非常欣慰收到你的提問，我對你的樂觀積極態度表示由衷讚賞。

自省的心態…解決了人生的錯題集，等同逐漸成長。

自省的方式…就事論事，反思，借鑑，或者尋求幫助。

自省效果驗證…同類問題程度較輕，直到消失，被更佳的認知替代。這就是進步。

本人是90年人，家境貧寒，從入學起到大學畢業那年，幾乎每年都拿學校的貧困生助學金和家微薄的收入來撐過學費和開銷，所以對於你這種感覺，我感同身受，而且不是一次的迷茫，幾乎每年，幾乎每天都在迷茫，除非特別忙的一段時間才沒時間迷茫，空的時候都在想事情，都想忙起來，所以很迷茫！

在大學畢業時，我一無所有，身無分文，所以放棄了自己的專業，投入了做淘寶這個行業，那時候沒多想，就想改變現狀，改變家庭條件，而2013年剛好自己有幸認識到淘寶網的，經過6年整的打拼，自己慢慢從無到有，結婚，買房，買車，一切都水到渠成的進行，感謝老天的眷顧和不離不棄的老婆，讓我有今天的成績，雖然不輝煌，但是我滿足。人如果開始安逸的話，墮落的很快，而想前進的話寸步難行，所以我時刻告訴自己，還要繼續加油，前方的路還很遠，別停下來，但一切感覺變得比2013年還難很多！因為我現在有了底，有老婆，有家庭，有現在還好的生活，所以感覺更離不開安逸，不像2013年那時的一往無前了。

所以我每天也在思考：如何能愛惜自己的身體，別損害身體，用健康去換錢呢？因為畢業到現在的6年多時間裡，做淘寶每日每夜，飲食不規律，天天坐在電腦面前，雖然成績在上漲，但是一直是用身體的健康來換取，所以我也在思考，如果跳出這個死圈，找到個更好的出路，身體和事業兩不誤？

經過三個月的思考和迷茫，我還沒找到屬於自己的出路，可能路都很難找吧，不然中國還有這麼多朝九晚五的上班族嗎，誰不願意做老闆嗎？不過我現在給自己做了兩個小目標，希望儘快自己跳出這個怪圈，找到屬於自己的康莊大道：第一，保持閱讀，買一些自己喜歡的書籍，讓自己冷靜下來，看看書，也許這樣能平靜自己煩躁的心，運氣好能得到一些靈感，閱讀是一件很好的事情，希望每個人都有所閱讀！第二，多逛逛本地的貼吧和論壇，尋找本地的時機，可以的話讓自己嘗試著交一些朋友，多個朋友多條路，也會多一些見識，一個人的力量總是有限的！

最後祝你，早點走出迷茫，找到人生的方向，同時也祝自己！

自省並愛惜自己，並在迷茫中找到出路，兩者都達成，感覺這個對目前的我來說還是挺難的。所以抱歉無法給到你明確的方法，只能根據自己的個人經歷和想法給你做個參考。

自省和愛惜自己，是在努力達到。怎麼說呢，我算是屬於“老好人”那種型別的人，在別人求助時都是儘量為他們提供幫助。

想到尤其是剛畢業參加工作那會兒，一個新人小白，自然是抱著多做點多學點的心態，於是工作量就真的很飽和。除了自己的本職工作，還有領導、同事交代的其他工作，因為沒有技術難度，熟悉了之後就可以完成的那種，所以也不好意思拒絕，就“順便”都一起做了。

剛開始，新鮮和奮鬥心態居多，自然沒感覺到太多不適，可是時間久了，那種身體的疲倦和心累就顯現了出來，尤其為了其他人的工作，反而把自己本職的工作沒有做到專業出色，一次次的付出與收穫之間的差距越來越大時，那種失望感可以想象到。後來隨著對職場的瞭解加深、經驗的積累，選擇性地聽從了一些前輩的建議和心得，自己也看了些關於職場人際關係、自我提升等方面的書籍，對當時的我確實起到了一定的借鑑思考作用。

於是就慢慢學“聰明”了。能幫忙的還是會盡量去幫，但一定是在考慮到自身是否能夠承受的範圍內，如果是超出自己能力的，就不能因為面子問題答應人家，不然結果也是吃力不討好，明確拒絕並說明原因，別人自然能夠理解，如果是不能體諒自己的難處還抱怨的人，在以後的相處中也不值得深交。

現在，我一般也會經常反思自己的行為處世，儘量做到“嚴於律己，寬以待人”，有自己的原則底線，既好說話又不好說話，這也算是對自己的一種保護吧。畢竟連自己都不好好愛自己，別人又怎麼會珍惜呢？

關於如何在迷茫中找到出路這個問題，其實我也不知道自己找的這個出路對不對。可以說也是處於小小的迷茫中，之前有過一次試錯的經歷，而現在最起碼大方向是確定了的，對目前的自己來說也不會輕易放棄，只是接下來需要靠自己一點一點熬了。熬過去就好了，熬不過去就換個方向繼續熬，總歸這些都是自己的人生。

