1、先躲後撤 首先說躲，在房屋內要選擇承重牆的內側，在開間小的地方躲避。切記不要躲在靠窗的外牆一側。地震過後撤離時，要走樓梯而不要選擇電梯。因為此時的電梯在經歷地震後，可能會出現變形或供電不穩定，是最危險的地方。同時，遇到地震時切勿驚慌，要記得關閉家裡的電源盒、煤氣，防止因漏電和煤氣洩漏引發的災害。在從室內逃離時，要注意保護好頭部。

2、不要跳樓 事實證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時跳樓絕對不是上策。原因是地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，而從開啟門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是門宙被震變形開不動時，耗費的時間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結果把手弄傷了。另外，樓房這麼高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全著地，還有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。

3、珍惜“飲用水” 儘可能找溼土吮吸，尋遍不獲的話，就喝尿液。為了未知的受困期打算，找容器把液體盛好，分期一點點吸取，不能一飲而盡。

4、別一直大聲呼喊 不停地高聲呼喊會消耗大量體力。而且，在瓦礫中，聽外面的聲音大；在外面，聽瓦礫中的聲音小。因此，最佳方法是：養精蓄銳，等待救援到來後再大聲求救。

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《全球最有效的地震自救知識》

這種小事最容易解決了,因為全球最有效的地震自救常識僅是:決不去就要發生地震地區!若正好就居住在就要發生地震的地區那就帶上細軟財寶+不動聲色地自行帶上全家儘快離開就好了!因全球任何地區的任何級別地震都是早有預謀策劃下的必然事件.從古至今全是此規律.而策劃地震者全都有事先發出正式通知給無關生物的每一位靈魂,而收到此通知者都應當在地震發生之前12小時內儘快自行離開地震區域.否則因地震而導致的任何傷亡事件都得自負全責!可見地震策劃者是非常為民著想了,有12小時撤出地震區的充分時間也足夠爬出去了呀.何況人類擁有各種交通工具可用,不像動物們只好連爬帶跑地逃命,對吧?所以任何當事人的生命靈魂收到正式撤離地震區域的通知了卻又根本不予理採又不想離開地震區域要怪天怪地嗎?還大叫:蒼天無情!真是太愚蠢的人才會這麼想耶!雖然人類地震學對此小知識至今一無所知也絲毫影響不了地震策劃者的工作都是十分順暢無阻地執行下去,直到永遠!肯定不會因為絕大多數人類都會對於通知撤離地震區域不予理採的態度而放棄他的工作的執行到位.當然若有人對此工作異議甚大均享有親自去見上帝申訴的權利!你若連這麼小的常識也拒絕學會,那就可以耐心等待地震光臨好了.至少我一定沒那種耐心等待地震降臨自己所在地的熱情耶.

從2018年汶川大地震開始觀看慘不忍睹！一直尋佛教：道教：星宿：雲：水井：動物等等科書，願能找到未卜先知(先兆)答案解決人類受大地震苦果！十二年了無成果遺憾！都是震了才選擇什麼防治工作，不是我想找最佳答案！自己沒經驗過大地震，所以不敢亂多發評論。

震是避不了的，――只要把房子造得堅固，才能避免房倒人亡。

地震就象人的感冒一樣，不一定那天，在什麼地方，防不勝防。――有時本來在家好好的，一出差在外，水土不服，氣候不適，就會感冒或其它問題。

全世界那麼多地震磚家，那麼多地震儀器，那麼多先進裝置，好象都未事先檢測出那裡會發生地震，都是震後才釋出訊息，――都是馬後炮。

地震是地球的能量爆發，能量遊走在什麼地方，就在什麼地方爆發，――但是它也是有線路，如地面的江河山川，順勢而為。如此，住線上路上居民就會遭罪，遭大劫難！

在西方及其他地方，不在心生邪惡，唯有（起）禱上帝，不懲罰降罪它的臣民，方能避過此禍。

地球之大，無奇不有。福禍相伴，延綿無期。磚家雖有，也是配象。未能造福，也是枉然。……

7.5級算得上大地震了，在中國這樣的地震不多。

在大地震來臨時如何避震，科學上的方法是躲避在狹小的空間，比如衛生間，桌子下面等等，等地震過後，第一時間跑到開闊地帶，避開電杆，樹木等。在短時間內儘量不回到屋裡拿東西，預防餘震的發生。

話說地震來的那一刻腦袋都是蒙的，特別是第一次接觸地震，只能說不能跑就先躲，能跑就往開闊地帶跑。

還有時間就進預置板小房間咯、床下咯、桌子下，比如廁所什麼的，可以儘可能地活下去不被壓著，其它的聽天由命吧…

遇到地震時避免慌張，荊條有序的逃向安全出口，禁止坐電梯，站在在寬闊的地方，如: 操場，廣場； 遠離高大建築物，如：高塔，高樓，大樹，山腳下；如若來不及逃生，可儘量躲在堅硬物體下面，如：桌底下，床底。

