痛風是單鈉尿酸鹽沉積於骨關節，腎臟，皮下等部位，引起的急性、慢性炎症和組織損傷，與嘌呤代謝紊亂、尿酸排洩減少所導致的高尿酸血癥有關。

臨床上痛風主要表現為痛風性關節炎，痛風石，痛風腎。

痛風性關節炎發作：多在午夜或清晨發病，關節劇痛，呈撕裂樣、刀割樣疼痛，難以忍受，表現為關節紅腫熱痛，關節功能障礙，第一蹠趾關節最常見，自限性。常見的有發病誘因有受寒、勞累、飲酒、高蛋白飲食、高嘌呤飲食、外傷、手術、感染等。確實非常痛，常常需要使用止痛藥物才能控制症狀。

痛風石：是痛風的特徵性臨床表現，典型部位在耳廓、關節周圍，表現為黃白色贅生物，沉積於關節腔內，可導致關節腫痛，畸形，壓痛等。

痛風腎：表現為腎衰，少尿，無尿，腎結石等等。

痛風的防治目的：1、控制高尿酸血癥，預防尿酸鹽沉積，2、迅速控制急性關節炎發作，3、防止尿酸結石形成和腎功能損害。

預防主要措施：

1、控制飲食總熱量，限制飲酒，特別是啤酒，加強飲水，每天2000ml以上，少吃海鮮類食物，2、慎用抑制尿酸排洩類藥物如氫氯噻嗪等，如有高尿酸血癥，可適當服用蘇打片鹼化尿液，3、痛風性關節炎治療：非甾體抗炎藥，抗炎、止痛，秋水仙鹼抗急性關節炎，激素治療，4、控制尿酸水平，5、必要時手術剔除痛風石，關節畸形矯正。

痛風主要是預防為主，治療為輔，關鍵在於調正生活方式，減少大魚大肉、暴飲暴食、少喝酒等。

痛風是一種由尿酸升高而引起的人體關節，紅腫熱痛的一種疾病，這種疾病預測還顯示和喝啤酒都有一定的關係。痛風的由於不良的飲食習慣，以及生活習慣形成的，導致嘌呤在體內升高，所以飲食很重要，痛風患者禁止吃海鮮、動物的內臟、火鍋、啤酒，少吃魚、肉、以及豆製品，多吃蔬菜水果：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜。多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，生活作息要有規律，不熬夜不喝酒、保持心情愉快。

科技水平的逐漸提高，帶來了物質水平的發展，給人們的餐桌上送上了更多的食物，但人多的健康問題並沒有在物質充足的當代得到全部的解決。健康問題同樣威脅著當今社會中的人，痛風就是我們日常生活中較為常見的一種疾病。

痛風是由身體血液內尿酸過高導致的一種疾病。當人體由於某種原因導致身體內嘌呤代謝異常時，就會出現尿酸過多或是尿酸排洩不良的情況。這種情況會帶來有關的症狀，主要有痛風性關節炎、痛風性腎結石、痛風性質性腎炎，三者對於健康的威脅都很大，尤其是最後一個症狀，甚至會引發腎功能的衰竭。

痛風的疼痛感促使很多痛風患者都在降尿酸的路上前進，除了醫生為他們開的藥物，在生活中這些事情對於防治痛風都是有好處的。

1.飲食

痛風最主要的原因就是嘌呤異常，所以對減少高嘌呤食物攝入，對控制對防治痛風有重要的意義。不僅如此，高果糖食物和飲料的過量攝入也需要注意，要不然也會對尿酸產生影響。

2.菸酒

菸酒對身體的害處是非常大的。戒酒，尤其是啤酒，可以幫助減少尿酸的排放；戒菸則可以減少代謝綜合徵發生的機率，對於減少高血壓、高血糖、高血脂等疾病發生都有好處。

3.體重

為了身體的健康，體重不宜過重，因為人的肥胖與身體內的血尿酸的含量呈正比，而且肥胖也容易引發代謝綜合徵，所以防治痛風，控制體重是重要的一環。從美的角度看，控制體重也是變美的一個方法。

4.食鹽

患上痛風的人對食鹽的攝入量要減少，因為鹽中的鈉離子有沉澱尿酸的作用，會加重痛風，也可能會引發痛風。

5.喝水

“多喝水”這句話是有道理的，對於痛風症患者更是如此，多喝水可以促進他們身體內尿酸的排出，對身體的健康有益。

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痛風是一種慢性代謝性疾病，與尿酸密切相關。血中嘌呤代謝異常時，就會出現尿酸的代謝障礙，尿酸增高到一定程度後，就會變成晶體，當這些晶體沉積在關節、軟組織之後，就會不斷刺激周圍部位引起炎症，導致組織損傷，相關的疾病有：關節炎、腎結石、間質性腎炎等，嚴重影響患者的生活質量，特別是痛風急性發作時的疼痛劇烈，呈刀割樣、撕裂樣，可以說是難以忍受。

