先說說我是怎麼變了性格內向不愛說話的，讀書畢業後走上了社會的道路，自己找了一份可以養活自己的工作做了一年，覺得還可以，一次回家過年哥哥回家說要我給他幫忙說了好多，爸媽也說在一起好點，好吧於是我放棄了工作同意和他一起做，心想和自己的哥哥做事或許會好些吧，沒有想到兩個人的性格完全不同造成了我自卑的心理，這就是內向的開始

大家都知道性格不合適的人在一起會怎麼樣吧，他的性格很好強說話傷人心，我的性格比較好些，時間久了也就存在了一些矛盾，感覺和他一起上班沒有一點開心心理保持害怕，我們做的淘寶很壓抑的感覺沒有一點時間和自由很少出門， 每天都是面對電腦，他的性格造就了我的你想心理，在這裡我想說下性格不合的兩個人千萬不要一起做事，特別是自己的家人後果很嚴重

時間久了時刻被冷眼的我性格開始變的內向，開始變的萎縮，還怕遇見人，還怕和陌生人打招呼，發現我已經無藥可救了，我試圖改變自己，都失敗了，最後自己每天都逼自己去一次人多的地方買東西，和售貨員交流，慢慢的我發現自己不是那麼的自卑了，希望和我一樣的人能早點找回自信！

因為長大後受到環境的影響，你開始學會控制自己的情緒。遇到興趣相投的人會外向，遇到聊不來的何苦硬搭茬呢？並且內向或者外向都只是一個形容詞，我也不知道從什麼時候開始“內向”就是一個貶義詞了，彷彿比起外向的人更木訥或者是不善交際。你要知道有一些工作內向的人比外向的人更合適，比如文案策劃、技術工程、試驗科學等等。

“不合群”是因為你不適合這個“群”，知己難尋，學會接受不完美的自己，找到適合自己的發展比硬要融入一個群體重要多了。

我是雯媽愛生活，這個問題我來答。

曾經我因為與單位同事競爭主管，但以失敗告終，那時的我認為全世界都跟我為敵，上班不想說話，回到家與老公較勁，原來開朗樂觀的我變得沉悶。究其原因，無非這三點：

為人生抱太大的幻想，總以為自己無所不能，過於自信，凡事不考慮後果，一旦失敗，如多年失修的城牆不堪一擊，夢想一瞬之間轟然倒塌，從此一蹶不振。

一遇到挫敗，從不肯心平氣和的看待問題，不是好好地反思自己哪裡沒有做好，而是把問題的結症歸結到外在因素上，彷彿全世界都是你的敵人，想當然的認定是他們在背後搞鬼拖後腿。因而心生怨氣，再也無法與人融洽相處。

總認為自己事事不如人，做什麼事情都做不好，再如何努力都是做無用功，進而對自己身處的環境悲觀失望，慢慢將自己封閉起來。不想與任何人說話，以為只有蜷在“殼”裡才是最好的保護自己。

性格內向的人，本沒有什麼不好，也不會對社會造成危害。但是，一旦鑽牛角尖，無法與人有效的溝通與交流，慢慢會成為這個社會的邊緣人。因而，改變自己，讓自己擁有主宰人生的能力是非常必要的。

積極樂觀的人生態度，遇到問題冷靜覆盤找到結症，學會與人分享工作與生活，別把得失看得太重，有空多讀書……，相信，內心會越來越強大。我們會欣喜地發現世界如此斑斕，生命如此精彩。

性格產生變化是不太容易的，尤其是兩個截然不同性格的突變。那麼您提出性格慢慢變得內向，我認為有以下幾點可能：

1.環境變化

從熟悉的環境變向陌生的環境，接觸到很多陌生的人或陌生的事物，讓您覺得不太容易融入環境，或融入某個社交圈裡，就會產生牴觸情緒，這種情緒使你感到自己內向了。

2.經歷豐富了

人在不成熟的時期面對事物有強烈的好奇心，尤其是孩童，對人也更為信任。但成人卻更謹慎小心，容易對不熟悉的事物和人持有懷疑態度。因此感覺長大了就不太願意主動交談，別人的接近也會刻意保持距離，不像小時候那樣樂觀快樂，這也是您覺得性格變化的原因。

3.真的變了

那麼性格也不是說不會變，在某種疾病下人的性格是會大改的，如阿爾茨海默病、焦慮症等精神方面的疾病。如果您感到精神壓力很大，注意力不能集中的話，可以考慮是否患有焦慮症，或抑鬱症等。

改善方法：

1.減少獨處

現在的年輕人越來越習慣獨處，也就是所謂的“宅”。多跟朋友出去參加社交活動，可以改善內心的孤獨感，積極參與團體活動可以幫助你建立團隊意識，以及熟悉團隊相處方式。

2.嘗試信任他人

現在這個社會的確很危險，一不小心就可能被坑，但儘管如此，人要想快樂，還是擁有信任別人的能力，所謂天真，就是無所顧忌的信任。如果一味地排斥別人的接近，就會影響我們的人際交往。

