清燉鱉湯的製作材料:
主料:甲魚500克,豬脛骨500克
調料:大蔥10克,姜10克,白砂糖5克,雞油5克,鹽3克,胡椒粉2克
清燉鱉湯的特色:
湯汁清醇,肉滑細嫩,肥鮮濃香。
教您清燉鱉湯怎麼做,如何做清燉鱉湯才好吃
1.將豬脛骨砍斷,加清水燉湯,湯燒沸後,去除浮沫,再放蔥、姜、胡椒粉,小火燉煮1至2小時。
2.將甲魚宰殺,用開水泡燙後,剝除外膜,沿甲殼四周剖開,掀起甲殼,去掉內臟,將肉和甲殼均剁成3*2釐米左右的塊,隨冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈出用清水洗淨血汙。
3.將備好的骨湯燒開,放入處理好的甲魚,湯再沸後,改用小火燉1小時左右,揀出蔥、姜和豬腿骨,加鹽和少許雞油即成。
清燉鱉湯的製作要訣:
可加瘦豬肉和適量的當歸頭,做出的湯味道將更加在鮮美;甲魚又稱鱉。
小帖士-健康提示:
1.此湯具有滋陰補血,清虛熱的作用,尤其適宜產後失血過多,陰血虧損,或見煩熱、盜汗、手足心熱等陰虛陽亢,形體消瘦者食用。
2.身體壯實者和產後三日內不宜食用。
小帖士-食物相剋:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 洋蔥炒鱉 :
〔原料〕鱉肉200克,洋蔥250克,紅蘿蔔50克,花生油、蠔油、海鮮醬、鹽,雞精、醬油,料酒、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;洋蔥切塊、紅蘿蔔切片焯水;姜,蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水煮15分鐘,放洋蔥,紅蘿蔔海鮮醬炒2分鐘,放白糖、雞精調味,撒胡椒粉、蔥即成。
●鵪鶉蛋燴鱉
〔原料〕鱉肉200克,鵪鶉蛋20個,花生油、蠔油、番茄汁、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖,生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;鵪鶉蛋煮熟去殼;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水燜15分鐘,放鵪鶉蛋、番茄汁煮5分鐘,加鹽、白糖、雞精調味,撒胡椒粉、蔥即成。
●菜心炒鱉
〔原料〕1、鱉肉200克,菜心500克,紅蘿蔔50克,花生油、蠔油、海鮮醬、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;菜心去葉切成4釐米長段過水;紅蘿蔔、切片;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水煮15分鐘,放菜心、紅蘿蔔海鮮醬、鹽炒2分鐘,放白糖,雞精調味,撒胡椒粉,蔥即成。
●淮杞鱉甲湯
〔原料〕鱉500克,淮山30克,杞子15克,雞500克,桂圓肉少許,鹽、雞精、姜適量。
〔做法〕1、將鱉宰殺洗淨,鱉甲切成塊;雞宰殺洗淨切塊;淮山洗淨,用清水浸泡半小時,杞子洗淨;薑切片。2、將全部材料放入燉鍋內,用武火燒開後再用文火煲3小時,加鹽、雞精調味目口成。
宰鱉“五步曲”
第一、去膜 → 第二、取血 → 第三、開膛 → 第四、掏髒 → 第五、切塊
鱉皮表面有層薄薄的白膜,褪其膜可去掉其身上的全部汙穢。其方法是把鱉仰放在盆中,然後用將開的(80~85°左右)熱水燙其全身半分鐘,再取起後用手褪去其身上表面的薄膜。特別須注意褪淨其頸部、腋窩和四趾有皺褶地方的薄膜,並剝去腳趾甲。
若需取血,可在燙鱉之後,把鱉仰放,其頭自然伸出(企圖翻身)。此時,即可用刀砍下其頸,再將鱉身倒置,鱉血則從頸的刀口處流出,用碗接著即可。如果無需取血,就不必經過這一步驟。
在鱉甲與其底板交接之處(即裙邊下週圍一圈)開刀,把鱉對半剖開。
掏髒開膛後,掏出全部內臟,棄肺留肝;心和腸,並分別洗淨。(注意不要把其膽弄破)。
先把鱉的四肢剁開,然後將其裙邊片出,最後將背甲和底板分別砍成塊即可。
清燉鱉湯的製作材料:
主料:甲魚500克,豬脛骨500克
