老的自然，走的從容是我們共同的夢想！

第一步：生髮能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意心窩（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次練習，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時心窩有發熱發脹的感覺第一步就成功了。

第二步：轉移能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意小肚子（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時小肚子有發熱的感覺第二步就成功了。

第三步: 儲蓄能量（啟用能量主環路）

第四步: 啟用後天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意會陰部（生殖器和肛門之間的區域）,堅持練習到有意無意地注意會陰部時會陰部有溫熱的感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日有一股熱流從會陰部奔騰而出，進而感到全身除能量主環路外有更多環路和支路被啟用，有能量流動的感覺即可視為激活了後天能量中樞，第四步成功!第四步成功後，不再有意無意地注意會陰部，只需感受能量的執行即可！啟用後天能量中樞，身心健康狀況將會進一步改善，生命力將更為強大！

第五步: 啟用先天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），堅持練習到有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域）時鼻根部（兩眼中間的區域）有溫熱或細微的能量流動感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動感覺明顯而活躍，進而感到鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動與全身的環路與支路的能量流動逐漸融為一體時即可視為激活了先天能量中樞，第五步成功!第五步成功後，不再有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），只需感受能量的執行即可！啟用先天能量中樞，將會逐步啟用更多人體潛能，身心健康狀況將會繼續改善，生命力將會繼續增強，人體自我修復能量更為強大！

提示

工作過於繁忙或生活缺乏固定規律的人，可根據自己的作息規律安排練習能量的時間，只要每日堅持練習三次，每次30分鐘左右即可。

建議第三步練習成功後再堅持練習第三步1年後再開始練習第四步，第四步練習成功後再過1年後再開始練習第五步。

對人體能量不敏感的人（按上述方法堅持練習第一步2個月後，呼氣時心窩仍無任何感覺者），可按下述方法練習：

呼吸自然後注意呼氣，吸氣順其自然（坐，臥都可），晚上入睡前和早上醒來後，中午午休時各練習一次，每次30分鐘左右，長期堅持，一樣啟用能量，一樣受益！

練習能量的過程就是受益的過程，堅持練習能量，持續受益，啟用能量，終身受益！

用不花錢，簡單自然的方法少生病，更健康！

贈人玫瑰，手有餘香

人體能量是人體內與身具來的防病治病，維護身心健康的上醫，也是每個人的天賜之福，能量之貴，非其他尋常事物可比，得之則終身受益，失之。則終生遺憾，願大家培養每日堅持練習能量的良好習慣，每日有心不忘，將練習能量的習慣融入到自己的工作和生活中，持之以恆，早日啟用能量，終身受益!

