學習任務和學習壓力應該是很輕的。

一年級的孩子，往往存在注意力不集中，做題的時候審題粗心，學習方法上不重視預習、複習，這是很多孩子普遍存在的問題，對此，建議做一些針對性的訓練。

一、訓練孩子的專注力

1、給孩子營造安靜的學習氛圍，家長儘量少看、不看電視，當著孩子的面不要玩手機、打遊戲，多看書，陪著孩子一起學習，給孩子一種安靜的陪伴。

2、將孩子學習的環境整理好，移除和學習無關的物品，避免孩子在學習的過程中東摸摸、西碰碰，有主意孩子聚焦學習的內容。

3、在孩子正在專注的做一些事情的時候，比如正在學習、寫作業、做手工、看書的時候，不要突然、大聲的打斷孩子，最好是先觀察一下孩子的狀態，輕聲細語的溝通，不少家長經常會在吃晚飯的時候，大聲的叫孩子放下手上的作業出來吃飯，其實這種做法，很容易打斷孩子的思路和學習計劃，帶來挫敗感，建議可以跟孩子溝通還需要多少時間能夠出來吃飯，或者提前約定6：30開飯，讓孩子自己做好時間計劃安排。

4、可以帶著孩子玩一些訓練專注力和毅力的遊戲，比如多米諾骨牌、舒爾特訓練卡片、拼圖、模型組裝等，讓孩子透過這種遊戲的方式沉浸進去，提高專注力。

二、認讀訓練

很多孩子都會存在寫作業讀題的時候，審題不清，快速帶過，錯過關鍵資訊的問題，對於這種情況，需要反覆的訓練孩子的認讀能力。具體的做法就是讓孩子在閱讀的時候，用手指著一個個的念出來，習慣了之後，慢慢換成默唸的方式。在孩子做題的時候，讓孩子用筆將每道題的重點關鍵詞圈出來，養成圈讀的習慣，有助於孩子讀題的時候提高審讀的能力。

三、預習、複習

課前預習是提高學習效率的一個行之有效的辦法，透過預習，可以幫助孩子瞭解將要學習的課程內容，初步理解學習內容的重點，這樣可以有效幫助孩子加強課堂聽講的針對性。

在指導孩子預習的過程中，需要告訴孩子，儘量嘗試自己解決問題，如果解決不了，及時的提出來，透過這種方式，不僅可以提高孩子獨立解決問題的能力，也有利於孩子發現學習中的重點、難點，強化學習的效果。

複習也同樣重要，任何知識點，在學習之後，如果不加以鞏固、練習，隨著時間的推移，會慢慢的被淡忘，導致學習效果打折扣，透過複習的方式，能夠有效的提升孩子對知識點的記憶牢固程度，在複習的過程中，因為對知識點的思考更多，也更有利於加強對知識點的理解。

從小培養孩子預習、複習的習慣，有助於提高上課的學習效率，鞏固對知識的掌握程度，溫故而知新，是很多家長都懂的道理，但最重要的是貴在堅持。

在此略表個人的一點看法，但願能給您帶來丁點幫助，不當之處，也請多多諒解。

透過問題，可以看出您是一位特別有責任心❤️，特別有擔當的家長，在此真的為您感到高興。

作為一個七歲的孩子，也就是在上一、二年級。對於一個上一二年級的孩子，各個方面都是需要一個正確的引領、正確的引導、正確的督促。這個階段需要家長好好的引領，好好的參與，好好的督促，好好的陪伴。這裡的參與，這裡的督促，絕不是對著孩子時不時的吼上幾句，時不時的嘟嘟上幾句，再不然就是聲色俱厲地嚷（吵）孩子，要孩子好好學習，要孩子好好做作業。如果這樣的話，時間久了，您會漸漸麻痺了孩子，孩子也會漸漸習慣了您所說的一切，從而會對您的話再也很難聽進去，甚至是對您的話木耳不靈。到那時，您會對孩子愈加的不快，愈加的不滿，從而對孩子更加的變本加厲，在孩子身上表現的更急，表現的更吵。

