我是辛哥，從教十五年，願意與大家分享，並自我提高。

那是因為你沒有養成一個嚴謹的習慣。

提以下幾點建議:

①讀題要滿，審題要細。從頭到尾每個字都要讀到，關鍵點要讀懂讀透。重點地方劃線，劃線的地方要盯住，要特別注意。切忌為了盲目提速，掃一眼就做題，提了速丟了分，得不償失。

②答題要嚴謹規範。書寫規範，步驟規範，草稿紙也要規範。

書寫認真，思維就縝密，計算也會細心，減少好些弱智的丟分。

步驟規範，可以讓思路也規範，這樣邏輯清晰，也可以很好的避免解題失誤。

草稿紙雖然不用寫的跟答題卡一樣工整，但是也要清晰書寫。考場上發下草稿紙後對摺再對摺，一張紙變成四溜，限定區域規矩的演算，減少很多計算失誤。

④答題要用專業術語、學科語言，不要用自己的語言，不要用口語。

理綜雖不是三大主科之一，在高考中卻佔有300分的高分，同時，它是三科的綜合考卷，對同學們的知識掌握與考試時間分配的能力要求比較高。所以，理綜就成了大部分同學非常頭疼的物件，各種各樣的答卷問題也就隨之而來。

比如，有的同學的理綜成績會忽上忽下，非常的不穩定，而且經常錯自己會的題目。其實這樣的情況不在少數，那對於這種情況我們究竟要怎樣去解決呢？我有以下三個建議：

其實每一份理綜試卷重點考查的知識點基本上是一致的，而你的理綜成績之所以會忽上忽下，一部分原因在於你對知識點的掌握還不夠牢固，所以只要每次拐的彎稍稍有所改變你就有可能會束手無策。

在這種情況下，最好的方法就是儘可能抽時間去複習掌握各種知識點，而且要理解記憶，記得既準確又牢固。只要完全理解掌握了知識點，那無論出怎樣的題型，無論拐多少彎都不會難倒你。

成績忽上忽下不止是因為知識的掌握情況有問題，還與心態有關。比如考試時受上次試題成績的影響，太過放鬆或者緊張，這都不利於答題。所以，考試的時候要保持良好的心態，不管試題簡單或者困難，都不能掉以輕心，更不能因為以往的考試情況而影響現在的考試心情。

成績忽上忽下或許是因為知識掌握問題，但是會的題總錯，那就完全是自身的問題了。做題不夠專注，太過粗心，三心二意，不是看錯題目就是寫錯答案，這些都可能是導致這種情況出現的原因。對於這種情況，最好的方法就是在平常做題過程中保持嚴謹的做題態度，仔細審題，認真答題，絕對不能允許因馬虎而失分的問題存在。

總的來說，要是以上三點都可以做到，那問題中所描述的問題是肯定可以有所改善的。改善的過程中或許會有點困難，但只要你能夠堅持下去，最終你的成績就會保持穩定，而不會出現忽上忽下的情況。

首先是知識層面

理綜考試兩個半小時完成三科，物理化學生物，題量比較大，這就需要學生平時複習時要做到全面掌握知識與典型題型，任一科目任一知識點有漏洞都有可能導致失分情況，這就是知識漏洞引起的分數上下波動；這樣就需要考生平時要針對性的查漏補缺，典型題型過關訓練，做到非常熟悉的程度；同時加強理解，對一類題型不要停留在會做這一層面，要真正理解題目；

在考場上，任何事情都有可能發生；有的同學做不完，有的同學做不會做的題目會慌張影響整個考試的發揮等等；這些情況在考試中是非常常見的，這些都不是知識層面的影響；此時在平時的模擬訓練中，要注意控制好時間，特別是不會做卡在一個題目上的時間不宜太久，要適時的放棄；另外更不能做題太快導致錯誤率升高；要做到不慌亂，不拖拉，要做到井然有序，自信從容，到高考考場才不至於揮失常。

綜上所述，知識的考查為基礎，考場發揮更加重要，在做到知識減少漏洞的同時加強應試技巧，才能做到穩中有升！

臨近高考，離高考還有60多天的時間，正是二輪複習進行得如火如荼的時候，考試也多，一週最低都有一次全科的考試，成績有好有差，如果是波動不大還好說，說明體現了你的正常水平，如果波動過大，可能造成不必要的心理壓業。

