孕期鼻出血的原因

孕期鼻塞或鼻出血是比較常見的現象。孕期體內高水平的黃體酮和雌激素使血流量增加，從而導致鼻部黏膜充血腫脹，從而表現為鼻塞；鼻部纖弱的小靜脈壓力增大，則會使鼻部容易出血。

如下情況會使孕期女性特別容易出鼻血，應儘量規避：

1. 感冒、靜脈竇發生感染或過敏；

2. 鼻部黏膜十分乾燥，如在寒冷、空調房、飛機客艙等乾燥的環境中；

3. 外傷或有某些疾病，如高血壓、凝血障礙等。

此外還有一些可主動採用的預防措施：

1. 保證水分的攝入，以保持鼻部黏膜的溼潤；

2. 溫和、平緩地呼吸；

3. 打噴嚏時儘量張開嘴；

4. 如果環境太過乾燥，那麼就置備一臺加溼器吧；

5. 乘坐飛機、高鐵或其他必要情況下可使用保溼劑，例如凡士林或含鹽的鼻部噴霧；

6. 鼻部藥用噴霧或緩解充血的藥物可能讓鼻腔更快乾燥，可諮詢醫生，減少使用量。

如果流鼻血了，那麼應當先坐下，相比平躺，坐著的時候鼻腔血管的壓力要小很多，這樣有助於減少繼續出血。 然後用手捏住鼻孔上邊柔軟的那部分，大約幾分鐘，目的是為了止血。身體前傾，頭無需抬起，然後用嘴呼吸，這樣有助於鼻血的排出，防止鼻血流向咽喉部。 此外，還可以在鼻樑處進行冰敷。止血後的12個小時內儘量不要用鼻腔鼓氣，彎腰，或進行激烈的運動。 注意，如果出鼻血前受到過身體創傷，哪怕出血量非常少，也應及時到醫院進行全面的檢查。