一、父母在平時的教育中，告訴孩子要對別人多忍讓。比如比自己小的弟弟妹妹。有的時候並不是自己做錯，但因為父母如此要求，孩子把內心中的渴望壓抑在心底，久而久之可能會變得內向、自卑。但這種不能表達不能爭取的情緒被壓抑太久，難免會火山爆發。

二、家裡人的性格對孩子產生的影響。如果家裡就有特別強勢、好強的人，孩子也會受到這個家長的影響。舉個例子，樓下有個小妹妹，長得特別可愛，又愛笑。平時看起來就是個很乖的乖孩子，和我兒子是很好的夥伴。有一次，外婆把米米帶到妹妹家玩兒。剛開始都玩得好好的，妹妹有很多玩具，很多米米都沒玩過，可每當米米拿起一個，妹妹就會搶過去，說是她的。後來外婆就把米米抱走了，外婆後來跟我說，妹妹太好強了，還不知道是這樣的性格，我說小孩子嘛，都會對自己的東西特別看重。後來有一次我接孩子放幼兒園，出來剛好碰見妹妹和她外婆，我們一起去了社群的兒童活動室，我親眼看見妹妹和另個同年齡的小男孩爭搶板凳。兩個小傢伙推攘，妹妹臉上都被打了個大紅印還是不鬆手，非常強勢地說，是她的是她的。我讓米米重新搬個凳子過來，想化解這個場面，妹妹依然堅持就要那個板凳。最後她爭贏了。而她的外婆卻一直看著沒阻止。其實，妹妹的外婆就是爭強好勝的性格，家裡的權威。不僅對家裡人如此，對外人也是。甚至有時候會毫不客氣地對我教育孩子的方式指手畫腳，但我從來不跟她計較，因為她是長輩。不過這樣的人，就算表面上我不懟回去，但從內心肯定是不喜歡的。所以孩子的性格是非常容易受到家裡人影響的。

太好強很容易走入另一個極端——自卑。

如果一旦得不到自己想要的，就很容易自暴自棄，走向自卑。

如果一旦得不到，很難接受自己沒有得到的事實，心裡無法接受，經受不起這樣的挫折，也很容易變得暴躁。

我們應該教會孩子，懂得接受不完美。

人生在世，不可能事事如意。總會遇到各種各樣的挫折和失去。如果不能夠理解這一點，對世界抱有太過美好的幻想，覺得只要我想要得就一定能得到。那麼當得不到滿意的結果時，就會造成一些很不好的後果，性格變得非常敏感、脆弱。輕則報復社會，重則結束生命。我們在平時對孩子的教導中，一定要讓她們感受到不完美的存在。比如說，本來打算週末帶孩子去看電影，可不巧的是票已經賣完了，我們就應該好好開導孩子，沒關係，我們下個星期還可以去，而不要抱怨怪別人把票買完了。又比如孩子某次考試因為發揮失常沒考好，孩子非常難過甚至氣自己，我們可以告訴孩子，一次的失利並不能說明你不行，但我們可以對自己失利的原因進行總結，努力把以後做好。

作為家長，要調整自己，多包容孩子。

首先家裡好強的那個人，一是要調整自己，二是不要給孩子太大壓力。多陪伴孩子，和他一起做他喜歡做得事，並且不要總是用自己的標準去要求孩子，可以適當降低放寬一點。讓孩子能夠稍微努力就能達到，然後再一步一步的增加挑戰難度。並且每當孩子做到做好了，就應該及時地給於獎勵和讚揚。

引導孩子為目標不斷努力，永不放棄。

家長自己要做榜樣，努力去做，但是對結果不要過於執著。當孩子能夠逐漸接納不完美，懂得只要朝著目標，堅持不懈地努力，就會看到好結果。在一次一次的努力當中，不斷地訓練孩子的抗挫力，孩子的內心會越來越強大，越來越敢於面對挫折和困難。

不要把孩子和其他的孩子隨意比較

孩子如果是這樣的性格，那麼肯定和爸爸媽媽有關係。爸爸媽媽可以反思一下自己，你是否經常將孩子與其他同齡孩子進行對比。如果你經常這樣做的話，那麼一定要馬上停止。有時候你隨口一說，孩子就會放心上，孩子最怕的就是爸爸媽媽對自己的不肯定，自然變得爭強好勝。

讓孩子知道挫折無處不在

好強的孩子，總是要把一些事情做得很好，好像不知道挫折的存在。這樣孩子一旦遇到麻煩就會束手無策了。所以父母要保護孩子脆弱的心理，及時告訴孩子，挫折無處不在，你可以努力做各種事情，但是難免會碰到失敗，不要怕，這是正常的。

