極限運動是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我身理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。
CX——中國的極限運動：
CX的全稱“CHINA X-GAME”，由中國極限運動協會首屆舉辦於1999年，是目前中國極限運動的權威賽事，是極限運動專業人才以及廣大愛好者的嘉年華盛會。
極限運動的由來
極限運動本身也有廣義和狹義之分。一些挑戰性高的非奧運非世界運動會專案廣義上都可以叫做極限運動，比如蹦級、攀巖、懸崖跳水等等。但是狹義的極限運動單指各個大型極限運動會中包含的成型的專案，比如極限摩托車、極限輪滑等等，由於運動會中的這些極限運動經過長時間的系統發展已經有了規模，組織嚴密，規則完善，比賽合理，因此很多專案正逐漸被大型綜合性運動會吸收，比如小輪車競速已經成為奧運專案，滑雪板U型池也是正式的冬奧專案。那麼這些極限專案的出身簡單來說就是兩種，一種是由一項成型運動演變來的，比如極限摩托車就是由motocross分化出來的，極限滑雪是從普通的滑雪演變來的等等。而另外一些是從遊戲、生活和工作中演變來的，比如滑板、攀巖等等。國際上的極限大賽有很多，但知名度最高的就是每年夏季和冬季各舉行一次的EXPN極限大賽，每年的參賽專案都有些微妙的改變，一些形成組織並有完善規則的新興專案在不斷被吸納，而一些開展已經非常廣泛，群眾基礎雄厚的專案則被請出，比如直排輪滑已經不是EXPN的專案就是這個道理。極限運動的專案許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育專案，根據季節可分為夏季和冬季兩大類，運動領域涉及“海、陸、空”多維空間。
夏季極限運動主要比賽和表演專案有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、衝浪、水上摩托、高空彈跳跳、暴走、彈跳高蹺、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區障礙賽等運動專案。 由於極限運動有其“融入自然（自然、環境、生態、健康）、挑戰自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。
極限運動是一種極度危險又極具挑戰性的體育運動，世界上不是每一位運動員都願意嘗試。尤其是每種極限運動都具有高難度技巧，弄不好就有生命危險。儘管如此，極限運動熱力難擋。在不斷湧現超級極限運動員的同時，新的極限運動為什麼有人喜歡做極限運動
每個人的人生追求不同，透過極限運動一次次打破自己的極限是很多人的追求所在。為什麼有的人喜歡極限運動？ 極限運動是人類在與自然融合的過程中，藉助現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動，難度高，觀賞性強。除了追求超越生理極限，也追求跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，它比一般的競技體育更強調參與、娛樂和勇敢精神。 極限運動會讓人經歷足夠多的磨礪 、 體會足夠多的苦痛，但它也能訓練人迎難而上的勇氣，成為通往強大的一條途徑 。 對危險耐受度低的人 ，遇到突發危險往往會產生手心冒汗 、雙腿發軟 、意識混亂 、無法完成理性思考等一系列不良反應 ，甚至喪失了逃跑的機能，生理上很難完成最基本的求生本能 。而經常參加極限運動的人，經常需要在高壓狀態下保持冷靜理性思考，在不斷的自我超越中，增強了對於風險 、困難 、危機的耐受度 。 極限運動知多少下面我們來認識幾種比較常見的極限運動。 跑酷跑酷（Parkour）是現在風靡全球的時尚極限運動。它沒有既定的規則，只需依靠自身的體能 、技術和勇氣，用攀爬 、跳躍 、翻滾等各種動作，“ 挑戰 ” 出現在面前的柵欄 、房屋等一切障礙物 。 跑酷對人體的力量 、爆發力 、靈活性 、彈跳力 、柔韌性要求很高，所以健康的體格是跑酷的基礎 。瞭解運動生物力學 、運動訓練學知識會對你練習跑酷很有幫助 。另外，在練習的時候還要學會權衡利弊 、評估危機 ，安全透過障礙為第一準則 。
為什麼富人都喜歡極限運動
參與極限運動的本質是一種運動或叫強身健體。但極限運動在國外是社會發展中人們本身的一種精神上的某種尋求或叫他刺激。只是這項運動會給人們在心靈和精神上增加某種精神答覆。總體上看其實是人們在尋求精神上的一種激勵或刺激，從而煥發體內的精神力量，換句話說就是某種在精神上的一種追求。這種運動是應該有限度的。就像我們學過的數學當中的極限部分，他應該是有限度來對這項運動與人之間的適應。如果以為的追求某種刺激如極限運動這類等，實質上不會對自己的身心有更多的幫助，為什麼有那麼多人喜歡極限運動
