護膚篇

1、清潔面部：清潔面部作為日常護膚的第一步，也是關鍵一步，只有潔面做好了，後面的步驟才能更加有序的完成。選擇合適自己膚質的潔面產品才是OK的，定期的去角質也是很有需要的。

2、護膚水：護膚水的作用就是為了面板能夠更好的吸收護膚品，女人的肌膚本來就含有保溼功能，但是隨著年齡，環境的影響，慢慢也就變得沒有原來那麼好了。內部功能的缺乏，我們要從外部進行補救。

3、乳液：保溼或者讓肌膚達到水油平衡。

4、面霜：至關重要的一步，抹了之後能夠有效的鎖水保溼，修復肌膚，一覺醒來才會有Q彈的肌膚。

5、防曬：如果是白天，防曬一直是護膚的最後一步，幫助抵禦面板紫外線的傷害。很多人都只是在夏天的時候塗防曬，但其實防曬一年四季都需要。

化妝篇

1、隔離霜/妝前乳

2、粉底液/BB霜/氣墊

護膚步驟：

1、潔面產品　　護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要！

2、化妝水　　化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。伊伊建議油性面板使用緊膚水，健康面板使用爽膚水，乾性面板使用柔膚水，混合面板T區使用緊膚水，敏感面板選用敏感水、修復水。

3、肌底液　　肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該用在化妝水之後，精華乳/霜之前。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起著修復，匯入的功能；同時大多含既親水又親油的成分，能將護膚品中的水分和油分同時瓦解，更好的被肌膚吸收；還配合有軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。　　

4、眼霜　　因為眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和麵霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用範圍並不重疊。

5、精華液　　精華液一般有效成份濃度較高，有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小，應在乳液和麵霜之前使用，不然面板不能很好地吸收精華。同時精華中也要遵循抗老――美白――保溼的原則，按照程式來正確使用精華液。

6、乳液或面霜　　使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化劑,含水量較大,能為面板補充水分。還含有少量的油分,又可滋潤面板。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

7、防曬霜/隔離霜（帶防曬功能）　　防曬是護膚的最後一步，一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。平時上班一般SPF15左右的防曬產品即可，夏天我們可考慮選用SPF30，但如果是去海邊或戶外，建議SPF50倍的。在紫外線不強的情況下，也可使用選擇帶防曬功能的隔離霜。如果又要塗防曬霜，又要塗隔離霜的話，要先防曬再隔離。因為一般防曬霜都是化學防曬，需要滲入面板才能起到作用。如果先塗隔離霜，那防曬霜的效果就會被減弱了。

8、CC霜　　CC霜將隔離、防曬、粉底三者合為一體，有遮瑕、調整膚色、防曬、細緻毛孔的作用，質地輕薄，能夠輕鬆打造出裸妝的感覺，應該塗在防曬霜或者隔離霜之後。擴充套件資料化妝注意事項：1、不宜面部搽香水 搽了香水的部位，經太Sunny線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成為皮炎。2、不宜化妝拔眉毛 化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感，從醫學觀點看，拔眉不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝塗料的刺激導致區域性感染。3、不宜多用口紅 口紅中的油脂能滲入人體面板，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。透過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。4、不宜用一種粉底 粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。5、不宜眼圈重塗眼影粉 尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。6、不宜把面膜塗在眉和睫毛上 面膜粘在眉毛和睫毛上，除去時容易將眉毛和睫毛一起拔掉。7、不宜將臉抹得白裡透青 若臉上使用油脂化妝品，再搽上一層香粉，使之白裡透青，Sunny中的紫外線就無法被吸收，影響體內維生素D的產生。8、不宜用他人化妝品 化妝品可能成為疾病傳染媒介，因此，不要亂用他人化妝品化妝，也不要將自已用過的化妝品隨意借給別人。

