臺北時間8月19日，自哈登、戈登退出美國男籃之後，塔克也在訓練當中退出了夢之隊，他認為備戰火箭新賽季是目前主要的任務。看來年年與總冠軍擦肩而過的火箭終於開始捲土重來了，因為下賽季的西部可不是鬧著玩的，前有狼後有虎，火箭必須不斷提升自己的實力。

作為當家球星的哈登自然而然得做出領袖的作用，在今年夏天一直帶著隊友苦練。先是和圓臉戈登一塊練習三分球投籃，後是跑二哥威少那裡接著練，之後又沉迷於野球場上，並且再次開發了獨門絕技。根據火箭跟隊記者轉發的影片來看，哈登似乎學習了新的技能。不同於之前後撤步三分的是，該動作更難判斷和防守，先是一個急停向左的假動作，然後立馬拉回到右邊。由於中樞腳已經確定，所以最後只能單腳落地出手，這樣就成了新版的“金雞獨立”，更確切的說是加上運球以及假動作的“金雞獨立”。

眾所周知，哈登一直以來都是左撇子的運動員，所以很多防守球員都有針對性，著重防左路可以放右路。所以哈登這個向左運球的假動作急劇欺騙性，即使防守球員能夠及時反應過來，哈登也能拉開投籃空間。

新賽季，火箭將要面臨的挑戰有很多，外部因素暫且不談，內部最大的矛盾就是球權分配問題。上賽季西部決賽第六場，就是因為保羅和哈登關於球權問題產生了分歧，最終遭遇無杜勇士淘汰。而威少的加盟更加放大了該問題，威少或者哈登必須有一人去嘗試打無球，而相比之下哈登顯然是更好的人選。因為在過去為雷霆效力的期間，哈登就是球隊第六人的角色，並且善於無球跑動，考慮到兩人之間都是隊友的關係，應該能產生良好的化學反應。威少新賽季投籃能力也得提高，近些來他的三分命中率一直不斷下滑，所以就看火箭能否處理好這些問題吧。

哈登的金雞獨立三分，是是增加自己的進攻選擇，豐富自己的手段。他為了規避遊戲規則，去嘗試新的招數，哈登是個聰明的球員。當他在底角不需要後撤步，空間太小，防止踩線出界。這樣他的金雞獨立三分，派上用場咯

休賽期的哈登，除了光顧無法割捨的夜店外，還開發了自己的新招，之前在接受媒體採訪時，哈登透露說自己練了一種新的腳步，看上去像是走步，但實際上沒有。

要說NBA中，誰的實力最強，恐怕是眾說紛紜、無法統一，但若是說近些年，誰的學習和創新能力最強，那必定當屬火箭當家球星哈登了。

從雷霆的最佳第六人成長到如今的火箭MVP，飛速的成長離不開艱苦的訓練和技術的提升，從歐洲步到後撤步，他把這些招數都融會貫通，並且一一烙上了自己的印記，尤其本賽季的後撤步三分，簡直讓防守球員抓狂。

而他也憑藉這一絕技成為本賽季聯盟中最難防守的球員，場均36.1分就是最好的證明，而這位球場上的“科學家”顯然並不滿足現狀，仍舊在休賽期研究和開發新的技能。

動作一氣呵成，難度係數極高，令人瞠目結舌，無愧球場“科學家”之名。

從哈登對自己新招的詮釋中，不難看出，這又會繼後撤步三分後，下一個備受爭議的話題，本賽季哈登的後撤步是否走步這個問題就已經引發諸多議論，甚至有部分偏激球迷總是以個別哈登走步的影片來混淆視聽。

對此，聯盟的裁判組給出的判斷是：哈登的後撤步三分沒有走步。

要說聯盟中，誰對於規則最為了解，那恐怕連裁判都要比哈登遜色不少，常年遊走於規則邊緣的他，知道怎樣最省力的把球送進籃筐，儘管揹負著“碰瓷”的名聲，但不可否認，哈登對於規則的解讀的確有其過人之處，他能夠讓規則為自己服務，從而達到他的極簡籃球。

金雞獨立後仰三分很有可能成為其新賽季的一大殺招，就像本賽季的後撤步三分那般殺人誅心。

哈登的學習和創新能力無所挑剔，但對他有所瞭解的人，都會發現一個客觀存在的事實，那就是他往往在掌握了一項新技術後，之前的一些技術就會遭到捨棄。

如若說是不實用的招數，那倒是情理之中，但連之前的殺手鐧，例如歐洲步、小拋投...，現在都用的很少了，這是個讓人無法理解的事情。

金雞獨立這個動作是諾維斯基的成名絕技，2011年老司機就是依靠這一絕技投死了熱火三巨頭。哈登的投籃能力是有可能學到幾分老司機的威力的，金雞獨立的好處就是可以在被打裡面使用，也可以在哈登習慣的晃人之後再使用，也可以在對方封蓋定點投籃時使用。

