記憶體滿卡頓主要是系統資源佔用過多，可以採取以下幾步：

1.限制自啟程式，現在的安卓手機都有安全管家，可以關閉不必要的自啟app；

2.清理後臺，減少記憶體佔用；

6.換手機

我教你一個簡單的方法去，五金店買一個錘子往手機上砸一下，別砸多了不然手機會碎掉，然後撿起來去回收二手手機的地方五十元賣掉，為什麼要砸碎賣掉呢，應為我怕你捨不得，然後呢去銀行取錢來到手機專賣店再買一個，記憶體空間大的執行空間大的反覆幾次，你就會發現一個驚人的事情自己慢慢體會吧

手機記憶體滿的直接後果就是卡頓、甚至無法使用，所以應該儘快做到：

第三，對手機的資料快取進行清理，“雙清”、恢復出廠設定、刷機都可以，但要記得對重要的資訊資料進行記錄、備份，以免丟失。

支援記憶體卡的話就買個記憶體卡，切記不要貪小便宜，不要在淘寶上買，要買有A1或A1以上的，讀速100m/s以上的

方法/步驟

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使用自帶手機管家清理手機記憶體

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使用自帶手機管家清理不需要的檔案

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轉移照片到SD卡

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使用快應用

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恢復出廠設定，能將手機恢復到“新機”的狀態，也就是你購買這部手機時的系統

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刷機，這個專業度就比較高了，而且只有大部分正規品牌手機機型才支援刷機，建議先找一個不用的手機或備用的手機來練習下

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如果上邊這些都不能解決問題，那你就只有換新手機了

注意事項

能清理就清理，實在不行就儲存資料恢復出廠設定。

刷機有風險，操作需謹慎，沒刷過的慎行。

把內容轉移到外接記憶體卡上，外接記憶體卡滿了在換一張卡。當然存到百分之八十可以了，存滿了記憶體卡也讀不出來或者很卡。

還有就是手機記憶體滿了如果是滿了清理記憶體再清理幾次，手機也是很卡的，只能換手機了。

還可以格式化，這個過程再幾次手機記憶體卡也就徹底完了。這個手機如果是很少儲存檔案的話，用幾年都沒問題。重度使用，記憶體快速佔滿也就一年半載就報廢了。

不換手機也不行啊。反正在廠家和手機發燒友的心有靈犀的設計下，手機壽命也就一年兩年的，買手機的人也想換手機了。

第一：解除安裝手機相關不常用軟體

第三：可以下載手機網盤，將手機裡的視訊、照片、檔案上次到網盤

第四：將手機連線到電腦，將手機裡視訊、照片、檔案匯出到電腦

以上是本人經常使用的方法，希望對大家有用

網上分享的所有清理方法都是治標不治本，按我的方法才能有效解決，檢視手機記憶體，先治標清理手機後，在把一到兩個佔用記憶體最大的軟體解除安裝，如需要這兩個軟體可以再重裝回來就可以了。