心理學博士加德納博士在1983年提出人有多元智慧，我們看圖片，像一個圓圓的球，有文字、數字、圖形組成，這個圖片把人的八個智慧影象化了，更容易讓人瞭解自己。簡單可以想象人有眼耳口所以有視覺智慧、音樂品質智慧、語文智慧、人是需要團隊及自我要求工作的，所以有自我及人際智慧。工作過程中是否可以有邏輯的做好所以有了自然、邏輯及肢體智慧。您的部分是自我覺識及邏輯智慧智慧偏高，這種人，我們IGS的專業語言是說牛角，自尊心很強在思考邏輯上又比較細緻堅持。相對固執一點。如果您在對事情上的音樂品質智慧分值又比較高的話，這種特質更會明顯。建議您，瞭解自己的天賦，發現自己喜歡又擅長的事情，儘量開啟自己的人際關係交流通道，生命總會為您找尋出路，前提是發現自己內在的天賦，選擇在正確的賽道上，祝福您

在心理學中，有這麼一個關於自尊的經典公式：自尊=成功/抱負。說的是當一個人要想有比較高的自尊，當成功一定量的時候，擁有較小的抱負，可以獲得比較高的自尊。或者當自尊一定量的時候，成功和抱負成正比。

當一個人有比較高的自尊時，他需要有較高的成功和一定的抱負，才可以。

從你上面的描述來看，自尊很高，一根筋說明抱負也很高，其結果，一定要有較高的成功，才可以使公式成立。如果成功不高，則說明公式不能成立，造成心理上的失衡，內心對自我的肯定受到嚴重的質疑，有可能會陷入自我否定的狀態。別人的質疑都會成為他心理打擊的一部分，嚴重了會造成一定的心理問題。

內心的脆弱只是反映對自我肯定的質疑。人都是自我保護的意識，出於本能的原因，沒有人會否定自己，否定自己等於是在摧毀自我的價值體系。

方法：筆者還是鼓勵他更多的去接觸社會，多一點社會閱歷和經驗，每個人都是在和社會的接觸中，不斷的修正自我的認知，從而達到切合實際的行為模式。也可以調整他的抱負，降低抱負對成功的期望值，也可以獲得高水平的自尊。

文 / 心理學知識星球

總的來說是人生閱歷不豐富、經歷太少導致的。常以自我為中心、不虛心接受別人的批評、固執這些都表明你沒有自控能力，不能合理管理自己與情緒。

每個人生下來都是一張白紙，需要你一步步的用經歷來描繪它。你現在所經歷的，也是每個人都會經歷的，我們都需要用自己的閱歷來使這張白紙變得豐富多彩。

你自己能意識到自己的不足已經很難得了，而且你也想改變，那麼首先就是要越會控制自己及情緒，虛心接受別人的批評，因為有些不足或缺點自己是看不到的，而別人卻可以為你指出來。換句話說我們應該感謝他（她），因為正是他們讓我們知道了自己的不足，讓我們有了改正自己不足的方向與目標。

其次，要站在他人的角度去考慮，放下以自我為中心的態度，你會贏得別人的尊重的。俗話說得好，你的心能容下多少人，就能贏的多少人，你的心能容天下人，才能為天下人所容。一個寬容大度的人，不怕得不到別人的禮貌相待，而這也能為你贏來一個良好的人際關係。

最後是情緒，我們要做情緒的主人而不能被情緒控制。當你能控制自己的情緒時，你的內心就會變得強大，並且也會為你贏來一個精彩的人生。

人生最大的敵人不是別人而是自己，而我們人能設定的最大目標就是完善自我，使自己變得更優秀。

自尊心很強，遇到質疑就很脆弱，我認為是以下原因造成的：

1.自我價值感低

心理學認為，人缺什麼就會追求什麼，越是內心自卑的人越是需要獲得他人的肯定。有這樣一句話：男人在外面如果是皇帝，回家就願意做奴隸；在外面是奴隸，回家就必定要當皇帝。

你自尊心特別強就說明你內在很弱，你經常自我否定，老拿自己的各方面去和那些方面優秀的人比較，總覺得自己不如他人，自己存在感低，價值感低，需要別人的肯定才能覺知自己的人生意義。