地震是一種不可抗拒的自然災難，地球上發生的百分之九十的地震都屬於構造地震，即因岩石破裂錯動而釋放出巨大能量並以地震波的形式傳送到地面，引起地動房搖，甚至路面擠皺撕裂。

地震發生前，可能會出現一些前兆現象。如飼養的牲畜不願回窩或異常嘶鳴吼叫，老鼠昆蟲活動異樣，即老鼠亂竄，昆蟲突然大量聚集，蛇冬季出洞等等。又如水面突然冒泡、升降翻騰、打旋、變色變味等等。甚至在地震即將來臨時，還可能出現異常的光帶、光團、光柱、火球等。

我們誰也不願意發生地震，更不願意遭遇地震。但是，天有不測風雲，我們若能夠預先了解一些避震知識，對我們自己還是很有好處的，至少在不幸遭遇的時候，能夠提高我們的自救能力，獲得更大的生存機會。

當地震發生時，第一時間是迅速逃離室內，撤到空曠的地方。逃離時選擇徒步，不要使用電梯，且少帶物品。逃出後，要注意儘量遠離有高大建築物、高壓線及電杆的地方，並保護好頭部，注意高空墜物。若是開車，最好立即靠邊停車，因為在震中你是無法操作好汽車的。

如果沒有機會迅速逃離，這時就應該開啟門窗，即刻關掉煤氣和電源，立刻找尋堅固的地方，或堅固的傢俱下，或相對堅固的小空間，如衛生間。選擇蹲下或坐下的姿式，保護好自己的頭頸。當然，情急中不一定能夠每樣都做到，但關掉煤氣和電源是很重要的，以免發生火災，增加危險度。

如果地震時正身處商場等人口密集的地方，應該聽從指示撤離，切忌慌亂無序行動引起混亂，那樣的話你可能更加無法脫身。注意斷崖滾石的危害，儘量選擇安全一點的地方。雖然突遇災變，幾乎每個人都會產生慌亂情緒，但還是應該努力保持鎮定，保持清晰的思維，這樣，你才可能更好的保護好自己。

對於地震這樣人力不可抗拒的自然災難，希望每個人一生都不遇到，然而若是不幸遇到，我們應首先保護好自己，保護好自己，我們才可能有機會去救助他人。

俗話說“小震不用跑，大震跑不了”，這話說的也不盡然，如果前期小震你真的不出去躲避，真的大震來了，那不是那不是得不償失。地震雖然是不可抗拒的，生活中一些必要的防震常識還是要懂得。我生活在松原，這幾年的地震我經歷了個遍，讓我瞭解了一些地質知識，松原屬於砂岩地質構造，地震破壞性也不會太大。

所以儘量多的，瞭解自己所在地的地質歷史和結構，注意身邊與平時特別大的環境變化，家中常備一些應急物品，做到未雨綢繆。

厄瓜多7.5級地震，該如何科學防震問題：

首先我們來對此次地震資訊作近一步的瞭解：秘魯厄瓜多邊境7.5級地震，震源深度140公里，2019-02-22，19:18，北晚新視覺網綜合TF003。中國地震臺網正式測定:2月22

日18時17分，在厄瓜多(南緯2.15度，西經7691度)發生7.5級地震，震源深度140公里。

從地震震後官網資訊分析，此震為深源型地震，級別較強，但破壞力不大。無海嘯和火山跡象，較安全性。這是以專業資料資訊而論的。因地而論。地處火山地震帶。

科學防震：我們要有專業科學防震知識。理性防震，臨震不慌，減少次生災害。科學防震，從我做起，人人有責。

1，如果感覺到地震，首先要確定自己的位置，您是否處在地震活躍帶上，歷史地震走向分析情況，時刻關注官網最新地震動態，您的當下位置，高層樓房，還是小平房。還是空曠地面，把握防震防卸黃金時間12秒。

2，人多地方先找藏身之處，黃金三角區是最佳選擇，高樓，去衛生間。或堅固桌子底下。平房，要因地思量，理性思考，果斷決策。人多要有序，學校，單位，大眾場合，聽從安排，要有專業防震知識，不要亂跑亂跳。給自己和他人造成傷害和恐慌，不要過於害怕和緊張。

3，遠離危險區，第一要保護好頭部，野外，要遠離電線杆，加油站，正常行駛的汽車，火車。高山危崖之處，山體滑坡之地。

4，如果不幸被埋廢墟，要保持自身體力，和較強的意識意志力。首先要採取自救，冷靜，清醒。無法脫險的，要有耐心。體力，水，是生命之源。要儘可能創造生命條件，耐心等待救援。