一個愛美的女性乳癌患者，如果覺得燙一個漂亮的髮型，能帶來身心的愉悅，自信的增強，那麼沒什麼不可以，樂觀愉悅的身心本來就對抗癌來說是最重要的。

但也要注意，不能在放化療期間進行，這個期間本來就易脫髮，而且身體免疫力低下，不適合燙頭。當放化療結束一段時間以後，沒有繼續口服維持的化療藥物，病情穩定期間，精神狀態良好的階段，再去燙頭，燙頭時也儘量選擇簡單省時的方式，不要用染髮劑等材料，也避免勞累。

由此話題延申開去，其實乳癌患者，在放化療結束後，哪怕是輔助靶向治療或內分泌治療期間，如果定期的複查沒有問題，胃口/精神狀態都好，不但可以燙頭，還鼓勵迴歸工作，豐富生活，只要工作不勞累，不奔波，沒有壓力，就可以做，這樣的好處是讓患者重拾信心，覺得自己和正常人一樣，至少和同時聊聊天，做點簡單的事，會讓患者沒有時間想自己，哪些整體呆在家裡的患者，家屬可能是好意，讓患者啥事也別做，好好養著身體，但當家人都外出工作，留患者一人在家，她能不胡思亂想嗎，能不鬱鬱寡歡嗎。這對身體才是明顯的傷害。如果實在工作崗位的性質不適宜再從事，也儘量豐富自己的生活，比如每天跳個十幾二十分鐘廣場舞，學學樂器/畫畫啥的，找個樂趣，沉浸其中，會很滿足，讓自己淡然一些，常在小區/公園和街坊鄰居朋友同事啥的聊聊天，都很好，把自己收拾的漂漂亮亮的，自信慢慢的出現在親人朋友面前，參加適當的社交活動，這才是該有的狀態，我一個患者就參加了合唱活動，多少年過去了，依舊精神抖擻，狀態很好。

偶爾燙髮，沒有大問題的，關鍵是要選擇好的理髮店，用靠譜的正規產品。不要選擇多種所謂營養藥水，少刺激面板，畢竟，頭皮也是可以吸收外來物質的，需要保護。

乳腺癌病人，跟我們抱怨最多的，其實是脫髮。

頭髮是個人形象中很重要的一部分。很多癌症患者化療後脫髮嚴重，頭髮成簇掉落，甚至一夜全禿，不要說原本秀髮飄飄的女士了，就是男士也很扎心啊！事實上，患者不必過度擔心，即便遭遇了非常嚴重的化療後全脫髮，頭髮也還是能夠長出來的！

我們一起來了解脫髮，為您指導該如何面對的方法，相信一定有幫助！

脫髮是化療最常見的副作用之一

脫髮是化療藥物最常見的副作用之一，僅次於嘔吐和噁心，排在化療不良反應的第3位。據統計，腫瘤化療患者的脫髮發生率約為65%。脫髮雖然不會造成軀體上的痛苦，但確實會對病人的情緒造成一定影響。

化療造成的毛髮脫落是因為分裂較快的細胞，對化療藥物較敏感。這些細胞不僅有癌細胞，還包括體內繁殖較快的正常細胞，特別是生髮細胞、骨髓造血細胞、生殖細胞等。化療時，掌控生髮的細胞如受到損傷，很容易導致毛髮脫落。

引起脫髮的藥物通常包括：紫杉醇、阿黴素、表阿黴素、柔紅黴素、環磷醯胺、異環磷醯胺、甲氨蝶呤、依託泊苷、氟尿嘧啶、長春鹼、絲裂黴素等。

一般來講，脫髮通常發生在第一個治療週期裡，也可以在第二個治療週期才發生，頭髮部分或全部脫落都有可能。所用的藥物不同，頭髮掉落的程度也不盡相同。脫髮的程度和用藥種類、劑量有關，並不是每位患者都出現嚴重的脫髮。有些藥物會令頭髮全掉光，有些藥物則只是導致輕微掉髮，使頭髮變得比較稀疏而已。

應對化療後脫髮，我們有妙招

脫髮固然讓人苦惱，但好在頭髮還是能夠長出來的，這可能需要2～6個月，也可能還在化療期間就開始長了。化療藥物不會破壞毛囊，脫去的毛髮還可以重新長出來。新長出來的頭髮可能會與原先的有一些質地、顏色或是捲曲度的不同。醫學專家認為不同部位的毛髮長短與生長週期長短不同，其差異性受到遺傳、健康、營養和激素水平等多種因素的影響。

另外，應對化療後脫髮，我們還可以試試以下幾招：

——您在化療開始前可以剪短頭髮，這會讓你感到自己在控制著頭髮的去留，最好用電推剪而不用剃刀。

——化療前可以買好或者租借到和自己髮型及顏色相配的假髮。現在市面上有賣真人頭髮製成的假髮，各種髮型、長度、顏色的應有盡有，具有可染、可燙、可重複造型的特點，還不易打結，使用時間久。

