這是詹姆斯第17個賽季，同時還有1個月他就35週歲了，到這個年齡運動能力肯定是下降了的。

比如以前很擅長的籃下終結現在變得沒有巔峰那麼高效了，籃下命中率67.8%只比新秀賽季的60.4%好，巔峰的詹姆斯籃下命中率79.6%。現在詹姆斯很多時間突破到籃下，卻因為爆發力下降上籃偏出的。

比如現在最擅長的轉換進攻不管是回合數還是得分效率比巔峰都有下降，這就是運動能力下降的徵兆。年輕的詹姆斯是全聯盟最擅長打轉換進攻的，這個領域現在是字母哥這樣的年輕球員的天下了。

比如這個賽季詹姆斯場均只有1.1次扣籃，職業生涯場均1.5次，巔峰期更是接近兩次。卡特說過現在還能跳年輕時那麼高，但是下落時膝蓋會疼了。詹姆斯現在一樣還能平筐暴扣，但是很少這樣做了，因為彈速沒有年輕時那麼好了。

比如詹姆斯場均出場時間下降到35.2分鐘了，他再也不能保持全場飛奔的狀態了。想想07年東部決賽天王山之戰，他面對活塞鐵桶陣打了兩個加時賽，還能衝進去上籃絕殺。想想12年他打大前鋒，同時扛起進攻和防守的重任，進攻得分第二，防守DPOY第二。

總的來說，詹姆斯運動能力肯定是下降了，沒有人能逃得過歲月的洗禮。但因為詹姆斯嚴格自律，每年花上百萬美金對身體進行保養，他可以在下降了還處於一個很高的水準。

隨著年齡的增長，大自然規律下無人能擺脫歲月的牽扯，黃金年齡段的血性，爆發力，肌肉的巔峰值借用遊戲常掛在嘴邊的段位強弱來說:”會從王者變成白銀，青銅”段位，這是大自然的定律，無可辯駁。

由此可見，詹姆斯運動能力沒有了以前的酣暢，野味十足，是可以預見的，也很正常。當然了，年齡對我們的詹姆斯只是有那麼一點點的影響，這傢伙還是難得一見的王者!

但詹姆斯就不讓人忌憚了嗎？恐怕不會吧! 靈性在，鬥志在，技巧在，戰術運用在，在加上年齡增大後換來的更成熟的經驗，這樣的詹姆斯依然會大殺四方，他依然會在籃球場上叉著腰，咧嘴笑著，繼續享受著他的夢幻般的籃球殿堂。

下降了。而且在15年時就開始下降了，17年更明顯了。

主要表現在防守。

至於一個回合跑跳能力、扣籃、全場奔襲，這個受年齡影響不是太大，主要是體力不如年輕時了。卡特說“我跑跳不比年輕時差多少，只是打完一場比賽要好久才能恢復精力”。

騎士1.0後期和熱火時期，詹姆斯攻防都是全聯盟頂尖，而且基本上可以維持全場的強度。這是當時熱火最大的殺手鐧——詹韋兩個全聯盟攻防最具侵略性的的頂級外線。

那時候的詹姆斯，對位過螺絲、霍華德、大加、杜蘭特、季後賽的帕克。從控衛防到大前，偶爾也會直接對位中鋒。同時還是組織者、得分核心。

而到了騎士2.0，詹姆斯很少直接防守對面的進攻核心，總決賽則幾乎沒有盯過杜蘭特、湯普森，更別說像當年總決賽圍追堵截帕克那樣跟著庫里長跑了。

湖人上賽季打打停停，這賽季剛剛揭幕，可以預測：詹姆斯在防守上不會承擔太多，甚至陣地戰攻框都會減少，主要把精力放在組織上。

身體能力沒下滑，運動能力是否下滑已經沒有意義，因為你不可能看出來了

詹姆斯最近幾年靠的不是運動能力，實際上運動能力不過是詹姆斯眾多天賦中的裝飾品，有他漂亮，沒他一樣強，頂多少幾個強行戰斧劈扣，快攻少打幾個，而這個詹姆斯自前幾年就有意識減少，說詹姆斯轉型成功了是完全可以的

支撐詹姆斯技術核心的最重要支柱，就是詹姆斯怪物一般的身體，詹姆斯的很多傳球和視野也是依賴於身體素質找出點位，用突破或者跑動擠開防守人進行疏導，詹姆斯籃球技術好不好？好，聯盟頂尖，但這個技術中至少一半以上都是跟他的身體互相配合的，比如雙腳跳入禁區接起跳這種高難度技術動作，詹姆斯可以說聯盟第一，也是依賴於身體，精準的零角度投球，後仰跳投，翻身跳投也是身體

而詹姆斯的身體有沒有下滑？完全沒有，從最近幾場比賽可以看出，詹姆斯對身體的保養可以說細緻入微，該出手上身體對抗，依然遊刃有餘，而保養身體，比保持運動能力，更容易制定計劃，也更容易維持，畢竟這個更好測量

