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25萬，對沒有什麼賺錢能力的人來說可以算是天文數字了，不知道您是怎麼欠下的，所以不便多說，畢竟在我個人看來，賭博輸的和真正認真去創業失敗了是有很大差別的。

如果是賭博等原因失敗了，首要的就是戒了，賭博害人，不用多提了，沒幾個長久賭博能說自己還牛逼的。

欠了25w，家裡也沒有多少助力，好好重新開始吧。勤勤懇懇幾年也還的完，畢竟說多也不是太多。

我覺得，現在您首先考慮清楚自己的處境，想想是否還有緩一緩的機會，沒有的話，就離開那個地方，徵信黑了就黑了，慢慢還完過幾年以後又重頭開始，並不算什麼絕路。小貸，銀行催收的時候，不要躲避，把真實情況說出來，這些都是要錢，“不要命”，包括銀行，你沒錢還，態度好一點，拿出實際願意慢慢償還的行動，是不會太為難你的，都是想要回錢，你人沒了對他們沒有半點好處。

失敗了其實並不可怕，周圍更苦逼的比比皆是，不單國內，國外一樣多的是各種原因負債累累的。

想要這輩子以後活的像個人樣，最重要的是自己要做出改變，當務之急是去工作，先有口飯吃，也許有些人會覺得我都欠了這麼多錢，去打工更還不起。但是你有沒有想過為什麼你會欠這麼多錢，說白了還不是自己笨，沒能力，就算去哪裡再給你忽悠點錢，真的有信心翻身嗎？連反思都沒有的失敗，再來一次註定還是失敗。

所以還是先去上班，保證自己能餬口，這些年就別想過正常日子了，做錯事是要負責的，苦一點慢慢還，最主要的是，人要走出去，走出去做事了才能看的更多更遠，你只有走出去，才知道什麼是新的機遇，也許在辛苦還債的路上就有一個新的機遇在你面前。

其它的就別想了，從實際開始做吧不破不立

28歲，25萬，多大點事！

第一，既然已經被爆通訊錄了說明你已經逾期了，既然逾期了，就到做一個節點！一分都不要再還了！不是不還，暫時不要還了！所有的都爆出來或許對你是一種精神上的解脫！放開你的思想！

第二，你賣駕照分，我就知道你已經無路可走，但是你還沒有想到要做一份工作！前面都說了，爆出來了，就當做一個新的開始，找份工作，先不要餓死！有了一份工作，先不說你掙多少錢，至少你已經有事做了，這樣才會心靜下來，在來考慮債務的問題！

第三，人就像彈簧，壓的再低，只要你有心在早晚會在反彈，你現在已經這樣了，你害怕啥，還有比這更狠的沒有，你連吃飯都是問題，如果你找到一分工作，至少解決了吃飯問題，是不是也是一個新的開始，目標放低，不要想著一天把25萬解決掉！

最後，我給你一樣，比你狠，70萬本金，不算利息，我現在只有2500的底薪在做銷售！你經歷的這些和我去年一樣的，只想著哪裡去弄點錢，根本就沒想過去掙錢！先工作並不是說就是為了讓你掙錢還債，先靜心！心靜下來，你就會看到出路，你才28別怕，努力努力兩年就回來了！

備註一下，如果你是賭博欠的債，我送你一句話，回頭是岸！要麼去死！！別拖累父母！

給你三點建議吧

一、調整好心態

負債並不可恥，債權人和欠債人在人格上是平等的，不應有自悲感。

28歲還這麼年輕，很多風雲人物28歲的時候比你慘多了。你單身還好，我36歲負債80多萬，妻離子散，將近有半個月躺在床上不想起來，有過多次輕生的想法。走出這段心理陰影后發現，打敗自己的真的是自己，能否走出這個黑暗區靠自己去調整心態。

跟債權人能商量的儘量商量還款計劃，不能商量的也不用太在意，不用擔心他們給出的任何威脅，國家已經出臺了相關規定，催債要文明催了，否則侵犯你的權益你可以拿起法律的武器。

