如果是拍照片苦惱的話就告訴你個我一直用的方法，那就是你用來拍照片的儀器不上相的人，要儘量使自己的內心與外在一致，想象自己很上相。 沒有一

拍照心得：

1、首先狀態要放鬆~表情自然，面向鏡頭不聳肩、不瞪眼~

2、 光線要好， 自然偏亮的光線下拍出來的照片會更加清晰，肉的照片都是用手機拍的。

3、 背景要好看，一定不要雜亂，簡簡單單的一面白牆也可以拍出很好看的照片。

4、 拍照一定要帶有情緒的拍， 眼神不要呆呆

的，把鏡頭當作男朋友~

5、 可以有好看的道具，讓你無處安放的雙手不那麼尷尬！

手機幾乎人人都有，很多人也喜歡用手機自拍，但自拍也是需要技巧的，相同的手機，不同的人拍，效果不一樣，尤其是自拍，更是要注意一些方法，這樣拍出來才會好看，你說自己不會自拍，也許就是沒有掌握自拍技巧，說幾個方法你試一試：

一、自拍角度：①自拍時選取45°角度，這個角度可以使臉較胖、較圓的人看起來顯瘦一些。②臉型比較好看的人可以正臉拍照，儘量避免以從下往上的角度自拍，這樣會顯得鼻孔比較大、臉比較崩。③另外眼睛小的人也可嘗試將手機儘量舉高一些，使攝像頭以俯視的角度從上往下拍會顯得眼睛更大。

二、表情和姿勢要自然，也可以做一些調皮搞怪或其他例如驚訝、疑惑等表情，手腳不要拘謹，最重要的是要自然。

三、藉助自拍杆：可以拍全身照，擺出不同的姿勢拍出富有個性與創意的特色的照片。

四、藉助鏡子自拍全身照，還可以背過身利用全身鏡來拍出好看的背影照。

五、藉助小道具來拍不出同風格的自拍照

六、儘量藉助自然光來拍照。

七、透過美化照片的方式使自拍照看起來更好看，下載一個美化照片的手機APP也比較利於處理照片並使自拍變得更好看。

總之要多嘗試，總會找到適合自己的自拍方式，希望你透過不斷努力，自拍效果越來越好，越來越自信。

第一:多看（現在短影片很火，抖音上有很多影片，可以學習別人的拍照手法）

第二:多練（手機我們都是隨身攜帶，要經常拿出來拍攝，並不斷的和別人的作品對比，才能不斷的進步）

攝影的關鍵:不要以我們大眾的視角去拍攝，不斷的去挑戰不同的角度，角度不同視野不同，例如，低角度，高角度等等；攝影的核心就是在於發現，發現我們平常時間觀察不到的美

美麗的仙女們，自拍很簡單的，我分享一些技巧：

1）圓臉小仙女

對於擁有可愛圓圓、肉肉的臉的你們，45度角拍攝最為合適，因為側45~60度角這樣都可以讓臉看起來瘦一點，更能凸現臉部輪廓，用頭髮把臉儘可能的遮著(讓臉看起來小一點就不那麼圓了)。也可以找些道具之類的把臉遮一部分，也能使臉拍出來顯得有立體感。

2）長臉型小仙女

長臉型的長度與寬度的比例大於4:3，兩側較窄，呈上下長、中間窄的狀態。這種臉型由於兩頰消瘦，面部肌肉不夠豐滿，容易顯得人缺少生氣，憂鬱沒有精神。可以把頭低一點，眼睛往上看，正面拍，用東西擋住一點也可以很好地修飾臉型。

3）四方臉型小仙女（也叫方臉、國字臉）

這種臉型屬於寬大型，兩個額角和下巴兩邊比較寬，有稜有角，具有很強的角度感。建議採用四分之三的側面或正側角度拍攝，可以使用側逆光，要有輪廓光，關鍵還是要抓拍表情自然地瞬間。手機從上往下但是不要太高不然眼睛會很醜。

