年輕人的牙齦萎縮是怎麼來的呢？

造成牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物，又長期得不到清理，細菌滋生斑長期刺激所致。

而且牙齦萎縮，並不只是牙齦的問題，他還和牙周病息息相關。牙齦萎縮發展下去最終會導致嚴重的牙周病，從而導致牙齒脫落。

1、定期進行口腔檢查。

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以定期到醫院口腔檢查以便對症處理。

2、掌握正確的刷牙方法。

使用刷毛比較軟的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的豎刷法刷牙，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛。

每天刷牙2-3次，晚睡前的必不可少。在必要的情況下使用牙線清理牙刷難以到達的位置。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口水代替。

在口腔疾病中，有牙齦的症狀是屬比較常見的，並以年輕女性患者居多，通常引起的症狀就是牙齦萎縮的毛病。

這種症狀是沒有根據年齡來分的，牙齦病態的引起，連小孩子都會有這種現象發生。這種毛病在生活當中是比較常見的。

導致牙齦萎縮性的症狀，都是牙周組織受影響遭受破壞。一般牙齦的發生病率分為生理性和病理性。

生理性是隨著年齡增大，產生退化性，變化導致的;

病理性則是牙周病導致骨槽萎縮，牙齦失去支援，從而導致牙齦萎縮性發生。

有些人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大了，或者不知不覺感覺齒根開始暴露，牙齒變得敏感，更有甚者，牙齒按上去已經有些鬆動，這些都可能是牙齦退縮的症狀。

牙齦萎縮有什麼問題？

首先，如果你還年輕，那麼牙齦萎縮會讓你笑起來，變得，很醜！！！

這樣，或者，這樣。

已經，這樣。

想象一下，如果一笑露出這樣的牙齒。真的，什麼妝容、禮服、包包都沒用了。即使直接長成宋慧喬也沒用了！

或者你會說，哎呀人家還年紀輕輕的，怎麼會牙齦萎縮的呢？

哎，30來歲就開始萎縮的大有人在啊！主要是因為齦緣部分存在異物，又長期得不到清理，細菌滋生菌斑長期刺激所致。也就是說，那麼多年來，你都不知道怎麼好好刷牙！！

而且牙齦萎縮這件事情吧，並不只是牙齦的問題，它和還跟牙周病息息相關。終極發展之路就是，牙齒鬆動脫落的悲劇。

最最可怕的是，來，跟我們一起在心裡默唸三遍：

牙齦退縮是不可逆的。

牙齦退縮是不可逆的。

牙齦退縮是不可逆的。

現在，在瞭解了問題的嚴重性之後，我們再來嚴肅的談談如何防止牙齦退縮。其實要點很好掌握：保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法！

1、定期進行口腔檢查。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院口腔檢查，以便對症處理。

2、每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

3、掌握正確的刷牙方法：使用刷毛較軟的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。同時要學會正確的豎刷法刷牙，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情況下使用牙線清理牙刷難以到達的位置。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替。

4、治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等。糾正開口呼吸等不良習慣。多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物。戒菸戒酒。嚴防環境汙染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

5、選擇優質的口腔修復體。在一些技術水平不高、操作不規範的診所鑲牙，是產生不良修復體的的主要原因。不良修復體做得不好的假牙不易清潔，細菌滋生刺激，也會使牙齦萎縮。

造成牙齦萎縮的原因：

1、年齡

隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機械性損傷和炎症刺激，日積月累就導致了牙齦萎縮。

2、牙周炎症

主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，只發生於有牙周炎的患者。

3、牙齒錯位

主要是牙齒錯位導致部分牙失去了咀嚼能力，長期處於廢用狀態，久而久之，牙齦就會發生萎縮。

4、刷牙方法不對

主要是由於牙刷不符合標準，刷牙方法不正確（如恆刷牙法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生與一組牙或個別牙。

5、佩戴不當假牙

佩戴的假牙不合適或使用不當都會導致牙齦萎縮。如活動假牙的固定裝置（卡環），刺激了牙齦，便會發生炎症，從而造成牙齦萎縮。

牙齦退縮是不可逆的，重點應放在預防上：

1、定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

2、掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。

3、不要圖便宜和方便。在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。

4、發現異常及早就醫。如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。早發現、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

造成牙齦萎縮的罪魁禍首就是牙周病，年紀輕輕怎麼牙周狀況這麼差呢？？

如果日常刷牙不認真，還沒有定期洗牙習慣的話，牙齦在牙結石和菌斑的刺激下就會發炎，紅腫，稍加刺激就會出血，這時還算是牙周並病的早期，洗牙就可以有效的緩解。

如果還沒有去洗牙，牙周病就會開始加重，就會出現口臭、化膿。當牙槽骨開始吸收了，牙齒還會變送松，牙槽骨嚴重流失就，牙齒就會自己脫離。

您年紀輕輕的牙齦就開始萎縮了，想必還不想年紀輕輕的連牙掉光了吧？

及時止損吧？當牙齦萎縮已經產生時，除了手術治療（膜齦手術），你能做的就是保持現狀，防止牙周問題繼續加重。建議先去預約個最基礎的洗牙治療，看您洗牙後牙周狀況有沒有，明顯的改善，如果想進行手術治療牙齦萎縮的問題，也可以一併諮詢醫生。

因為牙結石比較多，尤其牙齒排列不齊的，壓迫牙齦導致出血，被致病菌刺激後牙周自然會萎縮，說明平時清潔不夠，飯後多用牙線清理殘渣，牙結石較少的更要及時洗牙，控制炎症後才會好轉，如果牙結石發展到牙齦內，萎縮程度會加快。

1、針對垂直性骨吸收的，可以加一層膜，引導牙周膜幹細胞生長，這樣牙齦長上來了，骨頭高度也能恢復，但跟之前比還是有區別的，恢復比較慢些，另外也可以維持現狀。

2、等炎症治癒後，注意清潔護理避免再惡化，如果牙周袋較深，牙周翻瓣手術切掉病病變肉芽組織，可以透過結締組織移植來彌補缺失的牙齦，不過牙槽骨長起來就很難了。

1、因為牙本質暴露了，外界溫度接觸透過多個小管，作用於感覺神經細胞，才會產生痠痛，暫時刷牙用吉蘭抗過敏牙膏進行脫敏治療，幾天後會好轉，再去檢查是否牙周炎。

2、有牙結石的要洗牙和刮治，以及根部平整，另外年紀越大，牙槽骨吸收也會加快，你看到的是生理性萎縮的，這種是正常的，但也要定期洗牙，維持牙周高度。

牙齦萎縮年輕化很嚴重，早點牙周治療，不然患牙遲早自動脫落。

牙周病的護理是長期的過程，就算沒有牙周疾病，我們也要愛護自己的牙齒，主要是保持口腔衛生，早晚用溫水刷牙（採用巴氏刷牙法，每次三分鐘），養成使用牙線或間隙刷的習慣，其次養成定期洗牙、定期檢查的習慣，建議每半年去醫院做下牙齒檢查，順便潔牙。牙周病術後患者請遵醫囑，根據牙周炎的輕重程度和口腔衛生情況來決定牙周複查和診療週期。

牙周病是造成牙齦萎縮、牙齒鬆動罪魁禍首的原因。平時注意清單飲食，少吃刺激性的食物，不要用牙齒啃咬硬物。

weibo：@牙醫helen