臉上有痘痘的面板在選擇護膚品的時候應該選擇輕薄一點的，不要選擇太厚重太油的護膚品，因為這樣會加重你的痘痘的情況甚至會悶出新的痘痘。

你可以選擇黛珂的牛油果乳液和紫蘇水，這款護膚品需要先乳後水，質地比較清爽易吸收，它倆可以滲透肌底深層滋潤，尤其紫蘇水溼敷可以有效的改善閉口和痘痘。

精華可以選擇蘭蔻的小黑瓶肌底精華，它含有二裂酵母提取物具有很好的修復效果，並且質地不油膩，很適合油皮痘痘肌，修復抗老保溼都很不錯。

長痘了要注意忌口，有很多飲食是要注意好的，有很多是不能再吃的啦，相信這點對很多長痘的人來說都是知道的，但實行起來卻是比較難的，很多時候剋制不了自己的饞嘴，但是為了美麗，還是剋制剋制吧。尤其是因為飲食不當而引起的長痘，那麼要避開容易導致痘痘生長的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見的引起痘痘發作的飲食，建議長痘人群要少吃或者不吃。

如果經常性的睡眠不足也是容易誘發長痘痘的，而長了痘痘還不注意睡眠，痘痘可是會嚴重起來的。現在很多年輕人喜歡過夜生活，熬夜玩遊戲，在家追劇到半夜等等，其實這樣的生活方式對身體是有很大傷害的，尤其容易容易傷肝，還容易導致內分泌失調的，如果睡眠不足，那麼面板的狀態容易會變得很差，痘痘、長斑等都容易會找上你，而規律的睡眠可以幫助痘痘慢慢消沉下去的。

痘痘發生了是很影響美觀的，很多人都想著可惡的痘痘快點消失，臉上長痘痘也使得很多女孩子都比較緊張，很多會趕緊買一些祛痘的產品回來用，但是你買的祛痘產品真的適合自己嗎？其實在面板出現問題的時候，我們更要謹慎的對待上臉的產品，要選擇適合自己肌膚的。長痘了在選擇護膚產品的時候也要認真進行的，建議使用一些無刺激、溫和一點的護膚產品，或者暫時不用護膚品，這樣才能更好的幫助痘痘消沉。

長痘了要讓它消沉下去，很多時候要一定的時間，首先不能過於緊張和過於心急的，注意做好一些衛生工作的，長痘時要注意面部衛生是大多數人可以理解的，但是為什麼要注意手部衛生呢？不知道你有沒有發現，很多人包括男性都很喜歡用手去摸臉，如果手部有細菌，那麼這些細菌就會被帶到臉上，若是此時臉上有痘痘的話，那麼是有可能加重痘痘發炎、發紅的，所以，在長痘時除了要注意潔面以外，也要控制自己不要用手去碰臉部。

首先要看一下為什麼長痘，要找一下原因。一般來說痘痘的產生都和油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，清潔不到位，炎症等有關係（如果年紀小在青春期 那就和荷爾蒙有關）。平時在護膚的時候注意清潔，不要用過於滋潤的化妝品，飲食清淡，保證睡眠。

回答這個問題之前，我們先要弄清楚化妝品和護膚品這兩個不同的概念！

痘痘肌，一般不要用化妝品，可以適當使用護膚品。

痘痘肌一個突出的特點那就是，油性大，皮脂分泌旺盛，角質層厚，毛孔粗大。易出痘痘，怕刺激。

而化妝品中含有很多化學物質，酒精烴類等都具有刺激性，還含有大量油脂，蠟質等這些都不適合痘痘肌！

護膚品不一樣了，它能很好的護理保養面板，對面板是大有益處的！

根據痘痘肌和化妝品的特點，我們選擇時就知道了，應該注意什麼了。

洗面奶要用氨基酸的，鹼性弱刺激性小，較溫和，去油保溼效果好。

比如，泰國牛奶洗面奶，雪花秀順行洗面奶，、SK-II 氨基酸泡沫潔面乳霜……等等。

另外，面膜，水乳，面霜等等都要注意保溼控油祛痘！

我五年痘痘就是因為不懂成分亂用護膚品，各種偏方導致肌膚問題越來越嚴重，後來才知道香精新增劑，防腐劑等有害成分，才是導致肌膚問題一直不好的原因 推薦一個黎蓓露葡糖苷成分潔面比皂基氨基酸更溫和不刺激，世界公認的百度可以查到

它們套裝的任何新增劑，防腐劑香精等都不新增，修復面板屏障的

痘痘學名又叫痤瘡，表現為白頭、黑頭粉刺，癤腫，結節，囊腫等狀態。

1.在青春期發育的時候，主要以白頭黑頭粉刺以及炎症型的癤腫為主。不管是男孩還是女孩，在那個時候體內的雄性激素都大量的分泌。所以我們把那個時候的痘痘稱之為青春痘。它的炎症好發於毛囊的淺部，因此我們在外用藥物干擾時，就能較好的控制。如夫西地痠軟膏，甲硝唑克林黴素擦劑等。還可以到醫院或者是醫療美容機構進行果酸治療及紅藍光治療。