未來的事誰也說不準，所以也只能自己調整好心態，苦中作樂，總不能讓自己永遠都處於自怨自艾的情緒中，那樣受傷害的也只是自己而已。

總之，現在競爭太激烈，大家都有壓力，可是再怎麼難以承受，還是要愛惜自己，身體垮了，那就真的什麼都沒了。至於出路，要相信總會有個結果的，只是時間的問題而已。

最後，祝願能夠看到這裡，聽我囉哩吧嗦一大堆沒有耐煩嫌棄的朋友，都能好好生活，學會愛人與被愛，當然最重要的是愛自己，然後多學習、多賺錢，變得比自己想象的還優秀，早日實現夢想～

如何自省並愛惜自己，首先就是承認自己的缺點，每個人都是有缺點的，每個人也都有自己的優點，我們只有相信自己，才能用自己的優點戰勝自己的缺點，最終也會從迷茫中走出來，關鍵自己能夠徹底認識自己。下面我在具體說一說：

第一從承認自己缺點開始

任何一個人都不可能十全十美，那麼任何一個人都有可能在某一方面不如人，這個某一方面就是不同於別人的缺點。

正因為人人都有缺點，我們自己就要大膽地承認自己的缺點。每個人有自己的缺點，但更多的每個人鬱有許多長處，用自己的長處對戰自己的短處，充分發揮自己長處優勢。

第二愛惜自己，就相信自己

有的人老是記著自己的缺點，往往沒有膽量相信自己，不敢正確判決自己。

金無足赤，人無完成，只有相信自己，才能全心投入到工作、生活中去。許多成功的人之所以成功，就是相信自己，超越了自己的不利因素。

第三要帶著自信前行

我們把慢長人生比作馬拉松長跑，首先你必須自信，要有活著的勇氣，你才敢大膽、堅定地走在前行的路上；此次要有信心，信心激發了我們從一段路程跑向另一段路程。

是從一開始人生路上的幼稚、膚淺和脆弱磨練成人生路上的成熟、深刻、堅強！

第四要有堅持不放棄的決心

人生路上會有挫折而悲傷，會有迷人而無望，最後能從迷茫中走出來，靠的是不放棄的決心。

有決心才能戰勝困難，有決心才能充滿力量，有決心才能不停地向目標奮進，一直達到希望的結果。

而那些在路上灑下無盡的汗水，擊起晶瑩的光彩之花，永遠是我們人生路上值得回憶和感動的美景，也更加讓人熱愛人生路上的無限向前的美好！

有時候經常會自身反省一下，因為進入中年以後特別的敏感，覺得單位上的事情好像自己做起來都力不從心了，有的時候想找同學朋友們聚一下，發現能跟自己坐在一起的人已經很少了。這都是什麼原因呢？我有的時候還真的是很名義嘛，很想找到答案，其實這也不怪誰，只能怪自己。因為步入中年的人曾經為了自己的生活奮力的打拼，忽略了親情，忘了感情，所以說在親戚朋友之間是疏忽了這些情感，所以說有的時候傾入更多的就是想多掙一些錢，在事業上做出一番成就。可到最終到中年的時候才發現70自己想得到的就是坐在酒桌上的時候，有一幫真心的朋友，自己失意的時候，有一些好的親朋好友，這是最好的財富。可是有些人覺得自己失去的太多了，失去了友情，失去了親情，有的人可能成為了你生活中的一個過客，有的人可能成為了你生活中的一個回憶，等你再想拾起的時候，有些人已經不在了你的身邊，所以我說， 在中年的時候要迷茫的時候，應該認清自己的缺點，重新拾回自信，多交往一些以前非常情深意重的親朋好友，好好的敘述一下感情，這樣的話才是人生的真諦。

蘇格拉底說：“一個沒有檢視的生命是不值得活的。內省不僅是瞭解自己做了什麼，最重要的是透過它瞭解自己真正的意圖。”如何自省並愛惜自己，在迷茫中找到出路？我想，可以從以下幾個方面:

第一、要充分認識自己。認識自己是誰？自己優點缺點是什麼？自己在行事上的優勢劣勢是什麼？自己能被大家認可和接受的是什麼？不認可和接受的是什麼？

重要的是知道自己的潛力在哪？自己更適應怎樣的工作和生活，最終知道自己想成為什麼樣人，並能找到適合自己的方向和目標，根據自己的特點制定自己的發展規劃努力向前。

第二、愛惜自己。要保持初心，不失本心。有做人的原則，有底線。愛護自己的名譽，不隨波逐流，不趨炎附勢，坦坦蕩蕩，做個直立的人。

第三、認真研究學習。提高自己認知，認識能力，敏銳的洞察力和解決問題的能力，確定自己方向，不懈努力，勇往直前。