泡玫瑰花性質溫和、男女皆宜可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質玫瑰花茶的味道清香幽雅能令人緩和情緒、紓解抑鬱能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合滋潤養顏護膚美容活血。保護肝臟和胃養肝消除疲勞促進血液迴圈之功能。

花茶的好處：

1、玫瑰花茶。

這是一個很常見的花茶了，在藥店和超市都可以買到。喝玫瑰花茶可以起到利尿以及促進代謝的作用，對於臟腑之間的功能也能起到一定的調和作用。對於女性來說，日常可以多喝一些玫瑰花茶，可以起到不錯的美容效果。

2、月季花茶。

月季花茶是一個特別適合女性喝的花茶，可以有效的幫助調理女性的生理期。對於日常一些經血量少、經血發黑以及痛經的女性，可以透過喝月季花茶來改善。除此之外，月季花茶還有不錯的理氣活血的效果，可以促進體內的血液迴圈加快，對於一些面色暗黃的人群而言，可以起到改善效果。

3、茉莉花茶。

對於一些日常經常昏睡以及焦慮的人群，可以起到很好的改善效果。除此之外，茉莉花茶對於慢性胃病、女性經期失調也能起到一定的調理效果。因為茉莉花茶性溫，可以中和胃，起到消腫解毒的作用，日常有便秘情況的人群也可以多喝茉莉花茶。



4、洋甘菊茶。

洋甘菊茶喝起來有些許的苦味，但是它的降肝火、鎮定以及安神的作用特別好，對於日常一些睡眠質量不好的人群而言，可以起到不錯的調理效果。除此之外，洋甘菊茶還可以促進肌膚的新陳代謝，增強面板的抵抗力和修復能力，長期飲用對於面板敏感的現象也可以起到改善的作用。

5、菊花茶。

菊花茶是我們在生活中非常常見的一款花茶了，特別是在夏天的時候很多人都會沖泡菊花茶。它有著很好的清肝明目、清熱解毒的效果，並且菊花內含有豐富的氨基酸、維生素以及一些其他的微量元素，對於身體健康是很有好處的。但是菊花性寒，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人群就不建議喝了。

花茶要怎麼喝才健康呢？

首先，我們需要去了解自己的體質。因為有不少的花茶都是性質比較寒涼的，如果你本身也是比較虛的體質，盲目的去喝這些花茶的話。會讓你本身就虛的身體變得更加的虛，這就得不償失了。花茶雖好，但是一定要選擇適合自己的，最好是在專業醫生的指導下去喝花茶，這樣才能起到好的保健功效。

其次，目前市面上的花茶種類非常多，且價格也參差不齊的。為了保證花茶的質量，建議選擇正規的商店去購買花茶，以免買到一些衛生質量不過關的花茶，喝了之後給身體帶來不好的影響。

花茶中含有多酚類的化合物，可以幫助保持口腔衛生，清除口腔異味，不同的花茶有不同的功效。花茶可以祛除體內寒氣，建議春季飲用較好。花茶的香氣濃郁，可以幫助人消除疲倦、振奮精神。與普通茶葉不同，花茶可以在女性經期間服用，所含的兒茶素還可以殺菌消炎。

對於女人來說，就是美容養顏了。

花茶也有很多種，像玫瑰花茶，美容養顏。茉莉花茶，清香好聞，神清氣爽。菊花茶，下火。如果家裡有各種花茶，可以用透明的器具泡，如果兩個人一起，晚上點上蠟燭來一壺花茶特別浪漫，也特別有情調。女生們都喜歡吧。

　 花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃迴圈，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。

茉莉花茶的作用：茉莉花茶具有解鬱散結，除脂消食的作用，對於想保持苗條身材的茶友非常適合喲（但它卻不具有減肥的作用），此外，茉莉花茶具有白膚美膚的作用，能為女性朋友帶來養顏養生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細菌和治療上火引起的目赤紅痛等症狀。

