我也不想出門，除了送孩子上學，去超市買吃的，也是整天呆在家裡。一出門，看到街上擁擠的人群就覺得心裡煩。10天半月就去農村呆兩天，或去山裡轉一轉。從不在街上閒逛，買任何東西都有明確的目標，直奔專買店或市場，拿上東西給錢就走，比較反感菜市場買點小菜還討價還價的人，在你面前浪費時間。

我在家躺了4個多月了，除了接送孩子也不出門，先是抑鬱，現在好多了，但還是不願出門，不跟任何人交流聯絡，與世隔絕的活著，其實很孤獨，沒有人說話，最多的是看看手機，人也懶了很多，也習慣不出門

我也是這樣，面對這樣的社會，力不從心，沒錢沒勢，永遠趕不上高速發展的社會。學會一樣都已經被淘汰了，怎麼搞？不是不努力，是努力了有什麼用，最終比不過開掛走後門的……

越這樣越應該出去走走 其實我也是這種狀態 心懷夢想卻又無能為力 生活需要實時啟用 所以現在的人幸福感很低 逼著自己出去走走 和朋友小聚一下 慢慢走出來

我現在就是這樣不想出門，不想說話，不想工作，不想見人，什麼都不想，只想安安靜靜的呆幾天。我需要調整心態了，可是沒人給我這個時間！！

我喜歡在社群院裡遛遛彎，在家做美食，烘焙，可開心了！！看著自己親手做的美食被家人邊吃邊稱讚，心裡那叫一個舒服！！老媽就喜歡我做的桃酥，，時不時就做點給老媽，還必須陪在老媽身邊做，老媽也開心，我也開心！！你不妨也試試看做美食或者烘焙，就算是宅在家裡，也不寂寞，而且樂趣多多！！

這一啃，一般是先吸血，然後吃肉；血肉沒了，那就啃嚼骨頭。骨頭堅硬，一定要嚼碎再吞嚥啊，否則會被咔在喉嚨裡，進也進不去，出又出不來，多麼的遭罪。

阿門！樹林之大，啥鳥都有？！早起的鳥兒有食吃，覓食，應該是生靈的本能；勞動，更應該是人的生存需要。無論是人或是動物，一旦失去其應該有的本能了，哪還活甚個鳥？

1. 索性就不出門，不和人聯絡，讓自己徹底的呆在自己的舒適區。就是一個人靜一靜的意思。這樣的話，要不了三五天，你會覺得很無聊，感覺空蕩蕩的，雖然沒有什麼真正的事情做，也沒有什麼太大的壓力，但是總感覺會少點什麼。這個時候就是你要開啟心扉，找朋友的時候了，可以先和自己的家人朋友聯絡聯絡，吃個飯，打個牌，放鬆一下，所有的問題都會沒有了。

2. 每天抽出10分鐘時間，什麼都不要做，盤腿坐下來，冥想。就簡單的盤腿坐著，腰背挺直，什麼都不要想。如果還是會胡思亂想的話，就想著自己的呼吸，呼氣的時候默唸呼，吸氣的時候默唸吸。然後慢慢的放慢呼吸。感覺這個和題目不相關是吧？但其實是有聯絡的，冥想是一種緩解壓力的方法，如果你不想和人交往的話，估計是你覺得最近煩心事太多，壓力太大了，所以我給出了這個緩解壓力的方法。堅持下去，一定會有收穫的。

3. 如果你是在交往中頻頻遇到挫折，屢次被人拒絕，估計也會產生全世界都與我為敵的心理狀態，不想與人交往。這種情況的話，除了採用冥想緩解壓力之外，建議看一些人際交往方面的書籍和影片，給自己一點樂觀向上的暗示，改變自己與人交往中的方法，先和平易近人和藹可親的人打交道，給自己一點成功的感覺，慢慢的就會喜歡和別人打交道了。

怕什麼？為什麼不出門啦？性格內向？等等？都是藉口？社會的進步，發展，不交流，不工作，不學習，幹嘛呢，啃老族，讓人無語，只有被社會淘汰。

這個就證明你已經入定了，要閉關鎖人了。這個是得道成仙的前奏，一當你得道成仙封神，你的這一切理想都能夠全部實現。不用出門、不用上班、不用找錢、不用結交任何人。這就是仙界的生活常態。