綜合科的成績滿分300分，在高考中起到了決定性的作用，有句話說：得綜合者得天下。要在千軍萬馬的高考大軍中突穎而出，尤其是大家羨慕的清華北大，綜合科必須拿高分，一般來說一綜都要拿到二百八、九十分以上。所以說綜合科考試成績的重要性不言而喻。

在這段時間頻繁的考試中成績出現波動是一個很正常的現象。影響的因素比較多，比如說個人的狀態、試題的難度及各種外部因素，一個最致命的因素就是基礎不夠紮實，而考試中偶然性因素，高三的考生一定要認識到這一點。只有正確的認清了形勢，才不會產生焦慮而對自己產生不利的影響。

高三複習到了這個時候一定要看淡成績而看重考試中的錯誤。避免在以後考試中出現同樣的錯誤，吃一塹長一智，同時在一個地方兩次掉到河裡而溼了褲腳就是你自己的問題了。高考不管怎麼變但考查的知識點不變、考試的題型也基本不變，我們在刷題的過程中基本都見識過了。什麼叫查漏補缺，就是透過考試來發現“漏”和“缺”，及時的把漏堵上把缺補上。

不管是因為什麼，高三學生都不要因為過程而毀了結果，結果是怎麼樣誰都無法預料，所以一定要重視過程。

1、選擇題是“罪魁禍首”，提高選擇題得分率

從理化生進入理綜後，卷面結構變化很大，選擇題很值提高到每題6分，共計126分。而作為客觀題，得分只有兩種情況，要麼滿分要麼零分，物理不定項題除外。於是，稍有不慎就會錯好幾道，都幾十分，理綜總分明顯下降。

因此，找到選擇題，集中訓練，把穩定理綜成績等同於提高選擇題準確率。特別要注意生物選擇題，看似不難卻容易丟分。

2、缺乏答題經驗，答題模式經常變換，儘快形成合理答題模式

題量大時間緊張，沒幾個學生會說理綜他能做完全卷。做不完很正常，能做完且準確率高的學生，必然是學神級別的。那麼，在做不完的情況下如何做出取捨，突出重點就非常重要。

理綜需要在大量檢測基礎上，形成適合自己的答題模式，然後需要穩定下來，不斷最佳化，解決細節問題。由於理綜答題順序有很多種，適合的，有助於成績最大化的，一般只有一種。

3、讓生物成為“壓艙石”

為何會是生物？因為它相對簡單，提分效果明顯。有些同學會把重點放在物理上，但物理的難度不是誰能輕易拿下的，而重視生物後，成績提高，無論試題難易，都可以有穩定的發揮，從而使得理綜總分也趨於穩定。

理綜成績要告別“飄忽不定”，是有辦法的，只要沉著，自信，學習突出重點，一定可以持續進步。

“綜合成績看理綜，理綜成績看選擇”，理綜在高考中的重要性可見一斑！

那麼理綜成績忽上忽下，總會出錯是什麼原因呢？

1）熟練度不夠

高三的複習，分為三輪，第一輪主要為基礎知識的複習，主要是打基礎的，第二輪主要是練習題，查漏補缺，第三輪為會大量的做試卷，熟練考試；那麼，就現在這個時間點來說，是第一輪複習剛剛複習完的時候，對題型的把握肯定是不夠的，也不夠熟練，那麼這個時候可能出現的問題就是，明明我私底下會做，考場上怎麼就不會做了呢？其實就是你熟練度不夠，私底下你有足夠的時間考慮，就可以做出來，考場上時間緊，就答不出來了。對於這個問題，不用過於緊張，隨著後期熟練度的增強，就沒問題了

2）心態問題

前幾天接過一個學生，老是在考試的時候出問題，就和他多聊了一會兒，他的狀態就是平時學習老師都說沒問題，以上考場就感覺緊張，然後腦子裡就會不時的蹦出考不好怎麼辦？做不完怎麼辦的想法，越做越心慌，最後往往是會做的也能做錯，這種情況，最關鍵的就是好好調整心態

3）基礎不紮實

還有一種情況，就是基礎不紮實，具體表現就是時而會，時而不會。這種情況，好好查漏補缺最重要

理綜從體型來看分為選擇、解答（填空）；那麼從知識點來說，包含生物、物理、化學三門課程，所以在綜合分析時，更要把握是哪部分錯的多或者是哪門可錯的多，綜合分析，更有利於查漏補缺，及早的提高分數

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