吸收比較好的人減肥應該控制食物的攝取，控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包等。長胖的主要原因就是熱量過剩, 而水分沒有熱量，喝水是不會發胖的,如果確實肥胖的話是由於身體攝入的能量高於身體消耗的能量導致。所以想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。真正的健康科學的減肥法是HICIBI體重管理法，它切斷了食品的熱供應環節, 阻斷了人體對熱吸收, 溶解消化系統油脂, 控制熱源進入體內合成脂肪。讓體內的糖, 脂肪參與三羧酸迴圈, 調動, 消耗人體脂肪積累, 達到健康的減肥效果。
首先給大家講講HICIBI是怎樣減肥的。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI減肥的原理：
HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食、消洩的減肥誤區。體重管理三步法：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。透過三合一的產品結構，將這三個步驟同時進行，一舉多得。
既然脂肪堆積是有多重原因構成的，所以首先還是要找到個人發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定一個成功的減脂計劃。我們需要的是，你需要的是一個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI體重管理三步法就是一個綜合減脂攻略，歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI體重管理法可調節消化酶 ，打造易瘦體質
1、脂肪分解酶：也稱脂肪酶,科學研究證實，人體的肥胖跟體內脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關係。脂肪不能自身轉化為能量，只有透過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。
2、MGAT2酶：科學家還發現了人體內的脂肪控制器- MGAT2酶，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是儲存在體內。MGAT2酶活性越強，越容易囤積脂肪。
3、NAMPT酶：究證明，NAMPT的存在導致身體變得超重或肥胖，該酶有效地促進脂肪的儲存。“諾和諾德基金會中心副教授Zachary Gerhart-Hines說。研究人員認為透過減少NAMPT酶可以阻止肥胖。
4、NMU：日本久留米大學新發現的一種大腦中的“NMU”的物質也有抑制食慾的作用，它負責調節攝取食物、運動和能量消耗等。
5、瘦素：瘦素沿著血液迴圈抵達下丘腦，抑制促進食慾的一種蛋白質神經肽Y的合成，也就抑制了食慾。相反地，如果人開始節食，下丘腦中神經肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神經肽Y和其他分子之間的相互作用，大致決定了一個人是胖是瘦，是胃口不佳還是食慾旺盛。
6、甘丙肽：大腦中分泌的一種叫甘丙肽的物質能讓人胃口大開，洛克斐勒大學的研究發現，高脂肪、高熱量的食物攝入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡羅萊納州大學一位酒精研究專家說：“攝入的脂肪越多，喝酒的慾望越強烈。
HICIBI對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI可分解體內堆積的脂肪
HICIBI 將對食物熱源定向靶位, 能夠針對性阻斷熱量源, 如: 油、脂、糖、碳水化合物、澱粉、糖果。在不影響其他微量元素和氨基酸正常攝入的情況下, 同時阻斷了當天食物的熱量堆積，透過油盾、脂盾切斷熱源, 防止攝入熱量。
HICIBI 切斷我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給---脂肪和糖。體內 "三羧酸迴圈"鏈條要是被開啟缺口， "三羧酸迴圈"主要參與者除了蛋白質, 缺少了脂肪和糖的參與, 但身體每分鐘都需要 ATP 為細胞提供能量，為了保持人體正常的功能和新陳代謝的功能, 只有透過肝臟將無處不在的脂肪分解成糖原, 此時, 體內有一部分積累的脂肪就會轉化成糖, 填補糖的空隙, 一些脂肪變成甘油和磷脂進入三羧酸甲基迴圈, 為人體提供能量, 維持日常功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭 用這種方式消耗脂肪是不是很好？
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----易胖體質的改善：
我們也要了解一下自己是易胖體質還是易瘦體質，有的人天生他們的吸收功能就不好，吃什麼都長不胖， 有的人則喝冷水都會發胖, 由於每個人的基本新陳代謝功能不同, 容易發胖體質代謝功能較易瘦體代謝功能較差, 當基礎代謝率低時, 熱量攝入比卡路里消耗更大, 此時容易發胖。
有三種方法來改善脂肪易發體質:
1、加強鍛鍊, 增加身體肌肉含量。
3、可以透過HICIBI對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：------HICIBI減脂成分及功效：
1. 其中有抗性糊精是由澱粉加工而成的一種低熱量葡聚糖，屬於低分子水溶性膳食纖維。可增加食物纖維含量，它具有提高熱量持久的特點，有助延遲飢餓感，對體重的控制有潛在作用，幫助減少肥胖。