久而久之，就會自禁了志意，隱藏了固有的心態，自閉住思路，窆封了邏輯。一旦到了這種程度，就如同行屍走肉般地活著，失去生命的本真意義。

但是、隨著年齡的增長，心智逐漸會成長，自然會認識到，如果不湧入到大眾中去，如果不跟著大眾的步伐走，就無法正面經營人生，就不能擁有作為人必有的一切。到那時就會想法改變自己，亡羊補牢，未為遲也。

個人經歷認為，35歲從頭再來，說不定比青春期的人生活的更為出彩，更有蘊味，更有勁道。因為那時的人參透了該參透的一切，歷經了世間的滄桑，看穿了人性的善惡，有了這種認知和感悟，進而會看淡一切，看淡一切感覺什麼都無所謂了。在無所謂的情景下，才無所謂地走該走的人生道路。

誰也救不了誰，只有自救！

這是現代年輕人的通病吧！對什麼事都提不起興趣，害怕和人相處，遇事能拖就拖。對於不想面對的問題第一選擇永遠都是躲避。其實適當的走出自己的舒適區，去看一看人群，偶爾猜測一下路人的人生也是一件很有趣的事情

我和你差不多，

不過我現在須要賺錢了。

所以我計劃著批發點價格便宜的東西賣些錢！

我也是這樣，四十幾歲了，只有在家感覺舒服自在，別人眼裡的另類，不管了，只在意自己的感受

自從內退後，我風風火火，衝鋒陷陣了一輩子迴歸家庭。除了照顧雙方老人就呆在家裡。

收拾家，做飯，種點花，看看書，遊游泳。

心裡倒是很平靜很坦然，老公兒孑上班，女兒上大學。不孤獨不焦慮。生活中自律，保持體重。

平時沒事不出門，還有一種迴歸的靜謐

只有以下幾種情況出門:買菜購物，遇爾去試穿一個品牌的服裝，遊游泳，晚上散步。

晚上散步時，以前都是穿休閒的衣服，現在穿新衣，開玩笑也不失真實對女兒說:"這叫錦衣夜行，為衣不值。"總之出門都穿新衣，因為出來的次數少了，無事不閒逛。

閒也不想做微商啥的。

正在學習，目前主要是和姐妹照看老人。若能出來，找個事幹幹。

想和使人愉放鬆的朋友或家人聯絡。

考慮做一份工作，單幹或是打工。

真誠待人，但允許自己有獨處的空間。

生活使我每天都有好心情，也有壞心情。

這使我健全。

不否認有抑鬱的時候，大多數感謝太陽照耀我雲開霧散。

允許自己自私，更鼓勵自己友愛她人。

知道缺點在哪，盡最大努力避免它傷人。

願與自己和解，有漏洞的人生才能迎進光。

這種情況，簡單的說，就是不知道自己的下一步清晰的目標，或者哪怕有，但是不知道從何開始。

適當給自己一定的人生空白期，去完全放鬆自己，真的沉澱去想清楚自己最想要的是什麼。

其次，設定自己懶散的截止時間，進一步的去規劃目標實現的步驟，時間到，就開始去執行。

這是一種常見的多發性的心理倦怠問題，表現為工作生活積極性下降，不愛跟外界接觸。主要有以下幾條小建議：1.第一階段心理舒緩代償。給自己一個期限，三天五天或者一個星期，工作上儘量選擇自己拿手的簡單的工作去完成，提升成就感，生活中去做一點自己喜歡做的事情，例如睡覺運動旅遊，吃點喜歡吃的食物。只見能夠給你帶來輕鬆快樂的人。慢慢激發工作生活社交興趣。2.第二階段心理矯正階段。逼著自己走出舒適區，去接受外界的事物，積極的去面對工作生活，你會發現一切並沒有那麼難。3.第三階段心理排毒階段。學會跟朋友親人傾訴，讓他們知道你發生了什麼，因為有時候你情緒已經很低落了但是在外人眼裡你只是比平時更沉默了一點而已。

以上三點，願對你有幫助

心裡太壓抑了吧，適合給自己放幾天假休息下，到一個地方走一趟散下心，也許會好很多

只要口袋裡的錢可以保證一直正常生活，只要自己開心，也沒有什麼的