題主說法都是錯的。

一，癌症不是應激反應結果。

二，癌症不是老年病。

三，免疫力不能對抗癌症。

一，癌症是機體遭受致癌傷害後，應對不斷持續的細胞凋亡的適應性調節機制

致癌傷害第一導致細胞凋亡，第二持續不斷，是兩大特點，也是致癌的充要條件。

在致癌傷害中，機體應激反應非常小。如果引發劇烈應激反應，就是急性損傷，就沒有癌變可能。

從致癌傷害到適應性推出癌細胞，和慢性胃炎中胃壁細胞腸化生是一樣的道理。

二，所有遭受致癌傷害的人，如果不能中止，都會演變到癌變。

這和年齡無關。

老年人看似癌症發病較多，這是因為癌症慢性進展特點，有些要很久才能表現症狀。使得五十歲、六十歲暴露的致癌傷害，到70、80歲出現結果。這非常正常。

老年癌症大多進展緩慢，給人印象好似老年人沒有力氣推動腫瘤進展了。其實根本在於他們的癌症已經屬於進展最慢的一類情形。

三，免疫力是機體對付傷害、修復損傷的能力。

從這個意義上，似乎免疫力良好，癌症被抵抗了，致癌傷害被修復了，癌症就沒有了。

但是，我們記住致癌傷害的一個大特點：反覆持續存在！

這是最要命的。沒有任何機體有無限能力對付持續存在的傷害！比如火在燒灼你的面板，即使很輕，如果是持續燒灼，傷口怎麼治癒？怎麼恢復？

致癌傷害就是這樣的：持續存在！

良好的免疫力一定可以延緩癌變程序，在後期治療中更能促進逆轉。但是要讓免疫力清除一個致癌傷害，辦不到。

回答如上。

簡單說幾句：

1.人體3兆到8兆個細胞中，每天都有幾千個變異細胞產生，是基因變異導致的，不是應激反應

2.這些變異細胞大多會被免疫系統識別而殺死

3.年紀到達40歲之後免疫力下降，下降到跟嬰兒差不多

4.一個人老了之後時候的患癌風險比年輕時候的患癌風險高10000倍

包括生理反應和心理反應兩大類。生理反應表現為交感神經興奮、垂體和腎上腺皮質激素分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等;心理反應包括情緒反應與自我防禦反應、應對反應等。

那麼癌細胞是這樣產生的嗎？

癌細胞的產生是由於基因表達水平的出現了問題，癌基因和抑癌基因表達出現問題，這種情況由多種因素引起，比如遺傳，年齡，長期的物理化學生物因素。

但是癌細胞的產生，沒有因為刺激產生的，就更不要說是身體的應激反應了。

至於說癌症是老年病這個說法也對也不對，一般老年病是指老年人的病，比如高血壓，糖尿病心腦血管疾病，基本都是到了一定年齡才發病，年輕人基本不會得。

為什麼說癌症是老年病對呢？因為它也是隨著年齡增大發病率增高，特別是40歲以後，癌症發病率迅速升高。所以老年人得癌症的人明顯增多。

為什麼說癌症是老年病不對呢？因為癌症的發生不是單一因素，雖然和年齡關係很大，但是很多癌症的發生和年齡關係不大，比如白血病等。

因為癌症是一類疾病，所以單一的感念很難概括它的全貌。

人們口中的免疫力和醫學免疫力並不完全一樣，醫學的免疫一般包括體液免疫和細胞免疫。並不是免疫強對身體就好，過猶不及，比如容易過敏，甚者有的人對自身細胞識別強，比如風溼紅斑狼瘡等疾病就是。

那麼人們說常說免疫力主要是指對身體只有好處，沒有壞出，但是對於醫學並不是這樣的。

首先癌細胞的產生是個複雜的過程，具體的機理目前還沒有完全研究清楚。癌細胞是在各種誘因下，包括物理因素、化學因素、生物因素等等刺激下，原癌基因被啟用，抑癌基因失活，使得正常細胞出現各種基因突變而產生的。所以癌細胞的產生與人體應激反應沒有關係。什麼是應激反應？應激反應就是人體在突然受到某種刺激，比如驚嚇、緊張、興奮後出現瞳孔放大，呼吸急促，心率加快，甚至血壓和血糖均升高的一種機體非特異性反應。當一個人得知自己患癌後會出現心理上的應激反應，比如恐懼、焦慮、害怕等，但產生癌細胞的過程與應激反應無關。

癌症是個老年病，也對也不對，確實大多數常見癌症都發生在老年人身上，比如食管癌、胃癌、肝癌、腸癌等，60以上的人居多。這是因為年齡越大，機體接受各種有害刺激的機率越大，年齡越大，基因出錯突變的機率越高。不過如今有些癌症正趨向於年輕化，而且像白血病、淋巴瘤、神經系統腫瘤、生殖細胞腫瘤、骨惡性腫瘤多發生於兒童及青年人。2018年有統計資料顯示：20歲至39歲群體患癌的人數逐年上升，全球每年新增近100萬例，中國佔1/3，達30萬人。所以，癌症並不是老年人的專利，年輕人不可掉以輕心。

免疫力強當然同樣會得癌，雖然癌症的發生過程中，免疫力低下起著推波助瀾的作用，但並不意味著免疫力越強越好，也不意味著免疫力強就不患癌。因為癌症的產生極其複雜，免疫力下降只是其中一個因素。而且免疫細胞往往具有攻擊性，有的時候，如果免疫系統太激烈，就會攻擊自身的健康的細胞，從而產生自身免疫疾病，比如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎等。癌症的發生、發展，只是與免疫監視及清除功能密切相關，嚴格意義上，是免疫失調，導致癌症的發生程序及其發展。所以重點是保持免疫平衡，過強及過弱都不好。至於許多打著提高免疫力幌子的保健品，根本不可信，浪費錢且對免疫力的提高毫無作用。