9、磨面時手指用力不宜過大 天熱時人體毛孔放大，表皮較嫩，磨面用力過大，麵皮被磨面膏中的“沙子”損傷，再經風吹日曬，反而變得粗糙。

10、不宜不斷補粉 如果終日不斷地在臉上補粉，胭脂之上敷胭脂，臉上就會出現很不雅觀的斑底，首先鼻子就會因不斷的油粉混合而發黑。

第一步當然就是清潔臉部的面板，白天大家可以使用洗面奶，如果到晚上的話應該要先用卸妝乳，然後再用洗面奶。化妝以後或者是使用過防曬霜隔離霜的人一定要卸妝，卸完妝以後大家可以使用爽膚水，可以達到二次清潔的作用，然後再使用精華液。精華液可以先在手心裡面搓熱，再塗在自己的臉上，應該要避開眼睛周圍的面板，然後慢慢的按揉，讓它充分的吸收。　　

然後大家在做好保溼的工作，根據自己的不同膚質來選擇不同的保溼產品。秋冬季節，對於面板乾的人來說，一定要使用面霜，春夏面板比較溼潤，可以用一些乳液，如果晚上護膚不敷面膜的話，那麼這就是護理面板的最後一個步驟了。白天出門的時候，大家應該要塗上隔離霜，隔離霜可以達到保護面板的作用，大家應該要輕輕的拍打，讓它完全的吸收，然後在塗上防曬霜。防曬霜的指數可以根據不同的季節有所調整。在夏季，防曬霜的指數最好是能夠達到50以上，這樣才能夠起到好的保護面板的作用，可以更好的防曬。

1分鐘秒懂‼️正確護膚順序✔️新手/學生黨必須知道❗️

這些問題我之前也遇到過，剛開始護膚的時候總是傻傻分不清楚但是從高中到現在沉迷護膚也算是積累了一些經驗，給大家詳細分享一下我的心得～

⭕️正確護膚步驟

早上護膚步驟：潔面-爽膚水-眼部精華-眼霜-肌底液-抗老精華-乳液-面霜-防曬

夜間護膚步驟：卸妝-潔面-爽膚水-眼部精華-眼霜-肌底液-抗老精華-乳液-面霜-唇膜

⚠️這個是全部的護膚程式，但是不需要每次全部都安排上，可以根據自己的膚質和實際情況進行調整。

比如我是混油皮，夏天我就會省略掉乳液。

⭕️判斷自己的膚質

乾性膚質

乾性面板就是全臉乾的狀態，容易長斑，又容易缺水。

▪️乾性面板平常一定要做好基礎補水保溼工作；做好防曬，不然容易曬黑長斑。

混幹膚質：

臉頰比較乾燥，T區稍微有點油。

▪️要注意防曬，分割槽護理面板。

油性膚質：

特別容易出油，有黑頭、以及毛孔粗大等問題。

▪️要做好清潔工作，用清爽型別的護膚品。

混油膚質：

混油面板T區和下巴容易長痘，臉頰容易乾燥。

▪️要分割槽護理，注意做好防曬。

敏感膚質

敏感性面板額頭臉頰容易泛紅，尤其是臉頰，嚴重的會有紅血絲。額頭則容易長閉口。

▪️護膚要做好防曬，注意選擇溫和的護膚品。

中性膚質

中性面板可以說是這五種膚質之中最好的一種了。它既不油也不幹，是剛剛好的膚質。

▪️但是平時也不能忽視面板護理，清潔防曬一定要做好。

⭕️護膚程式中比較重要絕對不能省略的步驟

⚠️每天都要用防曬

紫外線是造成衰老的元兇，所以防曬不僅是防曬黑更是預防衰老。防曬指數上建議選擇SPF50，能滿足我們日常所有需求。另外防曬每天都要用，帶有防曬指數的隔離並不能代替防曬，但是防曬可以代替隔離，特別是這種駝粉色質地的防曬，能夠修飾膚色～難得的是這款物化結合的防曬不僅膚感超棒，而且敏感肌也可以使用喲

⚠️卸妝清潔

清潔是護膚的第一步，也是很重要的一步。很多面板問題都是因為清潔不徹底導致的，比如毛孔粗大、黑頭粉刺、毛周角化、痘痘等。所以建議不管有沒有化妝都要卸妝，因為空氣裡也有很多髒東西侵襲我們的面板。除了每天卸妝之外，我每週還會做2～3次清潔面膜，敏感肌可以一週做一次