2.缺乏安全感

自尊心強的人內心深處是沒有安全感的，這源自小時候沒有和母親建立起安全型依戀關係，心裡沒有安全基地，父母對其肯定少，多疑敏感，導致需要藉助外物來尋求安全感。

3.往上生長的動力驅使

自尊心強從另一方面看是一種促使人向上生長的動力，這種人不管怎樣從來沒有放棄過自己，總想讓自己變得更好，是自我完善的內驅力，是好事。

那麼如何讓自己平和的面對他人的質疑，對自尊心不那麼敏感呢？

1.自我接納

接受自己好的一面也接受自己壞的一面，接受自己也有負性情緒，不苛責自己。

2.自我充實

覺察自我內心的潛力，發掘自己度過各種困難的精神、人脈和經濟資源，不妄自菲薄。多閱讀多遊歷，增添自己的人生厚度。

3.自我和解

思量一下從小到大經歷的人生，體諒一下家人的付出，暗示自己這已經是自己成長最好的方式，從內心和家人和解，不埋怨不抱怨，平和看待，感恩萬物。

謝謝邀請！我認為自尊心強，非常好啊！這樣的人樂於管理自身，基本上都可以成為自律性很高的人。一根筋，也是一個小優點，那就是專一，做人做事有始有終。遇到質疑的事情，不能忙著內心脆弱，得看看事情的性質，如果是可以開口尋求真相的事情，你就不用客氣了，可以推進事情的發展，另外再問問別人。如果是不能開口問的事情，那就不要去研究了，別把自己鮮活的腦細胞都給折磨自殺嘍！到最後滿盤的細節都是自己臆想出來的，一切都交給時間吧！沒有不露相的事情。自尊心強，一根筋的人比較適合去做實現自我價值的事情，把精力用到這個方面你的成功率很高。

自尊心每個人都有強弱之分，但是再加上一根筋和脆弱（我理解為承受能力）！這就難得了也很不好搞。

這樣的人如果在某個領悟或者是生活中有一定的能力還好說如果不是我想很難交到朋友！應為社會現實你有能力就說明你有價值用的到你的人不會太在乎你內在的東西！

但是如果是沒什麼能力的乃種那就完了不說沒希望吧，想混好很難應為一根筋的原因很容易樣你和其他人產生不同意見這倒沒什麼可偏偏卻很脆弱這就容易受到傷害！一根筋的性格已經很容易得罪人了再加上脆弱的性子受到傷害的機率也很大！

如果想改變沒有別的辦法只能事多經歷多感受應為社會的大熔爐是最鍛鍊人的！

自尊心強並不是壞事，但是走向極端了，眼裡容不得沙子，聽不了批評和質疑，變成極度敏感而脆弱的人，那就是一個問題了。

一、自尊心能夠促進人的發展

首先，我要承認，有自尊心是好事，自尊心是自尊自愛的表現，沒有自尊心的人連尊嚴都不要了，還能指望有什麼成就。自尊心強的人同時也應該是一個心理能量強大的人，面對質疑批評的態度不是自我懷疑，低落逃避，或是憤怒，而是坦然勇敢面對批評和質疑，並且用自己的實際行動戰勝和挑戰質疑！用實力證明自己，讓質疑你的人啪啪打臉，這才是一個真正有自尊心的人面對質疑的應有態度！

二、為什麼你面對批評和質疑，深感委屈而無力改變

自尊心往往被當作擋箭牌，其實是一種懦弱、內心脆弱，面對批評和質疑，憤怒、委屈、低落逃避，但無力改變現狀，那就是能力不足。人不能自卑，但也不能自視過高，不切實際。人要對自身的能力有一個客觀的自我認知，知道自己能做什麼，知道自己的不足在哪裡，當遇到批評和質疑，也應該客觀理性分析，究竟別人說的對不對，自身是否存在這些問題，正確的可以採納並加以改進，不正確的也就當耳邊風，自己要學會過濾。

建立來自內心的自信，深入瞭解自己的優缺點，客觀分析外界的評價，積極勇敢面對質疑，努力成長為更好的自己。

根據題主的問題，從我個人角度來看，多半是打碎了牙往肚子裡咽的一個情況，通常都是心理認知造成的一個結果。

大致的分析了一下樓主的心理動態，是這樣的。不行，說出去的話就像潑出去的水，我必須要按照我說出來的話走，否則我對不起自己說出來的話。在我從事五年的情感教育歷程中，我見過很多類似狀況，有一次一個學員來找到我，說老師我很愛他，但是好多話我就是說不出口，我一直去鼓勵他，但是也是沒有絲毫進展，她最後居然跟我說她覺得她很卑微，最後也是無疾而終。從我個人角度來講，這算是大眾臉充胖子吧，也可能是這件事情讓你鬆口的籌碼不夠。

那麼第二個問題就很好解釋了，由於長期以來，建立的一個基礎，導致自己的自尊心（也可以稱為自負吧）很強。為什麼會出現以上的情況呢，因為不想被外人覺得你是一個出爾反爾的人，所以當然不接受任何質疑。

題主確實是一個內心脆弱的人，這點說的倒是沒錯。想要解決這個問題，就需要去嘗試傾聽別人的意見，嘗試著分析事情的利弊，而並不是一味的卻追求所謂的自尊，也許你會收穫更多，慢慢的一步一步的走出自己的心理誤區。

