預產期是22號，預產期前兩個星期，也就是38周開始，晚上睡眠質量就不好了，每晚夜起很多次，腰疼，腿疼，全身都不舒服。到22號那天感覺腰很墜脹，站著都很疼，肚子宮縮頻繁，但肚子沒有疼痛感。到了晚上，感覺宮縮兩三分鐘一次，為了安心，想想還是去醫院檢檢視看。洗完澡，帶上待產包出門了，本來打算直接去市裡平時產檢的醫院去看的，但想著只是宮縮頻繁和腰疼，並沒有出現見紅、肚子陣痛和破水等情況，於是去就近的縣醫院檢查，結果醫生檢查宮口，已經開了一公分，建議我立刻住院，於是老公帶著我去了平時產檢的醫院辦理了住院手續，等休息時已經是凌晨一點多了。
在待產室住著，心情完全不同，看著隔壁床位哭的稀里嘩啦的待產婦，護士給她檢查宮口才開三指。這時我的心裡開始有些“怕了”，不知道這些疼痛我能否忍受。第二天，看著一個個待產婦去了產房，我害怕又期待，我也想早點與寶寶見面。
23號直到下午2點，我的宮口還是隻開一指，絲毫沒有進展的樣子，感覺宮縮還沒有昨晚進醫院時頻繁，肚子也不痛，心想暫時可能不會那麼快生。我媽媽和婆婆趕來醫院，媽媽說叫我別那麼早住院，怕我看到別的產婦疼痛的模樣，給我造成心裡壓力。但已經住院了就不可以隨意出院。看我精神狀況各方面都不錯，說說笑笑的，完全沒有馬上要分娩的徵兆，於是婆婆就回家了，媽媽和老公在醫院全程陪著我。
為了加快發作，媽媽和老公陪著我爬樓梯和散步，到了3點多，肚子突然開始疼了，於是叫護士檢查宮口，還是隻開一指，護士說要有很想大便的感覺，才叫她們檢查宮口。緊接著就是見紅，其實我以為是護士幫我檢查宮口時弄出血的，後來出血多了，才知道是真的見紅。肚子越來越痛，陣痛時根本站不穩，想蹲不能蹲，無比難受，可媽媽還是堅持扶著我爬樓梯，慢慢地走走停停，當時我覺得親媽怎麼這麼殘忍，我都這麼疼了，還要我繼續走。到五點時，我疼的發抖，出冷汗，忍不住了，叫醫生查宮口，開了4指
5點8分終於進產房了。 進產房也是先進產房的待產室，做胎心監護，結果剛躺下，胎心監護的儀器還沒有上好，我特別想大便，無法忍住，趕緊叫助產士檢查，叫我趕緊上產床，此時5點20分。按照助產士的吩咐，叫我怎麼用力就怎麼用力，整個過程沒有大喊大叫。助產士破羊水時一大股暖流，流出，隨著寶寶慢慢的出來，頭部出來三分之一時，感覺好疼，問助產士我側切了嗎？她說不用，寶寶不大，不用側切，我又問：我好想拉大便，怎麼辦？助產士很溫柔的說：“想拉就拉吧，沒事兒，不用顧忌形象，”不過我想我應該沒有拉粑粑，嘿嘿。
十月的過程，對於孕媽來說，既痛苦又很幸福，但是無論這個過程有多麼艱難，為了胎兒能夠順利出生，孕媽都會變得越來越堅強。不少孕媽為了胎兒能更好的發育，都會在孕期吃一些營養滋補的食物，其實孕期進補要選對時間，尤其在這4個階段，孕媽一定要重視營養的補充，才會讓胎寶寶發育的更好。
一、8周胎兒發育雛形期 胚胎從一個受精卵發育而來，直到懷孕第8周的時候，胎兒才開始長出四肢，手腳和五官也逐漸成形。所以這個階段孕媽可以多吃一些有營養的食物，注意飲食的均衡搭配，為胎兒發育提供充足的能量。除此之外，孕期的女性可以多吃一些燕窩，為身體補充多種微量元素和蛋白質，不僅養胎還能養顏，是很適合孕期的一種食物。
二、20周毛髮生長期 孕婦懷孕20周左右時，胎兒處於身體比較活躍的階段，所以很多孕媽都會有胎動的情況出現。這個時期，胎兒身體的毛髮開始生長，孕媽可以給身體適量補鈣，經常喝牛奶、黑芝麻糊，可以讓胎兒頭髮的質量更好。除此之外，這個時期還是胎兒聽力發育黃金期，孕媽可以播放一些舒緩的胎教音樂，跟肚子裡的寶寶互動一下，對胎兒發育有利。
三、28周大腦發育期 胎兒發育到了28周，大腦皮層開始感受刺激，所以胎動次數也會更加的頻繁。這個階段孕媽的肚子已經很大了，不適合做大的動作，而且也要加強營養的補充，平時可以多吃富含維生素E的食物，比如包菜、核桃等，可以刺激胎兒大腦的發育。此外，這個階段是嬰兒排畸的關鍵期，孕媽要定時去醫院接受檢查。
四、32周胎兒成熟期 懷孕32周之後，胎兒的器官基本上都已經發育成熟了，但是孕媽千萬不要以為這個階段就不需要補充營養了，因為胎兒的身體還在不斷的生長，所以孕婦要補充一些高蛋白的食物，維持胎寶寶的生長需求。
胎兒可以健康成長是孕媽們最大的期望，所以到了孕期的這幾個階段，孕媽要注重營養的補充，防止拖慢胎兒身體的發育。