2. 馬鈴薯提取物帶來天然飽腹感，讓減重不再需要意志力，是土豆提取物，含豐富的蛋白質、粗纖維、碳水化合物，能為人類提供有意的營養元素。現代研究認為，人的飢餓感和飽腹感是由下丘腦調節控制的，馬鈴薯裡含有一種特殊成分，調控身體對能量的攝取與消耗，它對增加飽腹感進而減重的幫助很大。
3. 所含柑橘多酚進入體內增加CAMP（環腺甘酸）的量來刺激肪細胞的脂肪分解作用，加速脂肪細胞分解及轉化，持續作用能使脂肪形成記憶本，能自覺地抵制多餘脂肪再積聚，三點出發從而達到控制體重、降低體脂、減重、 調節腸道機能的效果。
HICIBI囊括各國的技術專利100多項的技術專利，這裡我就不一一介紹了，還是要自己使用，你一定會收到意想不到的效果。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----如何科學健康減肥？
單純性肥胖是生活中很多人都會患有的一種疾病，透過以上介紹也相信大家應該都不會感到陌生了，單純性肥胖的出現讓很多患者都受到了非常大的傷害，那麼，治療單純性肥胖可以用什麼方式?下面再給大家講一講：
一、首先就是HICIBI體重管理法
HICIBI透過每餐前服用, 在不影響我們原有生活規則和習慣的情況下， 對熱量的阻斷，調節消化酶, 預防反彈, 真正做到了易於操作, 易於堅持, 科學且有效達到理想的體重, 同時防止了反彈。
二、運動
適量的運動對於健康減肥是必不可少的。生命在於運動，適量的運動不僅可以減肥，還可以增強體質，有益於身體健康。運動才是健康的王道，剛開始運動只需要增加點運動量和時間就可以了，如果運動量太強的話，一旦停止就會反彈的很厲害，不過慢慢地養成習慣 就沒問題了。
三、飲食
養成良好的飲食習慣。一般來說，患有肥胖病症的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，並且容易造成營養不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養成良好的飲食習慣。飲食要規律，不要暴飲暴食，吃飯的速度不要太快，要學會細嚼慢嚥等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----
身體即使處於休息狀態，也需要能量來維持一些基本功能，維持這些功能所需要的能量就是人體的基本新陳代謝需求，實際上，一個人基本的新 陳代謝率就是能量消耗的主要部分，佔每日消耗熱量總數的三分之二或者四分之三。身體維持這些基本功能所需要的能量是相當恆定的，不會輕易改變。HICIBI對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平起到了很好的作用，使我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用，其主要成分都是人體所必需營養，是國際安全食品級。作為長期的體重管理方案，更多的使用者是名媛和職業模特。---LHY
吸收比較好的人減肥應該控制食物的攝取，控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包等。長胖的主要原因就是熱量過剩, 而水分沒有熱量，喝水是不會發胖的,如果確實肥胖的話是由於身體攝入的能量高於身體消耗的能量導致。所以想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。真正的健康科學的減肥法是HICIBI體重管理法，它切斷了食品的熱供應環節, 阻斷了人體對熱吸收, 溶解消化系統油脂, 控制熱源進入體內合成脂肪。讓體內的糖, 脂肪參與三羧酸迴圈, 調動, 消耗人體脂肪積累, 達到健康的減肥效果。
首先給大家講講HICIBI是怎樣減肥的。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI減肥的原理：
HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食、消洩的減肥誤區。體重管理三步法：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。透過三合一的產品結構，將這三個步驟同時進行，一舉多得。
既然脂肪堆積是有多重原因構成的，所以首先還是要找到個人發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定一個成功的減脂計劃。我們需要的是，你需要的是一個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI體重管理三步法就是一個綜合減脂攻略，歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI體重管理法可調節消化酶 ，打造易瘦體質
1、脂肪分解酶：也稱脂肪酶,科學研究證實，人體的肥胖跟體內脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關係。脂肪不能自身轉化為能量，只有透過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。
2、MGAT2酶：科學家還發現了人體內的脂肪控制器- MGAT2酶，它能決定我們所攝入的脂肪被燃燒還是儲存在體內。MGAT2酶活性越強，越容易囤積脂肪。
3、NAMPT酶：究證明，NAMPT的存在導致身體變得超重或肥胖，該酶有效地促進脂肪的儲存。“諾和諾德基金會中心副教授Zachary Gerhart-Hines說。研究人員認為透過減少NAMPT酶可以阻止肥胖。
4、NMU：日本久留米大學新發現的一種大腦中的“NMU”的物質也有抑制食慾的作用，它負責調節攝取食物、運動和能量消耗等。
