這個分兩種情況，擂臺與街頭打鬥，擂臺型雖然是公平的一對一，甚至於也不認識對，但打多了心理素質也強了，而且擂臺賽大多都是安全係數高，有一定的保護措施，幾乎沒有生命危險，而街頭打鬥則更殘酷無情，歹徒大多都是持械行兇，甚至成群結隊以多打一，一個毫無格鬥經驗的常人根本無法面對，逃！似乎是唯一的選擇了，而作為一個拳學修養較深者，則會更加興奮……瞬間爆發殺機並積極投入戰鬥！這是為什麼呢？這就是藝高膽大的最好寫照。

謝了！緊張主要還是功夫不行吧，有點怯場，只有提高技藝，放下思想包袱，不怕輸，不怕苦，從失敗中找不足，才會越來越強

我沒有這種緊張的感覺和腿抖，我總是以靜制動，在小學的時候，有一個男孩差不多1.80米高吧，比我高一頭吧。我知道憑力量和體力是打不過他的，這個男孩也沒把放在眼裡，特別傲氣十足。在哪裡衝我叫號，我盯著他一分鐘的樣子，一拳就把他打翻在地上，半分鐘他爬起來滿臉都是血，立馬就服了，說以後再也不打我兄弟了。我自己也很奇怪？那來的這麼大的力氣呢？從此以後，那個男孩見我就躲開了。從小到大我憑一雙拳，從不用刀，有一次對方動了槍指著我說服不服？我笑著說：別嚇我，一個冷不防被我拿下了，事後我把槍給他了。他說槍裡面壓滿了子彈，我不信？他把彈匣退出讓我看，我也是後怕啊！後來我們成了朋友！後來被公安機關處理了。朋友們說我膽子大，但我真的沒有緊張過，也許是每個人的心理因素不同吧。

這心理比較好調節，不要執著身體是我，把我溶入虛空，空氣有四大組成，每一種都是獨立的份子飄浮物，把疼痛設為假像，痛是一剎那的感覺，如果能念一句宇宙能量的語言，那就成為了轉移法。

答，平時訓練有人當無人，也就是自我放開，不要拘謹。心理上放鬆，在體重相同的條件下，比的就是技術，誰的技術好，臨戰經驗豐富，誰就是常勝將軍，處於不敗之地。無人當有人，這個要求很高，在心理上戰勝自己，蔑視對手，越是強大的對手，更能刺激你戰敗他的慾望。①有一個技術高超的助手，這個人基本上就是師父。條件充許要不斷變換助手，對手的本領越高強，自已反而能放的更開，心理怯懦，縱然技術高超，一樣無法取勝。②擊打木人樁。這是打不退的對手，擊打中形成固定模式，這樣訓練的好處就是隻有自己熟悉，對方雖然瞭解卻無法自我保護。受到猛然擊打，大腦必然會產生暫時模糊，身形一收縮，進攻的機會就來了，後手直拳快速跟進，這時候使用傳武的犯了招架一連就是幾十下，就能輕鬆得手。③擊打沙袋。練的就是快，準，狠。拳法要靈活，以多變為主。有時候就是擾亂對方的視線，真真假假，虛虛實實。你說是假的，突然一技重勾拳打在對方腮部，對方的神經在迷亂時，連續一擊左勾拳打到了肝部。你判斷是真的，我的左刺拳卻在不斷試探對方，創造有利戰機。④用真人做實驗品。訓練員就可放開手腳無數次的重力擊打對方的薄弱部位，既能增強心力素質，也可提高單一搏擊水平，也就是人們所講的絕技。因為是真人對打，操作時必然千倍小心，一個不小心反而會讓陪練打倒。膽大心細放開了打，感官上就不一樣，緊張，怯戰的緊張心理慢慢地就可以克服掉！

謝邀！我覺得格鬥是外華人的習俗，中國沒這種習俗，舊社會解決冤仇和尖銳矛盾多采用使錢利用權勢解決。現在新社會是法制社會，可依法依紀處理解決，當然為更好地維權適當僱請律師也是必要的。我認為既然華人沒有格鬥解決問題的習俗和慣例，就不必格鬥。而應廣泛收集證據，必要時可想辦法促其就範收集證據，君子報仇十年不晚。我們不主動欺人，不違法亂紀，不存在心虛也就不存在腿軟手抖的問題。相信惡人總有惡報。關鍵是要刺激促使其就範，以便廣泛收集鐵證。有了充分確鑿的證據就可依法依紀舉報起訴其惡行，使其受到黨紀國法的嚴懲。

非常專業問題。關乎生死。

最有發言權的是運動員、格鬥者、戰士和他(她)們的教練、師傅、戰友、兄弟姐妹和對手。

我等吃瓜群眾，不得要領，只是看熱鬧。

決定因素在實踐。

一

關於“腿會抖和心理緊張"。

腿丟抖是下意識，無意識?

