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1 # 黃二三愛生活
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2 # 四季如春12138
拿我自己來說我現在基本就是人生的最低谷，但是我依然堅持沒有選擇，難道我們還有更好的選擇嗎？活在當下，只有努力，加倍的努力。堅定自己，不管做什麼都不該放棄。總有一天會好起來，哪怕不是那麼好，但是也是有改變的。
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3 # 原味天然呆呆
我現在就是人生低谷，失業，事業失敗，愛情的失敗，朋友的背叛，負債累累。
哭了一個星期，想過自殺，變得憂鬱，變的不自信，開始懷疑人生。
一天到晚，在思考，自己到底為什麼活的那麼悲催。
突然有一天，自己被朋友的一句話點醒了，生活本來就是起起落落，何必在意一時沉浮。
人在低谷期，別人再怎麼安慰 都不管用。最重要的是自己的心態，怎麼樣去面對低谷，如何走出低谷。
學會在失敗中 總結教訓，成長起來，或許這輩子都會失敗，都沒那麼重要。
心態才是最重要，調節自己，聽聽快樂音樂，唱唱歌，吃點好吃的，旅個遊 放鬆一次自己，找最好的朋友聚會幾次、學會釋懷！
活在當下！
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4 # 瘋狂的灑脫
《看人生百態，知世態炎涼》
每個人的人生都有高潮、低谷之時，今天我們來談談當人生低谷時，我們應該如何去面對吧。
每個人都有低谷之時，但無論在何時，都應該居安思危，不能失去鬥志，這樣才能在人生的舞臺上創造屬於自己的一片天地。
人生就是一個不斷地迎接失意，又不斷地戰勝失意的過程。失意並不可怕，失意是人生的一筆財富，因為它可以讓人得到很好的鍛鍊。
人們處於低谷時，會有足夠的時間去冷靜地自我反思，正視自身缺點，克服自己的不足，使自己不斷的成熟、強大起來。
可能很多人都希望順利的達到成功的彼岸，但人生往往沒有捷徑可走。在這樣的情況下，只有堅持到底，用鐵杵磨成針的精神，才會出現轉機，從而一步一步走向成功。
據說大詩人李白小時候很聰明，但是生性頑皮，不愛學習，成天喜歡玩耍。
然後有一天他來到一個小溪旁，看見一位老婆婆拿著一根鐵棒在石頭上磨，李白很驚訝，不知老婆婆想幹什麼，於是在旁邊觀察，可是看了半天也沒有看出所以然，李白好奇的問她:您在幹什麼呢？
老婆婆看了看李白，一邊磨著鐵棒一邊說:“做針”。
李白覺覺得很好笑，這麼粗的一個鐵棒怎麼可能磨成針呢？於是哈哈大笑起來，覺得自己遇上了一個不正常的婆婆，就轉身走開了。
然後這件事情始終留在了李白腦海中，揮之不去。於是又過了一段時間後，李白決定再次去那條小溪邊。果然，那位老婆婆還在哪裡，然而讓李白無法相信的是:她現在手中拿的真是一隻大號的針。看見李白目瞪口呆的樣子，老婆婆笑了笑:“只要堅持，任何事情都能辦好。
李白因此受到了很大啟發，於是一改昔日的性格，努力學習，終於成為一位偉大的詩人。
好事有時需要多磨，滴水只有堅持才能穿石。只要努力堅持，任何事情都不能成為你前進路上的阻礙，成功自然也就不再遙遠了。
生活中，每個人都會遇見挫折，甚至有時遇到的現狀難以突破。面對挫折有人會不站而敗，捶胸頓足，怨天尤人，這樣的人永遠無法走出困境。真正成大事的人，會滿懷希望，積極地面對挑戰，因為他明白，挫折就是一隻紙老虎。
樂觀，充滿希望，能使人增強對挫折的心裡承受能力。經歷過挫折打擊而能心平氣和地堅持下來的人都有一種切身體會:人之所以能夠忍耐，是因為他對未來充滿了希望。
成大事者對人生充滿希望的同時，也表現出了他們對人生積極樂觀的態度。這種積極樂觀的態度就是在挫折中主動尋找機遇，即使道路坎坷，荊棘在身，也不會放棄。
誰不是一面流淚，一面堅強。
生活說到底就是，難言的苦要自己扛，落下的風雨要自己擋，當我們處於人生低谷時，請為自己鼓鼓掌。
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5 # 一葦讀書
低谷期人人都會遇到，也很容易遇到。
說不定在哪個不經意的瞬間，就碰見了。
在低谷期的時候，最重要的事情其實就兩件。
心態和行動。一、心態人人都會遇見低谷期，可不是人人都能順利的走出來。
這時候不一小心就容易抑鬱，那可就糟糕了。
在低谷期的時候，我們會覺得特別難，怎麼什麼事情都那麼那麼的難呢？
