春節家庭聚會，驚奇發現，不僅我自己家、幾個親戚家也都只剩下八九十歲的長壽老太太，老頭都忘了執子之手，與子偕老的諾言，先行告辭了！

我家裡只剩87歲老媽和80歲婆婆，妹妹家93歲婆婆還健在，公公走有3年了。幾個姑嫂又都剩80多歲婆婆一個人，仔細想想，這可能並不偶然，必有其因。

早在2019年“世界衛生日”，世衛組織釋出的統計報告顯示，全球範圍內女性預期壽命均超過男性，其中主要原因包括兩性對待衛生保健態度不同，男性更可能死於可預防和可治療的非傳染性疾病和道路交通事故。

換句話說，就是男性有病更能扛，不重視！以為小毛病，不用看也能自愈，殊不知小毛病有時存在大隱患！例如我家老公公，便血半年之久，沒重視，以為是痔瘡，後來嚴重了才和家人說，去醫院一檢查就是腸癌晚期！不到一年人就沒了！公公平時粗粗拉拉，退休了被單位返聘，只知道賺錢養家，自己的身體很少關注。

男性抽菸喝酒等不良嗜好導致了比女性更高的發病率。抽菸傷肺，患肺癌風險更大；喝酒傷肝，易患脂肪肝，肝硬化乃至肝癌發生的機率增高！

為了提高身體素質，健康長壽，我們要愛惜自己的身體，按時做健康檢查，有病及時去醫院看醫生。身體好，生活才有質量。不吸菸少喝酒，減少熬夜應酬。趕上這太平盛世，好好安度晚年，享受生活！祝您健康長壽！

在一些家庭當中有高齡老人的確實 是一些女性居多 ，在我身邊就有很多這樣的例子 。究其原因 大概有這麼幾個方面吧 :

一、性別使然吧。女人不論是高興還是痛苦，都會透過與人分享與訴說把情緒排解出去，不會悶在心裡。

二、勤勞。更多的女人成年或婚後工作和家務都要兼顧的多一些，所以遇到一些愁事或苦惱也容易被眼前的事情忙的無暇顧忌 ，心中痛苦少對健康也是有利。

三、傳統觀念也起到一定的作用。郎才女貌的婚姻一直被奉為佳話。男主外女主內也讓女人在丈夫面前有些卑微，自然脾氣也少些儘量不生氣，這也是有益健康的一個方面。

四、性格開朗豁達。長壽的女人更多的是很開朗豁達，善良，心態極好，總是把誰都想的挺好，不過分的猜忌別人，心很靜。

這是緣於我的84去逝的奶奶，87歲去逝的媽媽和100歲仍健在的鄰居大姨幾十年在一起生活和接觸給我的一些感受吧。

我認為有以下2個主要原因，特別是第一個原因是最主要的原因。第一，夫妻結婚後，因為在″性"方男性是付出方女性是接受方，這必然會有損男性壽命。第二，男人抽菸喝醉也是導至男性比女性壽短的一個主耍因素。如果還有其它因素都是次要的。

一一人到晚年，真的是剩下的女性老人比男性多一些。

一一僅就我身邊所認識的人，男性去逝的早，而老太太都活到八九十歲。我的婆婆享年96歲，而我的公公卻因在勞動中意外受傷60多歲就離世了。我的姑姐們，加上家族裡其他親屬，也是如此，一個家族裡的姑姐，現在85歲了，姐夫早都仙逝了，另一個姐夫剛60歲，抽菸氣管不好，肺癌去逝，一個妹夫才53歲，因肝癌去逝。長輩裡還有一位二嬸，孩子叫二奶，目前己是95歲高齡，仍然能自理，做些家務，而二叔在70歲也先走一步了。

一一可以說女性普遍男性長壽。為什麼會出現這種現象？

一一男人自帶雄性激素，更容易爭強好勝，有時急躁暴怒，這些對身體產生負面影響。而女性相對陰柔恬靜，即使生氣，恰好說出來，嘮嘮叨叨，反而舒緩了肝氣，對身體有好處。

一一相比之下，男人抽菸喝酒，吃的過飽，大腹便便，身體三高存在，引起各種疾病。同時由於男性身體代謝要比女性高，所消耗的能量也大，長久下來對身體損害較大。

一一男性面對社會壓力，更願意採取對抗的方式處理，俗話說:男兒有淚不輕彈，導致工作方面處在緊張狀態，患心梗機率大，而女性以柔克鋼，不行的話就示弱，人們也給予同情理解。

