越怕死的人，越容易緊張，可能越容易有心血管疾病或其他病，反而越不容易長壽。我覺得凡事看得開的可能還更長壽。

長壽的人起居有律。睡眠質量好，心態好，生活簡單，不生氣，不計較事，心裡不存事，不以物喜，不以己悲，心裡坦坦蕩蕩，喜歡動，腳不懶，有人說，沒心沒肺活著不累，不胡思亂想，隨遇而安，沒事偷著樂，每一年來到，心有感激，我是倖存者。長壽人對不好的事，說的不好的話不記得。看一切都好，有人無故打他，罵他，仍不生氣，心坦然，我讓對方消了氣，也是做了件好事。喜歡吃虧，牢記吃虧是福。那些愛沾小便宜，牙眥必報的人僅僅活到吃虧人的一半壽命。愛生氣，愛計較，愛沾光，是長壽之天敵。

說起一個人的長壽？

關鍵是，

他她的個人心態而已。

其實，

一個人真正能長壽起來！

當然少不了平時多做一些運動。

同時也少不了與別人聊天，

但是更重要的，

注意自己的個人飲食衛生！

人嘛，

只要學會放開心態、飲食有規律、平時多做一些小運動！

如果一個人能按照自己的正常規律生活？

那麼，

他她的長壽很自然會長久一些了！

相反的，

如一個人不注意自己的生活、飲食、睡眠等！

那他她的長壽肯定會比起別人更短一些了。

長壽的人肯定生活規律，飲食習慣健康。心態好，愛勞動。一般健康長壽的人都在農村，偏遠的山區，自然環境優美，無汙染，吃的是健康的綠色食品，喝的是無汙染的泉水。

大凡是能長壽的老人，他們的生活反正非常簡單，追求的東西也特別的少，能夠及時的排解發洩心中的鬱悶，始終保持心情舒暢。起居非常有規律。身體基礎非常好。平時，也應有適當的運動。至於求生慾望強烈，意志堅定不想死。這隻能是和病魔做鬥爭有一定的積極因素。那個老人不是想長生不老呢？可自古以來百歲長命的又有幾人。我的一個姑婆今年108歲高齡，還能生活自理，我曾去認真的研究過她，發現她除了一切很平常外，只有二個特點：一，愛勞動，鄉下人不去做那些為了運動而運動，而是去種菜，放牛。二，無慾無求，平心靜氣的生活。只要長期堅持就能長壽。(點贊，轉發，互粉)

長壽我覺得還是看命運吧。你按照所有的養生方法，長壽秘方來做，不小心上街被車撞了，那也長壽不了啊！做好了一切準備和安排，不小心踩個香蕉皮怎麼辦。

調侃一下，不過不需要強求。

長壽的人一般都是心態好，計較的少，想的開，豁達大度，生活有規律，又無憂無慮。做事拿得起放得下，即通情達理又隨和，與世無爭。

人的命，天註定，命有一尺，難求一丈。

生老病死是自然規律，在人生的旅途中，誰也不知道幸福和意外哪個先來。老天讓你三更死，小鬼豈能留你到五更。誰都想長壽，更想長生不老，有錢難買命，天不隨人願。想開，看開，放下，一切順其自然而安然，活一天就要快樂一天，快快樂樂過好每一天！

長壽必清心寡慾，寬懷大度。遇事緩緩面對，無焦躁情緒，水波無瀾，靜荷自愜的那種逸緻。要有出世了俗的情懷。長壽的人心大，能盛下事，決不為蠅頭之利縈繞，也不會與人爭強鬥勝，不會為雞毛蒜皮的事急乞白咧。養心養意，恬靜少欲，潤情克志，素以竟時。

秦始皇一統六國後，沒別的心思，想盡一切辦法長壽。面對江山美人，沒個好身板怎麼能行？那副號稱萬歲的臭皮囊，最後死在了追求長壽的路上，與魚腥味一起畫上了一個一萬個不樂意的句號。生命止於沙丘，盛夏氣溫高，屍體腐爛，那時候的交通工具滯後，只好用臭魚爛蝦混合，以遮人耳目。