由此我們也可以看出來哈登繼續加強投籃能力，就是為了和威少產生化學反應。哈登清楚的知道威少不可能在無球端有所作為，加強自己的定點投籃能力才是王道。被打是大體重球員喜歡用的招數，哈登碩大的臀部就是他被打成功的保障。火箭進攻啞火的時候解決問題的一定是哈登，金雞獨立就是一個和背打相銜接的動作，練習被打才是哈登的首要目標。

眾所周知哈登是一個左手將，這就使得他的突破帶有欺騙性，防守他不是防守球員習慣的方式，這也是哈登能夠大殺四方的原因。後撤步投籃時哈登的身體是帶有後仰的，但有時候即便被放倒了裁判也不會理會。金雞獨立則不同，一旦防守球員碰到了他的腿就是犯規，這樣就可以保證自己不會被過多的干擾投籃，如果對方動作過大就會吃上犯規。

哈登在投底角三分的時候經常踩線，底角位置空間狹小不適合後撤步三分球。金雞獨立就可以完美的解決這個問題，防守球員不能太靠近哈登，這樣會送上犯規，哈登可以趁機投籃。底角很容易被包夾，當時防守球員不能下手，因為很容易犯規得不償失，金雞獨立就可以在對方的包夾裡投籃。

這個影片也難免有一些片面性，NBA的許多球員有時候都會使用常規動作以外技術完成終結，那個影片僅僅只是實現影片，不是特殊訓練影片，很難判定哈登究竟有沒有訓練金雞獨立。

繼後撤步三分過後，哈登再祭新絕技，試問聯盟誰敢防，網友：盧比奧

休賽季的哈登再經歷了一波“嗨”過後，目前也是吧目光投向了新賽季，然而令人意外的一點：哈登的訓練方法似乎與多數人不同，比如詹姆斯愛擼鐵，而哈登更偏愛練習新的絕技。

就在近期美國多數主流媒體紛紛更新推特大致內容為；哈登再出新絕技，從視屏中哈登運球假動作虛晃金雞獨立一氣呵成，讓球迷不禁遐想難道新賽季的哈登將再一次開啟逆天模式。

那麼我認為：這已經不是哈登第一次去解鎖新姿勢了，無可厚非當年的“碰瓷王”到如今新的哈登規則再到上賽季雙後撤步的三分，每一次總能在有限的規則面前去嘗試著解鎖各種新奇的招式，的確頗具能耐，只不過這一次若用在常規賽，裁判會不會吹罰走步。因為在影片中有點嫌疑，所以新賽季火箭除了威登的磨合外，哈登這一招能否再次成為球迷茶餘飯後的談資，依然值得期待。不過這一次針對哈登爵士會不會祭出新的防守也難說。

哈登在球場是越來越努力了，他沒有讓休賽期白白浪費，而是不斷打磨自己的技術，看來準備和威少大幹一番了。

休賽期的哈登，除了先去旅遊一番，然後開始一年一度的“中國行”，他基本再也沒有休息了。

先是和戈登赤胳膊訓練遠投，然後哈登又來到巴哈馬去拉縴繩，提高自己的耐疲勞性。 這樣的哈登是真的勤奮了。

最近哈登又訓練了一種新的投籃方式，那就是運球，後仰，然後用諾維斯基式的“金雞獨立”把球投進。

這個投籃方式你很難在球場看到，如果一旦運用自如，結合他的運球和假動作能力，哈登的投籃更加難以被封蓋。

哈登上個賽季常規賽場均36.1分，6.6個籃板，7.5次助攻，2.03個搶斷。

他的資料不可謂不出色，但是哈登進攻端的短板倒不是他現在訓練的這種更高難度的三分，而是除了三分球和突破造犯規再沒有更有效的得分方式。

我們可以看看哈登季後賽的投籃熱圖:

三秒區到三分線這一區域的投籃基本可以看做是空白區域，雖然他的三分和突破造犯規很厲害，可是沒有有效的中距離，在手感差時，哈登的威力大打折扣。

“控球之道”:

哈登開發更高級別，更難的三分球沒有錯，這也是他的一個優勢，可是他們已經在季後賽吃了這方面的虧，前幾天哈登和戈登還在訓練超遠三分，看來他們對三分球的偏愛已經無以復加。

但是再難得三分球，再遠的三分球也是三分球，投籃手感這個東西不好把握，離籃筐越遠投籃命中率越低。哈登真的應該把中距離這塊空白填充了，這比訓練更難的三分對比賽更有作用。不過哪，哈登的態度是值得讚揚，畢竟這比他去夜店要好吧。