預產期是22號，預產期前兩個星期，也就是38周開始，晚上睡眠質量就不好了，每晚夜起很多次，腰疼，腿疼，全身都不舒服。到22號那天感覺腰很墜脹，站著都很疼，肚子宮縮頻繁，但肚子沒有疼痛感。到了晚上，感覺宮縮兩三分鐘一次，為了安心，想想還是去醫院檢檢視看。洗完澡，帶上待產包出門了，本來打算直接去市裡平時產檢的醫院去看的，但想著只是宮縮頻繁和腰疼，並沒有出現見紅、肚子陣痛和破水等情況，於是去就近的縣醫院檢查，結果醫生檢查宮口，已經開了一公分，建議我立刻住院，於是老公帶著我去了平時產檢的醫院辦理了住院手續，等休息時已經是凌晨一點多了。
在待產室住著，心情完全不同，看著隔壁床位哭的稀里嘩啦的待產婦，護士給她檢查宮口才開三指。這時我的心裡開始有些“怕了”，不知道這些疼痛我能否忍受。第二天，看著一個個待產婦去了產房，我害怕又期待，我也想早點與寶寶見面。
23號直到下午2點，我的宮口還是隻開一指，絲毫沒有進展的樣子，感覺宮縮還沒有昨晚進醫院時頻繁，肚子也不痛，心想暫時可能不會那麼快生。我媽媽和婆婆趕來醫院，媽媽說叫我別那麼早住院，怕我看到別的產婦疼痛的模樣，給我造成心裡壓力。但已經住院了就不可以隨意出院。看我精神狀況各方面都不錯，說說笑笑的，完全沒有馬上要分娩的徵兆，於是婆婆就回家了，媽媽和老公在醫院全程陪著我。
為了加快發作，媽媽和老公陪著我爬樓梯和散步，到了3點多，肚子突然開始疼了，於是叫護士檢查宮口，還是隻開一指，護士說要有很想大便的感覺，才叫她們檢查宮口。緊接著就是見紅，其實我以為是護士幫我檢查宮口時弄出血的，後來出血多了，才知道是真的見紅。肚子越來越痛，陣痛時根本站不穩，想蹲不能蹲，無比難受，可媽媽還是堅持扶著我爬樓梯，慢慢地走走停停，當時我覺得親媽怎麼這麼殘忍，我都這麼疼了，還要我繼續走。到五點時，我疼的發抖，出冷汗，忍不住了，叫醫生查宮口，開了4指
5點8分終於進產房了。 進產房也是先進產房的待產室，做胎心監護，結果剛躺下，胎心監護的儀器還沒有上好，我特別想大便，無法忍住，趕緊叫助產士檢查，叫我趕緊上產床，此時5點20分。按照助產士的吩咐，叫我怎麼用力就怎麼用力，整個過程沒有大喊大叫。助產士破羊水時一大股暖流，流出，隨著寶寶慢慢的出來，頭部出來三分之一時，感覺好疼，問助產士我側切了嗎？她說不用，寶寶不大，不用側切，我又問：我好想拉大便，怎麼辦？助產士很溫柔的說：“想拉就拉吧，沒事兒，不用顧忌形象，”不過我想我應該沒有拉粑粑，嘿嘿。
十月的過程，對於孕媽來說，既痛苦又很幸福，但是無論這個過程有多麼艱難，為了胎兒能夠順利出生，孕媽都會變得越來越堅強。不少孕媽為了胎兒能更好的發育，都會在孕期吃一些營養滋補的食物，其實孕期進補要選對時間，尤其在這4個階段，孕媽一定要重視營養的補充，才會讓胎寶寶發育的更好。
一、8周胎兒發育雛形期 胚胎從一個受精卵發育而來，直到懷孕第8周的時候，胎兒才開始長出四肢，手腳和五官也逐漸成形。所以這個階段孕媽可以多吃一些有營養的食物，注意飲食的均衡搭配，為胎兒發育提供充足的能量。除此之外，孕期的女性可以多吃一些燕窩，為身體補充多種微量元素和蛋白質，不僅養胎還能養顏，是很適合孕期的一種食物。
二、20周毛髮生長期 孕婦懷孕20周左右時，胎兒處於身體比較活躍的階段，所以很多孕媽都會有胎動的情況出現。這個時期，胎兒身體的毛髮開始生長，孕媽可以給身體適量補鈣，經常喝牛奶、黑芝麻糊，可以讓胎兒頭髮的質量更好。除此之外，這個時期還是胎兒聽力發育黃金期，孕媽可以播放一些舒緩的胎教音樂，跟肚子裡的寶寶互動一下，對胎兒發育有利。
三、28周大腦發育期 胎兒發育到了28周，大腦皮層開始感受刺激，所以胎動次數也會更加的頻繁。這個階段孕媽的肚子已經很大了，不適合做大的動作，而且也要加強營養的補充，平時可以多吃富含維生素E的食物，比如包菜、核桃等，可以刺激胎兒大腦的發育。此外，這個階段是嬰兒排畸的關鍵期，孕媽要定時去醫院接受檢查。
四、32周胎兒成熟期 懷孕32周之後，胎兒的器官基本上都已經發育成熟了，但是孕媽千萬不要以為這個階段就不需要補充營養了，因為胎兒的身體還在不斷的生長，所以孕婦要補充一些高蛋白的食物，維持胎寶寶的生長需求。
胎兒可以健康成長是孕媽們最大的期望，所以到了孕期的這幾個階段，孕媽要注重營養的補充，防止拖慢胎兒身體的發育。