二、找份穩定點的工作

人在性情不穩的時候很容易作出錯誤的判斷，這就是你負債後又被騙的原因。不要急著去想怎麼還清債務，要作一個長遠的打算了，首先要保證你能生存下來。如果你沒有史玉柱、賈躍亭他們那種力挽狂瀾的能力，那就好好找份工作吧，只要你願意去，現在找個兩三千塊錢的工作應該不難，當然能找到更好的工作就更理想了，不要去想兩三千塊錢的工作不吃不喝都要十幾年才能還清二十五萬的問題，才28歲，工作能力是會提升的，工資也是會漲的。

三、不要有新的負債

在還清債務之前，該省的就省省了，前提是不能影響身體健康，健康沒了就什麼都沒了。期間不能再產生新的負債，不管債權人怎麼催，能還多少就還多少，千萬不要去拆東牆補西牆，更不能以貸養貸。也不要想著去變賣一些小件財產來還債，除非真的已經不用了。

好好幹，25萬算事嗎？一個月4000省吃省河先撐過去後面，史玉柱欠一億不照樣活過來。

現實中一個甘肅朋友，玩網賭也是輸了10幾萬，徵信被爆被廠裡辭退，現在不照樣送快遞！他就說了人不死終會活下去，

負債累累，身心疲憊，怎麼翻身的問題。

其實，既然已經身無分文，你就乾脆不要去想這些負債了。放下面子，放下過去，安安穩穩的去找份工作，先讓自己的基本生活有保障。俗話說得好：否極泰來。讓時間慢慢磨掉你的過去，讓自己絕地重生。

如果債主追上門，怎麼辦？實事求是的對他說，目前確實是身無分文，但我可以分期歸還。每個月歸還一部分，久而久之，也就把賬全部都還完了。

還賬的這段時間裡，切記一定要管住自己的開銷，切記不要走“違法”、“犯法”的路子；而是要想方設法的去“開源節流”。在平時上班的同時，多多的去找兼職做！透過這樣不斷的想辦法，只要把賬還完，你就獲得了新生。

記住：一定要咬緊牙關勇敢地堅持下去，中間不能頹廢、退縮！時間是最好的財富，也是最好的療傷的藥。到老了再去回憶這段往事，其實，這充其量就是一個小插曲而已。

翻不了身，如果誰都能翻身，就不存在欠債不還的情況了！這種情況能過就過，不能過也得過。反正在這胡思亂想，也沒什麼用，過不了就拉倒唄。放平心態吧

那天來了一個小夥子來找我傾訴，個頭不是很高，看著有些憔悴，眼睛裡似乎還有淚花；

一看就是有故事的人，他說自己現在28了，沒有女朋友，不僅不沒有賺到錢還負債20多萬；

不僅如此還沒有穩定的工作，沒有學歷，還被人欺騙，每天承受巨大的心理壓力—— 如果真的是這樣，必然是有原因的，究其本質人都是有惰性的，執行力總是不到位；

既然負債，現實已經成為定局，這是必然要解決的事情，但首先是要改變自己的心態，緩解自己的無助和迷茫；

債是要還的，自己做的自己不去努力去償還，又當如何？

不要怕辛苦，怕負責任，關鍵要用心去做，給自己和別人希望；

經驗和學歷並不能成為阻礙進步的原因，要不然農民工也不會那麼多了；

往往這個時候，我們都是希望有捷徑可以走，什麼來錢快，最好能夠一夜暴富；

可是這都是不可能的，越是到這個時候越要穩住，不然很容易上當受騙；

生活本來就是需要規劃，只有理性的消費觀和勤勞節儉才是通向幸福生活的唯一路徑；

任何想法都比不過實際行動，沒錢就先去打工，先生存下來；

如果自己都沒有最基本的信心，那麼誰都幫不了我們；

不要指望著哪個人能夠具體給我們說該做什麼，真正有好專案、又能賺錢的人我估計也沒時間來這回答問題；

所以還得靠自己去選擇，結合實際重頭再來，用心去做；

調整好心態，找份穩定點的工作，不要有新的負債；

人一旦覺得負債過多就會飄忽，不願意安心工作，壓力過大，但這個時候才是考驗你的時候，要沉得下心；

一年不行兩年，兩年不行五年，心不老，人就在——