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1 # 使用者3848925632623
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2 # 廖思恩Lesley
愛美的女生可謂天天都有做不完的美容事，護膚對於女生來說有很多種選擇，而面膜也只是其中之一的選擇，護膚的主要目的便是透過各種方法讓我們的肌膚每天都可以擁有足夠的水分，這樣面板才會更加水嫩光澤，但是面膜中也會有一些化學成分，對於面板難說不會有其它不利影響，所以選擇最為健康的蔬菜水果自制面膜將會是你的最佳選擇，而且如果你不介意用完之後還可以吃，囧！
哪些蔬菜可以做面膜
1.黃瓜面膜
黃瓜可以清涼爽膚，就算在火辣辣的太陽照射著，回來貼個黃瓜面膜就能減輕紫外線對面板的傷害，防止輻射過量而生出色斑，肌膚中纖維素活性細胞會因為各種輻射而導致數量急劇減少，這樣在人的肌膚表面的保護層就會失去了應有的作用，所以特別是在烈日下行走的季節，是要特別注意防曬保溼的。臉部肌膚中膠原蛋白、彈性蛋白都是面板變得細膩光滑有彈性的關鍵，直接使用黃瓜面膜可以結合二者到達祛斑、防止黑色素蔓延到皮表層。
2.苦瓜面膜
苦瓜可以排除肌膚的多餘毒素，清楚面板黑色素、疏通毛孔、消除因為內分比失調引起肌膚的暗淡無光澤。可以將苦瓜切成比較薄的片浸泡在鹽水中，消除掉苦瓜的苦味之後貼在臉上就不會老是聞到一種苦味。不要擔心苦瓜面膜會對面板產生不該有的刺激，相反對於祛痘淡化疤痕的效果也是比較好的。
3.土豆麵膜
累了一整天回到家中，清潔好臉部肌膚後可以切幾塊土豆片來做個舒適緩壓的純淨面膜是很舒服的。土豆裡含有的維生素維他命素可以讓臉部肌膚細胞活性增強，改善細胞呼吸頻率從而舒緩臉部的疲勞，有效消除黑眼圈和眼袋。過短時間換幾片，保證一直持續使用著清新新鮮的土豆片面膜，讓肌膚變光滑亮麗的土豆就是有這種安神醒腦的好處。
蔬菜面膜怎麼做
黃瓜面膜：
[機理] 黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C
[材料] 黃瓜、橙子、檸檬。
[方法] 切成塊狀。橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁，
[用法] 倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20－30分鐘後洗淨。
[頻率] 每週兩次
[功效] 除具有柔軟溼潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。
[更多] 鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
蘆薈面膜：
[機理] 蘆薈不僅可以保養“面子”，還可以治療諸多面板問題。
[材料] 蘆薈
[方法] 取鮮蘆薈葉洗淨，除掉邊緣刺齒，切去基部和頂尖，用搓瓜板將其搓成細絲，再用漂白消毒的細紗布雙層包住蘆薈細絲，用手擰擠出汁液，收集於杯中。
[用法] 晚上洗臉後，用蘆薈汁塗於臉上或用軟毛刷或脫脂棉蘸塗，5分鐘後再洗去，每晚塗一次，便又白又滑啦。
[頻率] 每天一次
[功效] 面板白皙潤滑。
[更多] 如果面部皺紋過多，則可以用純蘆薈汁一湯匙，加入雞蛋清一個除去蛋黃，調勻，晚上洗臉後塗在臉上，並用手按摩，儘量使皺紋伸展，日久會見功效。
蛋清面膜：
[機理] [材料] 雞蛋
[方法] 將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫
[用法] 加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接塗在臉上
[頻率] [功效] 具有收斂面板、消炎抗皺的作用。
銀耳面膜：
[機理] 銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚。
[材料] 銀耳、白芷、茯苓、玉竹、麵粉
[方法] 銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克
[用法] 配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。
[功效] 祛斑
蘋果面膜：
[機理]
[材料] 蘋果、牛奶、植物油、蛋青
[方法] 將蘋果去皮切塊或搗泥。
[用法] 如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。然後塗於臉部
[頻率] 隔天一次，一個療程為20天
[功效] 具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
番茄面膜：
[機理]黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C
[材料] 番茄、蜂蜜、麵粉
[方法] 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀
[用法] 塗於面部保持20－30分鐘
[頻率]每週兩次
[功效] 具有使面板滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療面板痤瘡等功能。