一一社會勞動分工不同，工作中重體力，強度大，風險高的工作，男性承擔的多。發生意外的機率大。尤其過去的老人，女性主內，危險性很少。再加上女性自身的月經，排出很多毒素，身體狀況平穩，沒有大起大落。

一一終上所述，每個人在日常生活中還是應當增強自我保健意識，科學管理自己的身體，加強鍛鍊，去掉不良習慣，健康長壽對每一個人來說都不是夢。

題主說的沒錯，仔細一看還真是這樣。

往外走，到小區廣場上看看，長壽老人以老太太居多，往家裡看看，也是女性老人佔大多數。

就以我家來舉例：

1.我婆婆今年85歲，生活還算能自理。我公公78歲因糖尿病去世，到今年去世整整10年了。

2.我哥哥的岳母，今年95歲，丈夫四十多歲因病離世，老太太作為寡婦獨自一個人養大四個兒女。老太太的大兒子前年因病去世，走在了老太太的前面。

3.我小姑子的婆婆，今年92歲，小姑子公公去世二十多年了。我小姑子的丈夫上週五突發心梗離世，年僅57週歲，走在了92歲老母親的前面。

小姑子的婆婆現在除了腦子不太好使，腿腳還挺利索，行走自如。如果沒有意外，再活三兩年應該沒有太大的問題。

分析上面這3位老人，大致得出這幾位女性老人長壽的結論：

上面的三位老太太，除了我婆婆外，都是早年喪偶。作為一個寡婦，沒有改嫁，獨自一人養大幾個孩子，那是相當的不容易，如果沒有強大的支撐力，是抗不下來的。除了身體上，還有精神上的承受力不是一般的強大。

這三位老太太，包括我婆婆，都是女性中的強者，生存能力強，吃苦耐勞，為了孩子不餓肚子，什麼苦能能吃，可以說受盡人間辛苦，嚐遍各種酸甜苦辣。

多年的艱苦歲月，鍛造了鐵打的身軀，奠定了良好的健康基礎。即使老年時有點小病小災，往往吃點藥都能抗過去。

我婆婆經常說，想想年輕時受的那個罪，真沒想到能活現在這麼大的歲數。

女性老人，尤其是獨居老人，多年來養成的生活習慣是，不抽菸，不喝酒，無不良嗜好，節約，節儉。

吃飯粗茶淡飯，脂肪和油脂攝入不超量，體重保持正常水平，這是她們能夠長壽很重要的一個因素。

現在的心血管病高發以及年輕化，往往跟不良飲食習慣有很大的關係。高鹽、高糖、高油飲食是主要誘發因素。

我婆婆就是這樣一個人。85歲的高齡老人，除了腿腳不方便，腦子卻靈光的很。

她四個孩子的生日記得一清二楚。到了那天就提醒孩子，要煮兩個雞蛋，過一下生日。

我小姑子沒退休前，哪天上白班，哪天上夜班，她都能算的出來，而且還算的特別準，這點讓我都佩服。

現在我們輪流去伺候老太太，除了給她做飯，還得陪她說話，不聽她嘮叨就不高興。

上面說的三位老太太，是有病就看，是個標準的藥罐子，常年吃藥，可以說是靠藥養著的。

小病吃藥，大病住院，已經成了常態。

透過看病治療，大病化小，小病化無，保障了老人的身體健康狀態。

我婆婆每晚8點就上床睡覺，早上6點起床。充足的睡眠時間很好的保障了肌體的休息，也助於老人長壽。

而現在的年輕人，以及中年男性，因為應酬多，往往喜歡熬夜，常因睡眠不足而產生健康問題。

最後，這三位老太太還有個相同的特點，就是一不接受去養老院養老，認為養一大堆兒女把她送養老院是子女不孝順。

二不接受兒女請保姆伺候。認為保姆來了吃她家飯還得給保姆錢，老太太心裡不平衡。

三，認為養兒防老天經地義，老了就應該子女伺候。

她們老了變得比較自我，不再考慮或者無暇考慮兒女是否還能夠承擔起養老的負擔。

正是因為子女照顧的周到，不惹老太太生氣，才有了這些老太太的長壽。

當然，老人僅有長壽是不夠的，必須要有健康做基礎。沒有健康的長壽，則是自己受罪，兒女受累的事情。

祝願天下每一位老人都能健康長壽，祝願每一個家庭都能幸福安康！！

除了大家談到的因素，我覺得還有一個重要的原因。那就是在家庭中女性是操勞家務的主力軍。特別是退休後，男人往往是衣來伸手飯來張口，洗洗涮涮釆買安排都是女主人。女人家務之餘還愛戶外文娛活動。所以，生命在於運動，不管是體力還是腦力，都不能閒著。閒著就閒出病。

