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好多剛開始學唱歌的同學，大多數都碰到一個比較困擾的問題。明明正確運用了氣息，但是伴隨著氣息聲音從丹田往上走的過程中，卡在了喉嚨裡就是出不來。遇到這種問題，還是有技巧和辦法來解決的。今天，說話式唱法的老師就教給大家幾個比較有效實用的小技巧，同學們在後續透過有意識的練習，可以幫你解決到聲音悶在喉嚨的情況。

1、找到打哈欠時候喉嚨放開的狀態。其實打哈欠的動作，我們大家都很熟悉。由於通常打哈欠時候，基本都是無意識很自然的，這個時候喉嚨是很放鬆開啟的，大家可以透過這個動作有意識地體驗找到這種狀態。

2、透過咳嗽找到胸腔的支點。大家咳嗽的時候，胸腔是發聲的。這個發聲的支點跟唱歌時候胸腔發聲的位置是同一位置。建議同學們試著透過咳嗽找到這個發聲的支點位置。喜歡唱歌的朋友可以使用手機瀏覽器輸入“3W點shuohuashi點康姆”進行系統的練習

3、體會自己大笑或者大哭時候喉嚨的位置。其實當你情緒比較激烈，大哭或者大笑，喉嚨也是出於放鬆的狀態，聲音不會悶在喉嚨位置。大家可以體會並找到這個感覺。

1.建議唱歌前先花幾分鐘時間練發聲，把嗓子開啟

2.注意呼吸的節奏問題，在適當的呼吸點呼吸，才能保證歌能唱的更加流暢

3.唱歌時多加入一些氣聲，就像是呵氣一樣，只不過唱歌時是把這個氣接在字後面而已

4.儘可能站著練習唱歌，可以讓你全身發力並使氣息更加流通。

蔡徐坤教唱歌啦

之前我只聽歌，從不張嘴，每次去KTV或者舉辦活動，同學和朋友都可以活蹦亂跳的嗨翻天，我只能在角落裡默默的坐著，不敢張嘴，不敢發聲，潛意識裡總是覺得自卑，覺得自己的聲音是世界上最難聽的，但是滿滿的我發現要張嘴，首先要自信，然後就要多練

然後我報了培訓班之後，老師給我教了很多

你用嗓子再唱的，要用丹田唱，用嗓子唱會嗓子疼，我也是。 叫你幾招用丹田唱的方法： 、 唱歌時的姿勢 精神飽滿，雙肩略後展，雙腳稍分開站穩，頭部要端正，頸部肌肉放鬆，下巴不要向前突出，口形也應該根據字的發音要求自然張合。 2、 唱歌時的呼吸 緩吸緩呼法：胸腔自然挺起，用口鼻將氣息徐徐吸入肺葉下部橫膈膜下降，兩肋向外擴張，小腹微收，呼氣時一定要保持吸氣狀態，即保持橫膈膜和胸腔的擴張狀態，不要使氣息很快地洩掉。 急吸急呼法：可體會到登高或跑步運動後的急吸狀態，不論是緩吸還是急吸，吸氣都要稍深些，吸氣量的多少，要根據所唱樂句的需要而定。 我們在歌唱時，要有始終保持吸氣狀態的感覺，即使在換氣時也不應兩肋完全松馳，應當在每唱完一句時，仍保留一小部分息氣，在兩肋尚未完全收縮的同時，再補進一些氣息。 3、 歌唱時的聲帶 唱低聲區時：聲帶閉合不緊並拉長，較厚，張力最小氣流透過聲門時引起聲帶的全振動。 唱中聲區時：聲帶靠攏並變薄，縮短，張力加大，氣流透過聲門引起聲帶的區域性振動。 唱高聲區時：聲帶閉緊並變得更薄，更短，張力也更大氣流透過聲門時只引起聲帶的邊緣振動。 歌唱時的喉頭：在歌唱發聲中還應十分注意開啟喉嚨，位置適中，不能過高形成堅固的管道，口蓋積極向上，舌根放鬆，下巴松馳而放下，用半打呵欠的辦法去做幫助體會喉嚨開啟的感覺。 共鳴腔的運用： ① 口腔共鳴：發聲時口腔自然上下開啟，笑肌微提，下顎自然放下，上顎有上提的感覺，這種共鳴效果明亮，靠前，易於和頭腔取得聯絡，並可減少咽喉的負擔起到保護聲帶的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉處於積極狀態。 ② 頭腔共鳴：把聲波在硬顎上的集中反射點稍向後移，放下下顎，同時收顎和小舌頭上抬。（打噴啼前的感覺）讓口鼻咽腔之間的通道和空間更寬些，這種共鳴效果清脆豐滿。 ③ 胸腔共鳴：咽喉部作半打呵欠狀，發聲時下顎自然下垂，把聲波的反射點從硬顎移向下齒背上，這種共鳴寬厚、結實。 用氣發聲方法： 首先，把肺裡的氣全部撥出去，要呼的乾淨； 然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來 從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘 最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間整個過程，注意不要呼吸。 這是一個迴圈，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多游泳，多跑步！多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿！多唱，多練 最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。 聲音忌諱大聲喊叫。其實我們都要避免： 1、大聲喊叫； 2、在具備充足睡眠後，每天用聲不準超過兩小時[總用聲量]，長期超量用聲，必然導致聲帶病變[壞嗓子]！ 養成用丹田氣說話的習慣。意念上，不要用嗓子說話，用小腹[臍下兩寸的點]說話。多練仰臥起坐，加強丹田力量[一般女性小腹力量較弱]。口腔要開啟[後上下牙距離]，整個口腔形成：前緊[開、齊、合、撮]後松[開啟後槽牙]之勢。 長期堅持科學訓練。情、氣、聲的訓練：情---七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語言表達訓練；氣----掌握胸腹聯合呼吸法你用嗓子再唱的，要用丹田唱，用嗓子唱會嗓子疼，我也是。