茉莉花茶的飲用禁忌：茉莉花茶本性寒涼，所以體質瀛弱的人不適宜喝過多，如果體質瀛弱的人經常飲用茉莉花茶，可能導致出現目眩，頭暈，嘔吐或體質下降等情況，所以體質瀛弱的人就儘量少喝茉莉花茶吧。【體質灜弱者包括：身體不好的老人，小孩，腸胃不適者，以及經期女性，懷孕期女性，臨產期女性，哺乳期和更年期的女性】

　玫瑰花茶的飲用功效

　玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。玫瑰花茶能降火氣、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

　玫瑰花茶的飲用禁忌

　1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不宜飲用。

　2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。

　3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

　各類花茶作用大全：

　勿忘我(情人草、補血草):美白面板、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

　檸檬草：具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞等。注意[孕婦禁用]

　雪中情：抗衰老、防皺紋、增白面板、常飲對人體表面細胞有再生力。能取新陳代謝的作用。

　芍藥花：性味苦酸，涼，有養血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、溼瘡發熱、月經不調之症。

　花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾病，孕婦可導致流產；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。

華人喜歡喝茶，這是眾所周知的。在中國，不同的地區，有屬於自己的茶葉。但是，很多人比較熟悉的茶葉品種，可能還是以紅茶、綠茶為主。事實上，除了這兩種比較常見的茶葉之外，還有一類名為茶，其實並非是茶葉的花茶，大家聽說的可能不多。不過，現如今，有很多人對於這樣的茶，已經越來越喜愛了。尤其是女性，她們認為，喝花茶可以使身體收穫更多的好處。那麼，究竟花茶會給我們的身體，帶來哪些好處呢？今天，我們就來一起了解一下，經常喝花茶會收穫哪些好處，這些常識請大家瞭解清楚。

1.怎樣的花才能夠變成茶？

首先需要提醒大家的是，花茶其實跟其他的茶葉不同，茶葉屬於茶屬類植物，而花茶是人們去形容的茶葉。在現實生活中，並非所有的花都可以入茶，舉幾個典型的例子，一般比較常見的花包括，菊花、茉莉花、金銀花，等等，這些花可以透過加工、處理之後，作為人們日常的飲品。之所以選擇這些花作為茶，是因為它們含有的一些物質，對人體是有好處的，比如說菊花可以降火，金銀花也可以，並且金銀花還可以補充身體需要的維生素，茉莉花等作為茶葉，則可以幫助改善身體的代謝，改善一個人的精氣神，甚至還可以發揮美容養生的效果。

2.喝花茶的好處究竟有哪些？

大家可能對於紅茶、綠茶相對比較熟悉，這兩種茶對身體的好處，其實並非完全一樣。一般來說，兩者都可以發揮提神的效果。但是，需要提醒大家的是，如果以補充維生素來看，綠茶要明顯優於紅茶。如果以養生，降低心血管的血脂、抗氧化而言，紅茶要明顯優於綠茶。然而，花茶則明顯不同這兩種茶葉，花茶並不能夠用來提神，因為很多花並沒有茶鹼，所以無法發揮興奮神經的作用。但是，花茶裡面含有的其他營養成分，是普通茶葉無法比擬的，比如說維生素、微量元素等。所以，喝花茶對身體還是很有好處的。

3.哪些人群適合多喝花茶？

如果從美容養顏的角度來講，女性可能會更多選擇花茶。其實，花茶也適合這類女性，比如說平時氣血不好，或者經常出現姨媽經不好，激素的水平波動比較大的，這些女性都是可以多喝花茶的。另外，對於經常上火，並且潰瘍比較重的人群，也適合多去喝花茶，而且花茶的形式也比較多，可以選擇以金銀花和菊花為主。另外，對於睡眠不怎麼好的人群，但是又想自己去喝茶，那麼對於這樣的情況，則建議不要喝紅茶或者綠茶，最好是以花茶代替，這樣既可以滿足對喝茶的愛好，又不至於因為喝茶，而更加導致睡眠不好。

花茶對人的好處不是一兩點能說得完的，具體是看什麼種類的花茶

比如說西緣堂的西紅花，這是作為一種藥材的花茶，一次放入兩三根泡水喝，能夠促進新陳代謝還有改善記憶力，主要是大部分人喝它是因為可以美容養顏