這基本上是普遍現象。因為女性的平均壽命比男性的平均壽命要長，所以孤老太太要比孤老頭子多得多。中國總的是男多女少，可是在老年人中女的反多於男的。

我也注意到了，這確實是個普遍現像。就以我為例，老爸比老媽大4歲，一直身體好，突然心肌梗塞70歲那年過世了，老媽一直病病歪歪的，目前還在做透析與疾病抗爭，今年高齡74了；姐姐的婆婆60多歲出了車禍，頭部重傷，這些年智商受損，每天渾渾噩噩能吃能睡，而其公公因肝癌已去逝3、4年；還有老公姐姐的公公，一個退休老師，也走了多年，而婆婆90歲了，去年摔了一跤，醫院住了一天，用了3000多，就被勸出院，說不行了，正是春節疫情封城期間，結果在家休養了一年，現在坐著輪椅在養老院呆得好好的；老公的兩個嫂子，孃家父親均已去逝多年，而老母親均還健在。就連隔離同事，其父親公安局退休，身體很好，多年前也因心肌梗塞去逝，而老母親至今健在。我曾多次琢磨，最後總結了一個原因：男人過剛易折，女人柔韌耐磨。不知對否？

家庭聚會，發現各家都剩下女性老人。根據我的觀察，應該是個普遍現象。我對當地某村長壽老年人，作過一個簡單調查。全村人口1500多人，90歲以上長壽老人7人，女性6人，男性1人。80歲一90歲長壽老人32人，女性23人，男性9人。這是一個普普通通的村子，應該具有代表性。

為什麼會出現這種情況呢？應該和工作環境，生活習慣，心理態度等，有密切關係。

一：勞動強度大，男性多從事一些勞動強度較大的工作。工作環境一般也較差，容易產生一些職業疾病，影響壽命。

二：心理壓力大，作為一家之主，既要考慮工作掙錢養家，又要操心家庭前途，心理壓力較女性緊張。

三：性格因素，比起女性，性格暴燥的男性較多。性格暴燥者往往不容易長壽。

四：意外因素，工傷，車禍等意外傷害中，男性比例遠遠大於女性。

透過以上分析，可以看出，長壽女性高於長壽男性的大部分原因。

毫無疑問，這是普遍現象。

1，資料。也用不著統計，用不著調查，看看我們國家公佈的資料就知道了，2020年，全國平均壽命77歲，男性平均壽命73.64歲，女性平均壽命79.43歲。全國百歲老人中，男性佔15%，女性佔85%。

2，男性為什麼平均壽命短？男性生活壓力、工作壓力大於女性。男人抽菸、酗酒的，遠遠比女性多 。

3，女性為什麼平均壽命長？除了上述原因，可能還與女性身體含鐵量少，雌激素水平高有關係等等。

4，我的父母。我父親90多了，母親於3年前去世，81歲。老頭的長壽秘訣是什麼呢？

(1)，沒心沒肺。一輩子，他有母親含辛茹苦的操持家務，帶大四個兒女；有姑媽像觀音菩薩一樣幫襯；老了，有兒子2000、3000元一個月供著，有錢，浪得老頭天天上街嗨比。

以前，我每個月也給媽媽寄錢。打電話給家裡，問他們錢夠不夠，媽媽總是說夠了夠了，爸爸總是吞吞吐吐。事實上，爸爸每個月花個精光，而媽媽全部存了起來。

(2)，好吃懶做。以前家裡窮，吃了上頓沒下噸，黑乎乎的麥子面，黃澄澄的玉米麵，實在難以下嚥。可怕的是三個月口糧是地瓜，連玉米麵麥子面都不能攙，否則地瓜會爛，年後就會青黃不接。爸爸有時進門一看，飯桌上又是斑魚(桌子)燒豇豆(筷子)，就揹著出診包：我出診去嘍。媽媽呢，總是這也不吃，那也不吃，她得餵飽四頭餓狼！

