身邊有很多寶寶脾胃不好，造成了寶寶不愛吃飯。寶寶的脾胃還沒有發育完善，如果餵養不當的話，很容易出現積食，食慾不佳的情況，長期下去，會導致寶寶抵抗力下降，身高體重不達標，易生病。所以我們一定要調理脾胃，改善寶寶的消化功能。

一、寶寶飲食要清淡，不吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些容易消化的食物。

二、食補。調理好寶寶的脾胃關鍵是靠食補。多吃山藥，山藥健脾煮粥的效果特別好，小孩常吃會改善脾胃虛弱。小米粥也可以給寶寶吃，可以很好的緩解寶寶消化不良的毛病。

三、藥物治療。我家寶寶有段時間也是脾胃不好，到醫院做檢查，醫生開了脾胃養兒顆粒和葡萄糖鈣鋅口服液，吃了一個星期左右的藥，寶寶胃口大大的改善了。

四、中醫推拿。中醫推拿改善孩子的脾胃也很有效。身邊也有寶寶使用推拿，寶寶的脾胃得到了很好的改善。

五、補充益生菌。對於脾胃不好的寶寶，可以長期服用益生菌，它可以促進腸道內消化酶的分泌，幫助消化，增進食慾。

對於胃口不好的孩子飲食方面一定要注意，儘量不給孩子吃容易積食的食物，養成良好的吃飯習慣，三餐定時要吃。

1、孩子的吃飯環境很重要。這時候儘量給寶寶養成好的吃飯習慣。

2、這個時期的寶寶還是每天要保證足夠的奶量，其次在新增輔食。這時候的輔食主要是給寶寶嘗味，而不是讓他吃飽。

3、一定要遵循少食多餐。千萬不要覺得寶寶能吃就給吃很多，這樣造成寶寶腸胃負擔過重，不能及時運化，傷及脾臟。

4、多吃水果。蘋果有助於消化。

5、每天給寶寶捏脊，推大拇指，揉肚子等，做一些小兒推拿，都有助於寶寶消化，健脾。

6、飲食要注意。切記不能給寶寶吃寒涼食物。

十個月寶寶不肯吃飯，脾胃不好，怎麼辦？針對寶媽的這個問題，我們來一一進行分析：

首先說，如果寶寶脾胃不好，那麼在寶寶新增輔食之後就容易出現積食、挑食、厭食、等情況，進一步的影響寶寶的正常發育。那麼當寶寶出現脾胃不好時，家長應該怎麼辦呢？

想要幫助寶寶調節脾胃，我們首要就是從日常的飲食幫助寶寶進行調節：

1、選擇清淡、容易消化的食物

寶寶小的時候發育還不完善，那麼我們在選擇食物的時候應給寶寶多製作一些容易消化，而且清淡的食物。肉類中含有風度的蛋白質，但對寶Bora說應少吃，或者適量的吃。

2、要注意食物的溫度

十個月的寶寶還太小，家長千萬不要給寶寶吃生冷的食物；另外過甜的食物也不要讓寶寶吃。

3、合理安排輔食的時間和量

寶寶在10個月的時候，添加了輔食，但還是以母乳和奶粉為主的。那麼家長在給寶寶新增輔食的時候應注意新增的時間和量，可以將母乳與輔食餵養的時間間隔開，這樣就不容易傷害到寶寶的脾胃了。

4、對已經出現脾胃不好的寶寶

已經出現脾胃不好的情況，寶媽可以給寶寶適當的吃一些益生菌進行調節或者選擇中醫推拿來改善。

1、追著餵飯

寶寶小的時候，餵養也是讓家長頭疼的一個問題，而且寶寶也好動，於是有的家庭裡就開始追著寶寶餵飯，形成習慣。然而，追著餵飯不能讓寶寶專心吃飯，熱一口冷一口的，很容易消化不良。

