帥氣美麗是我們每個人都希望擁有的，但是如果你有著一張蟎蟲臉，可想而知，是多麼煞風景啊!那麼，導致蟎蟲臉的原因呢，無非以下幾點。

首先就是不注意臉部清潔。有的人每天只洗一次臉，洗臉呢也是敷衍了事。我建議最好是買一瓶適合自己膚質的洗面奶，早晚各一次，保持面板的清爽乾淨。

其次就是熬夜了。熬夜不僅傷身體，還會使自己的膚質變差。經常熬夜，面板得不到很好的休息，就會暗黃無光，面板免疫力下降，這就給蟎蟲可乘之機，讓你變成蟎蟲臉。

再就是衣服，床上用品的衛生。衣服常洗，被子常曬，這樣可以有效地抑制蟎蟲的生長，否則，衣服被子枕頭就成了蟎蟲的溫床了，想想都可怕。

所以，只要注意臉部清潔衛生，少熬夜，勤洗衣服，多曬被，那麼蟎蟲臉就不會找上你了!

1、不注意清潔。清潔是護膚最基本的基礎，臉在經過一天下來後，表面沾染了很多油脂和灰塵，如果不注意清潔的話，很容易給蟎蟲侵入面板的機會。

2、不注意防曬。很多人認為防曬霜油膩，會堵塞毛孔，所以就特別不注意防曬。但事實上，防曬做得好，就可以阻隔蟎蟲對面板的傷害。

3、不注意保溼。面板不僅僅需要油份，也需要水分，面板可以自己製造出油份，那麼水分就得靠外部力量獲取，也就是我們時常說的多喝水，多擦保溼水給面板補水。如果面板只有油沒有水，會導致油脂腺分泌出更多的油脂，而恰恰油脂又是蟎蟲最喜愛的食物之一。

4、卸妝不徹底。愛美之心人皆有之，化妝很講究，但是卸妝更講究，如果卸妝不徹底，很容易使化妝品堵塞毛孔，導致油脂分泌不出來，水分吸收不進去，面板嚴重水油不平衡，而蟎蟲就會趁虛而入了。

5、習慣性用手擠痘痘。手上細菌就算洗了手，還是會有，如果習慣性用手擠痘痘，手上看不見的細菌就會給面板造成二次感染，蟎蟲不邀自來，開始破壞毛囊，導致毛囊炎的形成。

1、椰子油+檸檬汁混合敷臉

椰子油含有天然的礦物質和纖維素，檸檬汁呈酸性，能與椰子油進行中和。而椰子油和檸檬汁混合後，可以敷在臉上，有助於面板的清潔，減少細菌滋生。

2、可可海鹽植物皂洗臉

據說，最先被發現海鹽具有殺菌除蟎、保護面板屏障等這些功效的是海上的水手們，他們長年累月地生活在海上，面板容易受到外部環境的損傷。後來他們發現用海水洗臉可以殺菌消毒，便把海水中的海鹽提煉出來，製成可可海鹽植物皂，不僅可以抗菌、抑菌、除蟎，還可以保溼，減少油脂分泌，修復面板受損屏障，恢復面板的光澤。

1、不洗臉；

2、臉部清潔不徹底；

3、經常用潮溼毛巾擦臉；

4、不注意個人衛生；

5、不勤換衣服被套枕套等等；

6、經常在潮溼的環境工作；

7、喜歡熬夜；

8、經常吃一些刺激性食物等等

很有可能平時清潔不到位，也有可能是別人傳染的，平時注意不要和別人共用臉盆和毛巾。可以用硫磺皂清洗臉上的面板，如果引起皮炎，請配合一些藥膏使用。

蟎類滋生的重要條件是適宜的溫度、溼度和食物。

我們生活的周圍，蟎蟲無處不在，同時種類也有40餘種，而臉上長蟎蟲一般是塵蟎和粉瞞為主。

塵蟎主要以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快。它們分佈在地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處。

粉蟎則主要在貯存的食品和糧食中繁殖；蠕形蟎寄生於人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、頭皮、前胸、後背、耳道等地方。