調料:大蔥10克,姜10克,白砂糖5克,雞油5克,鹽3克,胡椒粉2克
清燉鱉湯的特色:
湯汁清醇,肉滑細嫩,肥鮮濃香。
教您清燉鱉湯怎麼做,如何做清燉鱉湯才好吃
1.將豬脛骨砍斷,加清水燉湯,湯燒沸後,去除浮沫,再放蔥、姜、胡椒粉,小火燉煮1至2小時。
2.將甲魚宰殺,用開水泡燙後,剝除外膜,沿甲殼四周剖開,掀起甲殼,去掉內臟,將肉和甲殼均剁成3*2釐米左右的塊,隨冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈出用清水洗淨血汙。
3.將備好的骨湯燒開,放入處理好的甲魚,湯再沸後,改用小火燉1小時左右,揀出蔥、姜和豬腿骨,加鹽和少許雞油即成。
清燉鱉湯的製作要訣:
可加瘦豬肉和適量的當歸頭,做出的湯味道將更加在鮮美;甲魚又稱鱉。
小帖士-健康提示:
1.此湯具有滋陰補血,清虛熱的作用,尤其適宜產後失血過多,陰血虧損,或見煩熱、盜汗、手足心熱等陰虛陽亢,形體消瘦者食用。
2.身體壯實者和產後三日內不宜食用。
小帖士-食物相剋:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 洋蔥炒鱉 :
〔原料〕鱉肉200克,洋蔥250克,紅蘿蔔50克,花生油、蠔油、海鮮醬、鹽,雞精、醬油,料酒、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;洋蔥切塊、紅蘿蔔切片焯水;姜,蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水煮15分鐘,放洋蔥,紅蘿蔔海鮮醬炒2分鐘,放白糖、雞精調味,撒胡椒粉、蔥即成。
●鵪鶉蛋燴鱉
〔原料〕鱉肉200克,鵪鶉蛋20個,花生油、蠔油、番茄汁、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖,生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;鵪鶉蛋煮熟去殼;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水燜15分鐘,放鵪鶉蛋、番茄汁煮5分鐘,加鹽、白糖、雞精調味,撒胡椒粉、蔥即成。
●菜心炒鱉
〔原料〕1、鱉肉200克,菜心500克,紅蘿蔔50克,花生油、蠔油、海鮮醬、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。
〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻醃10分鐘;菜心去葉切成4釐米長段過水;紅蘿蔔、切片;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒幹水份,放蠔油、水煮15分鐘,放菜心、紅蘿蔔海鮮醬、鹽炒2分鐘,放白糖,雞精調味,撒胡椒粉,蔥即成。
●淮杞鱉甲湯
〔原料〕鱉500克,淮山30克,杞子15克,雞500克,桂圓肉少許,鹽、雞精、姜適量。
〔做法〕1、將鱉宰殺洗淨,鱉甲切成塊;雞宰殺洗淨切塊;淮山洗淨,用清水浸泡半小時,杞子洗淨;薑切片。2、將全部材料放入燉鍋內,用武火燒開後再用文火煲3小時,加鹽、雞精調味目口成。
宰鱉“五步曲”
第一、去膜 → 第二、取血 → 第三、開膛 → 第四、掏髒 → 第五、切塊
鱉皮表面有層薄薄的白膜,褪其膜可去掉其身上的全部汙穢。其方法是把鱉仰放在盆中,然後用將開的(80~85°左右)熱水燙其全身半分鐘,再取起後用手褪去其身上表面的薄膜。特別須注意褪淨其頸部、腋窩和四趾有皺褶地方的薄膜,並剝去腳趾甲。
若需取血,可在燙鱉之後,把鱉仰放,其頭自然伸出(企圖翻身)。此時,即可用刀砍下其頸,再將鱉身倒置,鱉血則從頸的刀口處流出,用碗接著即可。如果無需取血,就不必經過這一步驟。
在鱉甲與其底板交接之處(即裙邊下週圍一圈)開刀,把鱉對半剖開。
掏髒開膛後,掏出全部內臟,棄肺留肝;心和腸,並分別洗淨。(注意不要把其膽弄破)。
先把鱉的四肢剁開,然後將其裙邊片出,最後將背甲和底板分別砍成塊即可。