學會欣賞其他孩子的優點

孩子在欣賞自己的時候也要欣賞他人，爸爸媽媽要讓孩子明白每個人都有優點和缺點，要學會正確地看待他人。在跟孩子進行交流的時候可以讓孩子先進行自我檢討，然後在跟孩子談論其他小朋友的時候，要讓孩子善於發現這位同學身上的優點，這樣有助於為孩子營造正確的心理環境。

把握孩子的心理特徵

如果孩子好強，我們不妨抓住這種不服輸的心態，讓孩子有更大的動力去學習。但在引導的時候也要適度，不然孩子太看重輸贏的話，對他反而是不利的。所以，要讓孩子明白一個道理，在競爭之中，友誼第一，比賽第二是很重要的。

培養孩子虛心的學習態度

有些孩子過於好強，學習態度不端正了，總往穿的、用的方面考慮，比如我家寶寶回家經常說別的穿的小兔子衣服很好看，她也想要買比她還好看的衣服，這樣孩子總想著穿了，不去考慮學習，容易變的驕傲，父母要告訴孩子，內在美更重要，學習好了，自然會更美。

什麼是抗挫力？

抗挫力指的是一個人在遇到衝突或壓力的時候對壓力時的承受能力。

例如：孩子參加夏令營，老師安排孩子們跑步、跳高比賽，但你的孩子就認為自己做不好，也不想去和他們比拼，自認輸了。

孩子的感受是：沮喪，想法是：我肯定沒有他們厲害，孩子的行為是：我還是不去比賽好了，不想嘗試失敗。這是典型的抗挫力不夠，對自己沒有信心的做法。

什麼原因會導致孩子更加軟弱、退縮呢？

1、發現競爭對手比自己強的時候；

2、經常被父母潑冷水的時候；

3、能力在群體中不佔優勢的時候；

4、努力了還是做不好的時候；

5、自己不被關注的時候；

6、很少有機會體驗成功的時候；

7、父母過度取悅孩子時；

8、對孩子過度保護時；

9、以愛的名義包辦一切時；

10、嬌慣，要什麼給什麼時；

……

以上幾點，沾上個三條以上，孩子很容易做事放棄，體現出抗挫力不足。

父母都知道，在這個競爭的社會，沒有基本的抗挫力很難在生活工作中體會到幸福感。沒有了工作的價值和意義，沒有了積極面對生活的勇氣，這都和缺乏抗挫力有關。

如何幫助孩子提升抗挫力呢？奧地利心理學家說過：孩子需要鼓勵，就像植物需要水。一個行為不端的孩子，是一個喪失信心的孩子。

鼓勵，可以鼓起孩子的勇氣，面對困難依然有勇氣去嘗試。

當孩子說：“媽媽，我怎麼也做不好，太難了！”

媽媽可以給予的鼓勵性迴應：“媽媽理解你的感受，看來你已經很努力了！如果你需要幫助，我願意和你一起來尋找解決問題的答案，相信我們會找到更多解決問題的方法的。”

提供機會，讓孩子參與選擇，學會授權給孩子。

“今天晚上我們家庭聚會，每個人都需要對長輩說一句表示感謝的話，你打算第幾個來發言呢？1-10你選一個”。

找到幾個夥伴，一起學習一項體育運動，堅持練習，看到自己的進步。

體育鍛煉是非常好的提升抗挫力的方法之一，特別是找到一個教練，和幾個小夥伴一起參與訓練，過程中比較辛苦，堅持一個月下來，你會發現孩子身體裡的能力被激發出來了，抗挫力好的孩子，普遍身體都比較強壯。例如：跑步、跳繩、打排球、游泳等等。

欣賞孩子的長板，讓孩子發現自己的能力。

每個孩子都有不同的特點，有點善於閱讀，詞彙量很豐富；有的喜歡數學，邏輯思維強；有的孩子比較幽默，總能夠他人帶來快樂；還有的孩子很善良，懂得關心他人。總之，去發現孩子的優點，學會欣賞他的長板，讓孩子學會信任自己，重新看待自己的優勢和劣勢。

允許孩子體驗痛苦。

我們不需要刻意讓孩子受苦，但也不要替孩子受苦。例如：孩子因為不能及時獲得他想要的某個玩具而感到“痛苦”時，允許他體驗痛苦，這會幫助他發展出他的韌性，他從中學會到忍耐與承受，這就是我們說的抗挫能力。

父母堅強自信，孩子一般都不會太脆弱。

許多孩子抗挫力會隨著父母的態度而受到影響，如果在生活中父母經常給孩子示範，在遇到困難的時候是如何克服並迎難而上的，工作生活中遇到棘手的問題，不慌不亂，而是冷靜思考並找到解決的辦法時，你就是孩子最好的學習榜樣。