因此如果平時不注意衛生，毛巾不定時換，衣服、被套枕套等不勤洗，居住環境太過潮溼，作息不規律，吃辛辣生冷食物都有可能會造成臉部長蟎蟲。

1.毛細孔汙染阻塞，會感染引起蟎蟲。

2.長期外出不做防護，各種灰塵。

3.長期熬夜長痘痘不重視。

4.帶妝睡覺或熬夜。

5.潮溼，悶熱的工作或生活環境。

6.棉被，地毯，枕頭清潔不到位。

7.喜歡抱著毛絨娃娃睡覺。

8.面板油脂分泌過旺。

9.不良的飲食習慣，愛吃夜宵，辛辣刺激食物。

10.缺乏運動，抵抗力下降。

11.不講究個人衛生。

12.長期不換毛巾。

臉上由蟎蟲，很多時候和我們的日常生活有著必要的聯絡，比如：不給面板去角質、臉部清潔不乾淨、經常用手摸臉部、熬夜等。

1、不去角質

肌膚上的角質是由油脂、皮屑和灰塵組成的。如果不定期去角質，就會把肌膚上的毛孔堵塞，增加油脂的分泌量，感染蟎蟲。

2、臉部清潔不乾淨

由於臉部會分泌油脂，會沾染上很多外界的粉塵或者化妝品，如果沒有對臉部清潔乾淨，或者卸妝不徹底，這些物質都會使毛孔被堵塞，誘發痘痘、黑頭粉刺的形成。

3、經常用手摸臉

我們的雙手充滿汙垢和細菌，如果經常做摸臉和扶臉這些不經意的小動作，很容易造成細菌的滋生和蟎蟲的入侵。

4、熬夜

長期熬夜會影響身體機制的正常排毒，會使肌膚大量出油，而且還會使黑色素沉澱，促使了蟎蟲的大量繁殖。

（1）徹底清潔面板

肌膚需要及時清潔，特別是夏天出油和出汗比較多的季節，清潔是一定少不了的。清潔面板建議用天然的 【可可籽脂海鹽皂】 洗臉，它屬於有機植物草本海鹽皂，具有強效除蟎殺菌和減少油脂過度分泌的作用，並在此基礎上，起到軟化角質層，滲透肌膚基底層，滋潤肌膚和抗炎緩解痘痘肌的功效。

（2）保持良好的作息

千萬別熬夜！因為熬夜不但會破壞肌膚的新陳代謝和血液迴圈，還會影響身體健康。所以建議大家能不熬夜就儘量別熬夜，早睡早起，保持每天都有一個良好的作息習慣，這樣可以促進面板的新陳代謝還防止了膠原蛋白的流失。

（3）注意防曬+補水

夏天特別要注意的就是出門在外的防曬和補水了，因為夏天是出油多和缺水快的季節。所以建議大家除了出門在外的防曬和補水外，還需要每天的護膚保溼工作，也就是在睡前多敷敷面膜，可以增加肌膚的水潤度，保持肌膚的水油平衡。

寄生在人臉上的蟎蟲是蠕形蟎，用肉眼看不到的微型寄生蟲，生命力和繁殖力都很強，主要是以啃食臉上的油脂角質為生，所以如果平時不注意一些日常習慣，蟎蟲很快就會迅速繁殖然後傷害面板。

臉上有蟎蟲，通常和這幾個壞習慣有關係

1）卸妝不徹底；很容易導致彩妝殘留在臉上，堵住毛孔，刺激性的化學用品堵在臉上會刺激皮脂腺分泌多餘油脂，給蟎蟲提供食物。

2）沒有去角質；廢棄的角質層也是蟎蟲的食物，同時也是新陳代謝的產物，會加重毛孔負擔，然後與蟎蟲糞便融合，形成痘痘或黑頭粉刺。

3）衣物不清潔；特別是貼身的枕頭被套，會沾染汗漬和灰塵，且環境陰暗適合蟎蟲生長，藏在裡面的蟎蟲也會透過各種方式進入到臉上覓食。

4）飲食和作息；經常吃辛辣刺激的食物，或者是長期熬夜導致內分泌失調，都會導致皮脂腺分泌油脂過度，招來蟎蟲。

如何有效除去臉上的蟎蟲？

1、綠茶珊瑚藻面膜去角質

厚角質沒去掉不僅蟎蟲排不出來，還會給它們提供食物，建議用比較溫和有效的綠茶珊瑚藻面膜去角質，綠茶中含有的多種微量元素能夠對毛孔起到清潔殺菌的作用，而珊瑚藻中含有的多種水溶性膳食纖維，則可軟化角質，幫助角質自然脫落，破壞蟎蟲生存，減少蟎蟲食物，促進新陳代謝。

2、天然可可海鹽皂洗臉

日常的洗臉工作是很重要的，可防止油脂垃圾凝結、毛孔垃圾堆積；借用天然可可海鹽皂洗臉能除蟎控油；首先海鹽有很好的清潔作用，能軟化部分角質，深層進入毛孔把垃圾融化並排出；而可可也有很好的滲透性，能滲透殺死、吸附蟎蟲，把蟎蟲垃圾和蟲卵排出毛孔，恢復肌膚健康。

3、爽膚水控油補水

臉上出油也能說明肌膚內部比較缺水，做好補水實際上在一定程度能起到控油的效果，可以至少每週進行兩次補水面膜，或者是用爽膚水溼敷的辦法，既能起到不錯的補水作用，也能減少蟎蟲食物。

1.卸妝洗臉是不是沒洗乾淨？

2.床單被罩枕套有沒有勤換、勤曬？

3.是不是經常上手摸臉？手上也很多細菌的哦