爸爸從來不下地幹活。後來分田到戶了，家裡有好幾畝地，那怕忙得四腳朝天，爸爸也不搭一把手。

80年以後，大隊只給了爸爸17元，赤腳醫生終於幹不下去了。爸爸的交換條件是開雜貨店。進貨，是個重活，60歲左右的爸爸，倒是願意去幹。賺錢培養妹妹上大學，爸爸居功至偉。

而媽媽呢？一開始五畝多地，茫茫的一大片，幹不完的活。由於我堅決反對，一年一年減少。等到只留下不到一畝地，種點自己家吃的，突然得了癌症。

(3)，心地善良。我們小時候，爸爸媽媽告誡我們，人死了，必須死在別人腳底下(跺腳)，不能死在別人手心裡(鼓掌)。每當聽到有父老鄉親死了，爸爸永遠是跺腳，說可惜可惜，這是一個好人情，意思是要多隨禮，這個時候，必須有媽媽給老頭降溫：那家人怎麼對待我家的，如今給我家隨過多少禮。

沒有辦法，老頭一輩子是醫生，醫者父母心。而媽媽，有四個兒女必須照料。

女性的壽命長於男性的壽命，這真是一種普遍現象。

為什麼呢？人們分析過多種原因，什麼女人抽菸喝酒的相對比男人少啦；女人的脾氣一般來說普遍比男人要溫和啦；女人在家庭中處於從屬地位，因此女人相應承受的壓力就少；還有女人愛嘮叨，這就使得不良情緒能夠及時的得到排解，等等等等。這似乎都有道理。

但我的看法是——長期從事的家務勞動使女性的身心得到了比男人更多的磨練。

我過去都是每天一大早出去散步，常遇到一位96歲高齡的老爺子。我向他請教長壽之道，他說：他家以前一直請有保姆，自從他老伴去世後，他就辭退了保姆，一般家務都是自己動手，感覺身體比以前好多了，吃得也比以前多了。

我自己也有這方面的體會。比如買菜做飯擦地洗碗都是自己親力親為。

有一次我在手洗衣服時，忽然悟到——這不做的就是手部按摩操嘛！

所以我說——男人想長壽，趕緊做家務。

可以肯定地說，這是有史以來，各社會存在的普遍現象。在戰爭年代，男人持槍上戰場，而女人在後方，許多男丁因戰爭而死於槍炮之下，造成一些國家女多男少的現象。那為什麼現在和平年代，各家庭老人中，剩下的都是女性老人多哩？造成這種現象原因又在那裡呢？對於這些問題，下面談幾點我的看法。

一、男人是家裡的“頂樑柱”，家裡的一切經濟開支，所有大小事的安排，都需要男人來苦思冥想的計劃。家庭所有的計劃壓力，常常使得男人夜不能寐。如何謀生，如何籌備資金應付家庭計劃開支，所有大大小小的家庭計劃壓力，全都積在男人心上，經常使男人寢食難安。由於精神壓力大，使得男人體內的低抗力下降，因而各種病菌乘虛而入，使男人患病，所以許多老年男人因病比老年女人早故。

二、男人這個家裡的“頂樑柱”，不但精神壓力大，而且體力壓力也大。特別是農村男人，田地裡的髒活、重活都是男人去做。長年累月，在田地裡經風吹日曬，經常起早貪黑的幹活。繁重的體力勞動，他男人們未老先衰。

特別是農村四五十年代出生的男人，那時候因為沒有任何機器，田地裡的農活一切都是靠原始的手工做，莊稼收穫時，全都是用肩膀挑回家，還要把家裡的肥料挑到田地裡去。長期幹這樣的重體力活，有些男人由於挑重擔，身體被壓彎了腰，剛進入老年期，人就駝背，體態肖瘦，精神萎靡，弱不禁風。身體的抵抗力嚴重下降，這時疾病很容易纏身。而且一經檢查發現時，病情就已經到了晩期，所以老年男性大多數都比老年女性死得早。

三、從人的生理和性格來分析，男人性子急，皮氣爆臊，極容易生氣。而一生氣，就傷肝傷肺，引發體內疾病。女人卻不一樣，她們性格穩重、溫柔，皮氣發得少，生氣時間短，不會引起傷肝傷肺現象，這點女人比男人要強許多。