白菜面膜
白菜面膜材料：大白菜。
白菜面膜做法：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨，在乾淨的菜板上攤平。用擀麵杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張。
白菜面膜美容作用：這款大白菜面膜對於治療青春痘和嫩白面板確實比較有效。因為大白菜中富含維生素等營養，而且能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。
胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔面膜材料：胡蘿蔔、麵粉。
胡蘿蔔面膜做法：先取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。在搗碎的胡蘿蔔及其汁液中，加入麵粉再搗成泥，把胡蘿蔔泥敷於面部。隔日一次，10分鐘即可。
胡蘿蔔面膜美容作用：這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。
怎樣做蔬菜面膜
豆腐面膜
豆腐面膜材料：豆腐。
豆腐面膜做法：將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心。輕輕的揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩15到20分鐘後洗淨即可。
豆腐面膜美容作用：豆腐具有高度的滋潤與美白作用，在出門之後，做上一個，可修護Sunny帶來的傷害。
香蕉酸奶面膜
配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜紙
製作：
1.將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀；
2.將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸溼；
3.將面膜紙敷在肌膚上即可。
功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹準備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更 白皙。
檸檬蜂蜜面膜
配料：新鮮有機檸檬1個，適量蜂蜜和麵粉
製作：
1.將檸檬榨汁，並用50ml清水稀釋(記得一定要稀釋哦！)；
2.將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用麵粉除錯濃稠度，調成麵糊狀即可(不可過幹)。
功效：檸檬中富含的維生素C含量極高，是美白肌膚最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用；同時檸檬的酸性有利於去除肌膚表面的角質，讓肌膚更加嫩滑溼潤。
葡萄面膜
配料：有機葡萄10顆，面膜紙
製作：
1.將葡萄洗淨、搗爛；
2.將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透後將面膜紙敷於面部即可。
功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用呢！
絲瓜汁面膜
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用面板細膩潔白。適用於各種面板。
櫻桃汁面膜
含有豐富的維生素，可使面板色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的面板及衰老性面板。
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3 # 阿UU
西紅柿汁：將西紅柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。
蘋果、香蕉等，可以做成泥狀敷在臉上，而檸檬、黃瓜等則可以切成片狀貼在臉上，絲瓜等蔬菜類也可以擠出汁敷於臉上
雪梨:可以清涼面板,對油脂過旺可以有一定功效,刺激也不大.
奇異果:它含維生素比較豐富,美白的效果比較不.
牛奶，酸奶，蜂蜜也可以做面膜哦，具有美白的效果
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這個有很多，我慢慢說，你慢慢看。
1.黃瓜
相信很多人再熟悉不過了，經常可以看見臉上敷黃瓜片的。黃瓜面膜具有補水和美白的效果，雖然比不上那些專業的面膜，但是勝在純天然無刺激。
2.香蕉
把香蕉搗成泥，敷在臉上即可。注意一定要選擇新鮮的香蕉。香蕉面膜可以使面板更加細膩，保溼效果很好，還有一定預防皺紋的功效。
通常香蕉和牛奶、檸檬等一起效果更好。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素b對於面板角質的改善有很大幫助。直接搗碎均勻敷在臉上即可。
真的太多了，西紅柿、梨子、蘋果、等很多水果都可以作為面膜來使用，就不一一例舉了。不過需要注意的是有些水果不適合做面膜，或許是本身具有一定的刺激面板的效果，會對面板造成損傷，因此自己DIY果蔬面膜的時候一定要注意安全。