極限運動，是結合了一些難度較高，且挑戰性較大之組合運動專案的統稱，例如：長板、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中衝浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運動專案。 衝浪 極限運動，是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中的各種動作演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。 翼裝飛行 一些社會學家的調查、研究極限運動的結果顯示：站在世紀之交競爭日益殘酷的門坎前，面臨著資訊爆炸的知識經濟時代，現代人的生活節奏變得越來越快，工作壓力越來越大，生活空間越來越小......現實的環境使得現代人應接不暇，持續的、不斷增多的刺激，使人的感覺域限也不斷提高。原來的感覺不強烈了，已不能適應人類的追求了。 極限運動出現意外的機率是很小的，比一個人上街發生車禍的機率大不了多少（現代車禍原因我就不詳表了）。這是因為極限運動的參與者，一般都受過良好的專業的訓練，其次在參與的過程中保護措施也很到位。 滑雪 外華人與華人性格上最大的不同，在於他們思想開放，不保守，喜歡嘗試，獨立性比較強。這與他們的海洋文化有關。很多年輕人不戀家，一旦成年就獨立走上社會。做家長的也不大限制他們的行為，放手讓他們闖天下，因為他們自己年輕是也是這麼過來的。 最重要的是，國外人均生活水平較高，社會保障很好，基本上沒有人為了生存而工作。馬斯洛的需求理論中，人的需求是有層次的。 馬斯洛理論把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、愛和歸屬感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我實現（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列。在自我實現需求之後，還有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作為馬斯洛需求層次理論中必要的層次，大多數會將自我超越合併至自我實現需求當中。 馬斯洛需求理論 當人們不用為生存而擔憂的時候，需要的就是精神上的滿足。而不同的人追求的精神滿足也不一樣。有的人追求權力，有的人追求金錢，有的人追求刺激。其中刺激又分很多種。也是多數人會追求的。這裡小編插個題外話，為什麼很多人喜歡看恐怖片，而且看的時間長了會上癮，有研究表明，人在受到驚嚇時，會分泌腎上腺激素，這種激素和人吸毒，行房事（咳咳，嚴肅點，為了防止和－－諧，大家別想多）時所分泌的亦是用一種激素，這種激素可以刺激人體產生興奮，快樂等積極的情緒。也不算題外話，因為人在進行極限運動時，亦會產生腎上腺素，其類似於興奮劑，會加速人體血液迴圈，在醫學上是拯救瀕死的人或動物的必備品。 徒手攀巖 隨著社會的發展，人們的生活一天比一天好，越來越多的人就會去追求一些精神上的滿足，那麼極限運動的升溫也就是必然的了吧為什麼那麼多人喜歡極 限運動？
極限運動是為了挑戰自己，追求刺激和快感，在很多人眼裡，玩極限運動的都是有天賦或者是經過專業的訓練的人。其實，有一些運動是常人可以嘗試的，比如說一些空中專案，滑翔傘、跳傘，雖然稱之為極限運動，但挑戰的難度是不高的，117運動上有幾個滑翔基地。
極限運動是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我身理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。
CX——中國的極限運動：
CX的全稱“CHINA X-GAME”，由中國極限運動協會首屆舉辦於1999年，是目前中國極限運動的權威賽事，是極限運動專業人才以及廣大愛好者的嘉年華盛會。
極限運動的由來
極限運動本身也有廣義和狹義之分。一些挑戰性高的非奧運非世界運動會專案廣義上都可以叫做極限運動，比如蹦級、攀巖、懸崖跳水等等。但是狹義的極限運動單指各個大型極限運動會中包含的成型的專案，比如極限摩托車、極限輪滑等等，由於運動會中的這些極限運動經過長時間的系統發展已經有了規模，組織嚴密，規則完善，比賽合理，因此很多專案正逐漸被大型綜合性運動會吸收，比如小輪車競速已經成為奧運專案，滑雪板U型池也是正式的冬奧專案。那麼這些極限專案的出身簡單來說就是兩種，一種是由一項成型運動演變來的，比如極限摩托車就是由motocross分化出來的，極限滑雪是從普通的滑雪演變來的等等。而另外一些是從遊戲、生活和工作中演變來的，比如滑板、攀巖等等。國際上的極限大賽有很多，但知名度最高的就是每年夏季和冬季各舉行一次的EXPN極限大賽，每年的參賽專案都有些微妙的改變，一些形成組織並有完善規則的新興專案在不斷被吸納，而一些開展已經非常廣泛，群眾基礎雄厚的專案則被請出，比如直排輪滑已經不是EXPN的專案就是這個道理。極限運動的專案許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育專案，根據季節可分為夏季和冬季兩大類，運動領域涉及“海、陸、空”多維空間。
夏季極限運動主要比賽和表演專案有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、衝浪、水上摩托、高空彈跳跳、暴走、彈跳高蹺、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺跳躍賽和街區障礙賽等運動專案。 由於極限運動有其“融入自然（自然、環境、生態、健康）、挑戰自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。
極限運動是一種極度危險又極具挑戰性的體育運動，世界上不是每一位運動員都願意嘗試。尤其是每種極限運動都具有高難度技巧，弄不好就有生命危險。儘管如此，極限運動熱力難擋。在不斷湧現超級極限運動員的同時，新的極限運動為什麼有人喜歡做極限運動