作為家長，一定要好好的靜下來，坐下來，好好的陪伴在孩子身邊，平心靜氣的參與到孩子的學習之中。孩子自己學習，家長可以坐在孩子身邊，孩子有哪裡不懂的，不明白的，作為家長如果可能的話，就要靜心，精心去點撥，去引導，一時解決不了的，要孩子回到學校找老師解決。同時，作為家長，也可以共同參與到孩子的背書當中，孩子一言，您一語；孩子上半句，您下半句；孩子第一段，您第二段。甚至是您想著法子，變著樣兒要孩子快樂學習。這樣一種參與，這樣一種陪伴，不論是對孩子，還是自身，都是一種無比的開心和快樂。這對於孩子的學習，以後的學習，甚至是以後的成長和發展，都是極為有利的。

所以作為家長，一切為了孩子，為了孩子的一切。一定要平心靜氣，心平氣和。好好的坐下來，靜下來，靜心、潛心、凝心、居心去為孩子。這個階段，很需要參與，很需要陪伴。這種參與，這種陪伴，也是最好的一種引領，最好的一種潛移默化，最好的一種教育。或許這種參與，這種陪伴，將會給您帶來無比的豐碩。

題主可以這樣想：

她以自己的自控力沒法進入學習狀態，她需要幫助。

責罵不是幫助，是一種不滿，排斥，敵意。

對於孩子身體生病，我們會去幫助還是責罵？

同樣的，她現在進不了學習狀態，也是一種需要改變的“病態”。

當然，有時候她內心裡那個阻礙太大了，我們在跟孩子達成共識後可以懲罰促進一下。

懲罰的理由不可以是“你不好好學習！”之類的直接指責。

而是“你內心裡有個大懶蟲，它拉著你不讓你學習，我們用點方法，一起打敗它！”

教育孩子，千萬不要把攻擊物件設定為孩子，孩子都是好孩子，但她身上有些缺點，我們讓孩子看到缺點的不好，一起幫助孩子克服缺點。

對事不對人

很多家長沒一個理念，總是直接批評孩子“你這個人怎麼怎麼樣，說你也不聽”。孩子面對人身攻擊內心肯定是反抗的，當然不會聽。

教育孩子，一定要讓她感覺到你在幫她，而不是敵對她。

你會聽從“敵人”的教導嗎？

〔成雲心學〕創始人～初心√

唉，如果你是個急脾氣的人，勸你，走開，送到託管中心，真的，你在她旁邊既帶動不了她學習的興趣，你還會被活活氣死，我自己小時候，我爸教我學習，可我的思路根本不在一個頻道上，如聽天書，我爸放棄我，不管了，長大後就理解了我爸為什麼逼我學習了，如果重來，我還是沒信心學會數理化……唉，順其自然，你就管好她的生活，看她有何興趣學會一門藝術，起碼培養她有一個好的性格好的身體，如果你有耐心，你就清楚的知道孩子都是懵懵懂懂的，特別是慢半拍的孩子，你跟他們講解，慢慢的一點點指引，還要根據孩子的思路一點點輸灌吧，盡力而為

七歲的孩子應該是一年級或者二年級的小學生，跟我家兒子差不多大。

你能意識到要控制自己的情緒是核心問題，非常值得表揚。想要做到不去吵他，剛開始有點難，但只要努力就可以實現。

建議你從以下幾個方面努力：

1.找到你情緒的根源，轉變思想。是不是因為他坐不住，不認真，或者寫的作業沒達到你的要求，所以你總想去給他指導或者糾正？那你就要換位思考，對於剛入學的孩子，他都在摸索學習，不能拿大人的標準來要求他，要給他點時間慢慢來。推薦龍應臺的書《孩子，你慢慢來》。再說，自己小時候，父母也沒有管這麼多，不也做得很好？

2.跟孩子聊一下，不能獨立完成作業的原因，是牴觸情緒，還是注意力不集中？還是是不會？找到原因後一起幫孩子解決問題，並跟孩子約定好，你不來打擾，讓他試著獨立完成。

3.在孩子寫作業時，給自己安排些別的事情，比如，坐在孩子旁邊安靜地看書，這樣孩子心裡有壓力也有動力，既起到了榜樣的作用，也達到了陪伴的目的。

4.每次孩子自己獨立完成，要及時提出表揚，鞏固正確的思想和行為，也要讓孩子表揚自己沒去打擾他，這樣下來，雙方都會為自己和對方做得好而感到高興。

5.將不愉快的體驗忘掉，留下愉快的經歷，並微調糾錯，在跟孩子每次探討感受的情況下，不斷完善，直到養成好習慣。