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大姨媽來啦,問題是量有些少,臉上都是痘痘啦,哪位有好辦法幫助經血排乾淨呢?
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  • 1 # 老黃帶你看手機

    臉上痘痘的情況我認為可能是由於內分泌失調導致的,經期應該注意控制自己的情緒。不要生氣,焦躁等。至於經血怎麼才可以排盡,可以去藥店買點黃芪、黨參自己泡茶喝,另外可以喝一點益母草顆粒簡單方便,就是肚子會隱隱痛。反正只是個人建議

  • 2 # 恩哥聊健康

    你好,你的情況應該是月經血產生的量少,多數不是排不乾淨的問題。這裡關鍵的是找到月經量少的原因,對症治療才可以達到效果。

    常見的引起月經量少的原因:

    1、曾經的人流、刮宮引起內膜損傷

    這是很常見的一種原因,人流、刮宮等操作,都需要把內膜搔刮掉。不管是傳統的方式還是使用B超監護,甚至宮腔鏡下操作,都無法避免完全不損傷到內膜。內膜刮傷之後,月經週期中,就不能很好地增生修復,時間長了,可以造成內膜菲薄、宮腔粘連,由此引起月經量減少、不孕等情況。

    當然,這種損傷還有一種可能,會引起宮頸管的粘連,而相應的宮腔內膜仍可以增生脫落,但是排出受阻,也可能出現你的這種情況,不過多數會伴有痛經。

    診斷的話,B超和造影有一定的幫助,嚴重的情況可以結合臨床表現進行判斷。但是最終確診需要宮腔鏡檢查,如果有問題,可以同時進行治療。

    2、多囊卵巢綜合徵

    對於年輕女性來說,這也是一種常見病。女性體內的雄性激素增高,引起代謝紊亂,臨床上可以表現出月經稀發、量少、肥胖、痘痘多、體毛多、不孕等情況。

    一般根據臨床表現,可以給醫生初步的印象,再加上B超看到卵巢的多囊樣改變,性激素提示睪酮升高,可以確診。

    多囊卵巢綜合徵目前認為是一種慢性病,需要長期管理治療。如果暫時沒有生育計劃,可以使用口服避孕藥調經降睪酮,輔助二甲雙胍改善體內代謝情況。以後打算生育了,激素水平調控尚可之後可以促排卵幫助懷孕。

    3、卵巢功能衰退

    常見於圍絕經期以及早發性卵巢功能不全,卵巢功能衰退,產生的雌孕激素不足,子宮內膜就不能很好地增生,沒有足夠厚的內膜,月經來時,經量自然不會多。還會同時有低雌激素的症狀,比如潮熱盜汗、睡眠問題、焦慮易怒、陰道乾澀等等,時間長了,還會骨質疏鬆。

    透過月經來的第3-5天檢測卵巢性激素,評估卵巢功能,可以有助於診斷。治療上根據缺啥補啥的原則,進行激素補充治療即可。

    4、要排除懷孕

    懷孕早期,如果出現先兆流產或者宮外孕,是可能表現為少量陰道流血,這個時候分不清是月經量少還是懷孕。

    如果是宮外孕,有風險的,異位的胚囊會撐破血管,造成肚子裡面大出血、休克等,嚴重的話還會死亡。

    5、其他的內分泌問題

    包括高催乳素學症、甲減等,可以透過檢測相應的激素進行判斷。高催乳素血癥病人還需要做頭顱的MRI瞭解是否存在垂體瘤。

    治療上可以透過藥物控制激素分泌,達到臨床治癒的目標。

    綜合來說,建議:

    你首先排除懷孕,如果只是偶爾一次這樣,可以先不處理,觀察2-3月。假如經常如此,可以進行相應的病因檢測,主要是性激素,逐一排除,如果醫生懷疑宮腔粘連,可以做宮腔鏡檢查。

    希望這些對你有幫助。

  • 3 # 醫者榮耀

    每個女生都有月經的經歷,例假來的這幾天,身體似乎跟平時就不大一樣了,情緒更煩躁,很容易發脾氣,比平時更易疲勞,這個時候就需要注意調理了。但調理也是需要技巧的,得根據體質和健康狀況進行針對性調理。

    第一,調理飲食是基礎

    很多人都知道忌生冷辛辣對月經期的調理是很必要的,除此之外,月經期還要注意補充鐵劑,防治貧血。月經的時候都會不同程度的失血,這個時候就要注意補血,而補鐵對防止貧血就很重要。對於月經的女性,透過調節飲食是補充鐵劑簡單可行的方法,魚類、動物內臟和大豆菠菜等食物中都含有較豐富的鐵劑,月經的時候多吃這些食物,將葷素食物進行合理搭配,使營養均衡的同時,也有助於補鐵。