順利的事情好像沒兩件，煩惱的倒是一個接著一個，怎麼辦才好呢？
調整心情，先不要去想太多，放任自己，也放鬆一下自己。
只有接納了，才能更好地解決。
找找自己平時喜歡做的事情，比如說聽歌啊，看書啊，刷劇啊，運動啊之類的。
轉移一下自己的注意力，不要讓自己一直陷在那種低落的心情裡面。
慢慢的轉換自己的心情，調節心態，再來努力向上走。
比如說：學習某項技能或新知識，給自己設一個新目標或flag，然後朝著這方面去行動。
這時候就一定要行動。
有個話叫：當我在谷底的時候，我的每一步都是在向上走。
確實如此，有時候低谷期更能讓我們沉下來學習一些東西，掌握一些技能，而這些東西是不會白費的。
人生沒有白走的路，每一步都算數！
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6 # 海洋8980
人的一生很難一帆風順，總會受到挫折，然而，挫折可以讓人成長。一個人過得太順就看不清世態炎涼，弄不明白人情世故，找不到自身的缺點，容易狂妄自大，容易被人利用和欺騙。我認為早受挫折比晚受挫折好，受到的挫折早的人，品嚐了人世的酸甜苦辣，顯得少年老成；受到挫折晚的人，不知道世事艱辛，總有與年齡不相稱的幼稚。
當你強大時，所有的困難都對你敬而遠之，當你不如意時，困難總會接踵而至，打擊會一個接著一個，這個時候，你一定要堅強 ，一定要迎難而上。一旦你放棄，將會一蹶不振，人生只有更低，沒有最低。
失敗來襲時，首先要做的是檢討自己，不要報怨。一旦報怨，就為自己找到了一個或者多個藉口，也為自己推卸掉自身的責任。實際上，我們沒有辦法改變世界，也很難改變別人，改變自己是最容易的。
在人生低谷時，一定要不要有等和靠的想法，能夠讓自己走出谷底的人只能是自己。不要寄希望於往昔的朋友，也不要寄希望於親戚，這時候，所有的人都已經離你遠去，能夠不落井下石的人就是好人。就算有人想幫你，也要在你能正視困難，堅強面對，改正錯誤後，讓別人看到你重新成功的希望，才可能會出手幫你。
把人生的低谷當成一場修行。已經失敗了，後悔是沒有用的，從哲學上看，失敗是遲早的事情，早失敗比晚失敗損失要小。這時候，讓心靈進行一場艱苦的修行，對自己的所有行為進行一次全面的總結，找到自己的缺點，不斷的完善自己，為下一次成功積儲能量。
在低谷時重新佈局。以前不捨得的東西，這一次可以放棄了，那麼就輕裝上陣，從頭再來，可以對自己的人生重新佈局。多學點技能，看準行業，找到突破點，沒有了以的束縛，也許下次的成功會更大。
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7 # 燚晶
第一，調整心態，千萬不能氣餒，一定要保持積極的人生態度。
人生道路何其漫長，起起落落乃常事。一些人在逆境中沉淪了，從此一蹶不振，潦倒不堪苟且一生；一些人卻在困境中崛起，鳳凰涅槃，以百折不撓的精神譜寫人生新篇章，古有勾踐、如司馬遷，今有霍金、鄧小平……枚不勝舉。
心態好，一切都會好。我們做社會工作的人都知道，僅是外在的障礙和困難很難摧毀一個人和家庭。我見過很多殘疾人，身體殘缺，但熱愛生活，不拋棄，不放棄，靠勤勞的雙手過上富足幸福的生活。
古話說得好:富在深山有遠親，窮倒路旁無人問。人生低谷，往往也意味著遠離了昔日的繁華喧囂，過一段相對清靜的日子。這是沉下心來，潛心研究自己專長、愛好的好機會。充實自己，讓自己更強大，讓人生的道路更寬廣。你看孟晚舟，被加拿大以莫須有的罪名扣押，失去人身自由，但人家的氣度舉止，哪像個階下囚？
瞧瞧！一對做企業的父女，因為轄達的胸襟，活成了14億中國人心中的榜樣。
第三，尋找機會，主動出擊。
當然，積極的人生態度肯定不止滿足於一味的蜇伏、修煉，雖然說機會都是留給有準備的人，但有時候也要需要審時度勢，主動出擊。
我認識一個身家過千億的老闆，是我們當地一家知名汽車銷售集團的老總。20多年前，他費盡周折拿到了一家汽車製造商一我市的銷售授權，懷揣創業資金準備大幹一場的時候，遇到九七年金融危機，在香港的資產一下子打了水漂。很多人如果遇到這種情況，估計會把汽車銷售授權轉手賣掉，開個上百萬的價格拿錢走人。可他偏不，一直尋找機會找人合作。一次偶然的機會，得知自己居住的小區裡有一個地產大老闆，每天早上都會起來跑步。原本習慣早晨從中午開始的他，從此早早起床到小區跑步。故意有一搭沒一搭地找地產老闆聊天，混個臉熟後，裝作不經意間透露自己手上有授權的事。果不其然，勾起了地產老闆的投資興趣，往下合作的事情就水到渠成了。