詹姆斯很可能是聯盟裡打到40歲還能拿20+10的第一個怪物

自03－04賽季進入聯盟開始，天選之子詹姆斯已經在NBA征戰了17個賽季了，場均仍可砍下25.2分+7.6籃板+10.8助攻的資料，助攻更是排名全聯盟第一，而03黃金一代的其他球員基本已經退役或者處於退役的邊緣。

詹姆斯從08－09賽季進入巔峰期，一顛就是十幾年，得益於他超強的身體素質，可以說是NBA歷史上身體素質最好的人之一，再加上高度的自律，才能讓他長期佔據現役第一人如此之久。

但是詹姆斯已經馬上就要35歲了，身體素質無可避免的會有所下滑，最明顯的就是體力明顯不如從前了，巔峰時期的詹姆斯攻防一體，連續5年一陣一防，全場比賽都全神貫注。而現在經常看到詹姆斯在場上眼神防守，叉腰防守，或者被人一步過，說明詹姆斯已經沒有精力全力防守了。

再一點就是詹姆斯運動能力下滑。打法卻沒有改變，巔峰時期的詹姆斯持球突破不是2分就是2+1，現在的突破已經沒有那麼大威力了，經常突破上籃不進，而且罰球命中率下降的尤為厲害，造犯規並不能轉化為得分，再加上投籃也不穩定，威懾力明顯不如以前了。

有人說，廉頗老矣，尚能飯否

能吃一大盆

球員也是一樣，不同的時代有不同偉大的球員，就像老兵不死

詹姆斯在2003年NBA選秀中於首輪第1順位被克利夫蘭騎士隊選中，在2009年與2010年蟬聯NBA常規賽最有價值球員（MVP）。2010年，詹姆斯轉會至邁阿密熱火隊。2012年，詹姆斯得到NBA個人生涯的第3座常規賽MVP，第1個總冠軍和總決賽MVP，並代表美國男籃獲得了倫敦奧運會金牌，追平了邁克爾·喬丹在1992年所創的紀錄。2013年，詹姆斯獲得第4個常規賽MVP、第2個NBA總冠軍和第2個總決賽MVP，實現兩連冠。2014年，詹姆斯迴歸騎士。2016年，詹姆斯帶領騎士逆轉戰勝衛冕冠軍勇士獲得隊史首個總冠軍和個人第3個總決賽MVP。2018年7月10日，詹姆斯正式與湖人簽下4年1.53億美元的合同。

  [1] 詹姆斯籃球智商極高、突破犀利，擁有出色的視野和傳球技術，被認為是NBA有史以來最為全能的球員之一。

  [2]  2019年福布斯100名人榜排名第17位。

詹姆斯在2004年夏季奧林匹克運動會首次替國家隊上陣。 由於當時眾多NBA大牌球員不願征戰奧運，詹姆斯和安東尼兩人作為新球員的傑出代表，獲得了為國效力的機會。雅典奧運會上，美國男籃吃了三場敗仗，最終僅收穫銅牌。詹姆斯在首次奧運之旅中都未獲得太多出場機會。

詹姆斯亦被選為2006年世界男子籃球錦標賽美國隊成員，為美國隊奪得一面銅牌。

詹姆斯參加2008年北京奧運會籃球賽事，穿起六號球衣，交出平均15.5分、5.3籃板、3.8助攻，協助美國隊以全勝姿態奪得金牌。

詹姆斯在代表美國男籃站上2012年倫敦奧運會賽場之後，和安東尼追平了大衛·羅賓遜保持的紀錄——代表美國參加三屆奧運男籃比賽。2012年8月12日，美國隊戰勝西班牙獲得奧運會金牌，詹姆斯發揮出色，全場得到19分7籃板4助攻，奧運會總得分達到273分，超過喬丹的256分，排在夢之隊總得分榜第二位

加油，詹姆斯

開賽季到現在，詹姆斯中投不穩了，三分純看運氣，上籃碰到內線強的一直被蓋，雖然拿個十幾分應該問題不大，但是作為當家球星，就得分能力還是不如杜蘭特哈登庫裡倫納德。

但即便如此，NBA更新的球員能力值，詹姆斯總得分九十七分，是所有球員中得分最高的，同時詹姆斯已經是第10次坐上能力值冠軍的寶座，不過這次詹姆斯得分要比他巔峰時期得分九十九分稍微低一點，這也正好符合詹姆斯狀態略微下滑的現實。

與此同時，他和濃眉的組合也被評定為聯盟最強，勝過了KD歐文組合，也超過了小卡和保羅喬治，所以無論從個人能力值來看，還是組合來看，湖人在下個賽季都佔有一定的優勢。

詹姆斯並不是剛進聯盟時就達到巔峰的，最開始詹姆斯的能力值只有七十八分，打了幾年後能力值漲到八十八分，到了巔峰期的時候能力值達到九十九分，今年又回落到97分，最近這些年確實像黑粉說的沒有什麼長進，都是同一個水平，今年還稍微有一點下降，但也要注意到一點，即使詹姆斯這麼多年都沒有進步，即使今年狀態下滑了，但依然沒有球員能超過他。

老詹畢竟35歲了，下降是肯定的，歲月不饒人啊，而且湖人目前陣容太完美，有深度，誰都能站出來打，不需要老詹太發力