謝邀。面對小升初的壓力，家長們和孩子們都很緊張也很焦慮，我的兒子現在也是六年級的學生，馬上也要進入這個環節了，可我不覺得有什麼可以緊張的，兒子也沒覺得，還是跟前幾年一樣學習，而且我們到目前為止也沒有報過什麼培訓班，成績也不錯。以下是我個人的觀點：

1:我覺得心態很重要，作為家長不能太緊張焦慮，不然會把這種負面情緒帶給孩子，也許孩子自己本來沒有那麼大的壓力，受了家長的影響反而會增加心理負擔，從而會影響成績下降。

2:家長應該給孩子營造輕鬆愉快的學習環境，該吃吃該喝喝該玩玩，保證每天充足的睡眠時間，星期天可以適當地出去放鬆一下或者在家裡聽聽音樂，緩解一下大腦疲勞，有助於提高學習效率。

3:最重要的一點，我覺得實力才是最重要的，只要孩子上課認認真真，踏踏實實學習，一步一個腳印地努力向前衝，穩穩當當地考完每一次大小測驗，有不懂的問題及時解決掉，就算真正到了那一天，也能輕鬆過關。

總之，面對即將小升初的孩子，家長不要太過苛刻，只要耐心引導，幫助孩子梳理一下知識重點，適當地給於孩子放鬆，孩子們應該都可以過關的，就算孩子真的沒有達到，但是隻要孩子努力過了就是值得的。小升初的家長們，一起加油吧！

你的心情可以理解，到孩子每一個關鍵節點，父母焦慮是普遍而正常的。

但如果太過焦慮，大可不必，原因有二：

1）小升初是對口劃片區的，義務教育階段，小學升初中，根據教育部發布的政策，現階段全國都是執行小學對口初中，採取就近原則，整校劃撥的，完全不用擔心孩子有沒有初中上的問題。

2）初中可以逆襲，由於教育資源的不平衡，客觀上存在初中學校校園環境好壞、教育教學質量好壞、師資質量好壞以及整體性的學習氛圍的好壞。如果初中上述環境與自己的期望有落差，那麼，孩子的學習就需要家長更多的協助和參與，只要孩子初中學習好，在中考階段完全可以逆襲，選讀自己心儀的高中。

估計你的焦慮是希望孩子能上家長心目中更好的初中，但現階段有困難，從而產生了對比落差導致的。

小升初，從這幾方面做好準備，完全不必焦慮。

一、在學習上，最好在假期的時候，借來初中的課本，有能力的孩子可以自己預習一下，基礎薄弱的可以補習一下小學的基礎知識，夯實基礎，到了初中以後，可以更加輕鬆完成學業。特別要注重語文和英語知識的學習。在小升初的這個假期，特別關鍵重要。我一般都建議小升初這個假期，中上等的孩子，一定要預習，主要就是語數英三科就可以。這樣上了初中以後，不至於陌生，得心應手。

二、在體育鍛煉上，通常上了初中的孩子生長髮育開始，營養跟上的同時，一定要注意加強體育鍛煉，這個階段是非常重要的成長階段，體育鍛煉加強為上高中打好基礎，這個階段也決定了未來身高的多少。初中相對來說學業不是那麼繁重，加強體育鍛煉，為後續做好充分的準備，有一個健康的身體，有一個良好的身心。

三、一定要重視初中這個階段的學習和生活，很多孩子小學學習非常好，到了初中之後，明顯被落下，特別是學習了物理和化學以後。因為一下子上了初中，科目增加了很多，時間的安排，規劃複習等等都要考慮安排好，這個階段很容易引起心理和生理的變化，家長都要提前做好準備，適當地學習一下心理知識。

四、做好人際關係的準備，到了初中，會換許多新面孔，會有許多新同學，快速的融入到新的學校當中，融入到新的團體當中，和同學們打成一片，和老師經常溝通，好的人際關係，互相關心，互相幫助的群體，更有利於學生這個階段的健康和成長。

第一，根據孩子的學情，制定相對應的目標，不盲目追求名校，名校並不是適合每一個孩子，當然也不是每一個孩子都能考上的。家長應從孩子著眼於孩子的自身優勢和特點，從長遠的角度考慮，選擇適合孩子的學校。

第二，保持良好心態，不攀比，不給孩子施加過多壓力，順義自然皆可。很多家長習慣性地受身邊朋友的影響，看見別人考上了什麼學校，發現身邊的孩子考什麼學校，就讓孩子也去考這個學校，無形中會給孩子施加壓力，也會讓自己變得更焦慮。

