正常雖然我是90後。但是我感覺正在步入你說的那個階段，身邊很多人結婚生子後也就慢慢為了生活為了家庭漸漸的聯絡變少了。

為什麼你會感覺到，開啟通訊錄卻沒有合適的陪伴者

我想應該有這麼幾個原因吧

1.每個人都有自己的生活，只是你不想去打擾他們罷了

在朋友的家庭生活圈裡，你就是一個局外人的角色而已

或許你有很多想要對朋友說的話，當你找到他的時候，他可能就是敷衍你

所以你選擇不再打擾

2.簡單的人心變得複雜，單純的人心變得險惡

不是80後怎麼了，是現在的人心怎麼了

浮躁的社會，每個人功利心都顯得那麼重。你怕被欺騙，更怕被傷害，所以你選擇自己跟自己對話，所謂人心叵測，就是這麼一個意思

3.你的內心已經封閉。有沒有這樣一種感覺，翻著通訊錄，找到了你覺得可以聊天的人，撥通了電話，卻又立馬把它結束通話，接著又找，找著又掛

實際上你已經將你的的內心封閉了。猶豫不絕的樣子就是最好的體現，你也不再願意將心事透露給任何人

就算找不到合適的人，做好自己便好。怎麼開心，怎麼生活。

翻看通訊錄，卻找不到一個可以聊天的人，大多數人都這樣，這跟年齡無關。

主要原因是……

1、太功利，沒有利用價值的人不交。

2、太自私，只顧自己的感受，不管他人心酸。

3、太缺乏安全感，把自己包裹起來，生怕別人傷害自己。

4、太忙，為了生計，各忙各的。

人生得一知己足矣！難！

習慣獨處、習慣孤獨、習慣自己與自己對話。

生活總有不如意，但好在我們都很堅強。

雖然我是90後，但是你說的這種感覺我也慢慢體會到了。

昨天自己出去吃了一頓火鍋，從想吃火鍋到昨天，已經過了1個月的時間了，這一個月來，我約好友，約同事，但是最後還是我一個人去了。

想了一下，主要原因有以下幾點：

第一，同事，話不投機半句多。

同事應該是現在接觸最多，最經常的人了，但是同事≠朋友，競爭激烈的公司，同事就是對手，你不可能說把你的心聲完全吐露，而競爭小一些的同事，平時談談瑣碎生活事也就夠了，關於未來，關於理想這類話題實在聊不了。

第二，普通朋友。

包括大學室友，同學這些都屬於交往但是不是很密切的普通朋友，普通朋友天南海角，工作各不相同，所在城市也不一樣。

上學時，還可以以同一個班級，同一個目標作為整體，但是工作之後，隨著時間的拉長，個人的成長，心理變化以及工作上的壓力等等，兩個人的圈子慢慢分開，除了問上一句“最近過得怎麼樣？”“工作還好嗎”這些無關痛癢的話，其它的也聊不到。

第三，閨蜜兄弟。

我經常跟我的閨蜜聊天，閨蜜也就那麼幾個，聊著聊著我就有些不好意思了，總是頻繁的打擾她們，她們也有自己的工作，也有自己的時間安排和自己現在的交友圈。一兩次還好，但是過多打擾實在有些不太好。

所以，找不到可以聊天的人並非這一代人怎麼了，它是成長的一個正常現象，成長使人孤獨，孤獨又使人成長，它同樣也是社會發展的一個現象。

無須擔心，正常接受便可，正確的引導自己的情緒。

感謝邀請。這個話題以前還沒有想過，但想了下自己感覺確實這樣，別說通訊錄裡的人沒人聊天了，就連天天在一個屋子裡生活的夫妻你突然覺得他變了，隱藏了他自己內心的話語和自己的私心後，你才會發現，沒有信任的人了，所以這個世界上都是虛偽和虛幻的，能有多少真實，所以不如關閉自己的心靈視窗不讓別人傷害自己。。學會獨自面對生活中的所有困難，每天對自己微笑，告訴自己只要愛自己，開心其他都是浮雲，真真假假隨它去。。。

沒到40歲的人找不到人聊天，通迅錄的人幾乎是親人和熟人，各有各的事，你有時間，別人不一定也有時間，還有，有些事在親人和熟人面前不好說，有時會藏在心裡，讓時間一點一點帶走不開心的事，留下的美好的事，會自己一個人慢慢的回憶。也可以換種方法，找個陌生人聊聊，不說真名，地址，聊過全刪了，這也是給自己最好的減壓。感謝邀請

而且現在社會人與人之間沒有信任感，彼此怕別人看到自己脆弱的一面，所以不會去隨意找人聊天了。

年齡越大，經歷的事情越多，也越來越會偽裝自己，裝作過得很好，怕成為別人的笑柄，一路走過來，經歷的事情越多，人也會變得世故圓滑。

有事找人傾訴，人家也很難感同身受，最終還是要靠自己扛過去。我現在也享受這份孤獨，有事做事，40的人上有老下有小，哪來那麼多空餘時間聊天，主要就賺錢加班，扶養下一代，沒時間廢話。

時間沖淡了一切，分離只有沖淡了感情，都不在一塊工作，話題都不在一個等級，當今社會不是吃大鍋飯的時代，都是在自己的小圈子混，等級不同，社會接觸的人也不同，雖有朋友圈和其它群，但是別人不一定會陪你聊天，都有自己的工作，還需要休息，所以現在的人大部分都是這個樣

這個問題可以說是大眾化問題的集中體現，八零後及以上的人幾乎都不同程度的存在這樣的情況，不到四十歲翻看通訊錄，就已經找不到誰可以聊天的人了。

為什麼會出現如此普遍的現象呢？大體可以歸納一下幾點：

1.四十歲左右的人正是家庭社會壓力大，工作崗位競爭強的時候，社會經驗豐富，心裡淤積情緒最多的年齡。自尊心強，不甘人後，工作繁忙，時間大多用在工作應酬上。和好朋友溝通時間自然就少了。

2.手機的普及已是眾所周知的，現代人玩手機已經達到了如醉如痴的程度，寧可捨棄一切都不能捨棄手機。網路的發達讓人們足不出戶就可以和世界聊天，可以買東西，可以叫外賣，可以找了解世界的最新動態。

3.生活節奏的加快，工作壓力的增加，沒有過多的時間去和人溝通，生活中的一些瑣碎事情讓人心煩氣躁，沒有心情去找人聊天，更多的時候選擇沉默，又怕耽誤別人時間，發洩情緒也只是在網路上發洩一下，時間長了關係就會產生疏遠。

4.社會的進步，時代的發展，讓更多的人地位瞬息萬變。以前說三十年河東三十年河西，現在可以說三年河東三年河西了。生活的圈子不斷的改變，交集太多話題太少。許多人都謹言慎行，怕說錯話得罪人。社會角色的不斷變化，每個人的三觀都會有所不同，久而久之，溝通慾望降低。

這裡，問題的最主要的就是手機在人們生活中的出現，就像中毒一樣，讓人們都不願聊天，可以整天或整夜地對著手機，卻很少有人整天或整夜的面對面聊天了。也許這就是找不到人可以聊天的真正原因。希望人們都不要再痴迷手機，走出網路，在太陽下握手溝通。