4）橢圓臉型和倒三角型（瓜子臉）小仙女

最好拍且完美理想的臉型，線條弧度流暢，整體輪廓均勻，主要是表情要自然，抓拍最真實的瞬間，不要太做作，生活的瞬間才是最美的。

至小眼睛的小仙女們打造大眼小仙女的方法不外乎就是美瞳+睜大眼睛+仰角自拍= 可愛大眼小仙女。可如果實在是不行的話，那就乾脆眯眼自拍吧，一樣可愛動人萌萌噠。

怎麼樣，快行動起來吧！

在自拍之前可以調整心態，想想開心的事情，讓自己不是很緊張。可以讓自己保持一個自然的笑容。頭輕輕抬起。也可以稍微的將頭往邊上側一點。也可以擺出一些可愛的表情。

可以在拍照時加上手勢或者拿一些小東西，比如奶茶什麼的。如果覺得正面的效果不是很好的話，可以選擇換一個角度進行拍攝，側面有可能比正面出來的效果更好看。

光線也是很重要的，正對著光是最簡單的自拍方式，Sunny可以讓整個人都精神很多。當然可以選擇逆光拍，手機的逆光自拍可比相機裡的處理起來簡單多了。效果也很好。

在拍攝時可以不用把目光一直放在鏡頭上，不看鏡頭可以將自己的側臉展現出來，看起來畫面會很高逼格。拍之前也要找好角度，可以把手機放的低一點，讓五官更立體。

這幾天特別開心，因為得到了很多誇獎。

大家都誇我“照片越來越好看！”

哈哈哈，沒錯，作為多年的幕後工作人員，我這個出了名的“手殘黨”以及鏡頭前恐懼症患者竟然會自拍了。

不過這真不是一夜夢醒就會了的，而是潛心研究了一段時間邊拍邊學總結出的實戰經驗。

1 背景

你沒有看錯，第一點不是你穿什麼、怎麼扭，而是要找對地方。背景關乎你照片的調性和效果。

既然是入門，背景建議越簡單越好，找一面乾淨的大白牆或者一扇Sunny灑進來的窗都可以達到意想不到的效果。

舉幾個栗子

白牆前倚牆自拍

白牆可以營造乾淨的氛圍，也可以讓別人的注意力都在你身上（最重要的是，萬一有“修片”需求，無需擔心把身後的樹或者樓“P彎”這樣的囧事發生）。

而Sunny灑進來的窗前，簡直就是天然的背景燈。自拍距離很近不必擔心逆光的問題，角度選對了，甚至可以拍出自帶輪廓光的高階感。後期用修圖軟體略微小調色即可。

假裝不是自己拍的“窗前自拍”

如果沒有告訴你，或者不是太陽眼鏡的反射出賣了我，你們會不會認為我真的是在影棚或者海邊被專業攝影師拍呢？

如果窗戶夠美，也可以窗為背景，拍出來有場景的照片。

法租界的老房子，一扇窗感覺很多故事可講

2 姿勢

說到拍照姿勢，這真的太有講究了，好照片的“靈魂”就在於你的“拍照姿勢和表情”的配合。

“疼痛”拍照法

“牙痛、下巴痛”拍照法

“頭疼”拍照法

“膝蓋痛”拍照法

除了“哪裡都痛”法，還可以使用“無臉見人”法，有道具用道具遮，沒有道具就用手或者用頭髮甚至是衣領遮、寵物遮，而且只能遮住半張臉或者一隻眼睛，表情自然的看向鏡頭。

各種“無臉見人”拍照法

這種拍攝方式的優勢就是： 既能修飾臉形又能拯救你“拍照時無處安放的雙手”。拍照再也不尷尬。

3 表情

說到表情，這個真的是隻可意會不可言傳，無論大笑還是冷豔，關鍵秘訣是要“自然、放鬆”。你自己都覺得難受，拍出來的肯定不好看。

有的人初次拍照會呈現出用力過猛的結果，其實“做作”和“高階”之間的差別就在於是不是足夠放鬆，拍照前嘗試放鬆你的眼睛、嘴巴、肌肉……出片的效果會好很多。

“酒精“拍照法

4 角度

低配版的自拍“45度收下巴”拍攝法

一說到拍照角度就預設45度自然向上嘛？那真的太沒有新意了。最近，ins上很多博主自拍開始拍不露臉的身體區域性，別小看這一點點的鏡頭下移，看似自然其實充滿了心機。

這樣拍攝一般是為了呈現服裝的搭配，簡單的造型也要戴對首飾，略為複雜的造型則手裡肯定拿著各種咖啡、鮮花、包包……總之不要空著就對了。

5 修片

拍照很多時候是“三分靠自己，七分靠修片”。修片真的是好照片非常重要的部分。網路上關於修片軟體的推薦很多，不同的濾鏡、不同的飽和度，出片效果差別十萬八千里。

但我呢屬於“修片懶癌”患者，基本只用ins或者美圖秀秀調調顏色、修修黑眼圈或者拜拜肉就罷。

即便如此，為了表達誠意，還是專門打聽了目前網紅們最愛的各類APP分享給大家，相信總有一款適合你。

各種修圖軟體

不同的拍攝風格搭配正確的濾鏡，絕對可以事半功倍。具體操作方法，我們改日專門寫一篇技術貼探討如何？

其實呀，自拍難度係數真心是“拍照學”裡的基礎課，如果想要擁有更多的讚賞，下一次我們再聊聊被拍技巧吧。

真心希望眾姐妹都可以透過照片，霸屏各類社交媒體！

skr～～～～～