每個人的人生追求不同，透過極限運動一次次打破自己的極限是很多人的追求所在。為什麼有的人喜歡極限運動？ 極限運動是人類在與自然融合的過程中，藉助現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動，難度高，觀賞性強。除了追求超越生理極限，也追求跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，它比一般的競技體育更強調參與、娛樂和勇敢精神。 極限運動會讓人經歷足夠多的磨礪 、 體會足夠多的苦痛，但它也能訓練人迎難而上的勇氣，成為通往強大的一條途徑 。 對危險耐受度低的人 ，遇到突發危險往往會產生手心冒汗 、雙腿發軟 、意識混亂 、無法完成理性思考等一系列不良反應 ，甚至喪失了逃跑的機能，生理上很難完成最基本的求生本能 。而經常參加極限運動的人，經常需要在高壓狀態下保持冷靜理性思考，在不斷的自我超越中，增強了對於風險 、困難 、危機的耐受度 。 極限運動知多少下面我們來認識幾種比較常見的極限運動。 跑酷跑酷（Parkour）是現在風靡全球的時尚極限運動。它沒有既定的規則，只需依靠自身的體能 、技術和勇氣，用攀爬 、跳躍 、翻滾等各種動作，“ 挑戰 ” 出現在面前的柵欄 、房屋等一切障礙物 。 跑酷對人體的力量 、爆發力 、靈活性 、彈跳力 、柔韌性要求很高，所以健康的體格是跑酷的基礎 。瞭解運動生物力學 、運動訓練學知識會對你練習跑酷很有幫助 。另外，在練習的時候還要學會權衡利弊 、評估危機 ，安全透過障礙為第一準則 。
為什麼富人都喜歡極限運動
參與極限運動的本質是一種運動或叫強身健體。但極限運動在國外是社會發展中人們本身的一種精神上的某種尋求或叫他刺激。只是這項運動會給人們在心靈和精神上增加某種精神答覆。總體上看其實是人們在尋求精神上的一種激勵或刺激，從而煥發體內的精神力量，換句話說就是某種在精神上的一種追求。這種運動是應該有限度的。就像我們學過的數學當中的極限部分，他應該是有限度來對這項運動與人之間的適應。如果以為的追求某種刺激如極限運動這類等，實質上不會對自己的身心有更多的幫助，為什麼有那麼多人喜歡極限運動
極限運動，是結合了一些難度較高，且挑戰性較大之組合運動專案的統稱，例如：長板、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中衝浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運動專案。 衝浪 極限運動，是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中的各種動作演變來，參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。 翼裝飛行 一些社會學家的調查、研究極限運動的結果顯示：站在世紀之交競爭日益殘酷的門坎前，面臨著資訊爆炸的知識經濟時代，現代人的生活節奏變得越來越快，工作壓力越來越大，生活空間越來越小......現實的環境使得現代人應接不暇，持續的、不斷增多的刺激，使人的感覺域限也不斷提高。原來的感覺不強烈了，已不能適應人類的追求了。 極限運動出現意外的機率是很小的，比一個人上街發生車禍的機率大不了多少（現代車禍原因我就不詳表了）。這是因為極限運動的參與者，一般都受過良好的專業的訓練，其次在參與的過程中保護措施也很到位。 滑雪 外華人與華人性格上最大的不同，在於他們思想開放，不保守，喜歡嘗試，獨立性比較強。這與他們的海洋文化有關。很多年輕人不戀家，一旦成年就獨立走上社會。做家長的也不大限制他們的行為，放手讓他們闖天下，因為他們自己年輕是也是這麼過來的。 最重要的是，國外人均生活水平較高，社會保障很好，基本上沒有人為了生存而工作。馬斯洛的需求理論中，人的需求是有層次的。 馬斯洛理論把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、愛和歸屬感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我實現（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列。在自我實現需求之後，還有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作為馬斯洛需求層次理論中必要的層次，大多數會將自我超越合併至自我實現需求當中。 馬斯洛需求理論 當人們不用為生存而擔憂的時候，需要的就是精神上的滿足。而不同的人追求的精神滿足也不一樣。有的人追求權力，有的人追求金錢，有的人追求刺激。其中刺激又分很多種。也是多數人會追求的。這裡小編插個題外話，為什麼很多人喜歡看恐怖片，而且看的時間長了會上癮，有研究表明，人在受到驚嚇時，會分泌腎上腺激素，這種激素和人吸毒，行房事（咳咳，嚴肅點，為了防止和－－諧，大家別想多）時所分泌的亦是用一種激素，這種激素可以刺激人體產生興奮，快樂等積極的情緒。也不算題外話，因為人在進行極限運動時，亦會產生腎上腺素，其類似於興奮劑，會加速人體血液迴圈，在醫學上是拯救瀕死的人或動物的必備品。 徒手攀巖 隨著社會的發展，人們的生活一天比一天好，越來越多的人就會去追求一些精神上的滿足，那麼極限運動的升溫也就是必然的了吧為什麼那麼多人喜歡極 限運動？
極限運動是為了挑戰自己，追求刺激和快感，在很多人眼裡，玩極限運動的都是有天賦或者是經過專業的訓練的人。其實，有一些運動是常人可以嘗試的，比如說一些空中專案，滑翔傘、跳傘，雖然稱之為極限運動，但挑戰的難度是不高的，117運動上有幾個滑翔基地。