    第二,要根據具體表現進行調理

    有的女性在月經的時候很怕冷,而且還有痛經的表現,而只要稍稍保暖,疼痛就減輕了。這多半就是因為身體就屬於寒虛型體質,這個時候要注意身體保暖,在日常的生活中應避免吹冷風和空調,還可以多喝一些溫的紅糖姜水,睡前用溫水泡腳,這些對於虛寒體質的女性來說,可以緩解體虛,月經來的時候疼痛也就沒那麼重了。

    另外有一些女性在月經的時候會有焦慮不安的情緒,有時候還有經期紊亂的表現。這主要是與女性肝氣不舒有關,對於這樣的女性,調理情緒就很重要了,平時要注意學著放鬆,控制情緒,另外,平常多喝一些清熱的茶水,也有養心安神的作用。此外,還有些女性在月經來的時候,出血量大,平常也有貧血的毛病,這個時候就要注意補血了。

  • 4 # 她日記

    生理期間,由於卵巢激素下降,身體會有很多不舒服症狀,腰痠,肚子墜脹,疲倦,有些女生會有痛經,或者悶溼等各種不適。

    - 選擇富含鐵或植物蛋白的食物,多喝湯水,利於經血排出。

    豬肝菠菜湯

    魚頭豆腐湯

    雞湯

    黑糖薑茶

    玫瑰花茶

    也不要吃刺激性食物,菸酒,辣椒,油炸食物。

    2. 瑜伽練起來

    以舒緩身體不適為主,幫助子宮正常收縮,減輕痛經和身體痠痛,舒筋暢血,讓經血順利排出。

    瑜伽時一定要配合呼吸,放鬆肌肉,我們自己的情緒也較穩定。

    ⏬蝴蝶式

    - 雙腿伸直,坐在墊子上

    - 雙腿屈膝,膝蓋往外開啟放鬆

    - 雙手抓住腳踝,吸氣,背部往上延伸

    - 呼氣,背部往前方延伸,眼睛平視前方,保持 5個呼吸

    - 吸氣,回正;吐氣放鬆

    蝴蝶式,有助於鬆弛髖關節,放鬆腹腔肌肉,促進腹部血液迴圈,預防生理期疼痛。

    ⏬雙腿延展

    - 坐在墊子上,雙腿伸直往兩邊延展

    - 臀部坐實墊子,雙手放在前面,

    - 呼氣,背部往前延伸,保持5個呼吸

    - 吸氣,身體回正;呼氣,放鬆。

    雙腿延展式,促進腹部血液迴圈,使月經順利排出也可以刺激加強卵巢功能。

    ⏬嬰孩式

    - 用三個長枕錯開重疊,坐在下方長枕

    - 上方長枕頂住腹部

    - 雙腿微開,上半身往前放鬆,抱住枕頭,頭側向一邊,保持呼吸,讓肌肉完全放鬆。停留時間依個人情況調整。

    嬰孩式,利用長枕的支撐來放鬆腹部肌肉,舒緩生理期腹部背部的痠痛,有如迴歸到母親子宮般的安全感和舒適。

    生理期調理,要保暖,晚上睡覺前可以泡一下腳,促進血液迴圈,有助睡眠。

    生理期調理

    =飲食+瑜伽+好睡眠+好心情

  • 5 # 李兆明

    月經期間要注意事項:

    1.飲食方面

    不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲溫水(來自男友的建議)。

    2.藥物方面

    激素類藥物、減肥類藥物、婦科類外用藥(如:陰道栓)、活血藥(如:紅花)、止血藥、抗凝血藥等等是不能用的。

    3.行為方面

    注意衛生:應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

    注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。

    避免過勞:注意適當休息和保持充足的睡眠 。

    避免同房。

    4.痛經怎麼辦?

    如果出現痛經,可以考濾使用暖宮貼,或者吃一些治療痛經的藥物。

    治標可以吃布洛芬、對乙醯氨基酚等西藥來止痛。

    治本就須要按照每個人的具體情況來吃中藥調理身體。

    5.月經不調怎麼辦?

    按照每個人的具體情況來吃中藥調理身體。

  • 6 # 千金芳

    經期子宮頸口開放,子宮內膜脫落,容易遭受病原體威脅,而由於大量的血液又給予細菌繁殖的機會,再加上經期女性心理和生理上處於低潮,抵抗力水平低,相較平時更加容易患病。因此,在挑選衛生用品時應當透過正規途徑,選用保質期內的產品為宜。另外對於衛生棉的儲存與攜帶方面有講究,最好用乾淨外包裝袋存放,切記不要直接與其他物品混放,防止二次汙染。建議衛生巾在經期應該每2小時更換一次。女人在經期更換衛生巾的過程中,容易將手上的病原體帶到衛生巾上,造成二次汙染,因此在使用衛生巾前要洗手。在經期一夜睡眠後,因為大量出血容易造成陰道感染,所以建議有條件的女性早晚各清洗一次外陰。

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