想長壽的人多了去了，誰不想活得有滋有味，舒舒服服的？烏泱烏泱想長壽的人生，該怎麼做才長壽呢？按宿命論詮釋，生死由命，富貴在天。閻王叫人三更死，誰能留人過五更？這些真的不可信，也必要去信。

解放初期的人均壽命與現在相比，那是雲泥之別，生活因素與質量是關鍵。不做贅言。

現在忌諱大魚大肉，暴飲暴食，喜歡素淡。運動加心情愉悅，不用刻意追求長壽，也會福壽延年。

謝謝邀請，大千世界，有哭的就有笑的，有長壽的也有英年早逝的，但這都是無奈的。長壽的人心態好，追求簡單，順其自然，特別是長壽的老人，大多數與世無爭，心胸寬闊，能容納百川，從不找氣受，就是別人讓她受氣，長壽的人人會一笑了之，罵不還口，打不還手，那種容人的肚量一般人是做不到的。長壽的人從不斤斤計較，別人若傷了他，長壽的人一分鐘就會忘記，從不記仇怨恨別人，這是人世間好多人都無法做到的。

人這一生來世匆匆，去世也短暫，人活著就是最大的幸福，敞開自己的胸懷，開啟自己的心扉，不要讓情緒失控生氣，用心靈去感悟生命的每一天，人活著就要有堅強的意志，放下死亡的包袱，不要與人攀比，但求提升自己，有委屈時就痛痛快快地哭，有成就時就開開心心的笑，別小看任何人，自己低調做人，沒有人會陪你到永遠，只要靠自己堅定不移的意志和理念，這樣才能心寬體健康，才能更長久，更長壽，來人世瀟灑走一回！！！

漫漫長壽路，“六扇門”鑄就非凡的人生。

長壽之路，漫漫悠長無期時。人生窮盡坎坷數，落幕之年滄桑且迷茫。人生的征程本來就是艱辛的歷練的過程，求生意識本就隱藏在我們每一個人的心底，意志堅定只能為自身的求生的能力得到加持，但並非絕對的就會使得自己真正獲得長壽的本錢。

首先，得天時順天意而隨心所欲。時代一去不復返，在這漫漫的歷史長河之中如何明悟時代的興衰，能夠在新時代的潮流中，尋得屬於自己可以作為安身立命的棲息之地，棲息並非簡單的活命，而是能動的為社會做出貢獻才是根本所在。

其次，應地勢安九勢而隨心所欲。人一輩子並非安於一隅而不會有著地理的變遷，或鬧事、或閒居、或高山、或海島、或高樓林立、或曠野平原等等，不管身居何處都能夠與周圍的環境融合在一起，這樣便不會出現心理和行為上的排斥性。這是生活之中的契合境界。

再次，尋四時身體力行而隨心所欲。我們人生活在天地之間，就要按照四時季節的迴圈來溫補滋養鍛鍊身心，這不但能夠使得生命體元氣得到長期的充盈，還可以為增強自身免疫力抵抗疾病增加不少的助力。

第四，納萬物運籌帷幄而隨心所欲。既然要生活就離不開吃穿住用行，那麼對於外物的駕馭上就要非常的講究，能夠熟練運籌帷幄所圍繞自身周圍的吃穿住用行則是最基本的原則。

第五，無為在與世無爭而隨心所欲。人們機理會隨著時間的延續而逐漸喪失最佳的生機，那麼若是能夠由始之終都能夠持之以恆的無為，便能夠在生命末路上享受到最漫長的生命時光。總比人到老年才想到修身養性要更健康。

第六，有心做事而隨心所欲。人生下來若是就本著做善事，做實事，做快樂的事，既能幫助自己更早的樹立堅定的人生目標，更能夠為一輩子的幸福奠定下堅實的基礎。

總之，得天、應地、循四時、納萬物、無為和有心，即是在為我們築夢，又是在為我們築健康長壽的幸福之路。