這種人在當今社會不好混，不被人待見——清高，文化水平高，即自命不凡。若在官場，有其下級奉承，若是平民百姓（父母除外）又有誰來呵護呢。自己那兩把刷子該咋用，須有自知之明。性格與軟弱兩碼事兒，脆弱與適度適宜適應畢竟要去面對————生活是自己的，社會是共同的…………………………………………………………

自尊心很強的人同時內心都比較敏感以及脆弱。對於他人說的話都極其的敏感，有時候會以為別人在針對自己。

自尊心強的人求勝欲往往都會比別人要強烈一些，有一種不達目的誓不罷休的態度，這種人在很多的時候往往會因為求勝心切更容易堅持，更容易成功。

當然，自尊心過於強烈不太能夠處理好人際關係，在很多的情況下容易讓自己受到傷害或者言語上傷害到他人因為他不允許自己的想法受到質疑。

對於自尊心強烈的人應該是很少與人交流封閉自己導致的，可以嘗試著多和他人溝通，互相聊聊自己的興趣，多瞭解他人的想法以及把自己的想法向他人表達，可以多接觸社會，相信能夠敞開心扉更加接受自己接受他人的。

目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧

就是固執敏感咯。

這種性格帶點天生的屬性，這類人神經比普通人敏感。

解決方式就是降低對自己的期望值。

認清這個世界哪有什麼完美的個體，是人就有缺點，是人就會犯錯。 別人都能犯錯，你就不可以？ 說白了，還是太把自己當回事了。

試著放下對著自己的聚光燈，別總照著自己。

至於一根筋，既然你認識了這一點，就要鍛鍊自己學會變通，學會自省，要知道聰明的人是不會執迷於一個方向，不管是做決定還是對事物的看法，因為方向有可能是錯的。

自尊心是一種可貴的品質，能激發人們發憤圖強，不斷進取，使人們自重、自愛、與侮辱自己人格的現象做鬥爭。但自尊心太強就有害了。首先，會產生孤傲、清高的心理。不能正確估計自己的長處，認識自己的不足之處，易以自己的長處去比別人的短處，看不起別人；其次，太強的自尊心還會發展成為嫉妒的心理。往往不能正確對待別人的某一長處或別人取得的某一成績，甚至還會為了維護自己虛榮的“自尊心”而設法貶低、打擊別人；再有，自尊心太強，不利同學間的團結。幫助學生克服自尊心太強的不良心理：1．教育學生正確對待自己的優缺點，虛心學習別人的長處。不要為維護自己虛榮的“自尊心”而拒不承認自己與別人的差距；2．要心胸寬廣，豁達大度。不要因為某一件有損於自己的事而耿耿於懷，甚至抓住別人的一個小毛病不放，置人於死地在後快。應明白自己不可能處處比別人強，也不可能處處比別人差；3．要學會諒解。不要抓住別人的缺點不放，存心把他人“搞臭”。這樣做，一方面使事態擴大，矛盾激化，另一方面也暴露了自己胸襟狹隘，品質欠佳。

這就是典型的“裝胸作勢”，本來已沒有多少的強勢了，但，非要裝出無所不能，然而，遇到了點點質疑或不能解決的問題時，就擺出一副要致人於死地的架勢？其實，這是虛弱脆弱的表現，能做的就是嚇唬嚇唬別人，就此而已！

作為諮詢師回答怎麼辦。

1、整體評估。題主說的自尊心強、被質疑脆弱，不知道具體程度如何，如果是做人處事第一想的是被人認可，別人說些什麼的時候就沒有了自己主見，這種就比較重些，如果是有自己想法，希望堅持自己，但是被質疑時候好似被汙染了心裡難受那樣，就偏好一些。這兩種，如果偏前一種，建議最好接受心理諮詢，如果後一種，可以考慮看看TED演講、參加些提升自我的網路課程之類的。

2、具體成長方向。原則是清晰當下，療養過去，朝向未來。上面第一條就是清晰自己當下什麼狀態，重就療傷過去，因為那屬於適應性的問題，說明這塊自己就一直沒有長好，無論是從小到大跟自尊被打擊的經歷還是缺乏自信的經歷，無論是家庭、學校、同伴、親密伴侶、工作場合那裡遭遇過的傷害，都可以下定決心好好諮詢療養。輕些，算作技術原因了，就是目前需要的能力自己還夠不上，那就針對性紮實的學習，可能是表達、演講、溝通等等很多方面，但無論自學還是請教別人還是花錢報課程，都可以。

最後，我們每個人其實都不是天生自信的，內心都想在安全的有歸屬感的氛圍中，能夠自己自主的去嘗試、發揮，最好最後可以成功，讓自己有成就感，增強信心。只是生活中這麼合適的環境和太少了，所以我們更要照顧好自己，找尋更合適的成長之道。

希望前行的道路上，走的踏實。