有時候我們會陷入自己思想的誤區，感覺很鬱悶，很孤獨，很想找一個人傾訴，你的第一選擇要不是伴侶要不是朋友。

在這個時候，你撥通了一個電話，別人在忙，你只能無奈結束通話電話，心裡又多了一種無處訴說的失落。

縱使別人有時間聽了你的陳述，她的回答可能不是你想要的，讓你不高興，你會對此憤懣。

或者在談話過程中，他不專注，玩手機或者其他回答不及時，你也不滿意，關係近會提出抱怨，關係遠會在內心提出抱怨。

他表現耐心傾聽，跟你的“激情演講”所呼應，你很滿意，實際他對此並不關心，只是知道你此刻的心理，知道該如何做讓你舒服，在靠忍耐傾聽。

或者他也本無事，打發時間，能在你的傾訴中窺探到一些隱私，滿足自己的好奇。

凡事都是利己狀態，為何這麼講？

傾訴本身就是利於自己的狀態，透過訴說情緒垃圾，讓自己獲得釋放。

別人傾聽要麼獲得資訊、要麼滿足好奇、要麼礙於關係、其他人根本不關心你的感受。

縱使是你的父母，你的伴侶，都是如此。

但是我們常常都是這麼做的，有人說一群人的狂歡，是一個人的孤單，其實是每個人的孤單。

之前聽朋友說過，他在家也是玩手機，去找朋友玩，也是各玩各的手機，為什麼這樣？

因為歸屬感，一個人無法和自己想說與自己對話，就想要去尋求外在訴說，就出現了組局喝酒等等，由每個孤單的人組成，讓大家暫時處在這種逃避安於享樂的狀態中。

但是殊不知我們赤裸裸來到世上，最後赤裸裸離去，始終都是一個人，如果無法與自己相處，那麼終將是痛苦的。

我們經常把自己的精神或者其他寄託在別人身上，讓別人成為自己的一個支柱，當支柱崩塌，我們的內心將蕩然無存。

慾望源於我們的基因，每個人都是如此，人性都是一樣的，唯一的區別在於意識自我認知不同，所以面對伴侶出軌，創業失敗，家人逝去，我們所有人的心情都是如此。

但沒有人關心你的感受，除了你自己。

縱使你感覺到別人關心你，其實在內心深處這麼做一定是滿足了他內心的“感覺”。

在偌大的世界，我們能做的就是好好和自己相處，自己傾聽自己，自己療愈自己，才是唯一的路。

人微言輕。我想是這個問題最好的答案了。沒有實力，沒有話語權。所以別人也就不會在乎你的感受。還有就是你平時太過於好說話。別人說什麼？你做什麼？你都有求必應。這樣在別人看來你就是一個非常軟弱的人。所以也就不用去在乎你的感受。我們要讓自己強大起來。學會說不。要讓別人看見自己的實力。不敢再瞧不起你。別人也就會尊重你。