另一方面，據有關資料顯示：“女人體內的雌激素和人體內的白細胞一樣，對身體具有一定的保護作用。”也就是說女人的雌激素和人體內的白細胞一樣，具有殺滅人體內病菌的作用。這樣女人體內就有“雌激素”和“白細胞”的雙重保護，而男人體內只有“白細胞”單重保護。除特殊情況外，註定女人要比男人壽命長。

當然女人也和男人一樣，為了家庭生活，也有一定的精神壓力和體力壓力。不但有生兒育女的痛苦和煩惱，而且也要同男人一起賺錢養家，還有沉重的家務負擔。所以夫妻之間都要互相理解，互相尊重，互敬互愛，為建設和睦家庭而努力。

根據男人為家裡所承受的體力和精神壓力特點，希望家庭主婦們，多多關心和體諒你的男人。給他一個甜蜜的微笑；給他一句溫暖的問候；給他一個溫柔的擁抱。用你一顆善良心，去化解男人的憂愁和煩悶。讓家裡的“頂樑柱”天天有個好心情，達到益壽延年的目的。讓老年有個終生陪伴，二老一同頤養天年，享受老年天倫之樂。

女人長壽。這是老天爺安排親。一個物種，一定會雌性壽命長過雄性。有的物種，男性交配完就完蛋。男性的作用就完成了。而女性則任務繁重，要撫養下代，還要一生再生。所以女性都壽命長。如果男性女性要選擇一個壽命長的，一定是女性，不可能讓男性壽命長過女性去。這是物種繁衍的需要。一個男人活到六七十歲，基本上就完成了歷史使命了。可以死而無憾了。

現在生活水平提高了人均壽命總體上升了很多，這也是由於現在社會安定，物資豐富，生活質量得到提高的體現，但是在現實生活中長壽的老人女性要比男性多。

據中國一些調查資料，48000名百歲老人中男性點19.9%，女性佔80.1%。來自美國的資料80000名百歲老人中女性佔85%，可見是一種普遍現象男女佔比沒有地域影響。

長壽老人女性為何比男性高其實也是有原因的。一，女性有生理期。它可增加人體的造血功能，讓人體不斷更換新血液增加體質。二，女性的生活方式更健康。男性抽菸酗酒女性中這類人較少，抽菸酗酒對人體的傷害是有目共睹的。三，男性承擔著來自社會和家庭的更多壓力。無論那朝那代男性都是創造價值的主力軍，為社會付出更多對於身體的損耗也要多於女性。四，女性要比男性善於宣洩情緒。男性遇到負面的事情大都隱藏在心裡默默承受，在壓抑中慢慢消化。而女性卻會找到物件透過語言清吐排解或哇哇大哭排出心中的濁氣。因為以上種種原因讓男性身體更早於女性衰老，男性也就會先於女性走完人生的旅程，以至於家庭聚會中剩下的女性老人要多。

主要是多數男性勞動強度大，男人是大線條，不面面其到，少關注自己的身體有什麼變化，扛得持就扛著，大多數女人細心一點一滴各方面都很關注，吃穿住行都自己打理生活，身體不舒服就去看醫生，所以女人壽命長一點。

我對這種現象沒有異意！我們家弟兄五個，我兒子他們這輩每牟聚會是輪流制！目的只有兩個，一是為了增加感情。二是攜手共進。這種情況老人和駭子就沒有參加的必要了！這個習慣已持多年了！其中還有一項必不可少的內容，就是誰與誰存有異意，透過交流解除予盾增強團結！對影響團結的重大問題集體解決！我對其做法表揚過多次，《真是一代更比一代強！你們做的很對！希望當做家規家風一樣傳下去！》就說這種情況如果小孩兒參加只會添亂！老輩參加真的沒有必要！對其做法我是百分之百的贊稱！我表示支援和點贊！

有這種現象，男人一生，心思怎麼都比女人粗，對自己不是那麼小心養護。

另外，男人大多做的是重體力活，比女人能吃苦，也傷了身體。

男人還愛抽菸喝酒，也是一個大毛病，而女人心細又敏感，對自己身體不舒服，會立即著手醫治。

女人的工作，相比男人輕鬆，出的力也小，身體也傷的輕，女人抽菸喝酒的也比男人少。

一生漫長，男人總是這樣，身體逐漸衰退下來，而女人衰退就相對慢一些，至使男人的生命，活得急猝了些，先與女人走的就多，所以，就剩下了女人，不奇怪。