自卑點在哪呢？漂亮肯定很多人追求，這個點肯定不會自卑而恰恰是驕傲的地方。如果不是因為外表自卑，那就多學一點東西來提升自己，久而久之處理事情有自己一套想法或套路，臨危不亂何來自卑感？

這個就要進一步瞭解自己了，為什麼自卑？哪一方面讓自己覺得自卑，就在哪一方面多努力，多鍛鍊。長的漂亮本身就是一種優勢了，所以，再加上不斷的提升自己，慢慢的就會自信了。

長得漂亮卻自卑怎麼辦？

首先你這個問題問得很是矛盾，或者說是描述得不夠詳細，既然你認為自己是長得漂亮，那麼可見你在顏值上是自信的，自卑之處不在於顏值上。

這一點就像是有人在說“我數學成績考得很好卻自卑怎麼辦”，這一聽這人就是數學成績很好並且自己在這方面感到自信的。

所以現在最主要的問題是不明白你的自卑在於什麼地方。

如果是身材這類外表上的自卑，那麼你要麼學會不去在意，要麼就多多提升自己比較有自信的地方，例如你如果顏值高口才卻笨拙，那就好好打扮自己，平時不要說那麼多無用的話，待人和氣就可以了。

如果是性格上的經歷上的問題導致你自卑，那就需要多交一些對你有益處的朋友而不是悶在家裡，或者結交一堆損友。

另外，談一段甜蜜的戀愛在很多情況下都能幫助我們生活得更開心。

因為戀愛中產生的荷爾蒙啊多巴胺啊什麼七七八八的東西，真的是能讓人心情特別好。

你讓我們這些相貌平平的人怎麼辦？

當然是開玩笑了，首先你自卑和相貌無關，不要因為漂亮而給自己增加負擔，不必活在別人的眼裡，也就無所謂別人說什麼，每個人都是獨一無二的，他們以為的缺點在另外的眼中是彌足珍貴的優點，融不進去的圈子不必亂進。

其次，拋開美貌，多讀書提升自己，民國的才女林徽因，張愛玲，唐瑛也都很漂亮，但他們同時具有深厚的文學底蘊才足以讓後人銘記。

提升自己，讓自己有所長處自然也就自信起來了，除此之外沒有什麼捷徑可尋。

有的女生長得很漂亮，但是她對於自己的相貌並不知足或者說是並不滿意，她覺得自己是有瑕疵的，雖然別人可能根本看不出來她哪裡有瑕疵，但是她自己心裡知道就會無限地放大，從而就還是會自卑。

而且長得漂亮的女生就會希望自己更漂亮一點，這個是沒有止境的，她會經常看好看的女生的影片，覺得對方長得好看之後就會開始挑自己的毛病，覺得自己眼睛不夠人家大，鼻子不夠人家挺，就會開始自卑，但是她們不知道其實其他人都覺得她已經長得很漂亮了，她們對於自己的長相併不會輕易地滿足，一直追求美就會讓自己陷入自卑的情結中去。

除了長相之外，有的女生對於的自己的相貌其實沒有特別大的關注，但她們關注點在其他地方，比如說有的女生學習不好經常會被家長指責，這個時候的女生根本就不會關注自己長相多好看，她只知道自己學習不好，只知道父母對自己不滿意，從而產生自卑的情緒，其實這個自卑就和她們自身的關係不太大了。

再比如說如果有一個女生長得非常漂亮，但是她性格比較內向或者比較孤傲，就會有其他女生不願意和她做朋友，甚至會因為嫉妒她的美貌去惡意詆譭她，這樣子也很容易造成她的自卑，她會覺得自己長得好看反而是錯了，如果長得很普通、沒有那麼好，或許就可以交到很多的朋友了，甚至她會懷疑是不是自己的什麼原因導致自己沒有朋友。

還有就是有的女生因為自己長得很漂亮，於是對很多事情都要求得非常高，覺得自己應該什麼方面都像外貌一樣出色，但是一旦做不好就會開始懷疑自己的能力，嚴重的話就自卑了。

題主說是長的漂亮卻自卑。

話有點不好聽，能問出這種問題，想必題主也挺年輕吧。

送題主一句話:

年輕就是資本。

再來一句，

覺得自己哪裡不行感到自卑，就鍛鍊哪裡吧

針對長得漂亮卻很自卑的情況，思來想去，我總結出了兩個原因：

1.原生家庭不行。

2.周圍的人太優秀了。

1.原生家庭

這裡可以分為家庭經濟條件和家庭觀念來講。

家庭經濟條件：

很多長得漂亮的女孩會因為家裡條件差而自卑，因為相對於周圍其他人同齡人，她不能獲得同樣的資源。

但這一點並不是絕對的，還取決於女孩自身的價值觀，很多女孩並不追求名牌包包和各種奢侈品，也不愛攀比。

所以，自己家庭條件一般還愛攀比的人，內心往往更容易獲得自卑感。

但有時候這並不能理解為一種攀比心理或者是虛榮心，而應該理解為自尊心。

尤其，當戀愛物件是一個家庭條件比自己好出太多的人時，即便女孩外形條件很好，也會羞於啟齒自己的原生家庭。

但很多女孩會透過提升自己的學識和能力，從而增加自己未來在社會上的閾值，故而消除這種原生家庭條件不好所帶來的自卑感。

所以家庭條件不好並不是帶來自卑的絕對因素，而是可能因素。

家庭觀念：

時至今日，中國還是有很多家庭保持著重男輕女的觀念。

出生在這種家庭的女孩，從小就得不到好的資源，包括學習資源、生活資源以及來自家庭的關愛。

不僅如此，她們的未來也得不到父母的肯定，從小她們就會被教育：你未來的路只有找個人嫁了，並且是沒有嫁妝那種。

如果家裡有個哥哥或者弟弟，這種差別對待會越發明顯，家裡會把所有好的資源支援給男孩，並對他抱有肯定的態度。

而女孩得到的就恰好相反。

這種打壓式的教育和區別對待，會讓女孩在未來的十幾年甚至幾十年裡難以樹立自信。

具體表現為：

和人交談時不敢直視對方眼睛；

無法肯定自己，別人說自己是錯的，自己也就順勢覺得自己是錯的，不給自己辯駁的機會；

機會擺在面前都不敢去爭取，生怕自己拿了不該拿的東西；

甚至是走路都不敢抬頭挺胸、直視前方。

在這裡引用一句話：

在充滿愛的家庭里長大的孩子，他們身上那種強大的自信和安全感是我這一輩子都模仿不來的。

而沒有得到愛的那些孩子，他們所受的傷可能一輩子都難以治癒，那種傷很可能是無法靠美麗的外表以及在未來獲得好的社會地位就能抵消的。

2.周圍的人太優秀。

關於這一點，可以透過兩個例子來說明。

a.很多好看的女孩在中學時期倍受矚目，因為那時候活動範圍小，大家能見到的人不多。

所以漂亮女孩就很容易獲得大家的關注所帶來的滿足感、自信，甚至是驕傲。

等到了大學的時候，就會發現到處都是長得好看的女孩子，而有的女孩子不僅長得好看，其他方面也很優秀。

自己在人群中真的很普通。

面對這樣的落差，如果不能及時擺正心態，比如把提升自己放在第一位，就很容易形成自卑心理，然後不得不接受和麵對自己的“普通”。

這種自卑心理很可能伴隨女孩的整個大學生涯，甚至延續到進入社會。

但實際上你並沒有你想象的那麼普通，只是周圍人的優秀讓你覺得自己很一般。

進入社會，你原本可能成為佼佼者，但不自信的表現讓別人也難以相信你、器重你。

b.以佟麗婭為例。

165，80多斤，有顏有胸腰有屁股。

但即便是擁有這樣的外形條件，在和陳思成交往之初，也沒有覺得自己有多出色，反而覺得自己“高攀”了陳，和陳在一起會沒有安全感，因為陳太優秀了…

當主持人問起：

你有情敵了怎麼辦？

她回答說：

我只能好好表現自己。

知友的總結果然到位：

好白菜讓豬拱了，豬還嫌寡淡無味，白菜也覺得自己不配！

那白菜為什麼覺得自己不配呢？

佟麗婭的身材和長相，放在普通人堆裡可以說是萬人垂涎。

素人如果擁有佟麗婭那樣的外形條件，估計走路都要飄起來。

可是別忘了，佟麗婭是混娛樂圈的，娛樂圈最不缺的就是身材長相都一流的女人。

再加上佟麗婭是電影學院出身，電影學院缺外形條件差的女生嗎？顯然不缺。

所以這種“我很普通”的觀念是從學生時期就已經樹立的。

後來進入演藝圈，周圍的藝人都很出彩，再加上每個藝人都會被噴子不斷去抹黑貶低，“我很普通”的觀念就更加堅定了。

反觀陳思成，就真的認為自己很優秀。

一個迷之自信，一個迷之自卑。

難搞難搞…

最近看到過一句話：

如果一定要在自卑和自負中間選一個的話，我選擇自負！