第三，相信孩子，相信孩子的實力和能力，相信他能透過自己的努力考上心儀的成績。當然，在此期間應該多和孩子溝通，瞭解他的內心真實想法，多談心，適當地給他解壓。

小學升初中的焦慮主要來自於家長和孩子兩大方面。如何面對與調整則需要家長和孩子區別對待。

作為家長要努力克服自身的焦慮。家長的焦慮主要是想孩子能不能上好點的初中，能不能進好點的班級，孩子能不能有個責任心強的班主任帶等等。現在教育主管部門都在推行九年制義務教育資源均衡發展，義務教育階段學生分學區就近入學，學校按照學生入校成績均衡平行分班，不允許以任何名目任何形式設立好差班，師資力量配備各班級老、中、青結合相對均衡，家長大可不必要過度擔憂。當然有條件的家庭可能會送孩子去優質的民辦學校讀書則另當別論。家長要充分了解自己孩子的學習情況，對自己的孩子合理定位，不能盲目不切實際的調高對孩子的期望值，而給孩子增添過重的學習壓力。

面對即將進入初中的孩子，家長要持續的做好後勤保障工作，服務好孩子。小升初也意味著孩子即將進入青春期。一方面長身體多種營養要跟上，另一方面要關注孩子的青春期心理變化，要和孩子常溝通，正確引導男、女學生之間正常交往並和諧相處，適時給與孩子青春期心理輔導，防止叛逆心理的出現。

初中雖然是小學階段的自然延續，但相對於小學來說，知識難度在加深，學習內容廣度在拓展，學習任務肯定要比小學階段增加不少，學習壓力肯定會有所增加。學校要對於六年級孩子的焦慮採取必要的干預措施。

一，做好小升初的銜接工作。教師要適當的提升課堂的教學密度，讓學生逐漸適應初中課堂的學習節奏。限時完成各科書面作業，限時閱讀指定文章，逐步增加孩子的閱讀量，提高學生學習效率。定期組織孩子交流好的學習方法，培養孩子自主學習能力，變“要我學”為“我要學”。督促體育教師認真上好體育課，不能被主課老師擠佔，這既強健了孩子體魄，也為上初中後中考的體育學科作必要鋪墊。

二、開設立心理諮詢輔導站和心理輔導講座。面對即將升入初中，孩子們或多或少會有這樣那樣的不同困惑和疑慮，設立心理輔導站能及時有效的解除孩子的困惑，緩解他們的各種壓力。當進入六年級下學期時，學校有必要請一些初中的各學科老師來學校開輔導講座，讓初中老師為孩子們答疑解惑，這樣師生互動，有利於拉近孩子和初中老師的距離，增加親近感。在不耽誤的孩子學習的前提下，也可適當請少部分從小學升入初中的學生來談談他們的學習感受。 孩子間面對面的交流，現身說法，更有助於消除孩子的焦慮。

人總要學會慢慢長大，不同階段會有不同的困惑，只要勇敢面對，相信明天會堅強。

小升初太過於焦慮，主要是以下兩個原因造成的：

一是，擇校。

既要考慮到就近上學的方便，又要考慮學校的教學質量。總想兩者都要兼顧到。

二是，孩子的成績。

因為孩子的成績決定我們擇校的可能性。如果公校不能滿足家長的需求，那麼，有影響的私立學校成了家長的首選。但是，好的私立學校的門檻也是很高的。學生的成績，愛好特長，甚至家庭教育背景，都成了一些私立學校考慮的要素。這樣的雙向選擇，著實讓家長頭痛。

怎樣避免太過焦慮呢？

我認為應該做好以下的準備工作：

一是，家長要樹立正確的教育觀。

孩子的教育發展，也不僅僅是一個學校起決定作用的。如果是這樣的話，那我們這麼多的孩子豈不是都不能成才，顯然不是。起決定作用的任然是孩子自身的努力。

而且，現在的學校除了重點學校以外，師資力量的陪伴應該說比較均衡。

從普通中學畢業的孩子，未來有出息，成才的比比皆是。

有時，不是孩子在焦慮，在選擇。而是我們家長在不必要的焦慮，和攀比。

所以，樹立正確的教育觀非常重要。心態變了，一切都順理成章。

二是，做一些正確的嘗試和努力。

誰都想把自己的孩子送到較好的學校去讀書，去發展。但是，優質資源終歸是有限的。

我們家長要量力而為。比如，我們要了解孩子的基本學習狀況，孩子的能力發展狀況，孩子的課餘喜好，甚至孩子智商高低等，都有有一個全面而又細緻的瞭解。

否則，就會有好高騖遠，不切實際的想法。

即使我們把孩子送進了重點中學，如果孩子更不上，不是苦了孩子這，害了孩子麼。這樣的例子比比皆是，不用多舉。

其次是我們也要考慮到家庭的實際情況。一般的家庭，我們只能儘自己的能力範圍所及，否則，不是自尋煩惱嗎？

把目光放遠一點，我認為，培養孩子健全的獨立人格，和堅韌的品質比什麼都重要。而不是寄希望於一個兩個好學校。