5、瘦素：瘦素沿著血液迴圈抵達下丘腦，抑制促進食慾的一種蛋白質神經肽Y的合成，也就抑制了食慾。相反地，如果人開始節食，下丘腦中神經肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神經肽Y和其他分子之間的相互作用，大致決定了一個人是胖是瘦，是胃口不佳還是食慾旺盛。
6、甘丙肽：大腦中分泌的一種叫甘丙肽的物質能讓人胃口大開，洛克斐勒大學的研究發現，高脂肪、高熱量的食物攝入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡羅萊納州大學一位酒精研究專家說：“攝入的脂肪越多，喝酒的慾望越強烈。
HICIBI對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----HICIBI可分解體內堆積的脂肪
HICIBI 將對食物熱源定向靶位, 能夠針對性阻斷熱量源, 如: 油、脂、糖、碳水化合物、澱粉、糖果。在不影響其他微量元素和氨基酸正常攝入的情況下, 同時阻斷了當天食物的熱量堆積，透過油盾、脂盾切斷熱源, 防止攝入熱量。
HICIBI 切斷我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給---脂肪和糖。體內 "三羧酸迴圈"鏈條要是被開啟缺口， "三羧酸迴圈"主要參與者除了蛋白質, 缺少了脂肪和糖的參與, 但身體每分鐘都需要 ATP 為細胞提供能量，為了保持人體正常的功能和新陳代謝的功能, 只有透過肝臟將無處不在的脂肪分解成糖原, 此時, 體內有一部分積累的脂肪就會轉化成糖, 填補糖的空隙, 一些脂肪變成甘油和磷脂進入三羧酸甲基迴圈, 為人體提供能量, 維持日常功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭 用這種方式消耗脂肪是不是很好？
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----易胖體質的改善：
我們也要了解一下自己是易胖體質還是易瘦體質，有的人天生他們的吸收功能就不好，吃什麼都長不胖， 有的人則喝冷水都會發胖, 由於每個人的基本新陳代謝功能不同, 容易發胖體質代謝功能較易瘦體代謝功能較差, 當基礎代謝率低時, 熱量攝入比卡路里消耗更大, 此時容易發胖。
有三種方法來改善脂肪易發體質:
1、加強鍛鍊, 增加身體肌肉含量。
3、可以透過HICIBI對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：------HICIBI減脂成分及功效：
1. 其中有抗性糊精是由澱粉加工而成的一種低熱量葡聚糖，屬於低分子水溶性膳食纖維。可增加食物纖維含量，它具有提高熱量持久的特點，有助延遲飢餓感，對體重的控制有潛在作用，幫助減少肥胖。
2. 馬鈴薯提取物帶來天然飽腹感，讓減重不再需要意志力，是土豆提取物，含豐富的蛋白質、粗纖維、碳水化合物，能為人類提供有意的營養元素。現代研究認為，人的飢餓感和飽腹感是由下丘腦調節控制的，馬鈴薯裡含有一種特殊成分，調控身體對能量的攝取與消耗，它對增加飽腹感進而減重的幫助很大。
3. 所含柑橘多酚進入體內增加CAMP（環腺甘酸）的量來刺激肪細胞的脂肪分解作用，加速脂肪細胞分解及轉化，持續作用能使脂肪形成記憶本，能自覺地抵制多餘脂肪再積聚，三點出發從而達到控制體重、降低體脂、減重、 調節腸道機能的效果。
HICIBI囊括各國的技術專利100多項的技術專利，這裡我就不一一介紹了，還是要自己使用，你一定會收到意想不到的效果。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----如何科學健康減肥？
單純性肥胖是生活中很多人都會患有的一種疾病，透過以上介紹也相信大家應該都不會感到陌生了，單純性肥胖的出現讓很多患者都受到了非常大的傷害，那麼，治療單純性肥胖可以用什麼方式?下面再給大家講一講：
一、首先就是HICIBI體重管理法
HICIBI透過每餐前服用, 在不影響我們原有生活規則和習慣的情況下， 對熱量的阻斷，調節消化酶, 預防反彈, 真正做到了易於操作, 易於堅持, 科學且有效達到理想的體重, 同時防止了反彈。
二、運動
適量的運動對於健康減肥是必不可少的。生命在於運動，適量的運動不僅可以減肥，還可以增強體質，有益於身體健康。運動才是健康的王道，剛開始運動只需要增加點運動量和時間就可以了，如果運動量太強的話，一旦停止就會反彈的很厲害，不過慢慢地養成習慣 就沒問題了。
三、飲食
養成良好的飲食習慣。一般來說，患有肥胖病症的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，並且容易造成營養不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養成良好的飲食習慣。飲食要規律，不要暴飲暴食，吃飯的速度不要太快，要學會細嚼慢嚥等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。
如何科學健康減肥？科學健康減肥的好方法：-----
身體即使處於休息狀態，也需要能量來維持一些基本功能，維持這些功能所需要的能量就是人體的基本新陳代謝需求，實際上，一個人基本的新 陳代謝率就是能量消耗的主要部分，佔每日消耗熱量總數的三分之二或者四分之三。身體維持這些基本功能所需要的能量是相當恆定的，不會輕易改變。HICIBI對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平起到了很好的作用，使我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用，其主要成分都是人體所必需營養，是國際安全食品級。作為長期的體重管理方案，更多的使用者是名媛和職業模特。---LHY