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  • 1 # 使用者7364316064609

     來月經了是不能夠刮痧的,因為刮痧是中醫的洩法,有疏通經絡活血化瘀的功效。而且對月經不利,會造成經量過多,而且月經期女人抵抗力比較弱。刮痧是同過外力刺激面板血液迴圈,刺激體表相應反射區緩解一些疾病症狀。月經期女性的腹部腰部都不可以太大刺激,否則可能導致月經延期量多。女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧,會造成月經量多或經期延長。

      女性在月經期身體會處於一個低抵抗力狀態,容易感覺不適。因此應當注意保暖,防止引發其他疾病。生活上要充分休息,而一些刺激性治療如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

    月經期間的護理

      1、保持正常的生活規律

      首先,精神要愉快、樂觀,避免憂慮、悲傷、痛苦和不必要的精神負擔。有少數人在月經期間情緒不穩定,好激動,心煩意亂,愛發脾氣,要注意剋制。

      其次,要有充足的休息和睡眠時間,注意增加營養豐富的飲食,不吃生、冷、酸辣等刺激性強的食物,更不宜吸菸飲酒。要多飲開水,多吃蔬菜和水果,保持大小便通暢。遇到月經不正常時,要及時找醫院檢查,對症治療。不要隨意吃藥打針,以免延誤診斷,增加日後治療的困難。發現問題,主動積極地與醫生配合,取得滿意的療效。

      2、避免受溼受涼

      月經期間要注意保暖,避免受溼受涼。在月經期時,常常有腰痠、下腹墜脹、周身無力等不適感,身體抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受溼或受涼,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在野外作業等。過冷刺激會引起月經失調,經常處在潮溼寒冷環境裡會造成經血過多,經期延長,或誘發其他疾病。

      3、避免劇烈運動和過勞

      月經期間,可照常參加學習和工作,也可參加適當的體育鍛煉。可做一些輕體力勞動及散步等適當活動,但要避免劇烈運動和重體力勞動,不要過勞過累,避免增加腹壓和震動盆腔,以減少出血。

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