生活習慣上:甜的，辣的，油膩大的食物少吃；避免暴曬，每天能保證一次大便。油脂分泌過多的時候，可以使用含酸類的護膚品。比方說芯絲翠的倍舒潤膚乳，修麗可的果酸精華，博樂達的水楊酸調理凝露。不要自行的摳抓。抓過後容易形成凹陷性的痤瘡瘢痕。

2.壓力性痤瘡。

等青春期過了之後，我們面部還會出現痤瘡的症狀。這個時候就不叫做青春痘了，我們把它稱為遲發性痤瘡或壓力性痤瘡。

顧名思義，它與我們的日常壓力相關。這一型的痤瘡以結節囊腫型為主，因為他的炎症，會在毛囊的深部出現，此時的痤瘡不容易被擠出來。表現為紅腫的大癤腫或者是非常硬的結節。

此時的發病因素，與我們經常熬夜，嗜食辛辣刺激的食物，濃茶、酒、咖啡等刺激的飲品；遺傳等因素相關。當然有一部分女性患者，它與自身的雌激素分泌過少有關，有的患者患有多囊卵巢綜合症。所以造就了面部痤瘡，經久不愈。

此時的面板狀態比較糟糕。有可能會因為痤瘡的原因，而導致面板屏障功能缺失。會出現痤瘡與玫瑰痤瘡合併的症狀。也會出現幹油性的混合性膚質。因此此時使用護膚品，要儘量的保持輕柔，不要使用含大量皂基的洗面奶。補水與控油同時進行。

護膚品上可以用:顏貝金神經醯胺噴霧，炎症去區可用薇諾娜祛痘精華或博樂達的調理面膜，非炎症區可以修麗可的色修精華。如果沒有合併玫瑰痤瘡，可以使用芯絲翠的倍舒潤膚乳；而合併玫瑰痤瘡的患者，則要使用顏貝金的神經醯胺乳液。

此外，可以配合口服藥物一起治療，比方說多西環素腸溶膠囊，丹參酮膠囊。嚴重的患者，可以實行光動力療法或口服維a酸/異維a酸類藥物。

3.對於後期的痤瘡痘印，以及凹陷型的瘢痕。可以採用VB595nm脈衝染料鐳射、強脈衝光來治療痤瘡痘印。使用二氧化碳點陣鐳射，或者非剝脫點陣鐳射，飛梭鐳射，1927或1440的銩鐳射，蜂巢皮秒或全息皮秒鐳射，來治療凹陷性的瘢痕。但是注意一點，疤痕一旦形成，是無法去除的，我們治療的目的就是讓瘢痕無限制的接近於正常的面板。

任何光電治療之後，面板都會表現乾燥的症狀，因此術後修復很重要。因此，影印的冷敷敷料噴劑。薇諾娜的舒敏特護霜或顏貝金的神經醯乳。修麗可的BE精華以及修麗可的CE精華，都是不錯的選擇。

4.不管是哪種痤瘡，最後一部防曬都很重要，因為紫外線是痤瘡的激發因素，所以，防曬霜，遮陽帽，遮陽傘，太陽鏡，都是必不可少的。

首先要知道護膚品和化妝品的區別，護膚品是保養養護面板的(例如水乳霜等)，對面板某一項針對性問題進行解決的。化妝品是透過色彩暫時遮住了臉上的瑕疵(粉底液、粉底霜等)。

臉上有痘痘的面板儘量不要用化妝品，那樣只會增加肌膚的負擔，如果卸妝清潔不到位容易導致痘痘更加嚴重。

臉上有痘痘的面板一般油性面板居多，皮脂腺分泌的油脂混合著脫落的角質堵塞毛孔。等免疫力低下的時候容易紅腫發炎引發痘痘。那麼應該怎麼護理和選擇恰當的產品？！

首先護膚的第一步是清潔，洗面奶要選擇溫和型弱酸性的，適應面板環境，不會刺激面板。即使油性面板也不要選擇清潔力度過大或含皂基成分的產品。清潔力度過大不僅傷害角質層，因面板的自我保護功能，反而會分泌更多油脂。推薦氨基酸洗面奶！

同時補水保溼同樣重要， 補充足的水分達到油水平衡有利於緩解痘痘。

很多護膚品中添加了各種酸，如亞油酸、乙醇酸、水楊酸等。這些物質能有效溶解毛囊內的栓塞，有時候對於閉口的治療有很好的效果。

對於控油功能，給您推薦一些好的成分，您可以參考去選擇產品。 例如羧酸衍生物、煙醯胺、維生素 B6 等是具備一定的控油功效，同時很多植物提取物質也是可以選擇的。但要提醒大家一句，選用這種產品的時候要等炎症減弱的時候在用。

要嚴格的防曬，紫外線會使痘痘炎症加劇，還會引起色斑，面板衰老等。痘痘肌儘量用物理防曬法，用一些遮擋物遮擋。或是選擇一些含油性成分比較少，質地輕薄的防曬產品。

祝您生活愉快，碼字不容易，如果對您有幫助可否一讚。

痘痘粉刺能打粉底嗎？

YES 長痘痘就不能化妝了，別信這鬼話。

粉底是不會堵塞了毛孔的，相反，粉底可以吸附大量的皮脂，緩解痘痘的出油問題，而且，打了粉底之後，自信心倍增，人也精神多了，也好看多了，不信你試下。