痛風急性發作時，通常以關節（特別是第一蹠趾關節）的突發性劇烈疼痛為主要臨床表現，甚至可有患者在夜間痛醒，一般伴有紅、腫、熱等症狀。但是患者們不用過分害怕，痛風是可防可治的。

首先在預防方面，要限制飲酒，特別是啤酒；少食或不食火鍋；少吃豆製品、動物內臟、肉湯、海鮮類食品；控制飲食總熱量；多吃新鮮蔬菜；多吃高鹼性食物，如恰瑪古、姬松茸、猴頭菇、灰樹花等；多喝水，這對促進嘌呤代謝有重要的意義，一天的飲水量應保持在2L-3L；保持運動，最好使自己的體重保持在低於理想體重的10％-15％；保證良好的作息，心情的愉悅。

治療方面，一旦開始藥物治療，就需終身服藥。慎用抑制尿酸排洩的藥物，可適量服用蘇打片鹼化尿液。對於痛風性關節病變，可用非甾體抗炎藥抗炎止痛以及秋水仙鹼等，必要時可切除痛風結石，矯正關節畸形。

在人類的感知中，疼痛是一種令人不快的感覺和情緒上的感受，伴有實質上的或潛在的組織損傷，它是一種主觀感受。而痛風患者所承受的疼痛感也是讓人難以忍受的，大多痛風患者會在半夜突然感到疼痛，這種疼痛感會持續12小時，並且會越來越強烈，伴隨著撕裂和刀割的感覺。那麼痛風患者在發作時，對於這種難以忍受的疼痛感，應該採取怎麼樣的措施去緩解呢？

如何緩解疼痛？

1、服藥。對於急性痛風患者，秋水仙鹼是最有效的藥物，它是提取秋水仙這種百合科的種子和球莖中的植物鹼，呈白色或淡黃色的粉末狀。有劇毒，能夠抑制疼痛，是一種針對痛風的好藥。但此藥因具有依賴性所以不能長期服用。另外較為常用的是依託考昔。

2、抬高患處。當痛風患者的患處發作時，試著輕輕抬高患處，避免被其他東西壓到或者不小心撞到所導致的更加劇烈的痛，抬高可以讓患處得到休息，處於比較安全的位置，但是也許患者會痛到動彈不得，每到關節處發作時，一張床單的重量都是無法承受的，連碰一下都很疼。這時可以選擇在患處做一個保護支架，避免被其他東西摩擦到或者壓到。

3、區域性冰敷。冰敷可以使患處的神經麻痺，使神經傳導速度減慢，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。將冰袋敷在患處十分鐘左右，但是注意在冰袋和面板之間要隔條毛巾或者海綿，以免凍傷。

4、臥床休息。結合上述兩種方面，再臥床休息會有一定的緩解作用。將患處抬至高處，避免二次傷害所帶來的痛楚。還要及時的服用將尿酸的藥，見效之後逐漸減停。痛風發作是因為體內尿酸太高，急性發作的話，有開始服用將尿酸的患者可以不用停止，繼續服用，避免因藥物的停藥所帶來的體內尿酸波動導致延長髮作時間或者引起轉移性發作。

5、堅持泡腳。急性痛風患者在發作期間堅持每天晚上泡腳，加入桂枝，麻黃、羌活、獨活，紅花、細辛、艾葉煮出汁水，在加入熱水，以適宜的溫度，水最好沒過腳踝，但是不同痛風患者的病情不同，有些患者並不適合泡腳，會加重疼痛感，所以要諮詢醫生。

在發覺自己患有痛風時，要及早諮詢醫生，瞭解這種病情的發展趨勢和禁忌，對症下藥，才能及時治療，及早痊癒。減輕自己和家人的生活負擔，更好的面對生活，享受生活。

預防痛風發作，目前最有效的是兩種，

第一個是藥物，第二是生活方式的改變。

藥物主要分兩塊，第一個是控制尿酸的藥物，比如別嘌醇，非布司它，苯溴馬隆。

第二類是預防痛風發作的藥物，包括非甾體的消炎藥，然後還有就是秋水仙鹼。…

生活方式的改變，第一是要低嘌呤飲食，第二重點就是減肥。

痛風與高尿酸血癥患者生活飲食須知

1.嚴禁暴飲暴食， 嚴格控制高嘌呤食物的攝入是非常重要的。一般認為動物內臟、肉湯（長時間燉肉使大部分嘌呤進入湯中）、啤酒等嘌呤含量最高，其次包括大部分魚類、貝類、肉食及禽類。蔬菜中以蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等含量較多。

2.另外要注意多喝水，飲水量＞2L/天，促進尿酸排出。

3.血尿酸與體重指數（＜24）呈正相關，因此應控制每日的進食總熱量，合理鍛鍊減輕體重。