1、過度的勞累

過度運動、運動可致病毒在心肌內繁殖複製加劇，加重心肌炎症和壞死。心情的刺激，有一個不好的心情也會影響心肌炎的病變，為自己的身體健康。

2、生活因素

生活中，還有很多誘發心肌炎的原因。臨床上，比較常見的原因有：長期處於營養不良的狀態，高熱寒冷，缺氧、過度飲酒等因素，都會損害心肌的健康，若是不能及時制止的話，便會導致疾病的發生，損害身體健康。

3、細菌感染

研究發現，當人體受到細菌和病毒混合感染時，可能起協同致病作用。還有在妊娠期間，妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，所謂圍產期心肌病可能是病毒感染所致。

心肌炎飲食護理方法：

飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。

多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、燻烤、煎炸之品。吸菸時菸草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒菸忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。

1、有心律失常者應按醫囑服饕，定期隨訪。

2、加強飲食衛生，注意保暖，防止呼吸道和腸道感染。

3、注意勞逸結合，避兔過度勞累，進行適量體格鍛鍊，提高和增強機體抗病能力。

4、休息急性期需完全臥床休息，症狀好轉方能逐步起床活動，病室內應保持新鮮空氣，注意保暖。

5、心理護理見迴圈系統疾病護理常規。

6、飲食應進高蛋白、高維生素、富於營養、易消化飲食;宜少量多餐，避免過飽或刺激性飲料及食物;心力衰竭者給予低鹽飲食。