3.相信自己

不愛交際，不願意表達，也是人自卑，不自信的表現。相信自己可以的，建立自信心，可以從外表上著手，買身漂亮衣服，換個不錯的髮型等等，大方接受他人的審視和評價，別人的看法僅僅代表別人，我們首先要相信自己是最好的。一個人的自信會幫助他保持樂觀，積極，向上的精神面貌。

謝謝邀請！關於性格轉變 也要看這個人經歷了些什麼 有的人慢慢變內向也許是生活讓他越來越孤獨 變的有話不愛說 覺得放心裡比較好 不願意再跟人溝通交流 覺得沒人能夠理解他的內心 但是也有很大一部分人是因為成熟變得內向 不在咋咋呼呼的 走哪鬧哪 成熟穩重的人兒 一般說話都反覆經過大腦 有些話過濾了就覺得不說出來或許還不會得罪人 把咋咋呼呼的想法都變成了一個禮貌的微笑 一些轉變有好也有壞 具體看他經歷了些什麼 有的經歷了痛失身邊人 變的沉默寡言 有的成長了 變得字句如金 但願每一次轉變都是好的 祝大家遇到更好得自己

性格變內向跟自己所處的環境和經歷有關。環境閉塞，而遭遇的事情多不如意，就會逐漸變得沉默寡言，不愛說話。要想改變這個現狀，就得改換一下所處的環境，積極主動的交友，多聊一些開心的事情，這樣性格就會慢慢樂觀起來。

先做一個值得他人信賴的人。這就需要做到，在工作上態度認真，能較好完成本職工作，同時努力完善自己的品德，讓身邊的朋友和同事感覺到你是一個值得信賴的人。這樣，就算個人的性格內向，別人也很可能會主動與你交往的。說服自己。性格內向，有時是自己封閉自己，總想獨處的問題。所以要經常告訴自己，獨處是必要的，但也不能離群索居，要試著融入社會，你會覺得有與人交往也是件很愉悅的事情。只要說服了自己，心裡的坎過了，慢慢就會想付諸行動了。

參加一些朋友聚會。這樣的場合一般人比較多一些，但也往往能夠給自己提供一些鍛鍊的機會。如果你不太擅長怎麼交際，就注意觀察一下身邊人的行為，有可以學習的對方可以照做，或者附和別人說點什麼，只要對人微笑、坦誠，不離群就可以了。多抓住一些與人相處的機會，積極融入，慢慢的，性格內向的人就會變得開朗一些了。

感謝你的邀請。其實我很能理解你此此刻心情，人的性格轉變，有好有壞，有時環境的改變，破時我們必須改變，這是被破性。還有就是自己由心而發的主動改變，這屬於後天的努力。自己是什麼性格不必過於在意，應把重心放在自身優秀的一面，我們都有不足，每當遇到與自己性格衝突的情況，可以適時調整，我們都不完美，但我們也不一定不優秀。人由於受到年齡的增加，心變的沉穩了，也越靠近真實的自己，貼近生活，不是變內向了，而是表現出一種獨有的生存之道，這點值得思考。

這個問題我也想知道準確的答案，我認為有很多因素，多半是生活環境的影響吧！

我弟弟就是性格非常內向。他比我小五歲，記得小學的時候特別愛跟著我們這幫大的孩子一起玩，那時還很可愛也很活潑！幾年後他上初中時我就有了男朋友開始戀愛了，他整天都圍繞著我男友叫哥哥，還要求和他一起釣龍蝦抓善魚。那時也沒覺得有什麼變化！

時至今日他快三十了，和家人的話就很少了，整天除了上班就是打遊戲，話都懶得跟人多說一句，每次打電話或者聊天總是很應付的話回答：知道了，嗯，好的等等這些！

可能是現在有了手機和電腦使得人的語言功能都開始退化了！平時溝通少了，有些人就開始慢慢變得內向了！

隨著現在網際網路時代的發展，生活所需的衣食住行一部手機能搞定！所以變化人與人之間少交流少溝通，這是主要原因之一！

看了很多關於為什麼會變內向的文章，有說可能是因為自己一個人住；也有的說是因為長期坐辦公室的原因。我也不知道哪個是對的，也許都有影響吧。雖然找不到根源但是還是在努力讓自己從這樣的狀態中走出來。最近有在逼自己見一些陌生人，讓自己和圈子之外的人有交流。我也不知道這樣的方法能不能讓自己再活躍起來，但有在盡力讓生活出現一些新的東西。也在努力讓自己去做一些運動，例如爬爬山，讓自己走出去。