叫你幾招用丹田唱的方法：

、 唱歌時的姿勢 精神飽滿，雙肩略後展，雙腳稍分開站穩，頭部要端正，頸部肌肉放鬆，下巴不要向前突出，口形也應該根據字的發音要求自然張合。 2、 唱歌時的呼吸 緩吸緩呼法：胸腔自然挺起，用口鼻將氣息徐徐吸入肺葉下部橫膈膜下降，兩肋向外擴張，小腹微收，呼氣時一定要保持吸氣狀態，即保持橫膈膜和胸腔的擴張狀態，不要使氣息很快地洩掉。 急吸急呼法：可體會到登高或跑步運動後的急吸狀態，不論是緩吸還是急吸，吸氣都要稍深些，吸氣量的多少，要根據所唱樂句的需要而定。 我們在歌唱時，要有始終保持吸氣狀態的感覺，即使在換氣時也不應兩肋完全松馳，應當在每唱完一句時，仍保留一小部分息氣，在兩肋尚未完全收縮的同時，再補進一些氣息。 3、 歌唱時的聲帶 唱低聲區時：聲帶閉合不緊並拉長，較厚，張力最小氣流透過聲門時引起聲帶的全振動。 唱中聲區時：聲帶靠攏並變薄，縮短，張力加大，氣流透過聲門引起聲帶的區域性振動。 唱高聲區時：聲帶閉緊並變得更薄，更短，張力也更大氣流透過聲門時只引起聲帶的邊緣振動。 歌唱時的喉頭：在歌唱發聲中還應十分注意開啟喉嚨，位置適中，不能過高形成堅固的管道，口蓋積極向上，舌根放鬆，下巴松馳而放下，用半打呵欠的辦法去做幫助體會喉嚨開啟的感覺。 共鳴腔的運用： ① 口腔共鳴：發聲時口腔自然上下開啟，笑肌微提，下顎自然放下，上顎有上提的感覺，這種共鳴效果明亮，靠前，易於和頭腔取得聯絡，並可減少咽喉的負擔起到保護聲帶的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉處於積極狀態。 ② 頭腔共鳴：把聲波在硬顎上的集中反射點稍向後移，放下下顎，同時收顎和小舌頭上抬。（打噴啼前的感覺）讓口鼻咽腔之間的通道和空間更寬些，這種共鳴效果清脆豐滿。 ③ 胸腔共鳴：咽喉部作半打呵欠狀，發聲時下顎自然下垂，把聲波的反射點從硬顎移向下齒背上，這種共鳴寬厚、結實。

用氣發聲方法：

首先，把肺裡的氣全部撥出去，要呼的乾淨；

然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常說的單田，用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力，在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來

從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘

最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間整個過程，注意不要呼吸。

這是一個迴圈，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多游泳，多跑步！多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿！多唱，多練

最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。

聲音忌諱大聲喊叫。其實我們都要避免：

1、大聲喊叫；

2、在具備充足睡眠後，每天用聲不準超過兩小時[總用聲量]，長期超量用聲，必然導致聲帶病變[壞嗓子]！

養成用丹田氣說話的習慣。意念上，不要用嗓子說話，用小腹[臍下兩寸的點]說話。多練仰臥起坐，加強丹田力量[一般女性小腹力量較弱]。口腔要開啟[後上下牙距離]，整個口腔形成：前緊[開、齊、合、撮]後松[開啟後槽牙]之勢。

長期堅持科學訓練。情、氣、聲的訓練：情---七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語言表達訓練；氣----掌握胸腹聯合呼吸法；聲----聲音的彈性訓練。