2、一次喂太多

有的媽媽可能過於擔心寶寶母乳吃不飽等，在每次給寶寶餵養的時候就喂的太多，寶寶吃得太飽，消化不了，腸胃負擔加重，從而影響寶寶脾胃。

3、盲目進補

家長容易將自己的寶寶與別人家的寶寶比較，感覺寶寶長的慢，就著急給孩子買補品，但寶寶喝太多補湯，“虛不受補”，也會影響脾胃。

我曾經帶大了一雙龍鳳胎，有一點經驗。建議你小孩很嬌嫩，不能當小白鼠，去正規中醫院按摩幾次，你在旁邊學手法，然後自己回家按。還要聽醫生的話。很快就會好起來。

　　常用穴位手法：補脾經、揉板門、順運內八卦、掐揉四橫紋、揉中脘、揉天樞、順摩腹、按揉足三里

　　1、補脾經

　　位置：位於拇指橈側指尖到指根從一直線；

　　手法：用拇指指腹從孩子左手的大拇指指尖向指根直推。

　　次數：100-500次

　　2、揉板門

　　位置：在拇指下，手掌大魚際平面。

　　手法：以指端在大魚際平面的中點做揉法，稱揉板門。

　　作用：清熱涼血，止血除煩，消食化積，具有升降之功。

　　3、順運八卦，

　　位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

　　作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

　　次數：100—300次

　　4、掐揉四橫紋，

　　位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。

　　作用：消食導滯，消除積食

　　次數：掐3-5次，揉100-300次

　　5、揉中脘

　　位置：臍上4寸，胸骨下端劍突至臍連線的中點

　　次數：100-300次

　　作用：健脾和胃、消食和中

　　6、揉天樞

　　位置：臍旁2寸，左右各一，屬足陽明胃經

　　作用：理氣消滯、疏理大腸。

　　次數：100-200次

　　主治：腹脹、腹痛、腹瀉、痢疾、便秘、食積不化。

　　7、順摩腹，

　　位置：肚臍周圍，掌或四指順時針慢慢按摩

　　作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾通便

　　次數：300-500次

　　8、按揉足三里、

　　位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。

　　手法：用拇指指端順時針著力按揉30-50次，兩條腿都要按！

　　作用：健脾和胃、補中益氣、強壯身體的功效。

　　次數：30-50次

　　育兒溫馨提示

　　1、飲食要規律，定時進餐，保證飲食衛生；生活規律，睡眠充足，定時排便；營養要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食，少喝飲料。

　　2、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，並保持心情舒暢。

　　3、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為；當孩子故意拒食時，家長不必強迫小孩進食，更不應動不動就打罵孩子，以免引起逆反心理，加劇孩子的厭食情緒。

　　4、不要盲目吃藥，莫濫用保健補品。

寶寶脾胃虛弱可以嘗試一下幾點解決方法：

1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意寶寶的飲食衛生和用餐方式。有的寶寶從小就不愛吃飯，就要先從自身找一下原因了，是不是經常追著孩子餵飯，孩子不想吃的時候強迫孩子吃？最好培養寶寶獨立進食的好習慣，寶寶不想吃的時候，也許是寶寶不餓，可以等寶寶有餓意時再吃飯。

2、要養成寶寶早睡早起的好習慣，抱睡和奶睡都會影響寶寶的睡眠質量，如果能讓寶寶自己睡覺，養成獨立睡眠的好習慣，會非常有好處的。寶寶睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免寶寶蹬被子涼到小肚子，隨溫度變化要適時的增減衣被，防止著涼。

3、合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯注意不要吃的過飽，油炸食品、甜食最好不要給寶寶吃。食物可以煮的軟爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。吃飯的時候要讓寶寶專心吃飯，不要邊看電視邊吃飯。生冷的食物最好不要讓寶寶吃，這是最傷脾胃的。即使天氣炎熱，也不要給寶寶冰淇淋一類的冷飲。小米粥有暖脾胃的功效，可以給寶寶煮一點。

4、捏脊對寶寶的健康很有好處，而且捏脊沒有任何副作用，不會像藥物療法會對寶寶造成傷害。捏脊非常簡單，完全可以自己操作。用食指和大拇指，輕輕捏起寶寶背部面板，大約0.5～1釐米，從下往上捏。反覆這個動作10到15分鐘，每天1～2次即可。而且寶寶發燒的時候也可以藉助捏脊讓寶寶放鬆。動作要輕柔，如果寶寶感到不舒服就先暫停。

5、經常讓寶寶在戶外運動一下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。