所以說，人生低谷的你，真的無需氣餒，我命由我不由天！只要活著，只要滿懷信心，蜇伏潛練，把握機會，希望就還在！
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8 # 使用者NeutraI琴姐
每個人都有經歷，經歷有幸福有辛酸，有平坦也有崎嶇不平。人生就是這樣，辛酸苦辣隨時會不經意降臨，人生低谷很多人都有，也都能挺過來，根本原因，是人有思想，人的思想無限大，特別是人生低谷期，人的思想會本能地為生存而戰，為活下來思考出更好的方法，走出底谷。
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9 # Kaka卞慶華
人生處處是低谷，遇到低谷不要害怕，不要慌張，堅持每天充實自己，不斷的學習，最後你會發現，低谷也是一種另類的人生，你的生活不應該為了低谷而活著。
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10 # 敗落的唯美
人一閒就喜歡東想想西想想
好像全世界的人都在和他做對
好像所有人都把他拋棄了
你現在應該就是這種情況吧
其實你只要找個自己喜歡感興趣的事情來做
充實下自己
或者認真學習
如果這樣也不行的話
你就這樣想：
其實呢有時候別人不是這樣想的
是自己想多了
或者就算是他這樣想
你也要不在乎
你不是說你很善良嘛
你就把他設想成你可憐的物件
他這樣對你是有原因的
自己的心情會好很多
人際關係也會好很多
這樣你自己會輕鬆很多
其實有些東西不必看得太清楚
模糊其實也是一種美
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11 # 醒蓮7
在家裡看《聖經》，書在當地基督教堂都有賣的；同時可以在網上聽“唐崇榮牧師講道視訊”，奇妙真相道格牧師、大衛•鮑森牧師講的都很好。
看兩部紀錄片《恩寵之星》，《揭開生命的奧祕》。
爾識真理，真理釋爾。
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12 # 養魚的表叔
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13 # 火柴姑娘
人生出於低谷期時，調整心態，樂觀去面對。整日愁眉苦臉，任何事情也不會解決，反而招來被人的厭惡。沒有人喜歡整日陰鬱的人，我們都喜歡向陽的人，我們喜歡那種無論在怎樣的環境下， 都能樂觀生活的人。我們的大腦會很自然的排斥那些憂鬱的人。
2、轉移注意力，去做自己感興趣的事情。煩悶的可以去運動，跑步是一個很不錯的選擇， 我不開心的時候，會選擇跑步。跑步是情緒發洩的一個很好的方式，在跑步中，你的心情得到發洩，大汗淋漓的時候糟糕的情緒也離你遠去了。
回覆列表
你好，我 目前也是處於低谷期。
欠銀行貸款，生意失敗，找工作難找，創業無望。
但生活還是要繼續。
其實大多數人都經過這樣的迷茫期。事業無成，感情不順。
但這也許正是個轉折，它把你引向另一條通往成功的路。
看過一個故事，兩個人一起去爬山，面前有幾條路，但他們都不知道哪一條才能通向山頂，他們選擇了其中比較平坦的一條，繼續向前。
可是走了好久好久，還是沒有到山頂，越走越偏。
A覺得看不到希望，並且行走比之前都困難了。他心灰意冷，原路返回，並下了山。
B卻覺得這路上的風景都是他沒看過的，他覺得一切經歷都值得看下去，於是他繼續往前走，又走了好久好久，經過了很多難走的路段，最後他到了山頂，上面有美景，還有溫泉，洗清了他一身的疲憊。
當遇到困難時，就覺得那是低谷，其實，也可能是向上走的一條路，只是過程過於痛苦，你沒有精力去體會上升的過程。
2、提升自己
你可以看下《活著》這本書，每個人都活得很辛苦，可能我們現在處的現狀比以前的生活狀況差了，所以覺得是低谷了，其實，人生，就是一個反反覆覆的過程。
現在這個資訊爆炸的時代，每天看各種短視訊，我們缺少了思考，也更容易焦慮。
試著放下手機，看看書，讓心靜下來。
或都每天抽一點時間，學習一項新技能，讓自己更具有竟爭力。
成天悶在固定的場所，也容易讓人產生抑鬱和焦慮，可以適當的出去走走，轉換一下心情。
比如早上出去跑跑步，看一下公園裡的大爺打打太極，老年人尚且還積極向上的面對生活，他們已經老了，也沒有自暴自棄。
看看草坪裡撒歡的小狗，它們一天哪怕只有一點點時間的自由，回去可能是關在籠子裡的命運，但它們依然軟萌且治癒。
成年人的生活，沒有容易二字。
爭取調整好自已。
低谷，只是在為上升做緩衝。