其實，答這題一點討不到好，分明是拆散兩個人。既然能開始，為什麼就不能繼續？

人生最難的，恰恰就是放下。交集很深，作死也解決不了問題。

再說，身體受之於父母，終老不敢言死。為一個無關痛癢的人而受了所謂的傷，衝動之後，是至親後半輩子抹不完的淚呀！也終不了的痛！誰是雙親的驕傲呢？

感情這事兒，向來是道不清敘不明的。別太難過，過來人多矣！時間未到，逼自己就是為難自己。今天不想要的，未來拿命也得不到。隨緣吧！

把重心旁移，最應該清楚的是，重新認識自己。同時，不問過往，關注當下，怎麼走出情感的藩籬，也得看你自己。

凡是不衝動，將來自有答案。滿不滿意，依然靠自己表現。祝早日安好如初！

我覺得這些問題主要還是看你自己的內心，或許你心裡早就有了想法，只是沒有付出行動。又或許你在逃避，不願接受事實。可以去旅遊，出去走走，忘掉那些不愉快的。認真愛自己，讓自己變得更加強大，微笑面對一切。

我們首先要明白的是，要逼自己忘掉一個人，看來你是投入了很深的感情。遇到磕磕碰碰很正常。最痛苦的是喜歡一個人不能和他在一起。

我曾經喜歡一個男孩五年，無奈最後也沒能在一起，經常安慰自己，有緣無分。但是最近的感悟是，喜歡不一定要在一起，看著喜歡的人幸福就好了。這麼說肯定讓你很痛苦，那我分享一下我的方法吧。

一、刪除所有聯絡方式。如果你真的打算忘掉一個人，刪除聯絡方式很有必要。因為感情裡受傷的人總喜歡在夜裡傷懷，回憶過去，還有忍不住看對方朋友圈，或者發信息給對方，對方有可能不會回覆你，這是常用的狀態，會讓你陷入無限的糾結與痛苦中。如果你留著聯絡方式，無疑給自己增加這些煩惱，增加壓力。所以，忘記一個人，先從刪除聯絡方式開始。

二、讓自己有目的地忙起來。這是我的親身實踐出來的，一個人喪的原因是太閒了。做事缺乏激情，做什麼都提不起勁，就是因為太閒，胡思亂想。決心忘記一個人，首先讓自己有目的地忙起來。做事情會分散注意力，會打破你的思維，把精力放在其他事情上面，並且做出成就感，可以彌補內心的空缺。當你的內心豐盈，你會很享受這種感覺，就不會七想八想了。當然這個需要過程，得慢慢來，不要一口氣讓自己忙的不可開交，要循序漸進。

三、及時宣洩情緒。人固有七情六慾，有情緒很正常，但是千萬不要留著過夜。因為我們的每個人都有一個情緒垃圾桶，如果不及時把垃圾清理乾淨，就會發酸發臭，嚴重的話可能有崩潰的那一天，寫日記是一個很好的方式。有些心事不想對別人說，就把它用文字宣洩出來。當然，每個人都有自己的方式，找到自己喜歡的一種宣洩方式就好。

四、接受他離開你的事實。我們遇到問題總喜歡逃避，但逃避是解決不了任何事情的。那我們換個角度想，如果你們在一起了，你能給對方想要的生活嗎？如果不能，那麼他離開你或許是一種好的選擇。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，事事不能完美，只能接受。

當然，忘記一個人是很難的事情，關鍵是你有沒有決心! 還有，青春很短，希望你不要在一棵樹上吊死。跳出這個圈，你會發現原來他也不過如此。

說實在的，很難。

你肯定試過很多方法，但最後的結果也許適得其反，你反而更加想念這個人。

其實你要想清楚，你不甘心的原因是因為這個人太優秀還是說，因為他的離去，使你感覺自己被貶低了。我相信大多是第二種情況，我們想拼命挽回的未必是“那個人”，而是在你心中已經卑微到塵埃裡的自己。

所以首先我們要改變看待自己的方式，對自己的評價標準從來都不應該來自於其他人。

先正視自己了，才能去做其他的事。

其次，你肯定聽過，忘掉一段感情最佳的方式，就是開始一段新的感情。這是真理。

最後送你們一句話：我們愛的都是一類人，而不是一個人。

我們愛的是某種品質，某種類別，世界上具有這種品質的人，可遠遠不止你眼前離你而去的這一個而已哦。

學學蕭亞軒！！

借錢給他（她），讓銅臭味侵染你們的純潔感情，把你們美好浪漫的關係轉變為最為世俗的債務關係，你很快就能放下了.

任何關係一旦涉及到金錢利益，都會幻象破滅恢復本質！親情都如此，愛情又為何能免俗

當時的痛苦，沒有經歷過的人，根本無法體會，條件允許的情況下，最後回到親人身邊，尋求安慰，換位思考，得之我幸，失之我命，他（她）原本就不屬於你。

當你認識到自己和這個人沒有以後的時候。兩種方式可以解決你的問題。第一種，斷舍離。就像你自己說的一樣。逼自己一把。頭也不回的斷掉。可是如果一段真的用心愛過的感情是很難說放就放。也許你放棄了，別人又回來找你。然後你們又在一起了。但是如果問題不解決只能是重蹈覆撤。問問自己是否能一次性斷的乾淨。如果不能，不建議這樣子做。因為反覆折騰會讓你更加痛苦。第二種方式就是。你可以多看看，隨著他的性子來，你看看他會不會再好好愛你，看看他是否會為了你們的以後作出努力和改變，哪怕就那麼一點點。你不要抱怨，不干涉，同時也不要再付出太多了。這就好比一個人生病了，一段感情生病了。你覺得沒得救了。可是你又不確定。那麼就留院觀察吧。這個時候用什麼藥用什麼治療方式都沒有太大的作用了。你得看對方的意志力。靜觀其變。如果反覆用藥，用的不對，只會讓對方更難受，你也會隨著他的感受而變得不好受。那麼就觀察吧。也不放棄，就觀察一段時間。這可能是最後一個階段了吧。能好的人自然會慢慢好起來（就好比他如果不想放棄你，一定會給你希望的。）相反，不能好的人，他自己都放棄治療了。這個時候你自然而然的就放棄了。不會像你之前說的那樣，那麼的痛苦什麼的。更不需要逼自己一把。

首先你要先問問自己，你是否想從心裡面放下這個人，這個心結你是否想開啟呢？

往事已成定局，一切的一切都有了結果，何不面對現實？你不接受又能怎麼樣？

如果你還是念念不忘，你感覺？你在他眼裡難道不卑微嗎。

覺得往事不甘心嗎？可是對於一個不愛你的人，不管你放下還是放不下他，絲毫不會影響到他，你傷害的只有你自己。

在這我只想對題主說，過去的人就讓他過去吧。轉過身 抬起頭，有新的人和事物在向你招手。過去已成定局，未來希望你好好把握。

你最好的選擇，是頭也不要回了，轉身就是一輩子！你還可以透過這種方式，來解決問題的啦！你當對方不再了，明白嗎？提問者！一個不再的人了，想也白搭，沒用。

其實人的第六感是直覺，相處的每一件小事都能直觀他的變化，他對你的態度可以看出事情的本質，放不下，是你單方面不願意，不死心，不甘心而以。他早已把放下也準備拋棄你，只是不說讓你自提。