——平時洗髮時動作輕柔，用不刺激的洗髮香波或嬰兒洗髮香波，洗後用柔軟的毛巾輕輕吸乾，而不可用力搓揉頭髮。

——不要使用會損傷頭皮的美髮工具，包括：拉直或捲髮的電熱梳、滾筒型梳子或捲髮梳、電吹風、理髮用的皮筋和夾子、頭髮定型劑、染髮劑、燙髮和蓬鬆頭髮的產品。

——外出時戴帽或圍上頭巾，儘量不要選擇在太熱或太冷的天氣外出，不讓頭皮接受Sunny的曝曬或吹冷空氣。

——一些保健飲食有益於頭髮保護，如含有豐富維生素和礦物質，較少的脂肪和糖類，有足量鹼性蛋白質的食物以及較充分的天然飲料，如瘦肉、魚、家禽肉、雞蛋或肝，新鮮的水果和蔬菜(尤其綠色蔬菜)、穀類、豆類及堅果，並應每天喝6～8杯水。也可配合使用一些烏髮、涼血、滋補肝腎的中藥。

——化療期間，可以在醫生指導下使用頭皮冷卻裝置，比如“冰帽”，該法可使血管收縮、血流速度減慢，減少組織細胞代謝以及組織細胞對化療藥物的吸收，使進入毛細血管網的藥物濃度降低，從而達到減輕化療毒副作用的目的。（補充說：相關最新研究結果於2017年已經在權威雜誌JAMA上發表，證實在使用紫杉烷、蒽環類化合物或聯合使用兩者的I期至II期乳腺癌化療患者中，與未接受頭皮冷卻的患者相比，在第4次化療週期後，接受頭皮冷卻患者的脫髮明顯少於50%）；

——如果患者非常焦慮，還可以找醫生、護士、家人、親密的朋友或其他有此經歷的人進行交流，儘快從抑鬱的情緒中解脫出來。

最後，我們再和您一起分享幾個例子，學學這些人的瀟灑和豁達，和大家共勉！

Sara是英國一家公司的女董事，曾被診斷出罹患乳腺癌，為了做化療，她不得不剃成光頭。但是樂觀開朗的Sara在治療期間每天給自己戴上一頂不同的“帽子”——地球儀、錄音機、牛角、甚至茶壺……並用“帽子照”籌得數萬英鎊慈善捐助。

一位叫格爾迪的女性，不幸罹患乳腺癌。為了安慰好閨蜜，鼓勵她勇敢地走下去並戰勝病魔，她的閨蜜姐妹們做出了一個出人意料的舉動，她們相聚在沙龍里，統一穿著粉色的衣服，在鏡子前集體剃光了頭髮，並把頭髮捐給了南非癌症協會。

中國醫學科學院腫瘤醫院曾舉辦的假髮捐助活動。圖中的三位女嘉賓最小的只有24歲，最年長的54歲。她們都是乳腺癌患者，因為化療失去了頭髮。此刻戴在她們頭上的漂亮假髮非同一般，因為這並不是在外面買的，而是用好心市民捐贈的真發製成的假髮。愛心假髮對她們的意義猶如重獲生命！

總之，患友朋友，請記住，患癌只是人生的轉折點。請相信，無論生活是怎樣的灰暗，用信念、積極和微笑來面對最管用！在抗癌路上，認識了那個最勇敢的自己，才把生命的風景看得最透徹！

我曾是一個患者，我想對你說，你還是過段時間燙頭髮比較好。因為化療後頭發會掉很多，一般人都把頭髮剪短或乾脆剔光，那麼等頭髮長出來會有一段時間，如果愛美不如買個好一點的假髮套，喜歡的式樣，這樣既愉悅了心情，又美了容顏，對身體無害，祝早日康復！

如果是沒放化療 ！早期的乳腺 癌.可以燙頭髮，偶爾燙一次沒有事的 .我有好多病友也燙頭髮 .

有好多人治療結束後，長出來的頭髮都是卷的，這和燙髮一樣也挺好看的 .就是白頭髮比較多，以前都是黑頭髮，

經過治療後多了好多白頭髮 .我看他們拿植物染髮膏也染一下.偶爾染一回也沒有事情的！不要糾結太多 ！

我們生病了也要保持愉悅的心情，也要打扮的美美的 ！看起來精氣神就不一樣 ！心態決定一切 ！我們是正常人！

染髮，燙髮，化妝，還是能不做就不做，畢竟身體經過化療已經千瘡百孔，恢復且得時間了！不必要的化學東西就是雪上加霜！

作為一個乳腺癌一年的患者，是完全可以燙頭髮的。不過要找個好理髮店，用正規的燙染產品。

我也是一個乳腺癌患者，剛好馬上滿一年了，以前是滿頭長髮，化療期間基本掉光了，現在的頭髮是才長出來的，才不到兩寸，還不能燙頭髮，年前去做3個月定期體檢時還問過醫生，他也說可以燙，就是要注意用正規的燙染劑，當然一般人也應該用正規的燙染劑。

而且，我在化療一結束就回到工作崗位，我的工作不是特別累，也不是太操心，沒有太大壓力那種。平時和同事們聊聊天，做做事也挺好的，比起一個人悶在家裡好太多，覺得自己跟以前沒太大區別，還沒有完全廢了，很多同事都說我精神狀態很好，面容也是滿面紅光，十分健康。所以如果你能有條件迴歸工作，建議也回去工作吧，不要在意別人的眼光，其實大部分人都是善良，友好的。