發生在什麼年齡?什麼時間?什麼場合?什麼情況下?例如，一聽到"格鬥"腿會抖，而自已覺察不到?一上場腿會抖?遇到強者腿會抖?遇到弱者腿也抖?

腿抖從什麼時候開始?偶爾?經常?習慣?

腿抖自己是否能夠意識到?

腿抖後的自然(習慣性反應和行為選擇?

腿抖是好事(好的方面):它是一種生存技能，可能來自遺傳基因和本能。這種人天生敏感，六識發達，對危險判斷快，準。

腿抖是壞事(壞的方面):腿抖被敵(對手)發現，氣勢先弱;腿抖不利逃跑、逃避，更不利進攻。

二

評估能不能治療、糾正。

(一)自我評估

(二)教練、師傅評估

心理緊張能克服，能治療，能糾正。

先天遺傳(本能)不能(難以)治療糾正。

三

採取具體措施治療、糾正。

生命第一。

必須實事求是。不能勉為其難。

消滅(戰勝)敵人(對手)，保護自己才是王道。其它的都是扯淡。

(一)加強心理鍛鍊。

(二)加強實戰。

從勝利走向勝利。勝利能增加自信，克服畏懼，克服害怕，治療腿抖，平復心理緊張。一個一個勝利會固定自信，無所畏懼，傲視群雄，固定心理強大。

失敗及時淘汰。自然淘汰。社會淘汰。

作為格鬥者，勝者生存，敗者死亡，自然淘汰。作為教練，師傅，堅決淘汰失敗者，只要敗就淘汰，不能等運動員、徒弟死亡時再淘汰。

(三)提高體能，技能。

俗話說得好藝高人膽大狹路相逢勇者勝，如果在格鬥的時候腿抖緊張一定是自己底氣不足，對自己沒有足夠的信心，所以我覺得刮骨療毒還是要從根源解決問題，那就是勤奮刻苦的練習自己的身，只有自己的力量更大，身體柔韌性更強，反應速度出拳踢腿進攻防守的速度更快，才能更勝一籌，另外就是要修自己的心，自古以來勇者不懼，只有勇敢堅強頑強的戰士才能做到敢打必勝有我無敵。

我也是個武術愛好者，當初練武術的目的很簡單那就是防身，2016年9月我在看電視的時候無意中看到趙冀龍老師在CCTV4《體育線上》的節目，趙冀龍老師是中國實戰派武術家，從小練習外家拳後經高人指點練習了內家拳，他經常參加CCTV4的《體育線上》和CCTV5的《武林大會》等節目，節目中趙冀龍老師和他的外國徒弟Eric經常到全國各地拜訪各門派的武林高手並進行切磋，2012年以特約武術家身份在中國特種部隊王中王雪豹突擊隊傳授實戰功夫，成為CCTV5《武林大會》歷史上最年輕的武術專家評委，2016年10月我報名參加了趙冀龍老師的微信培訓課程，期間老師以微信語音圖片和影片的方式向全國各地的學員傳授中華民族傳統武術，我們從開始到現在每天的必修課程就是“站樁”，站樁即身體像木樁一樣站立不動，是中國武術體系中的一個重要組成部分，長期堅持站樁對身體有很大好處，可以促進體內的氣血流通，健強腦力，增強體力，提高新陳代謝能力，增強免疫力等等，我們很多學員經過長期站樁，很多慢性病都得到了不同程度的緩解，而且還能磨練我們的意志，我每天都堅持站樁至少一個小時，這是很磨練人的心志的，能讓我們在這個快節奏的生活中慢下來靜下來，而且我們的身、心、靈是互相影響的，長期堅持練習武術會讓我們更自信內心更強大，反應速度更快身體柔韌性和協調性更強。

一膽二力三把式，一力降十會，可見膽識和臨陣不懼是第一位的，比力量和招式都重要，是最難練的功夫，俗話又說:藝高人膽大，藝高和膽色是相輔相成的，多多實戰聯絡就會習以為常，臨危不懼臨陣不亂，是打出來的功夫。

一是格鬥技術達不到一定水平。二是心裡素質差勇氣不足。三是平時實戰少基本沒練過。總之、要想達到技術過硬、提高心裡素質、必須在武術、散打基本功上要紮實，套路和散打相結合、拿打摔踢勤練苦練必須要兩人實戰練習、防守、進攻、防守反擊、移動靈活、擊打速度和力量、幾方面的相互配合、很快就能達到自己所要的結果、穩、準、快、腿不抖。